Холестерин не зависит от питания. Почти. Доктор Утин

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 чер 2018
  • Что такое «плохой» и «хороший» холестерин. Как и почему он откладывается в стенке артерии и вызывает атеросклероз. Сайт клиники ЧЕКАПов - smartcheckup.ru/
    Подпишись на канал доктора Утина - tinyurl.com/cc5wzny8
    Соцсети доктора Утина:
    Telegram - t.me/doctorutin
    Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/doctorutin
    VK - utinonline
    🦆 Поддержать канал на Boosty - boosty.to/doctorutin
    Благодарность организаторам курса «Липидология и коррекция нарушений липидного обмена» ФБГУ «НМИЦ ПМ».
    #холестерин #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #статины
    Полезные ссылки:
    О поглощении пищевого холестерина:
    www.cambridge.org/core/journa...
    Биосинтез холестерина в организме:
    pharmaxchange.info/2013/09/bi...
    Гайдлайн американской эндокринологической ассоциации о лечении дислипидемия от 2017 года. По последним рекомендациям целевые значения ЛПНП для групп экстремально высокого риска - 1,5 ммоль на литр (55 мг/дл):
    www.aace.com/files/lipid-guid...
    И краткое описание этого нового гайдлайна:
    www.acc.org/latest-in-cardiolo...
    О безопасности чрезвычайно низких уровней ЛПНП:
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
    Связь холестерина и смертности. Влияние статинов:
    www.thelancet.com/journals/la...
    Статины снижают риск сосудистых катастроф даже у людей с нормальным уровнем холестерина, но с высоким С реактивным белком:
    www.nejm.org/doi/full/10.1056...
    Про то, «хороший холестерин» не всегда такой уж и хороший:
    www.sciencedirect.com/science...
    О том, что у 53% взрослого населения повышени уровень ЛПВП: www.ajmc.com/journals/suppleme...
    ЛПВП и обратный транспорт холестерина в печень:
    circres.ahajournals.org/conten...
    О том, как действует механизм обратной связи в отношении холестерина - получение его избытка из пищи снижает синтез в печении, хотя снижение синтеза рецепторов к ЛПНП может привести к накоплению холестерина в крови:
    www.cell.com/cell/fulltext/S0...
    Другие ролики доктора Утина:
    Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - tinyurl.com/2hnzvf35
    Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - tinyurl.com/sku35m2
    О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - tinyurl.com/yxye3rbl
    О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - tinyurl.com/r4md96t
    ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - tinyurl.com/ult4xga
    Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - tinyurl.com/r394tzk
    ЛЕКЦИИ доктора Утина - tinyurl.com/rn573a3
    Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - tinyurl.com/u58le5r
    Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - tinyurl.com/s7p459x
    Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - tinyurl.com/s7x4sud
    ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - tinyurl.com/wv8kbx8
    ЭНДОКРИНОЛОГ - tinyurl.com/w4d773c
    Доктор Утин на ДРУГИХ UA-cam-каналах - tinyurl.com/qwtkqbu

КОМЕНТАРІ • 741

  • @FormaTuraRU
    @FormaTuraRU 6 років тому +180

    Вот как надо рассказывать про здоровье. А то все Малышева, да Малышева. А тут свежий взгляд, нестандартная подача. Молодец Доктор Утин!

    • @mozgtube
      @mozgtube 5 років тому +8

      Форма Тура а в чем свежесть взгляда? Стандартный консенсус в мед сообществе на текущий момент на тему холестерина

    • @user-in1st9np9j
      @user-in1st9np9j 4 роки тому +2

      Два разных человека,разная подача кому как понятно

    • @iwanomsk
      @iwanomsk 4 роки тому +2

      Малышева то же самое говорит

    • @user-xk5zc1zj9h
      @user-xk5zc1zj9h 4 роки тому +5

      Многим скорее не нравится её манера говорить, а тем более перебивать собеседника и обращаться к своим со ведущим по фамилиям, кстати, действительно, дурацкая привычка.

    • @alexeypetkov9678
      @alexeypetkov9678 4 роки тому +1

      Подача хорошая, взгляд стандартный по мед.учебнику 90-х

  • @Stripdancer100
    @Stripdancer100 10 місяців тому +5

    Лучше объяснения я ещё не слышал! Низкий поклон доктору

    • @user-dc5vj2tt3r
      @user-dc5vj2tt3r 4 місяці тому

      Лучше бы объяснил как без статинов снизить холестерин

    • @user-dm7fi3jg7g
      @user-dm7fi3jg7g 4 місяці тому +1

      @@user-dc5vj2tt3r Это очень легко но дорого. Каждые полгода надо делать подкожно укол препарата Сибрава(это не статин и побочек у него нет никаких).

