الاستمرارية والتسويف - حتة حكمة
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- 👇خمس طرق لدعم القناة
• خمس طرق لدعم القناة
👇كورس التخطيط الفعال
• كورس التخطيط الفعال - ...
👇كورس أمهات منجزات
• أمهات منجزات - كورس جديد
👇حمل تطبيق القناة
bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
الحلقات المذكورة في الفيديو
- حل لغز التسويف
• علي وكتاب - حل لغز الت...
- معادلة التسويف
• علي وكتاب - معادلة الت...
- قاعدة الخمس ثواني
• قاعدة الخمس ثوان The 5...
- عادات صغيرة
• علي وكتاب - عادات صغير...
---------------------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في صفحتي على أمازون
amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
مبروك على ال ١٠٠ ألف مشترك يا على تستاهل أكثر من كده بكتير
صار ٥٠٠ ألف بعد سنة 🤓
@@JK-lh9yq 2س
@@JK-lh9yq 750 الف مشترك
@@mo0796 790الف مشترك واعي
845k هي هذه نتائج الاستمراريه
أنا نادراً ما أعلق على فيديو أشاهده .. لكن يا أخي - علي - أنت رائع و متزن جمعت المحاسن كلها ( ثقافه و تدين و إعتزاز بعروبتك ... إلخ )
أنت مثال مشرف للشاب المسلم العربي , سأنشر قناتك و أدعمك / محبك في الله من السعودية
انا كنت عايزة اعلي صوتي وأقولك: حط الجماعة بتوع الريجيم في أمثلة
تلاقي الواحدة او الواحد مشي على نظام غذائي وكله تمام وفجأة يضعف وياخد لقمة من الممنوع .. فيعتبر ان كل اللي عمله إنهار وبدل المعلقة يخلص طبقين مع انه في الطبيعي بياكل طبق واحد فقط
انا هشيره عندي لأنه فيديو مفيد
معناه كبيرة😖😭
منورة يا اسماء ..تعليقي يصب في مجرى تعليقك أيضا ههههه
صحيح يا اسماء
منوره
3:08
"مشكلتنا مع الاستمرارية ليست الفشل بعد فترة قصيرة، المشكلة هي عندما نفشل…ننهار"
كلام ذهب
جزاك الله خيرا كثيرا انا استفدت جدا من حضرتك
بنفذ كمان الخطط والنصائح مع اولادي الصغيرين
بدأت معاهم في بناء عادات
زي اذكار الصباح واذكار النوم
والقراءة قبل النوم بساعة
وغسيل الاسنان
ومازلت مستمرة باذن الله
Sara Hazem ماشاء الله الله يوفقك يارب ويبارك لك فيهم الى الامام دائما بإذن الله.
+1
الله يوفقك و ينور و يحفظ أولادك
رائع
بتتابعي حدا معين مُرشد لتربية الاطفال الا لا؟
رائع رائع رائع
انا وصلت لمرحلة اني اعرف ليش اجلس على الجوال وكنت استشعر انه هروب من اداء شي ومباشره اعد الى خمسه واقوم اعمل الشي الي ابغاه.
هالطريقه تعطيك شعور سعاده كبير
لان الجلوس امام شي لاجل تسويف عمل مع الوقت يسبب لك قلق واكتئتاب.
المشكله لما يكون شغلك اساسا ع الموبايل😭
@@user-ly5mm3tl5m قفل الملهيات والاشعارات واحذف البرامج الغير مهمة .
الاستمرارية : انك تستمر ٣٦٥ تلاقي نتيجه كبيره واذا استمريت لمده ٣٠٠ يوم برضو رح تلاقي جديدة انك فشلت كل يومين بس رجعت تستمر رح تلاقي نتيجه تراكميه لازم تستوعب ان الانسان عجول يبي عائد سريع والتسويف .
