ini dia 3 channel favorit gw : 1. Sisi Terang (Topik menarik dan isi nya padet, baguss👍👍) 2. Inspiratips (Animasi nya gampang di cerna, konten sains nya keren & cinematic abis❤) 3. Kok Bisa (Voice over nya keren tapi topic nya bervariasi, gak boring😍) WALAUPUN GUA BIKIN KONTEN SEPI MULU, TAPI HARUS TETAP SEMANGAT
Matikan gadget 2 jam sebelum tidur, oh my God trus bagaimana saya bisa nonton konten sisi terang yg ini dan yg lain. Saya subscriber baru, masih banyak video keren yg wajib ditonton.
Ikuti contoh hidup sehat rosululloh, Yg di al quran dan hadist smua ny terbukti *Habatussauda(jintan hitam) *minyak zaitun *madu *kurma *kismis *buah tin + daun tin Dan msih bnyk lg tp jrg yg mempelajari dan mengamalkan, Karna kbanyakn org islam Tdk thu
Jangan bermain gawai sebelum tidur. Aku nonton video ini sebelum tidur, malah kadang video dari sisi teranglah yang menghantarkan tidur tiap malam. Hehe
Paling menyebalkan waktu aku di kos Jakarta, tengah malam mati lampu, nggak ada kipas angin apalagi AC panasnyaaaa, dibuka pintu dan jendela terasa mendingan jadi ada angin cuma nyamuknya udah kaya lagi tawuran. Kondisi paling menyebalkan dalam hidupku, berasa langsung pengin tobat berharap Allah ringankan cobaan hidupku
Eh tapi buat orang yg hidup di negara yg iklim panas (ex. Timur Tengah), minum air sebelum tidur malah bikin tidur nyenyak loh.. klo ga minum nanti kebangun karena kehausan ..
@@dimaspedro2264 kata siapa 😂 Klo malem di Timur Tengah sini malah masih "panas" loh mas, emang udah ga terik tp berasa kering gitu,, rasa panas nya seperti kita berdiri di Blower luar AC gitu lah .. Owh iya forgot to mention, ini berlaku kalau lg summer ya , klo udah masuk winter seperti bulan2 ini si ya udah adaptable untuk orang2 indo,, rasanya udah kaya bandung kok,
@@escuridao263 Hihi , kan kemaren emang lg masa equinox,, jd tempat2 yg berada di khatulistiwa berhadapan lurus dengan matahari langsung hehe .. klo pas summer disini rekornya yang aku rasakan sampe 45°c 😁 bisa mateng klo lg tugas lapangan haha
Mlm lapar gk bisa tidur min. Mkn buah jg msih lapar. Ya terpaksa saya rebis indomi baru bisa tidur min.. Bisa tdur atau tdk itu tergantung mata masing2 min 😁
Waduh tapi baca novel (di hp) tuh enaknya pas malem doang... bnr" feels pas malem hari itu tenang dan nyaman. Jadi kdang suka malah tidur 2-3 jam bahkan ga tidur T_T
Tidur miring k kanan... Baca Alhamdulillah 33x Subhanallah 33x Allahuakbar 34x inshaAllah meskipun tidurnya cuma beberapa jam tapi badannya seger terus dan pas bangun ngga pada capek... Ini cara tidur Fatimah Az-Zahra putri tercinta Rasulullah shalallahu alaihi wassalam
Ada beberapa hal yg saya setuju dan tidak setuju, salah satunya : Saya sebelum tidur suka minum air putih dulu, klo gak minum malah kebangun dan haus nyari air. Dan pas subuh bangun kualitas air seni normal gak terlalu kuning. (Mungkin tiap org beda2) Saya setuju tidur waktu siang selama 10 menit maximal 15 menit tuh pas bangun seger, otak terasa ringan, kerja ada tambahan semangat lagi. Dibanding tidur selama 1 jam lebih malah tambah berat (mager) itu yg saya rasain.
Gua kok kalo dengerin penjelasan guru dikelas ngantuknya bukan main sumpah, giliran dengerin penjelasan di yt bukannya ngantuk malah makin melek mata dan tertarik untuk lebih tahu lagi. Ada yg sama??