  • @user-bk2gd7zv3m
    @user-bk2gd7zv3m 6 місяців тому +4

    Как же хорошо все объясняют доктора в интернете! Сколько же чудесных лекарств выписывают доктора в поликлинике! Только почему то здоровых людей больше не становится. Главная задача не вылечить человека а "подсадить" его на различные препараты до конца жизни.

  • @antonsorokin222
    @antonsorokin222 6 років тому +85

    Доктор, раскройте пожалуйста тему сауны после тренировки или просто сауны без физических нагрузок, её влиянии на сердце и организм в целом, думаю, эта тема была бы интересна многим!

    • @honeyimhere
      @honeyimhere 6 років тому +4

      поддерживаю

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +44

      сел писать сценарий. правда

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +15

      написал сегодня сценарий. но вот вам для затравочки www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25705824
      jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2448459

    • @y6itb_vsex_zhidov
      @y6itb_vsex_zhidov 2 роки тому

      2:30 как понять окисленный холестерин? кто его может окислить?

    • @osnelvisfrometayague1163
      @osnelvisfrometayague1163 6 місяців тому

      Если убрать весь холестерин из диеты , но оставить скажем обезжиренный туорог , то результат будет гезначительный , но если убрать полностью все животные и переработанные продукты , то холестенин может снизиться и в два оаза

  • @slavaegorov9772
    @slavaegorov9772 4 роки тому +6

    Блин какой вы крутой дог , как раньше на ваши ролики не попал теперь все смотрю . коротко грамотно плотная подача с минимум воды!!!

  • @annad4912
    @annad4912 6 років тому +32

    Спасибо за это гениально простое визуальное объяснение о разнице холестерина и его вреде.

  • @yul9351
    @yul9351 6 років тому +35

    спасибо доктор за Вашу просветительскую деятельность .

  • @user-gp8qq5pc9j
    @user-gp8qq5pc9j 2 роки тому +4

    Есть мнение что « плохой « холестерин сам по себе не опасен, если он не окисляется, а окисляется он с помощью повышенного уровня инсулина в крови, который формируется за счет постоянного употребления сахара. И что бы снизить риски следует просто отказаться от быстрых углеводов?

  • @user-ke5ee3rw9w
    @user-ke5ee3rw9w 6 років тому +34

    Как всегда креативно и интересно, огромное спасибо!

  • @demidovmaxim1008
    @demidovmaxim1008 4 роки тому +3

    Большое спасибо за выпуск.

  • @user-jx5sz2pd1j
    @user-jx5sz2pd1j 4 роки тому +6

    Классная информация,классный костюмчик☺👍👍👍

  • @svetlanadorofeeva4241
    @svetlanadorofeeva4241 4 роки тому +5

    По совету Артемия Лебедева подписалась и очень очень рада ,что нашла доктора,которого интересно и полезно слушать!!!

    • @alexeypetkov9678
      @alexeypetkov9678 4 роки тому +2

      Артемий тот еще советчик, не отнять

  • @user-uo1ih3mt3c
    @user-uo1ih3mt3c 4 роки тому +3

    Очень подробно рассказывает доктор)

  • @world1696
    @world1696 6 років тому +47

    Слушайте, как клёво то с пластилином вышло! Вот прям спасибо!!! Вас бы преподом в медвузы!!!! :-)))

  • @rozazhdanova520
    @rozazhdanova520 6 місяців тому +1

    Дорогой док, целый год не могла начать прием роксеры и только после ваших роликов и ваших ответов на мои вопросы, я начала прием статина, дальше поживем-увидим, дай бог все будет хорошо, а вам здоровья и процветания вашему каналу❤

  • @valentinwerner1762
    @valentinwerner1762 4 роки тому +7

    Живу в Германии уже 30лет и здал кровь и Холестерин был 300 это много потом убрал всю молочку и стал по утрам кушать овсянку и здал кровь ещё раз через год это 3 недели назад и Холестерин стал 210 👌👍👌 и при этом кушал Сало два раза в неделю и мясо

    • @allakosajenko9467
      @allakosajenko9467 4 роки тому +5

      Вооот а доктор говорит что б жрали статины и типа больше ни чего не поможет

    • @user-dc5vj2tt3r
      @user-dc5vj2tt3r 4 місяці тому

      А как в Германии бодрятся с холестерином? Может найти причину?