العادات الصغيره اكثر حل يساعدك على الاستمراريه
المثالية تخليك تتهرب من العمل ، ارضى بجودة مقبوله عشان تنجز
حل التسويف بالتدريج والاستمرار مو من مره وحده
المناعة ضد التسويف :
١. بالوعي بمعرفه المشكله والوعي بالنفس
٢. اساليب الانجاز : البومودورو - التخطيط الفعال - قفز الخمس ثواني -success spirals - precometmenit
تحية للشعب المصري الرائع -نعشقكم يا شعب راقي وناجح رغم كل التحديات - تحية من المغرب
و نصيحتي للي بيحقق احلامه و اهدافه :
اولًا المقاطع الي كذا صحيح مفيده و محفزه لكن مقطع واحد يكفي للتغيير
لانك لو فتحت مقطع بعده كذا نسيت الي قبل
ثانيًا : التعليقات لا تقراها لانها مضيعه وقت
جزاك الله خيرا واصل بارك الله فيك تحياتي من المغرب
انا بصراحة لست من النوع الذي يترك تعليق بالعادة ولكن عليي القول بأن هذا الفيديو افادني شخصيا بشكل كبير ورفع معنوياتي ارجو منك الاستمرار والمتابعة 💖
من أروع الأمثلة التي سمعتها عن الاستمرارية هو مثال بسيط لشخص قرر السفر بسيارته في رحلة وفي الطريق انفجر اطار من اطارات السيارة... فماذا سيفعل؟؟
من المعقول طبعا ان يصلح الاطار التالف ويكمل الطريق!!... منطقي جدا... هاه.. لكن لماذا لم يقم باتلاف جميع الاطارات وبقي في مكانه؟؟.. سيعتبر مجنونا اذا فعل ذلك...
ذلك الفعل المجنون هو للأسف اختيار الكثير منا في رحلة الحياة.. عند اول عقبة او كبوة او سقطة نلغي جميع مابنيناه ونهدمه لفعل خطإ واحد!!!....
فليتنبه...
مشكور استاذنا الكريم.
كل فيديوهاتك أوجهها لهدفي لي هو انقاص 35 كلغ من وزني ..وأجد النصائح والافكار تناسب وضعي وأفكاري وما يحصل لي يوميا وانا في هذه الرحلة
لقد مر شهران منذ تعليقك، كم من الوزن قد خسرت؟
@@acc1541 ولا اشي 🤣
الاستمـرارية >>> (تراكم)
و(التـراكــم) >>> (نجاح)
وإذا سقطت فـ (قم فورا)
وسجّل النجاحات الصغيرة..
وكثر من العوائد الجيدة السريعة..
واحذر من ( الجودة العالية ) جدا..
لأنها سبب التهرب والتسويف جدا..!!
{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيءٍ قدير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ممكن تعمل حلقة عن التفكير الزايد والتشتت
انت بالفعل اتكلمت عن ظاهرة تشتت عقل القرد .. بس اتمنى تستفيض اكتر .. خصوصا ان ده بيسبب مماطلة وتسويف.. وقاعدة ال 5 ثوانى هى الحل اه .. بس للاسف مش قادرة اطبقها لانى مش قادرة ابطل تفكير ف ولا حاجة
فيديو رائع ك العادة .. استمر 💛
انا مش من محبين التعليق، ولكن والله انتا انسان عظيم يا صديقي، استمر استمر استمر!
مع اني بختلف معك في طرحك لامور بسيطة، ولكن انتا انسان عظيم ومسقيم فعلاً
ربنا يُؤجرك على جُهدك.
أُحبك في الله.
زي ايش تختلف معاه ؟
الف الف مبروك ال١٠٠ الف و عقبال ال١٠٠ مليون 👏🏻👏🏻💖
الكمالية داء منشؤه الطفولة لان الاهل بيطالبوا ولادهم بالكمال فى الدراسة والاخلاق والنظام وكل شئ ولا يتغاضوا عن اخطاءهم فاصبح جلد الذات عادة لدى الشخص واستمرت معه فى الكبر فلذلك لا يبدا شئ طالما مش واثق انه هيبقى ١٠٠ فى ال١٠٠ وفى الاخر ميعملش حاجة خاص
حقيقي اذا زلت قدمي فاني أسمح لنفسي للإنهيار بالكامل
Thx alot for your really amazing video ❤
ضع روابط الحلقات التي ذكرتها في وصف الفيديو حتى تشجع الجميع لمشاهدتها.
