Ból szyi i karku: rozluźnienie mięśnia czworobocznego

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @pac21370
    @pac21370 2 роки тому +1

    Od kilku dni męczyłam się z przeogromnym bólem na który nie pomagał nawet masaż. Zrobiłam to ćwiczenie i od razu mi lepiej.. szok..

    • @89kamo
      @89kamo  2 роки тому

      Bardzo mi miło. Pozdrawiam.

Наступне
Автоматичне відтворення
BEZPIECZNE ĆWICZENIA na ból szyi, ból karku, gdy jest dyskopatia - dr n. med. Marcin Wytrążek18:46BEZPIECZNE ĆWICZENIA na ból szyi, ból karku, gdy jest dyskopatia - dr n. med. Marcin Wytrążek
BEZPIECZNE ĆWICZENIA na ból szyi, ból karku, gdy jest dyskopatia - dr n. med. Marcin WytrążekDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Переглядів 69 тис.
Mięsień czworoboczny grzbietu - anatomia, objawy i autoterapia7:22Mięsień czworoboczny grzbietu - anatomia, objawy i autoterapia
Mięsień czworoboczny grzbietu - anatomia, objawy i autoterapiaMateusz Jamrozik Fizjoterapia Wrocław
Переглядів 4 тис.
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡10:20😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡Akademia Przyziemnych Umiejętności
Переглядів 762 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
How to Relieve Trapezius Pain FOR GOOD12:43How to Relieve Trapezius Pain FOR GOOD
How to Relieve Trapezius Pain FOR GOODSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Переглядів 1,1 млн
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?17:52MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?Marek Purczyński
Переглядів 561 тис.
Mięsień czworoboczny grzbietu - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#9]10:42Mięsień czworoboczny grzbietu - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#9]
Mięsień czworoboczny grzbietu - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#9]FIZJO 365
Переглядів 21 тис.
13. Części zstępujące mięśnia czworobocznego oraz dźwigacza łopatki6:0913. Części zstępujące mięśnia czworobocznego oraz dźwigacza łopatki
13. Części zstępujące mięśnia czworobocznego oraz dźwigacza łopatkiMarszałek Osteopatia Fizjoterapia
Переглядів 28 тис.
Naderwany mięsień czworogłowy uda I Co robić?11:55Naderwany mięsień czworogłowy uda I Co robić?
Naderwany mięsień czworogłowy uda I Co robić?Fizjomate
Переглядів 32 тис.
Mięsień czworoboczny lędźwi skuteczny MASAŻ, TERAPIA MANUALNA, ROZLUŹNIENIE12:26Mięsień czworoboczny lędźwi skuteczny MASAŻ, TERAPIA MANUALNA, ROZLUŹNIENIE
Mięsień czworoboczny lędźwi skuteczny MASAŻ, TERAPIA MANUALNA, ROZLUŹNIENIETomasz Rymanowski
Переглядів 2 тис.
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab6:45Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy LabAnatomy Lab
Переглядів 592 тис.
NA NAPIĘTY KARK, ból szyi, ból barku, ból między łopatkami - dr n. med. Marcin Wytrążek21:50NA NAPIĘTY KARK, ból szyi, ból barku, ból między łopatkami - dr n. med. Marcin Wytrążek
NA NAPIĘTY KARK, ból szyi, ból barku, ból między łopatkami - dr n. med. Marcin WytrążekDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Переглядів 101 тис.
Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]20:11Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]
Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]FIZJO 365
Переглядів 15 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн