RECEITA VEGETARIANA - SOPA DE ABÓBORA
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Atendi aos pedidos e vim ensinar essa receita super fácil de sopa de abóbora!
Ingredientes:
- Abóboras picadas
- Cebola
- Alho
- Azeite
- Sal e Pimenta e Gengibre a gosto (caso queiram usar gengibre, é só ralar um pouquinho dele dentro da sopa enquanto tiver cozinhando).
Espero que gostem e façam em casa!
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Snapchat: yabrunet
Alguém que ama alho, cebolinha e pimenta!!! Alma gêmea!! Não aceito preconceito com o alho hahahahaha
Faço uma sopa de abóbora parecida! Que coincidência. :))))
Também amo! haha
tbm amo alho 😍
viva o alho
Gente alho é vidaaaaa, lembro que quando não tinha nada pra comer com o arroz e feijão aqui em casa na crise do final de compras, mas sempre sobrava um alhinho, eu dava uma dorada nos alhos ficados e jogava por cima da comida uns 5 alhos porque sou fanática, mas 3 já tá bom kkk. Sério, mesmo quando não estamos na crise eu ando fazendo porque é muito bom mesmo, ou cebola caramelizada ♥
por favor Yasmin continua postando receitas fáceis assim pfvr quero muito ser vegetariano ,e essa sua receita ja me ajudou!
desculpa me meter, mas se vc estiver querendo fazer a transição, tem um canal que chama presunto vegetariano, tem muitas receitas fáceis lá =)
Larissa Oyadomari eu me inscrevi nesse canal as receitas são ótimas
Mas que ideia chamar de 'presunto' algo que é vegetariano...
ua-cam.com/video/x1gVkjwzj0g/v-deo.html
@@Roberta7725 ua-cam.com/video/x1gVkjwzj0g/v-deo.html
Yasmin, vc é um doce de menina e tenho certeza que esse jeitinho meigo vc herdou da sua mãe! Agora, deixa titia te dar uma dica legal: depois que vc colocar a cebola e o alho pra dourar, vc vai colocando aos poucos a abóbora e refogando e vai mexendo bem. Continue colocando o restinho da abóbora que sobrar e aí vc vai ver que a abóbora mina um pouco de água! Então aí é que está o segredo da sua sopa ficar um pouco mais vermelhinha! Mas vc por favor, faça do seu jeito que com certeza deve estar muito gostosa! ! Isso foi só uma dica! Bjs pra vc e sua mãe,
Cláudia Peracio- rj
Claudia Peracio que fofo seu comentário!!
Até q fim uma pessoa q sabe fazer uma crítica construtiva
Vc foi um amor
Não era preciso refogar as cebolas e alhos com azeite, porque azeite vira óleo e perde as suas propriedades. Ponho tudo na panela, deixo ferver e antes de servir é que ponho um fiozinhos de azeite. O melhor óleo para refogar e fritar é o óleo de coco 🥥
@@Luckyamor por que?
@@Luckyamor qual problema do oleo de soja? Ele é de soja,portanto é vegetal .
Fiz e ficou uma deliciaaaaa! Fora que satisfaz bastante!
Maravilhosaaaa!!! Acabei de fazer e ficou incrivel! Nao coloquei gengibre mas nem senti falta. Obrigada pela receitaaa ❤❤❤❤
Pessoal: FAÇAMMMM!!!
Eu fiz quarta feira olha que coincidência ! Nunca tinha feito e fica maravilhoso , fora que sustenta bastante! Obrigada por dividir seus conhecimentos com a gente ! beijão
né? sempre que eu faço eu fico: ah, não vai encher, só ilusãoo mesmo haha enche demais, alimenta muito
Eu amo essa sopa!😋😋😋😋😋
Geisa Lara muito bom mesmo
Porta fralda
Deliiiicia!!! Por aqui também muitas receitas vegetarianas e veganas! Amo muito!! ❤️❤️
Deu água na boca
Faz outras receitas fáceis e saudáveis assim abençoada.
👍😍😘
Yasmin minha Flor
vc mudou mtoooo menina e Gracas a Deus.
Sua Alegria... sua Energia.. aparencia...
e o vicio.
Ainda bem que deu tempo. Mto feliz em te ver assim... linda.. com essa energia maravilhosa.
adoro o jeito sereno dela de explicar tudo ...
eu amo suas idéias, suas dicas, eu mudei minha maneira de pensar a respeito de tudo que envolve a vida, a natureza...sou muito mais feliz hoje e meu corpo que já nunca foi muito a favor da carne hj sinto muito melhor. obrigada por compartilhar com a gente essas idéais incríveis, nunca havia parado para tentar mudar e depois dos videos seus e das palestras mudei muito. obrigada.