فيديو رائع كالعادة
الف مبرووووك على 💯 الف سبسكرايبر 👍🎉🎉🎉
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
والله يا اخي اريد فعلا ان أشكرك جزيل الشكر على المجهودات التي تقوم بها رغم ان شكر لا يكفي للتعبير عن مدى امتناني لما أستفيده مما تقدمه أتمنى لك المزيد والمزيد من النجاح اخوك من المغرب🌹🌹🌹
أذن خير 💓🍁
القدرة على الاستمرارية تأتي بالتكرار
انا دائما احاول اكون مثاليه بكل شي
غلط
انا بستفاد جدا والله العظيم من فيديوهاتك واكتر واحد بقتنع بكل كلامك وبطبقه وبشكرك بجد علي مجهودك 👑😊
انا شخص كنت اتوقع اني ناجح في عملي وحياتي الشخصية، وبعدها دخلت في دوامت ادمان الكحول والكوكايين، وبعد فترة علاج مؤلمة وطويلة اكتشفت فجاءة التأمل واليوجا، وواظبت على الصلاة وغيرت نظام اكلي واتعودت على الرياضة ونقص وزني من ١٣٠ الى ٧٩.
الاهم من الكل، استمراريتي على عادات يومية زي الصلاة والاكل والنوم والرياضة قلب حياتي كلها تماما، وصرت فعليا اشوف كل شي حولي بهدوء وبطئ بحيث انه صار سهل علي استوعب وافهم واخذ قرار بشكل صحيح معظم الاوقات.
صح جدا،، لما بطلت اجلد ذاتي لما ما اطبق عاده بيوم وارجع اعملها اليوم الثاني فرق جددددا واستمريت بالعادة الحمدلله
قناة قيمة وتمس احتياجات الناس
بارك الله في القائمين على القناة وكتب اجركم استمروا بارك الله فيكم.
كل مااشوفك بحس براحة نفسية والله
شكرا جدا
انا كنت زعلت لأن في شخص حيوان قالي انك مش هتحققي اي حاجه في حياتك و انك هتكوني كده طول عمرك عشان موضوع الاستمرارية بس لما اتفرجت عليك و افتكرت ايام زمان عرفت قد ايه انا اتغيرت انا اصلا اتغيرت عن امبارح
صل على سيدنا محمد 🌺ﷺﷺ ❤
اسأل الله انو يوفقك ويثبتك الى اخر يوم بالحياة
انت افدتني بقوة وغيرت تفكيري بفضل الله وتغيرت طريقة حياتي بسبب فيديوهاتك عن العادات
لذلك شكرا لك وجعله الله في ميزان حسناتك ان شاء الله🌸
المحتوى العظيم ✌
اللهم ردنا إليك ردا جميلا
محتوى رائع 💕💕
اتمنى منك تخصيص مقاطع اكثر لشرح مشكلة التسويف من جميع النواحي
لازلنا ننتظر الكتب الثلاثة الأخرى حول التسويف يا أستاذ علي... أعانك الله وسدد خطاك وأثبت أجرك.
شكراً ع توضيح مشاكل التسويف دي والله اديتني أمل
ربنا يكرمك
الله يحفظك
مشاء الله عليك يا استاذ علي مشاء الله عليك كل مقطع وفيه فائدة انا متابع تقريبا نصف مقاطع القناه والحمدلله مستفيد جداً و والله قناه بهذه الفائدة ومجانيه، الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه.
صح كلامك بخصوص الاستمرارية مرا افدتني 👏🏼💕 حتى التسويف بس احس لسا كمان اتابع فيديوهاتك للتسويف
الحمدلله اني لقيت يوتيوبر ينزل شي مفيد باليوتيوب بدل المقالب والمسخره اللي نشوفها ترند كل يوم .. جزاك الله خير
جئت اليوم لأعيد مشاهدة كل فيديوهات القناة عن التسويف.. جزاكم الله خيرا
أفضل قناة عربية مفيده علي اليوتيوب بالتوفيق علي
مبروك يا أخ علي تخطي عدد المسجلين ال ١٠٠،٠٠٠ مسجل
حقيقة تستحق ملايين المشتركين
وفقك الله للخير و عظّم أجرك
شكراً لك جزاك الله خيرا ولكن كثيرين من يعدون علينا المحاولة
حفظك الله ورعاك، ❤️
تحياتي من المغرب🇲🇦💓😍
مبروك المية ألف متابع ماشاء الله .... ربنا يزيدكم
اسأل الله لك عِلماً نافعاً ورزقاً واسعا وعملاً طيباً متقبلاً وشفاء من كل داء 👐👐 شكرا جدا لحضرتك على الجهود المبذوله دى والله ❤