Tips saya: Matikan HP minimal 1jam sebelum tidur. Makan malam sebelum jam 7 malam. Dan tdk memasang benda elektronik di dalam kamar tidur. Ke kamar mandi maksimal 30 sebelum tidur. Harus bersih badan spy tidak perlu terbangun karena gatal2😁
1. 3jam Sebelum tidur jangan makan dan minum, 2. Jauhkan benda yg memancarkan radiasi buruk (HP, radio, jam, dll) minimal 2m dari tubuh 3. wudlu, 4. Posisi tidur kepala di utara kaki di selatan dan miringkan tubuh kekanan 5. baca ayat kursi 1x dan al ikhlas(qulhu) sebanyak2nya sampai tertidur Insyaa Allah tidurmu 2jam saja berasa 5jam.
makasih min tipsnya .. tidur itu penting bgt.. kalo jadwal tidur ke ganggu ( gk bisa tidur ) itu ngerusak smua aktivitas karena kita bakalan ngatuk bgt di tmpt kerja .. tau sediri orng klo ngantuk kek orng gk waras otak gk bisa maksimal
Gw gak setuju sama yg #1pertama. Gaboleh minum sblum Tidur dgn alasan bolak balik ke kmr mandi. Ya lihat2 dulu minum y seberapa min, kalo minum y satu galon diminum semua ya jelas bolak balik ke km lahhh... Soal y sy pasti minum sblum tidur
Iya sama, padahal faktanya tubuh butuh air lebih, karena waktu saat tidur, tubuh kita tidak dimasuki air, jika tidak minum saat sebelum tidur, maka waktu bangun tidur tubuh akan merasa dehidrasi. Ini kalo aku, karena setiap orang beda. Jadi aku hanya memberi pemahaman
Yg jelas semua tubuh manusia pasti butuh minum. Dan yg setau saya minum sebelum tidir itu sangat dianjurkan oleh para ahli dan kayak y juga ada di *hadizt. *maaf kalo salah Saya kalo sebelum tidur gak minum malah pas di tengah2 tidur kebangun kehausan. Hhe
tiap malem sebelum ulangan , belajar blm kelar tp dah malem. Mau belajar ngantuk+gak masuk otak, mau tidur gak bisa tidur (kepikiran materi yg blm dipelajari) ah udah lah paling dilema yg ky gini
Semua keluargaku yaitu ayah , ibu , kakak . Bisa tidur siang kalau saya tidur saat bangun pusing . Tetapi keluarga saya saat malam bisa tidur . Sedangkan saya tidak bisa tidur siang dan malam. Kalau malam biasanya tidur jam 01.00 tetapi saya bangun jam 03.00
Tidak, karena gadget ( gawai ) masih menyala dan memancarkan radiasi pada otak yg memyebabkan pengecilan otak sehingga menyulitkam kamu mengingat sesuatu dan itu sgt berbahaya bagi otak
8:22 itu menurit saya cuma sugesti dari otak yang membuatnya tidak bisa tidur, nyatanya saya minum kopi se hari bisa 3 gelas untuk minum air, dan waktunya saya tidur ya tidur saja 😊
Samaa. Saya kalo minum kopi atau apapun yang katanya bisa bikin melek tetep ketiduran juga. Tapi ada temen yang minum sesendok doang ga bisa tidur semaleman. Mungkin efeknga tetep beda yaa
Shukurlah.aku ga punya masalah gangguan tidur apapun..saya bsa tidur kapanpun klo aku cape dan ngantuk..yg bisa bikin aku ga bsa tidur klo mimum kopi. Cma itu hehe..jd aku jarang minum kopi 😁
*hai namaku aulia aku kelas 6,karena aku kelas 6 dan waktuku untuk bermain gadget semakin menipis jadi aku belajar siang setelah plg sekolah dan malam dari jam 19.00 s/d 20.30 Dan 30 menit aku menonton video kakak*
Terus semangat ya dek, yang penting gak keasikan nonton youtubenya sampai larut malam.. atur waktu lebih baik lagi, sebaiknya tidak tidur lebih dari pukul 21.00 agar tidak jadi kebiasaan. Terus semangat ya!! 😊
Woww,ini sgt berguna bg sy,byk yg saya dptkn dari video ini,trimakasi😊😇tp gmn caranya biar tdr ckp 10 menit,sy rasa itu akn mmbuat saya jd sakit kepala😁lampu padam saat tidur baik ngak sih buat kesehatan?