Queremos mais receitas, sereia!!!!!! Obrigada por esta, será a janta hoje aqui em casa ❤️
Adoro!
Além do gengibre fica maravilhosa também com uma pitadinha de curry, dá um sabor meio indiano, bem saboroso mesmo.
Fiz a receita e acrescentei noz moscada no final e ficou MARAVILHOSA 🥣
Vou fazer toda semana !
Gratidão 🧡
Amo essa sopa, faço ela bem cremosa e com curry. Uma coisa que aprendi e amei: torrar as sementes com um pouquinho de curry e colocar na sopa pra dar crocância. Fica maravilhosa! Mas gosto é pessoal, né?! rs :)
não pare nunca de gravar!!! te admiro demais!!!
Acabei de fazer sopa creme de abobora maravilhosa e maravilinda é uma das sopas que mais amooooo e o doce que mais amo é o de abobora com côco.Gratidão a Deus pela existência da abóbora.
Que delícia encontrar seu canal! Me tornei vegetariana há quase um ano e vivo procurando receitas! Obrigada!!!
Legal o jeito que vc é desenrolada na cozinha!Massa como vc quebra o alho com a lateral da lamina da faca!!!Eu amo abóbora,só de te ver contando já deu agua na boca!!!
eu não sou muito fã de abobora, mas eu tinha comprado pra fazer alguma coisa e resolvi fazer essa receita. só coloquei alguns temperos a mais que eu gosto e coloquei bem pouco de pimenta do reino porque eu não curto coisa muito apimentada. o resultado ficou otimo, ela enche bastante, é uma delicia mas não pesa tanto quanto um arroz e feijão "normal" pra comer de noite. só amores com essa receita 😍😍 e sobrou bastante pra amanhã e vou colocar uns cogumelos como você falou no video, deve ficar muito bom também
Parabéns! Estou encantada com seu jeito de ser e de agir, você é um ser iluminado
Olá! Adorei! Para evitar o risco de se cortar, uma vez que a casca da abóbora é muito dura, eu deixo cozinhar inteira com a casca (da forma como comprei no mercado) e assim fica super facil e macio para cortar a casca😙😙😙 adoro essa sopa!
Tudo muito limpo, panela, fogão etc ... parabéns !!
Adorei a receita! 😊
Graças a você parei de comer carne vermelha e estou buscando uma alimentação mais saudável. Já senti melhora na minha pele e parei de ter constantes dores de cabeça. Obrigada! 🙏🏼😊 Bjbj. Ps. Como sugestão gostaria que você gravasse um vídeo sobre meditação. Há tempos quero fazer, mas começo e paro, não consigo manter uma regularidade, sabe?! Me ensina! 😉
Yasmim nuss vi uma entrevista sua de 2003.Os anos te fizeram mto bem,parecia q vc era uma garota triste, mas enfim hj está radiante por dentro e por fora.Sucesso e alegrias sua linda.😘
Adorei!!! Mulher de verdade fazendo comida de verdade!
Hum deu até vontade de fazer,muito fácil vou fazer fiquei com água na boca,muito bom seu vídeo.
Yasmin nunca para te postar video por favor!!!! vc é muito maravilhosa!!!
TÔ FAZENDO NESTE MOMENTO! E tô sentindo que é uma grande descoberta, nunca fiz sopa, é minha primeira, e é especial porque foi a mulher que me transformou em vegano que ensinou!
Você passa uma paz em tudo que você faz lindonaaa!
O bom dessa receita e que sao inredientes fáceis de achar, e fica realmente uma delicia e saudável e como n vai coisas gordurosas fica super levinha
Oi Yasmin! Sou vegano e aprecio imensamente o trabalho de conscientização que vc faz!!! Acabo de assistir a seu vídeo de como fazer sopa de abóbora, e se me permite uma sugestão... para vc fazer uma pesquisa sobre os malefícios das panelas de alumínio, que parece ser a que vc usou no vídeo. Acho que vale a pena a pesquisa... Com admiração, Nisargan
Anand Nisargan acho que essa panela é de aço inox.
Pd ser sim, grato, mas na dúvida resolvi me intrometer... tv não devesse...
Essa panelinha ñ é de alumínio.
É aço inox
Anand Nisargan o q o alumínio faz??
Estava super relutante em fazer a sopa de abóbora pq não gostava desse legume mas hj é minha preferida.... Amo suas dicas... Parabéns
Amo essa sopinha! Por vc inspirar tanto sobre o vegetarianismo um dia na semana não como carne nenhuma ,aos poucos vou
deixando de ter na alimentação.