الاستمرارية حتى مع قلة الأعمال
ممتاز ورائع ربنا يوفقك
ياريت متوقفش ابدا انت مفيد للامة
رائع بارك الله فيك
اعظم محتوي علي يوتيوب
اللهم صل على محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك
لا اله الا الله محمد رسول الله
حبيتك 😍
تسلم على وجود حاجات كويسه تساعد محتواها ع الارتقاء بالحياة لمعظم الشباب ^^
جزاك الله خيرا
الخلاصة :
في الاستمرارية المشكلة اننا لمه نفشل ننهار ومانفكر ان المحاولات بتكون فوق بعض نتائج تراكمية تجيب لنا نتائج لابأس منها .. في التسويف عنده اسباب كثير ان الشي الي بنسويه ثقيل وماراح نلمس ثمرته بشكل سريع ف نأجل او نحب اننا نأديه بشكل متقن ( وهذا اكثر شي اعاني منه 😔💔) ف نأجل لوقت نحسه مثالي والحل اننا نتبع معه اساليب الانجاز
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا كثيرا ونفع الله بكم وتقبل منكم 🤲❤️❤️🤲
ألف ألف شكر على هذه الحتة الجميلة فعلاً هذه المشكلة تحتاج إلى حلول تطرح بشكل دائم ومن زوايا مختلفة بسبب أنها من المشاكل الكبرى للإنسان ، بارك الله في علمك وعملك وذريتك وجعلك من عباده الصالحين
كان الله في عونك استمر
عاااااشت ايدك ع فيدوووو كلش اشرك ربي يوووفقك و يسهل كل امورك
محتوى ثري ومفيد، ربنا يبارك فيك
جهاد النفس يكون بتكرار المحاولة
ياريت لو تعمل كتاب
Rich Dad Poor Dad
وشكرا
واصل قناة رائعة متابعك من المغرب
السلام عليكم من عدة اسابيع كنت سألت سؤال لمتابعي القناة السؤال بيقول ما هي الفكرة او الحكمة او النصيحة التي لا تستطيع تطبيقها رغم اقتناعك التام بصحتها وفائدتها لك ؟ وما أكثر العقبات او الصعوبات التي تجعلك غير قادر على التطبيق ؟
اكثر الردود كانت بتنحصر بين امرين الاستمرارية والتسويف
في الفيديو دا هناقش المشكلتين دول مع توضيح الاسباب وبعض الحلول
خلينا نبدأ بالكلام عن الاستمرارية
عدد كبير من المتابعين قالو رغم اقتناعهم التام باهمية الاستمرارية لتحقيق النجاح الا انهم ما بيقدروش يستمروا على عادة او نظام جديد لفترة طويلة ، طيب احنا قلنا في فديوهات سابقة اني اهمية الاستمرارية انها بتخلينا نحصل على نتائج كبيرة عن طريق التراكم، النتائج اليومية البسيطة بتجمع في النهاية لنتيجة كبيرة يعني مثلا في اتباع نظام غذائي صحي نتيجة الاكل الصحي على مستوى اليوم غالبا صغيرة وغير ملحوظة لكن مجموعة النتيجة دي خلال عام كامل مثلا هتكون كبيرة وملحوظة خلينا نسأل سؤال عل. المثال دا لو الاتزام بالاكل الصحي لمدة 365 يوم نتيجته كبيرة فايه رايك بالاتزام بالاكل الصحي لمدة 300 يوم هل هتكون نتيجته معدومه تماما ولا هتكون كبيرة برضه وان كانت اقل من 365 يوم طبعا لو عندك شخصين واحد التزم بالاكل الصحي كل يوم لمدة 365 يوم بينما الاخر بيلتزم لمدة 5 ايام بعدين يضعف ويفشل لكنه كان بيعيد المحاولة مباشرة في اليوم التالي وبعد خمس ايام يضعف ويفشل تاني وهكذا
