ALLENARE LA MENTE: SE NON LA USI LA PERDI

Strategie e metodi per potenziare e sviluppare le abilità cognitive a tutte le età.
con GIUSEPPE ALFREDO IANNOCCARI
Docente di Scienze Umane, Università Statale Di Milano;
Presidente, Associazione Assomensana
Come mantenere ad un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello? Attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, immaginazione, creatività, orientamento spaziale e temporale, fluenza verbale, costruzioni di frasi, velocità di riflessi sono tutte funzioni mentali che possono essere stimolate.
Numerosi studi confermano l’utilità di training cognitivi e rilevano che attraverso un corretto “allenamento” si ottengono miglioramenti significativi ed è possibile rilevare una sensibile riduzione della tonalità depressiva che spesso accompagna le persone che percepiscono il peggioramento delle proprie capacità cognitive.