COSA SUCCEDE AL MIO CORPO SE NON DORMO BENE: le conseguenze dell'insonnia cronica

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COSA SUCCEDE AL MIO CORPO SE NON DORMO BENE: le conseguenze dell'insonnia cronica
Le conseguenze della mancanza di sonno possono essere molto significative. Mi riferisco però alla mancanza di sonno cronica e quindi non a quelle giornate in cui occasionalmente non dormo bene vuoi per il caldo, un dolore o un elemento di disturbo, ma ad una mancanza di sonno di diverse settimane continuative. Io sono Elisa Brucoli, sono psicologa e psicoterapeuta, benarrivato sul mio canale e in questo video ti parlerò di Quali sono gli effetti della mancanza di sonno cronica e quindi ti indicherò alcuni segnali che potresti notare se vivi questa condizione
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[@MS-pd1it]

Argomento molto interessante Dottoressa.. considerando che la mancanza di sonno può essere causata da svariati fattori in primis le varie problematiche di oggi giorno che impediscono di stare tranquilli dunque privano a seconda di cosa si tratta del sono per un tempo decisamente lungo... quindi con la possibilità come ha detto lei di verificarsi una cronicizzazione della mancanza di sonno..

[@carmenciociola7646]

Grazie❤

[@pierodagostino2429]

Brava Elisa ti chiami come mia moglie sei molto professionale