Eu faço está sopa com...alho, cebola, coentro, pimenta dedo de moça, requeijão cremoso, e creme de leite, fica dos Deuses...de comer rezando 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Adorei a receita!! Estou me esforçando bastante para seguir os seus passos. Hoje assisti ao "I am", muito sensacional! Tenho que te agradecer muito por chamar a minha atenção por coisas que talvez eu já soubesse mas que estavam esquecidas aqui na memória... Compaixão aos animais, cuidar do nosso planeta e responder ao mal com o bem!! #vireifã
Receita maravilhosa. Amei o vídeo. Dia a Dia sendo simples e saudável. te desejo todo sucesso do mundo. linda por dentro e por fora!!!
Amooooo essa sopa!!! desde que vi o vídeo não paro mais de fazer.
Curti muito! Vc explica de maneira simples e natural! Vou tentar fazer!
Eu eu também sou a louca da cebola, alho, pimenta e cebolinha hahaha sem falar em abóbora! amo demais!
Adorei essa receita. Super prática e deu até água na boca!
Amo demais os seus anéis e todos os teus acessórios! dá dicas de onde comprar !!
ela fala sempre no snap. tem um insta chamado snaps de sereia. la tem
ata obrigada! não sabia!
A maioria dos acessórios dela é a loja Anilu
nunca me esqueço que foi vc quem me ensinou a fazer sopa abóbora refogada e eu como tipo toda semana e vida! eu amoo
yasmim seus vídeos são maravilhosos, simples e natural... sem aquelas coisas forçardas. Te admiro obrigada por me mostrar um novo mundo uma vida. Que o universo te dê todo o bem que vc faz em um trilhão de vezes.
adoro. Mais vídeos assim. opções veganas... Estou limpando meu corpo. me tornando a mais nova vegetariana
Vou fazer essa sopa de abóbora. Fiquei com água na boca.
Nossa vi tantas receitas desta sopa, com milhares de coisas e estava quase desistindo de fazer, até que achei seu canal, sua sopa super simples... obrigada!!
Obrigada pela receita! sou vegetariana há 2 anos e sempre te acompanhei, obrigada pelos vídeos pelas postagens por ser essa pessoa de luz! ❤
Esse caldo realmente é maravilhoso,aprendi e sempre q posso eu faço 😍. Obrigado pela dica 😘
Adoro sopa de abóbora. Mas eu coloco uma batata grande pra dar um pouco de cremosidade...fica deliciosa!
Obrigada pelos vídeos! São ótimos.
Abraços daqui de Madrid! 😍😍😍😍
Mto prática, essa sopa. Deve ser uma delícia. Vou fazer.
Realmente essa sopa é maravilhosa, fiz agora mas coloquei cenoura também ❤️
Tô louca pra experimentar essa sopa com gengibre deve ficar muito bom!!
que menina danada sabe cozinhar cortar legumes!! parabéns linda orgulho de vc! sou fã das suas receitas! 💋
adorei também amo alho e cebola nossa esta sopa deve esta uma delicia deu ate vontade de comer agora depois vou fazer ...
Por favor, mais receitas deliciosas, fáceis, práticas e nutritivas 😋😋😋 Adorei 👌😘❤️
Minha sopinha favorita
Huuummm... não gosto muito de sopa, mas essa deu água na boca,rsrsrs... e é tão fácil!
Amei a sopa! fiz com outros legumes e ficou muito bom tbm, apesar de não ser vegetaria ainda mas amo legumes. bjs
Mostrei pra minha mãe essa receita e agora todo mundo aqui de casa ama essa sopa é uma delícia
Amo abobora e aprendi com hare krisna, a usar sementes de mostarda deixa fritar depois acrescenta a abobora fica um sabor incrivel, uso panela de ferro....vc é muito linda
Seus vídeos são maravilhosos. Experimentei pela primeira vez essa sopa achando que não iria gostar do sabor, mas adorei. Fácil e saudável para quem é preguiçosa como eu ;)
Essa sopa é uma deliciiiia!! Faço muito aqui em casa tambem. Vale a pena demais
Achava que eu a única louca por alho, cebola e cebolinha rs! Amei a receita, farei hoje mesmo, deve ser deliciosa. Eu amo sopas e caldos de QUALQUER COISA ♡ Muito obrigada Yasmin ☆
Eu fiz sua sopa e ficou muito boa! Também fiz usando cenoura... muito bom e nutritiva! Super recomendo, pois é uma delicia e fácil de fazer ❤️
Eu faço com a casca e fica muito boa tb, quando bate no liquidificador, a casca fica uns pontinhos parecendo pimenta do reino, fica muito bom
Eu nem gostava tanto de abóbora, mas fiz a receita e adorei! Muito obrigada por compartilhar as coisas boas da vida!
essa receita é maravilhosa ! tenho 15 anos e sou vegana. Quando voce passou no snap ela e os shitakes no forno minha mae fez logo em seguida pq el super apoia meu vegetarianismo. MInha vida mudou totalmente depois q eu parei de comer animal, deu pra sentir as mudanças. E agradeço a voce , pq vc q me inspirou a isso . te amo muito e te admiro mais ainda serei sz
Amoooo sopa de abóbora também! Na minha sempre coloco "cumin seed" em pó quando refogo a cebola e o alho! Faz uma diferença incrível!!! 😉
Adorei faz mais receitinhas! !
Amo sopinha de abóbora. E obrigada por compartilhar
Adorei a receita, faço bem parecido. O que eu gosto é de colocar pouco sal pra ficar o docinho da abóbora e comer com algo salgado pra contrastar, tipo um pão ou algo assim :D
Receitas muito bem vinda. VCI se alimenta muito bem.
Adorei a receita! Ansiosa pelas próximas...
Amo essa sopa . Fica maravilhosa!
Nossa que pratica e sensacional, obrigada por dividir sua receita vou fazer HOJE 😆
Yasmin, coloca a abobora no vapor antes de cortar, fica bem mais fácil de tirar a casca, limpar e cortar.
Caramba, Denize! Obrigada por essa! Sofro pra cortar abóbora, vou testar agora!
Amooo sopa de abóbora tb!! Mas ao invés de acrescentar o cogumelo eu coloco grão de bico! fica mtooo bom! 💚
acabei de fazer e ficou muito bom!
*alguns cuidados:*
1° cuidado na hora de colocar o gengibre, coloque no máximo uma colher de chá, vai por mim kkkkkkk
2° coloquei um punhado e meio de sal e ainda ficou faltando. acho que 2 colheres de sopa de sal está bom, ou 3 punhados.
3° fica perfeito com um pãozinho e um fio de azeite no final :)
*cuidado com a pimenta!!!*
YASMIN !!!! SOU MUITO GRATA A VC! Conheço KRYON por Vc, isso abriu o universo p mim! Vc é um amor! Gratidão!
Adoreiii! Não gosto de abóbora e fiz mesmo assim. Agora faço sempre 💙💙💙
A sopa parece estar muito boa, mas quanto a cebola eu sempre lavo ela para não arder meus olhos!!!! Bjos linda😘😘😘😘
Fiz e ficou maravilhosa.Servi com torradas frescas.Obrigada por compartilhar,vou fazer sempre!
Parabéns pela receita Yasmin!! Por mais receitas assim, deliciosas e fáceis de fazer!! Amei, amei, amei!! Fiz e aprovei, todos amaram!! OBRIGADA!!
Yasmim, quando comprar a abobora tira as sementes deixa secar uns dias e depois assa no forno ou na frigideira sem oleo,pitada de sal e tempero fica ótimo. Pode ate colocar na sopa por cima depois. :)
minha mãe sempre faz essa sopa aqui em casa. Ela é muito maravilhosa mesmo.
eu a achei q ela ia passar um monte de de ingredientes e foram só 3 amei,minha inspiração de tudo😱😍😍
Gostei! Coloquei cogumelos tbm, ficou bom!
melhor sopa q ja provei. fiz a adorei.
Fica muito boa mesmo!! Adorei!! Mais receitas assim por favor. 😘
Essa sopa é realmente mt boa!!!
Muito legal, você é uma pessoa especial, porém bem simples e isso é bom, sua mãe também não gostava de estrelismo, sim, desculpa vou fazer com frango, fica muito bom também! Parabéns❤👏😍😘
Não pare de fazer vídeos nuuuunca mesmo! Ameeeeeiii a receita!
Fiz hoje e coloquei gengibre, gente é uma delícia. Super recomendo!! Beijão
Fiz e ficou uma delíciaa! Sou vegana a dois anos e te adoro. Venha com mais receitas, super apoio ❤
nossa q sopa deliciosa acabei d fazer... acrecentei a receita pedaços d peito d frango eh mto bm msm 😍😍😍😍😍😍
deusa como sempre. Fiz e amei!!!!! posta mais receitas pra gente por favor .
Coloca mais receitas como essa!! Ameiii
Gostei muito. Saborosa e prática! Manda mais receitas assim pra nós!
amei.. amo receita rápida e fácil 😍