Nah gw sambil rebahan natap hp Mao bobok dapet notif dari ni Chanel, auto nonton dan ternyata isinya gak boleh liat hp, auto gw matiin hp nya lupa datanya kagak gw matiin habis kuota gw karena you tube nya jalan :')
Itu semua belum tentu benar • Minum air putih dimalam hari mencegah tingkatnya naik badan kita dan esok kita segar. • berolahraga sebelum tidur aku rasa itu tergantung pada orangnya yang terbiasa beraktivitas begitu. • tidak semuanya kopi itu susahin tidur, setengah saja jenis jenis kopi bikin susah tidur. • main smartphone sebelum tidur, menurut saya itu wajar kebiasan penggunanya dan tidak ada effeknya asal jangan berlebihan. • tidur siang itu kebiasaan orang orang dan jam tidurnya jam 3 sore atau jam 4,lalu tidur malamnya biasa aja esok paginya seger aja. BETUL GA GAES😎
Tidak semuanya benar olah raga sebelum tidur bisa cukup berbahaya karena suhu tubuh turun drastis pada saat tidur dan menggangu proses dalam tubuh, main hp sebelum itu juga tidak bagus karena hp memancarkan radiasi sinar biru yg menggangu otak serta mata akibatnya otak tak cukup istirahat. Itu sebabnya SISI TERANG memberitahu hal seperti itu
Ga juga bro. Keterangan di sisi terang malah bener bgt semua karna saya ngmg berdasarkan pengalaman nyata bukan omongan belaka. Tp memang semua tergantung sikon, kondisi, dan kebiasaan tiap individu kaya gimana aja. Dan tiap manusia dan tubuhnya masing2 punya kebiasaan berbeda2.
1. Minum air 2. Jam beker terang 3. Makan berat sebelum tidur 4. Olahraga 5. Bermain gawai 6. Tidur siang 7. Kasur tak nyaman 8. Menggunakan obat tidur 9. Membaca buku 10. Tak memiliki rutinitas tidur 11. Salah posisi tidur 12. Memikirkan pekerjaan 13. Kedinginan 14. Minum kopi
BTW tidur miring seperti janin itu adalah yg juga diperintahkan Nabi Muhammad SAW dalam hadistnya..great..!!!
Yup menghadap ke kanan
Jika bisa posisi muka mengahadap kekanan kearah kiblat
Gue malah yang terlentang kakinya di atas bantal
@@edikusyanto5099 gw bgt😅
okee
Saya dgr Firman Tuhan ato Baca Alkitab sebelum tidur... jadi pulaz smp pagi, bgn badan bugar n siap b'aktivitas😇
amin
Aminn
Intiny harus dilakuin jan cuma bilang y gak
@@samsgaming5231 udh dilakuin kale
amin
Paling iri sama orang yg lagi rebahan langsung tertidur :v
Pelor
@@ramandaputra2641 apa tu
@@elda1235 nempel molor
Iya
Iya cuk,gua kalo di rumah..udah pasti gua paling terakir tidurnya
ini dia 3 channel favorit gw :
1. Sisi Terang (Topik menarik dan isi nya padet, baguss👍👍)
2. Inspiratips (Animasi nya gampang di cerna, konten sains nya keren & cinematic abis❤)
3. Kok Bisa (Voice over nya keren tapi topic nya bervariasi, gak boring😍)
WALAUPUN GUA BIKIN KONTEN SEPI MULU, TAPI HARUS TETAP SEMANGAT
Matikan gadget 2 jam sebelum tidur, oh my God trus bagaimana saya bisa nonton konten sisi terang yg ini dan yg lain. Saya subscriber baru, masih banyak video keren yg wajib ditonton.
😂😂
Wkwkkwkwkw
Lebih baik ya waktu sore/siang/pagi kan bisa?😂
Saya baca buku pelajaran langsung tidur
Itu artinya kamu mudah bosan saat belajar, dan otakmu butuh hiburan agar lebih semangat (fresh)
Itu namanya pemalas😂
Sekut awokawokaowk:)
Widya neet 🤣🤣
Buku adalah jalan tidurku
Matikan gadget 2 jam sebelum tidur, justru malah gak bisa tidur karna keinget terus.
Lemah
True ahayy
Itulah kecanduan
@@invalid8971 , jujur saya tak bisa berpisah dgn gadget, jujur saya juga kecanduan internet.
@@mariberbagiinformasiagusin4467 kamu pengen tahu cara hilangin kecanduan hp
Saya tidak kesulitan tidur, waktu sedang dudukpun bisa tidur nyenyak ... Thanks God. ....
