Инсулинорезистентность и лишний вес - какая проблема первична?
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2021
- Эндокринолог, к.м.н., старший научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Анна Железнякова, в интервью каналу med-guru рассказала о инсулинорезистентности и лишнем весе, а также какая из этих проблем первична.
🌍 Источник: • Инсулинорезистентность...
#ЭНЦ#ЛИШНИЙВЕС#ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ#ЭНДОКРИНОЛОГИЯ #НМИЦЭНДОКРИНОЛОГИИ
🌍 Официальный сайт: www.endocrincentr.ru
🌍 Запись на телемедицинскую консультацию: www.endocrincentr.ru/pacienta...
🏥 г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 м. Академическая
📞 +7 495 500-00-90
🏥 г. Москва, ул. Москворечье, д. 1 м. Каширская
📞 +7 499 612-98-52
Все интервью каналу med-guru: • Интервью каналу med-guru
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал НМИЦ Эндокринологии Минздрава России: goo.gl/oH6BKz - Наука та технологія
Вас слушают люди с проблемой.
Вы заявили своё высокое звание и принадлежность к такому высокому институту.
Люди хотят получить ответы на конкретные вопросы:
Норма сахара в крови(капиллярной,венозной)на тощак,после еды через 2 часа.
Гликированный гемоглобин.
Инсулин: нормы инсулина,единицы измерения.
Нарушения функции поджелудочной железы:
Недостаток выработки инсулина и последствия;
Избыток выработки и последствия;
Инсулинорезистентность- определение и дефиниция.
Клинические исследования( признаки) повышение сахара в крови ( цифры);
Гликозурия (сахар в моче)(цифры);
Проявления на коже ( темные пятна на сгибах кожи,локтях,пятна ,папилломы и ДР.)
Нарушения обмена веществ(физиологические нарушения - сухость во рту,частое мочеиспускание, жжение и покраснение большого пальца на ногах):
Границы протокола диагноза - инсулинорезистентность- и диабет 2 типа.
Лечение инсулинорезистентности
Признаки перехода одного состояния в другое( на что обратить внимание);
Adipozitos - это следствие нелеченной инсулинорезистентности диабета 2 типа.
В любой лекции и даже параграфе учебника: строение,состав,функции,нарушениям все болезни начинаются с биохимического анализа и причин.
В чём причина???
(В ожирении-???)
@@rosietheriveter107 если человек нашел канал по теме,которая его интересует,значит он ждёт ответов на интересующие его вопросы.
Сходить в.библиотеку, загуглить я могу и без вашей лекции,мне жаль потраченного времени,а самое дорогое у человека ,как известно, это.не деньги,а время!!!)))
Всего вам доброго!!!)))
Берегите свое и.чужое время !!!)))
Все очень понятно - есть меньше, двигаться больше. Доктор все объяснила.
@@viktarlabanau8489
Виктор, для такого звания и института объяснять надо поичинно следственные связи,что первично,а что вторично.
Фельдшер на
Фапе лучше знает.
Стыдно оправдывать медицинское невежество.
Бывает набор веса происходит совсем не годами, а быстро !
эндокринолог не владеет темой механизмов развития инсулинорезистентности, возможно, не читает научные публикации за последние 10 лет. Двигает безнадёжно устаревшую модель баланса калорий
Абсолютно с Вами согласна. Про модель калорий это очень и очень устаревшая информация. И уже доказано по такой схеме не возможно удержать скинутый вес и это больше вредит.
@@chikac8717 да, что вы говорите?))) Вы считать пробовали хоть сами?))) Как тогда в той же Америке, люди, которым надоел бред, про правильное питание, худели на гамбургерах, сладком и алкоголе?))) При этом они следили за каллориями и брали белок, чтобы закрыть норму из спортивного питания. В каком месте баланс каллорий устарел?)) Я также худел и прекрасно этим инструментом пользуюсь и сейчас при наборе массы. Так что там "устарело"?
Если бы ютуб не убрал дизлайки, я бы вам 10 штук за раз влепил за дезинформацию.
@@Bluesman990 не работает. Сами же про себя говорите , что худел и опять считаете калории когда вес набираете. У Вас это как гармонь. Если бы Вы сказали, что да похудел и уже 10 лет в одном весе, то я бы ещё вашу чушь послушала. А так Вы сами себе противоречите.
@@chikac8717 вы, меня неправильно поняли. Я набираю.... Мышечную массу! Я использую метод подсчёта каллорий, как инструмент. Когда я считал каллории при похудении, я научился, понимать, как и какие продукты лучше использовать, что сохранять комфорт рациона, чтобы псхилогически легко было держать дефицит. Вся проблема длительности дефицита, это комфорт соблюдения диеты. Я ничего себе не запрещал, поэтому мне легче было худеть. Организму плевать, что вы едите, чтобы похудеть. Для него важен в первую очередь баланс того, что вы съели и что потратили. Так что, в каком месте и где я себе противоречу, это вы поясните)).
Прчему же тогда одни едят много и не толстеют, другие не много и жиреют, это и есть инсулинорезистенность, по разному клетки реагируют на инсулин
Далеко не все с избыточным весом имеют проблемы с углеводным обменом в том числе и СД 2 типа... Что-то не сходится... Гораздо большее значение имеет наследственность
Абсолютно согласна с вами! Всё от питания...я когда посмотрю такие видео...мне не хочется есть вообще😔Инсулин 13 нома 3.5 глюкоза 6.1 сажусь на кетопитание🙌
Не занимайтесь пищевым рассизмом. Ожирение и провоцирует инсулинорезистентность.
Не 3 ,5 норма не сочиняйте
@@user-jh8tr6cr6j имеется в виду индекс нома, все правильно
Вот ТАКИЕ и сидят в бесплатных поликлиниках, а иногда и в платных
Я тоже стараюсь сейвас снизить вес, ранее не знала такую болезь, а все из за гиподинамии
Здравствуйте у меня инсулинорезистентность назначили таблетки 3 месяц пью ощущаю что худею лицо шея и плечи похудели но весы не показывают сброс веса не пойму почему
Умничка , доктор!!!
Если существует гиперпигментация-100% инсулинорезистентность
Умничка!!!
А как же худые люди с инсулинорезу
Скорее всего другие факторы-надо сдать анализы на хром, витамин д. Они тоже приводят к диабету, а также щитовидки проверить
Убедилась в сотый раз - чем старше врач по возрасту, тем старые отжившие лозунги произносит.
Много сказано. НО!
Снижение веса и подсчет калорий. Можно сидеть на 1200 калорий в сутки, но в эти 1200 вносить - кашку рисовую, ватрушечку с творогом и макарончики любимые.
1200.
Инсулинорезистентность
ОТ УГЛЕВОДОВ!
Старый прошлого века медпротокол.
Отстали от жизни.
Какие анализы сдать, чтоб посмотреть содержание инсулина в теле?
Индекс homa в платной клинике, стоит не дорого, м инсулин покажет и глюкозу и их соотношение, те ксть ли инсулинорезистентность
@@user-cl4zn1rj8s Спасибо.
Девушка ведущая весьма курпулентных размеров, отёки, неужели близость к различным докторам так и не помогла решить свои проблемы ?
А как же тогда слушателям доверять всему этому ?
Я, например ,ничего не поняла.,
Каллоражная система ошибочна. Говорили же, хватит уже!
Как сокращение ккал может ускорять метаболизм?Это мне не понятно.Дробное питание ускоряет-это да.А организм со временем привыкает к пониженному калоражу.
Дробное питание при инсулинорезистентностти противопоказано. Каждый раз после еды повышается уровень глюкозы. Чем чаще мы едим (дробно) тем чаще это происходит. А инсулин не успевает привести уровень глюкозы в норму (особенно при не чувствительности клеток к инсулину). В среднем уровень глюкозы примерно через 5-6 часов приходит в норму после еды.
При дробном питании получается мы поели, глюкоза поднялась. И она не успевает прийти в норму, мы снова едим и она становиться ещё выше.
@@himera8499зависит от метаболической тарелки( состава пищи) и её количества
@@himera8499
Вы ведь сами можете судить по своему самочувствию после еды..
Я после одного коуасанчика сплю пол-дня ( а после двух- целый день валяюсь как труп).
Только дефицит калорий и метаболический принцип даёт бодрость и возможность нормально функционировать
Милые дамы, на фоне инсулинорезистентности развивается ожирение, а не наоборот!!!
Простой, прямой, однозначный вопрос: Почему ведущая ни разу не рассаказала о своём ожирении, о своих личных проблемах, а как-то абсурдноделается вид, что это обе здоровые женщины ведут светскую беседу о проблемах какикх-то там других людей?
А гостья канала - прекрассно рассказала причину - надо сжигать то, что сожралось и рецепт прост: отказаться от лифта, живя в многоэтажке, на верхних этажах, посмотреть в поисковике "сколько в день проходит волк", "сколько в день проходит тигр", увидеть, что существа таких крупных размеров, как и люди тоже - имеют просто двигательную активность в течении дня обычной ходьбой, лёгким бегом, трусцой порядка 20-30 км, они, эти существа - сплошные мышци и жилы, без жиров.
Сделать логический вывод из этого своим собственным умом,запомнить.
Дальше посмотреть в том же поисковике "что едят гориллы", увидеть, что 80% их рациона это листва, всякая крапива, дикий сельдерей, но, они, гориллы, это - машины из мышц, с одного удара сносит дерево, человека уж точно. Они едят то, что полно "электролита", затем беегают весь день, кувыркаются, ходят, всегда горячи, гоняют этот электролит по всему телу, и нету у них никаких проблем.
И только ленивые люди понавыдумывали себе, что это "психологическая" проблема, что генетическая. Нет, проблема это мотивационна и совестная - "или понятно зачем жить, зачем быть стройными, крепкими, жилистыми, вынослимы, прыгучими, резкими, скоростными, привлекательными, обаятельными и успешными, или нет", выбор делают все сами.
Но делать вид, будучи жирными, что проблемы нет, или что она не из-за отсутствия активности в течения дня, поедания несъидобного "мусора", с вкусовыми добавками, солью, проварив, распарив, запеча - это самообман, а главное - ДЕТИ Ж СМОТРЯТ, и воспринимают это, как норму поведения, когда "жирные", делают вид, что "всё нормально", а особенно - когда они говорят "я тоже хочу быть красивая" и красят на лице, обтягивают эти "тучные-телеса" балахонами с рюшами и в цветочки, вместо тренировок, поумнения в понимании еды и честного признания.
Добра и удачи всем!
И послесловие:
Подумайте своим умом: "Еда дана, чтоб становиться от неё сильней и лучше, вместо того, чтоб сиановиться от еды слабей и хуже".
Люди это не животные, если б они жили в дикой природе они тоже были бы поджарые и без ожирения, не надо равнять человека и животных. Генетика тоже влияет на ожирение. Опять же стрессы тоже влияют.
Ну хорошо,а как быть спортсменам которые вынуждены потреблять много белковой пищи? Инсулин повышается не только от углеводов.
Только от углеводов с высоким гликимическим индексом
@@user-jh8tr6cr6j
Не только
Зависит от целей в момент.
От козеинового мецелярного протеина инсулин не подлетает,но он дороже.От сывороточного вэя подскакивает здорово.
Спортсмены двигаются. Как только перестают заниматься спортом, а калораж не снижают, тогда и начинаются проблемы
Полный бред несёт. Надо просто убрать углеводы и есть 2 раза в день.
Ну вот это в корне неверно, ожирение у здорового человека невозможно..
Ожирение это следствие, а не наоборот, даже смотреть не буду
Ожидание это следствие чего ? Когда человек ест очень много .я лично очень нервничала и ела много .а раньше всю жизнь весила 50 кг и поправилась на 25 кг .я здоровая была до того как есть много стала
Верно
Так
У меня сложилось впечатление, что ведущая лучше информирована в этом вопросе, нежели гостья, кандидат м. н. . При высоком инсулине организм находится в режиме жирозапасания. Таким людям сложно похудеть. Человек с повышенным уровням инсулина при тех же усилиях, что и человек с нормой инсулина, очень медленно и плохо снижает вес. В то время, как вторые в месяц скидывают 5-7 кг, на диете,лица с повышенным инсулином всего 1 кг, да и тот быстро набирают при малейших погрешностях в питании. Таким стройными, как врач передачи, этого не понять.
