VUELTA AL CAR: Recuperando lo perdido durante el confinamiento
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Vuelvo a los entrenamientos físicos con material después de más de dos meses sin máquinas! Ya las echaba de menos!! ¿Objetivo principal? Adaptarme de nuevo al volumen y la carga del entrenamiento. Con estos ejercicios lo que busco ahora es priorizar la mejora de la fuerza general y la compensación de las cadenas musculares principales y secundarias después de conocer mi estado de forma.
Os iré dejando por aquí mis rutinas!! Leo vuestros comentarios!!
Preparador: Rubén de Dios.
オリンピックお疲れ様でした！
かっこよかったです💓
おめでとうございます🎉🍾🎊
Damian quintero the best ,, good 👍👍🥰
Damian quintero is world kata king
Damian is my favorite kata player
🥋🥋🥋🥋
Hola eres una inspiración para mi Damian Quintero me gustaría que hicieras un nuevo video de entrenamiento completo para kata y un video de defensa personal.
Te quiero Damián por ti le echo ganas a la escuela
So nice damiwan quntero
you are perfect
Hola a todos ! Damien principalmente Saludos desde Turquía. Eres un atleta ejemplar y tienes mucho éxito, espero que algún día me convierta en un experto en karate como tú. Por cierto, ¿puedes agregar subtítulos en turco a los videos?
my english and spanish are not very good, sorry
Damián haz un video de tu alimentación o dieta , recetas ricas y sanas. Bebes refrescos? Con azucar sin azucar? Solo los findes o descansos o nada?
Impresionante práctica karate tengo 15 años soy cinta azul y espero llegar a cinta negra algún día :')
Wow.Grande campeón
Oss..from indonesia!
Practico karate y tú eres un ejemplo para mí. Empecé a hacer algunos de los ejercicios que practicas. ¡Éxito en todo lo que haces!
Grande campeón! A seguir así!😎💪🏻
how many reps and sets
No vayas ha hacer todo de golpe el primer día.. Ufff