15. Ngehalu sebelum tidur:))
:v
Bener tuh :v
Ikuti contoh hidup sehat rosululloh,
Yg di al quran dan hadist smua ny terbukti
*Habatussauda(jintan hitam)
*minyak zaitun
*madu
*kurma
*kismis
*buah tin + daun tin
Dan msih bnyk lg
tp jrg yg mempelajari dan mengamalkan,
Karna kbanyakn org islam
Tdk thu
lu sendiri nerapin gak??
@@poiuyttyuiop356 sentap
Jangan bermain gawai sebelum tidur. Aku nonton video ini sebelum tidur, malah kadang video dari sisi teranglah yang menghantarkan tidur tiap malam. Hehe
Saya nonton "Sisi Terang" setiap mau tidur... Dan selalu kebablasan ;-)
Aku juga soalnya banyak informasi yang bikin aku ngantuk
Wkwkwk suara kk ceweknya bikin ngantuk
Pas niatnya rebahan doang,malah ketiduran.eh,pas niatnya tidur,kagak bisa tidur terus.😢
1:06 "hindari jam beker terang yang mencolok seperti shine bright like a diamond in the sky"
oke min... Rihanna ya?:(
*shine bright
Ok kak
Twinkle twinkle little star ....
🤣😂🤣😂
Ngikutin sambil nyanyi 😂
Tolong dong di kasih subtitle, supaya biar orang yg pendengaran nya kurang baik masih bisa menikmati videonya!
Up
Up
Setuju
Up
Up
Yang bagus sebelum tidur ambil wudhu sama doa sebelum tidur. Jangan lupa bersholawat dan bersyukur
Justru kalau badan terlalu capek , malah langsung tidur pulas, kata orang Jawa blek sek
FRD 124 panggah penak
Bnr. Kdg terlalu capek justru ga bisa tdr jg. Tergantung.
gak selalu, apalagi kalo berisik, habis hajatan tuh biasanya banyak keluarga ngumpul
Bner bnget woeee
Blek-blek...seg.
Paling menyebalkan waktu aku di kos Jakarta, tengah malam mati lampu, nggak ada kipas angin apalagi AC panasnyaaaa, dibuka pintu dan jendela terasa mendingan jadi ada angin cuma nyamuknya udah kaya lagi tawuran. Kondisi paling menyebalkan dalam hidupku, berasa langsung pengin tobat berharap Allah ringankan cobaan hidupku
wahhhhh.. ini mantap no.7 dgn (KASUR TAK NYAMAN) kata siapa yg gk nyaman dan susah tidur, kalau yg namanya kecapek,an kerja, tetap aja ngorokkk..
Menonton Video Sisi Terang adalah caraku agar mengantuk sebelum Tidur...😅
Yg membuatqu cpt tdr adalah😍😍
Menghayal dulu🤗
Sama🤣🙈
"shine bright like a diamond in the sky"
🤣🙈
Eh tapi buat orang yg hidup di negara yg iklim panas (ex. Timur Tengah), minum air sebelum tidur malah bikin tidur nyenyak loh.. klo ga minum nanti kebangun karena kehausan ..
Y tapi minumnya jgn banyak² soalnya ga baik utk kekuatan
Bukan ya kalo iklim di gurun itu malem hari malah dingin banget ya ?
@@dimaspedro2264 kata siapa 😂
Klo malem di Timur Tengah sini malah masih "panas" loh mas, emang udah ga terik tp berasa kering gitu,, rasa panas nya seperti kita berdiri di Blower luar AC gitu lah ..
Owh iya forgot to mention, ini berlaku kalau lg summer ya , klo udah masuk winter seperti bulan2 ini si ya udah adaptable untuk orang2 indo,, rasanya udah kaya bandung kok,
@@danoseptian6918 gurunnya pindah ke indonesia kali ya mas, disini masih terik aja 🤣 siang panasnya parah tembus 37°c kemaren
@@escuridao263 Hihi , kan kemaren emang lg masa equinox,, jd tempat2 yg berada di khatulistiwa berhadapan lurus dengan matahari langsung hehe .. klo pas summer disini rekornya yang aku rasakan sampe 45°c 😁 bisa mateng klo lg tugas lapangan haha
Mlm lapar gk bisa tidur min. Mkn buah jg msih lapar. Ya terpaksa saya rebis indomi baru bisa tidur min.. Bisa tdur atau tdk itu tergantung mata masing2 min 😁
rebus bukan rebis
Benar banget aku suka malam malam makan mie rebus
SAma
@@suryapratama3569 .
aku lagi makan mie indomie skrg sblm tidur :(
alhamdulillah.. mau tidur siang smpai 1-2 jam pun malam pun ttp nyenyak tidurnya.
Waduh tapi baca novel (di hp) tuh enaknya pas malem doang... bnr" feels pas malem hari itu tenang dan nyaman. Jadi kdang suka malah tidur 2-3 jam bahkan ga tidur T_T
Apalagi kalo baca☻☻
true bgt, mau gambar atau yg lain2 malah enaknya malem2 ampe subuh suka gak tdr haha
Baca.novel wk.wk ya.macamneni arrow jadul bikin cokbun.uenak tenan.
Komplit bgt, selain video yg menarik di list setiap menit nya, ada ringkasan juga... the best
Tidur miring k kanan...
Baca Alhamdulillah 33x
Subhanallah 33x
Allahuakbar 34x
inshaAllah meskipun tidurnya cuma beberapa jam tapi badannya seger terus dan pas bangun ngga pada capek...
Ini cara tidur Fatimah Az-Zahra putri tercinta Rasulullah shalallahu alaihi wassalam
+ ayat kursi + surat an - nas 3× + surat al - falaq 3× + surat al - ikhlas 3×
@@nafisahamanullahputrinurdi9622 boleh lebih baik lagi itu... dan d usapkan k badan..
07:08 sunnah tidur rosul SAW
Nah mau juga komen ini
Maksudnya gimana nih. Jam tujuh lebih delapan menit, atau jam tujuh pagi sampai jam delapan pagi ?
@@rickcell991 lol. Klik & tonton videonya
Ngakak
@@rickcell991 ngawuur
Ada beberapa hal yg saya setuju dan tidak setuju, salah satunya :
Saya sebelum tidur suka minum air putih dulu, klo gak minum malah kebangun dan haus nyari air. Dan pas subuh bangun kualitas air seni normal gak terlalu kuning. (Mungkin tiap org beda2)
Saya setuju tidur waktu siang selama 10 menit maximal 15 menit tuh pas bangun seger, otak terasa ringan, kerja ada tambahan semangat lagi. Dibanding tidur selama 1 jam lebih malah tambah berat (mager) itu yg saya rasain.
Yup pemikiran kita sama cuy
Setuju
Gua kok kalo dengerin penjelasan guru dikelas ngantuknya bukan main sumpah, giliran dengerin penjelasan di yt bukannya ngantuk malah makin melek mata dan tertarik untuk lebih tahu lagi.
Ada yg sama??
Soalnya layar hpnya bikin melek terus
Aku gk tidur siang tetep aja mata melek smp dini hari min...
sma kndng full smpe pgi😭
Saya baca buku ngantuk, minum kopi jam 9 ga kenapa kenapa, tapi karema sarannya begitu, saya ikuti saja deh, makasih sisi Terang
Tips saya: Matikan HP minimal 1jam sebelum tidur. Makan malam sebelum jam 7 malam. Dan tdk memasang benda elektronik di dalam kamar tidur. Ke kamar mandi maksimal 30 sebelum tidur. Harus bersih badan spy tidak perlu terbangun karena gatal2😁
makasiiiiiiih bangwt vidionya ........ infonya sangat BERMANFAAT SEKALI..........
Tidur siang kurang dari 10 menit? Bikin pusing doang cuy :v
Trueee
Malah bikin seger bro, coba aja, gua sering tidur siang 10 menitan malah lebih seger dibanding tidur siang selama mungkin.
Bener hahaha
Gue kerja di toko.. Kalo siang ngantuk cuma bisa tidur 15-20 mnt... Dulu pusing memang.. Setelah terbiasa jadi gk pusing lagi.
Justru lebih dari 10 menit itu yg bikin pusing
Saya memang udah kena insomnia sebelum nonton vidio ini.
Saya juga pernah semalaman tidak tidur karena insomnia.
Dan ini sangat menggangu saya.
Jika ingin cepat tidur tontonlah SISI TERANG karena berasa seperti di dongengin
Nip.
Orang orang beriman mengurangi tdr dan memperbanyak dzikir mengingat allah .. Wallohualam
1. 3jam Sebelum tidur jangan makan dan minum,
2. Jauhkan benda yg memancarkan radiasi buruk (HP, radio, jam, dll) minimal 2m dari tubuh
3. wudlu,
4. Posisi tidur kepala di utara kaki di selatan dan miringkan tubuh kekanan
5. baca ayat kursi 1x dan al ikhlas(qulhu) sebanyak2nya sampai tertidur
Insyaa Allah tidurmu 2jam saja berasa 5jam.
makasih min tipsnya ..
tidur itu penting bgt.. kalo jadwal tidur ke ganggu ( gk bisa tidur ) itu ngerusak smua aktivitas karena kita bakalan ngatuk bgt di tmpt kerja .. tau sediri orng klo ngantuk kek orng gk waras otak gk bisa maksimal
Shining bright like a diamond in the sky gak tuh
Tata bahasa nya bagus & ga banyak pake kata serapan
"olahraga sebelum tidur" malah bnyak dianjurkan oleh orang2 dibidang kebugaran. yg membuat lelah stelah olahraga dan mmbuat nyenyak tidur.
Tp klo gk tepat bisa bikin badan sakit2 bro
Ya emg di video ini juga dianjurkan kan
Tapi itu juga dapat menyebabkan penurunan suhu yg drastis saat kamu tidur yg membuat kualitas tidur menjadi sedikit buruk
Biar bisa cepat tidur ya nonton video Sisi Terang yg pengisi suaranya mbak mbak .... Suaranya bikin rileks
Gw gak setuju sama yg #1pertama. Gaboleh minum sblum Tidur dgn alasan bolak balik ke kmr mandi. Ya lihat2 dulu minum y seberapa min, kalo minum y satu galon diminum semua ya jelas bolak balik ke km lahhh... Soal y sy pasti minum sblum tidur
Kalo gue minum air sebelum tidur malah beser bro hahaha
Gw tipe yg selalu ke kamar mandi kalau minum sesaat sebelum tidur. Dan kalo kebangun susah buat tidur lagi..
Semua kembali ke orangnya, mungkin
Iya sama, padahal faktanya tubuh butuh air lebih, karena waktu saat tidur, tubuh kita tidak dimasuki air, jika tidak minum saat sebelum tidur, maka waktu bangun tidur tubuh akan merasa dehidrasi. Ini kalo aku, karena setiap orang beda. Jadi aku hanya memberi pemahaman
Yg jelas semua tubuh manusia pasti butuh minum. Dan yg setau saya minum sebelum tidir itu sangat dianjurkan oleh para ahli dan kayak y juga ada di *hadizt.
*maaf kalo salah
Saya kalo sebelum tidur gak minum malah pas di tengah2 tidur kebangun kehausan. Hhe
santai saja chanel ini juga gak selalu mesti bener
tiap malem sebelum ulangan , belajar blm kelar tp dah malem. Mau belajar ngantuk+gak masuk otak, mau tidur gak bisa tidur (kepikiran materi yg blm dipelajari) ah udah lah paling dilema yg ky gini
Ribert bgt mau tidur aye klw molor" molor ajh...gk sperti itu biasa" ajh gk ribert inti ya kita hnya cukup sbersyukur...
Setiap manusia berbeda bro
Lu nulis apa si bro belepotan gitu
chanel paling berfaedah, menambah wawasan kita
Cara tidur cepat menurut saya adalah dari pagi-sore gerak trs sampe capek 🤣itu membuat tidur lebih nyenyak 🤣
Semua keluargaku yaitu ayah , ibu , kakak . Bisa tidur siang kalau saya tidur saat bangun pusing . Tetapi keluarga saya saat malam bisa tidur . Sedangkan saya tidak bisa tidur siang dan malam. Kalau malam biasanya tidur jam 01.00 tetapi saya bangun jam 03.00
Saya nonton ini diwaktu saya mau tidur.. Jadi solusinya gimana? Langsung matiin hpnya ato tunggu vidionya kelar dulu? :v
Semua yang admin katakan.
Persis seperti yang saya lakukan.
Akhirnya kesulitan tidur🙉
Tidur siang kurang dr 10 mnt , gk lg ngelawak kan..
30 menit
2 jam 👍
Gue mh dari jm 12 siang ampe jm 2
Hahaha biasanya 2 jam yak
Saya malah tidur siang bisa 4 jam
Syukran ilmunya sisi terang
Ntah ... Saya buka ini bukannya dapat motivasi, tapi seperti di suruh beli kasur saja
Sebenarnya kegiatan tidur saya sudah ideal sih 😅
Terimakasih saya jadi tau, kak😊❤❤😊
Baca do'a langsung ter tidur nyeyak.yg stuju like
Benar trkdng ngopi bikin sulit tidur, tp bg saya pecinta kopi, ngopi gk ngopi pd mlm hari saya ttp tidur, mungkin krna kecapeaan krja pd siang hari..