а если вес привести в норму то СД2 пройдет?
30 км в день ходить, жить без лифта в многоэтажном доме, всегда пешком, утром стоять в планке, минутку, приседать десять раз, такие зарядки делать и днём и вечером, есть только свежак, без соли, в натуральном виде, то, что можно скушать без печки, это овощи, зелень, ягоды, фрукты. Так изменится образ жизни, и в этом образе жизни жить всегда.
Посмотреть в поисковике, сколько в день проходит волк, тигр и другие животные таких размеров, примерно, как люди.
Посмотреть в поисковике, что едят гориллы. Они едят 80 процентов еды листву. И посмотреть их фото - они машины из мышц, снесёт человека с одного удара.
Понять это всё и жить счастливо всегда, долго, без проблем, счастливо.
Здравствуйте! Вес в норме, 59-60кг. На левой почке растёт киста, уже 5,1см. Как питаться, спорт, нагрузки....?
Лариса, если не нашли ещё ответа на свой вопрос, напишите мне.
Херасе! У меня основной обмен 1200ккал. При 2000 я буду жиреть как колобок!!!!
Сколько же вы весите, 40 кг?)
Люди никогда не поймут, что надо меньше Кушац, будут искать 🔍 причины всю жизнь, вину своей лени, вместо того чтобы действовать !
Бедный доктор, тупые вопросы уже меня даже бесят, навешивают глупостт в инсте, а врач 👩🏼⚕️ типо не хочет заниматься ими 😂😂😂
Не пудрите мозги ! См подчёркивает калорий . Нужны интервалы между приёмами пищи не менее 5 часов . И есть не более 3 раз в день . Всё растает на глазах. Доктор профан ,
Ну вы то умнее врача который учился 7 лет .насмотрелись роликов в ютубе и мните себя умным 😂😂
@@user-jh8tr6cr6j наличие диплома - это не наличие знаний. А Вы защитница шарлатанов , качающих деньги с несчастных наверное в доле ? Или такая же, сказки умеете рассказывать .
Странно, что кандидат наук настолько далек от реальных проблем и настолько бесполезен.
Более глупого доктора в жизни не встречала. Очень жаль что такие лечат нас🤦♀️ а ничего что инсулинорезистентность бывает и у худых, но например у них постоянный стресс ( и зашкаливает картизол как следствие???) а данный гормон нарушает работу поджелудочной железы и выработку инсулина. Что и становиться причиной инсулинорезистентности.
В общем жрать нужно меньше.
Конечно комментаторы вы умнее научного сотрудника 😂😂не смешите и не пишите чушь ,насмотрелись роликов в ютубе и возомнили себя экспертом
После этого видео есть большое сомнение что она научный сотрудник 🤣🤣🤣
Никак не похудееш на воде и то поправляется я пробовала все. Даже на воде поправлюсь на воде похудею а после начинаю поправляться смысл для чего мучить организм. Не возможно всю жизнь сидеть на воде
Весьма туманное объяснение кандидата наук
Вы такого высокого звания и опелируете словами потихоньку понемногу, уменьшать, вы вообще врач или где? Что уменьшать? Моюно блин так похудеттьчто почки откажут, можно так похудеть что мышц не останется, и много других ньюансов, где разбивка белки жиры углеводы, что за лекция непрофессиональная? Не только дизлайк а возмущение, зачем лезть если ничего не знаете
Бла Бла Бла. Как вы задолбали. По существу ожерение это дисбаланс жиров белков и углеводов в питание человека. Инсулин выделяется на углеводы.на жиры нет.
Да. ладно?))) А тот, факт, что кто-то передает совсем не играет роль? Люди, вы когда начнёте заниматься действительно наукой, а не слушать бред про некие волшебные правила? Ты, когда ешь много углеводистой и жирной пищи, не перебираешь по каллориям? И почему люди так отупели?
инсулин и на белки выделятся. Вот не задача.
@@Bluesman990 это не задача для тебя может быть. У меня такой незадачи нет.
@@user-se3wp2pd7j ты свой бред про "дисбаланс" докажи. А, то интересно получается. Белки, жиры, углеводы есть, а каллорий нет.
@@Bluesman990 с х_яли я что_то буду доказывать. Я за это бабло не срубаю.