في نهاية السنة هيكون التزم بالاكل الصحي لمدة 300 يوم ودا اكيد هيكون لو نتيجة كبيرة وملحوظة مشكلتنا مع الاستمرارية مش اننا بنضعف ونفشل بعد فترة قصيرة مشكلتنا اننا لما بنفشل بننهار واحد قرر الامتناع عن التدخين وبعد يومين ضعف واخذ سجارة من صاحبه فيعتبر نفسه فشل ويشتري علبة سجاير كاملة مع انه كان ممكن يكمل في محاولة الامتناع عن التدخين بعد السجارة الواحدة الي شربها وحتى لو بيفشل كل يومين بس بيحاول يرجع تاني بعدها مباشرة فكمية السموم الي هتدخل جسمه هتكون اقل بمراحل من اعلان الفشل التام والرجوع لعادة التدخين دا طبعا غير اجر جهاد النفس الي بيحصل عليه من تكرار المحاولة ومع استمرار المحاولة قدرته على الاستمرارية لفترات طويلة هتزيد هيبقى بيفشل كل خمس ايام كل اسبوع كل اسبوعين وهكذا الى ان يكتسب القدرة على الاستمرارية ويقلع عن التدخين تماما وحتى اقبل ما يكتسب القدرة على الاستمرارية لفترات طويلة هو بيستفيد فعلا من المحاولات القصيرة المتكررة دي نتيجة التراكم كنا قلنا في فيديو سابق اننا محتاجين نتعلم من الطفل وهو بيتعلم المشي لو الطفل بعد ما وقع مرتين او ثلاثة قرر انه خلاص فشل ومش هيقدر يتعلم المشي كان زمانا لسه بنحبو على اربع الطفل لما بيقع بيقوم تاني مباشرة بدون احكام وبدون جلد ذات وبدون انهيار ومبيضيعش وقت في التفكير في دلائل الفشل دا والشك في نفسه وقدراته بيقوم ويكمل تاني عادي والنتيجة انه كل الاطفال بتتعلم المشي في النهاية لذلك حاول تفهم انه مشكلتنا مع الاستمراريه مش اننا بنفشل بعد فتره قصيرة مشكلتنا اننا لما بنفشل بننهار ونتوقف تماما الحياه مش لعبة عدد المحاولات فيها محدود لو خلصتهم هيضيع عليك كل التقدم الي احرزته مفيش حد بيعد عليك محاولاتك والمحاولات القصيرة المتكررة دي في النهاية ليها نتيجة تراكمية لو بعد كل مرة بتفشل بتحاول تاني على طول هتحصل على نتايج الاستمرارية في النهاية مهما كان عدد مرات فشلك
جزاك الله خير
اعظم قناة عربية شكرا لمجهودك الكريم
شكرا
جزاك الله خير حبيبي علي
اللهم صلى على محمد وآل محمد
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان الحسنات ...
ننتظر الجديد ❤️
رائع دايما ياعلي
موفق دايما
شكرا جزيلا استاذ علي
جزاك الله خيرا.. ومبروك علي 100 الف مشترك ان شاء الله القناه تكبر وعدد اكبر يستفيد من المحتوي القيم..
حضرتك شخص موهوب (اشكر الله علي ذلك ،رجع كل المجد والمدح لربنا ، واستمر) اتمني لك كل خير ، بتابع هذه القناة لانها افادتني ومازالت وانصح بها آخرين
بارك الله فيك الفيديو جا في وقته ربي يكثر من امثالك
جزاك الله كلّ خير . ماشاء الله أسلوب رائع ومحفّز .
الله يعلّمنا من حضرتك ماينفعنا .
قرأت المقال ؛ مذهل . أذهلني أنني كنت أظن أن هذه مشكلتي أنا فقط . جزاك الله كلّ خير وسألتزم بكلّ نصائح المقال . شكراً جزيلاً .
شكرا جدا على النصائح القيمة دى جزاك الله خيرا
ادعولي انجح دعوه ٤٠ غريب مستجابه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ربنا يبارك فيك انا استفدت كتير منك بشكرك جدا يا استاذ على
ربنا يكرمك ويباركلك 👏👏
مهما قلت لن اوفيك حقك كل حلقة تعرفني على نفسي اكثر ة بالتالي تساعدني على معرفة كيف احل مشاكلي و اتخلص من الحلقة المفرغة
جزيت الجنة
بحبك في الله والله يا هندسة ❤️
شكرًا لك احسنت الشرح استاذ علي
كل م بتكاسل فى اداء مهامى برجع لقناة حضرتك وف كل مره بتفيدنى بجد شكراا جدا🌻
شكراااااااا كنت بحاجة لهاد لمعلومات ❤❤❤❤
ربنا ينفع بيك
من أجمل القنوات التي أحرص على متابعتها. وفقك الله و جزاك الله خيرا على كل ما تقدم. دمت متألقا و مبدعاً.
مفيش حد بيعدّ عليك مُحاولاتك 💜...
شكراً كتييييييييير..كتييييير ❤️
جزاك الله عنا كل خير