Trkdng saya jg melek pd mlm hari klau kopinya lbh bnyk dr gula + takaraan airnya dikit.
Beda-Beda orang..
Kebiasaan sebelum tidur adalah teleponan dg kekasih sampe ketiduran.
Apakah ini kebiasaan yg baik?
Tidak, karena gadget ( gawai ) masih menyala dan memancarkan radiasi pada otak yg memyebabkan pengecilan otak sehingga menyulitkam kamu mengingat sesuatu dan itu sgt berbahaya bagi otak
bucin ajg
Lihat stand up nya bang Raditya dika.. Yg bhas tentang telfonan sblm tidur..
Ciu Rohani radiasi hp tu kecil cuk
Baik dongg,kan jadi ga kepikiran lagi sama kekasih 🤣🤣🤣
Jadi kecanduan nieh sama chanel inii😍😷
mata:its time for sleep
Otak:AKU BUKAN BONEKAMU BISA KAU SURUH SURUH
Tips biar langsung tidur.. coba kedip2kan matamu sampai lelah. . dlm hitungan detik lngsung tertidur.
Back soundnya. Intro bang benny mozza😁
Wadaww sebelum tidur aku slalu nonton video keren dari sisi terang,...
8:22 itu menurit saya cuma sugesti dari otak yang membuatnya tidak bisa tidur, nyatanya saya minum kopi se hari bisa 3 gelas untuk minum air, dan waktunya saya tidur ya tidur saja 😊
Samaa. Saya kalo minum kopi atau apapun yang katanya bisa bikin melek tetep ketiduran juga. Tapi ada temen yang minum sesendok doang ga bisa tidur semaleman. Mungkin efeknga tetep beda yaa
Enggak woe kopi ngaruh woe, kan udah ada penjelasannya setiap orang beda² sayang:(
Tapi kan nggak ngaruh buat saya, yang ngaruh buat saya kalau sebelum tidur dapet rezeki nomplok pasti langsung lelap 😁
@@jayantimunawaroh5540 klo buat kopi gulanya satu sendok aja, trus kopi nya ½ di jamin tes aja
Shukurlah.aku ga punya masalah gangguan tidur apapun..saya bsa tidur kapanpun klo aku cape dan ngantuk..yg bisa bikin aku ga bsa tidur klo mimum kopi.
Cma itu hehe..jd aku jarang minum kopi 😁
Pantesan gw sering emosi kurang tidur ternyata anjir
Thankyou beibih 😭🙏🏻 semoga mulai besok bisa tidur malem 😊
Tolong dong aun bright like a diamond in the sky 😂
Klo tidur mau nyenyak
Simple saja lepaskan semua beban berat dalam pikiran,
W iri banget sama orang yg pelor ,alias nempel langsung molor.
Samaa, ade gw gitu baru merem doang dia langsung kelelep😭 lah gue minimal 30menit gelisah dikasur baru bisa tidur
Ok makasih ilmunya sangat bermanfaat 😊😊💓
Berikan solusi dong agar berat badan ideal...
kurangi makan
😂😂😂
@@zandyarka7718 udah kurus makin kurus...
Rajin olah raga, perbanyak makan buah, sayur, dan perbanyak minum air putih, serta makanlah makanan bergizi ( 4 sehat 5 sempurna )
Sun bright like a diamond in the sky
Shine bang
Paling mudah untuk tidur di malam hari, yaitu memanggil guru sejarah ke kamar
Gw suka Chanel ini isinya mendidik, gk kaya sebelah isinya prank doang basi
*hai namaku aulia aku kelas 6,karena aku kelas 6 dan waktuku untuk bermain gadget semakin menipis jadi aku belajar siang setelah plg sekolah dan malam dari jam 19.00 s/d 20.30
Dan 30 menit aku menonton video kakak*
Mantul, terus konsisten ya dek sama manajemen waktu belajarmu yg bagus itu 👍👌✌️🤗
Terus semangat ya dek, yang penting gak keasikan nonton youtubenya sampai larut malam.. atur waktu lebih baik lagi, sebaiknya tidak tidur lebih dari pukul 21.00 agar tidak jadi kebiasaan. Terus semangat ya!! 😊
Makan kenyang, tdr nyenyak, itu lah bahagia
Soundtracknya gk asing lgi bagi Penonton channelnya BennyMoza😌
Woww,ini sgt berguna bg sy,byk yg saya dptkn dari video ini,trimakasi😊😇tp gmn caranya biar tdr ckp 10 menit,sy rasa itu akn mmbuat saya jd sakit kepala😁lampu padam saat tidur baik ngak sih buat kesehatan?
Pengen banget bisa tidur malam selama 8 jam 😭😭😭
Aku gak bisa tidur kalo gak nonton sisi terang,,,abis suara nya bisa membuat ngantukkk🤗🤗
Kayaknya no 5 paling sering
Seperti Rasulullah shalallahu alaihi wasallam bersabda "tidurlah dengan menghadap kiblat atau kanan"
Jam beker shinning shimmering splendid😭😂
masya allah soronok juga ya
Hahhaaa
Shine bright like a diamond in the sky
😂😂😂
Nah gw sambil rebahan natap hp Mao bobok dapet notif dari ni Chanel, auto nonton dan ternyata isinya gak boleh liat hp, auto gw matiin hp nya lupa datanya kagak gw matiin habis kuota gw karena you tube nya jalan :')
Kalau kaki / telapak kaki terasa panas jadi sulit tidur,,solusinya gimana kak?
Sama aku juaga sering susah tidur
Sama, aku juga.. sampe ke kamar mandi basahin kaki biar adem
Makanya sebelum tidur tu lepas dulu
@@rianprayoga1417 apa nya?
1 kaki didalam selimut,satunya di luar
Perkongsian..yg bermanfaat
2:04 gua sering makan mlm seblm tidur tapi gak gemuk"
I am jealous of you
Sama njirrr :v 😂
Gemuk kaga buncit iya
@@nadiapratiwi9500 wahh jangan" jodoh kali kita wkwk 🤣🤣
@@azura.1300 buncit juga enggak gemuk juga enggak cacingan juga enggak kan aneh wkwk
Mksih infonya moga berkah
Itu semua belum tentu benar
• Minum air putih dimalam hari mencegah tingkatnya naik badan kita dan esok kita segar.
• berolahraga sebelum tidur aku rasa itu tergantung pada orangnya yang terbiasa beraktivitas begitu.
• tidak semuanya kopi itu susahin tidur, setengah saja jenis jenis kopi bikin susah tidur.
• main smartphone sebelum tidur, menurut saya itu wajar kebiasan penggunanya dan tidak ada effeknya asal jangan berlebihan.
• tidur siang itu kebiasaan orang orang dan jam tidurnya jam 3 sore atau jam 4,lalu tidur malamnya biasa aja esok paginya seger aja.
BETUL GA GAES😎
Tidak semuanya benar olah raga sebelum tidur bisa cukup berbahaya karena suhu tubuh turun drastis pada saat tidur dan menggangu proses dalam tubuh, main hp sebelum itu juga tidak bagus karena hp memancarkan radiasi sinar biru yg menggangu otak serta mata akibatnya otak tak cukup istirahat. Itu sebabnya SISI TERANG memberitahu hal seperti itu
Salah
Itu berarti tergantung kebiasaan yang dibiasakan(salah!)
Sya gk stuju
Tidur siang itu d jm 1..klo jm 3 mh tdur sore
Krna mnrut Rasull sndri jgn tidur mndkti ashar dan stlah ashar
Ga juga bro. Keterangan di sisi terang malah bener bgt semua karna saya ngmg berdasarkan pengalaman nyata bukan omongan belaka.
Tp memang semua tergantung sikon, kondisi, dan kebiasaan tiap individu kaya gimana aja. Dan tiap manusia dan tubuhnya masing2 punya kebiasaan berbeda2.
1. Minum air
2. Jam beker terang
3. Makan berat sebelum tidur
4. Olahraga
5. Bermain gawai
6. Tidur siang
7. Kasur tak nyaman
8. Menggunakan obat tidur
9. Membaca buku
10. Tak memiliki rutinitas tidur
11. Salah posisi tidur
12. Memikirkan pekerjaan
13. Kedinginan
14. Minum kopi
Jadwal tidurku:
Tidur:jam 9 atau 10.
Bangun:jam 04.30
Karna biar gak telat
(Bonus,kalo gak tertarik,gausah baca guvluk!!)
Saya baca qur an sampai tidur karna nguras tenaga cape tidur deh
15. mikirin Hutang 🤣
Mantap tipsnya. Terima kasih
saya mambaca malah ngantuk, 😂😅