  • @user-px7fq9pp4o
    @user-px7fq9pp4o 2 роки тому +5

    Впервые за 55 лет все поняла. Спс!

    • @user-dc5vj2tt3r
      @user-dc5vj2tt3r 4 місяці тому

      Хотелось бы ещё что бы бляшки не росли , а вот как с этим бороться? Статины? Кто говорит не пей, врачи говорят пей

  • @katealekseeva6032
    @katealekseeva6032 6 років тому +1

    Спасибо за ассоциативный ряд👍😄

  • @mixkurmil5624
    @mixkurmil5624 4 роки тому +4

    Ничего не понятно, но очень интересно!

  • @user-bm8ux3pi3o
    @user-bm8ux3pi3o 3 роки тому

    Спасибо большое. Все очень понятно

  • @polinabrazhevskaya7461
    @polinabrazhevskaya7461 4 роки тому +13

    Это просто гениальное объяснение! Спасибо)

  • @flyingmcgraw
    @flyingmcgraw 6 років тому +3

    Спасибо, док!

  • @user-gk8ji8oi9x
    @user-gk8ji8oi9x Рік тому +1

    Очень доступно, спасибо

  • @DrAleksej
    @DrAleksej 6 років тому

    Спасибо за ссылку на гайдлайн.

  • @pavel8898
    @pavel8898 4 роки тому +12

    4:20, Доктор, почему холестерин высокой плотности при концентрации свыше 2,5 теряет свои защитные свойства, ?

  • @tyksovvalentin
    @tyksovvalentin 2 роки тому

    Скажите,после стентирования,что лучше принимать и рациональнее,брилинта или Клопидогрель.
    Доктор выписал клопидогрель,пью брилинта.
    В сравнительном анализе этих двух препаратов разница в показателях в среднем 10 процентов,а в цене 400 процентов.
    Брилинта дороже в четыре раза.
    Так есть ли смысл её пить а не клопидогрель тогда?

  • @IntegrallHellsing
    @IntegrallHellsing 2 роки тому +4

    Вот так выглядит молекула холестерина, видно сразу, что что-то она замышляет!

  • @verastelmah8593
    @verastelmah8593 6 років тому +9

    Спасибо! Формат с пластилином очень наглядный:)))) А есть видео про кровь?

  • @maximboroda8939
    @maximboroda8939 2 місяці тому +1

    Сколько врачей столько и мнений а ещё я заметил что лабораторные.
    Лабораторные уровни холестерина в крови занижены 20 лет тому назад они были совсем другими.

  • @johntumenev700
    @johntumenev700 2 роки тому +8

    Впервые понял из за наглядности видео и разжевывания как работают ЛПНП и ЛПВП. Спасибо Доктору. до этого тоже понимал что есть хороший есть плохой)

  • @dimke
    @dimke 6 років тому +1

    О! Клёвый формат!

  • @tamarachuranova1361
    @tamarachuranova1361 2 роки тому +4

    🙏 Огромное спасибо 😊!

  • @RomanKormin
    @RomanKormin 4 роки тому

    Классный формат. Для полноты картины не хватает Хрюши и Степашки.

  • @user-ou6eg6ks8j
    @user-ou6eg6ks8j 4 роки тому +1

    Добрый день, скажите а если холестерин понижен, это плохо?

  • @meheda
    @meheda 2 роки тому

    доброе время . Подскажите, пожалуйста, а печень по какой причине не перерабатывает холестерин?

  • @DoktorRusanov
    @DoktorRusanov 4 роки тому +11

    Добрый день. Вижу, что ответы просматриваете. Есть несколько
    уточнений, о которых вы может не помните, а некоторые вообще просто не можете знать, так как о них не говорят.
    ЛПНП в биохимии описывают как плоские структуры и они идут от печени к клеткам, там они отдают свежий холестерин, потом забирают использованный, белок надувается, в нем много холестерина и он становится ЛПВП. так в учебнике по биохимии написано.
    Теперь то, о чем Вы не знаете, потому что никто этого не показывает. Если посмотреть операцию каротидная эндартериоктомия (могу потом ссылки дать на эти видео) можно увидеть один интересный момент. Врачи удаляют мягкую, эластичную, без всякого уплотнения, склероза, без выраженного липидного ядра бляшку, которая имеет в длину минимум 3 сантиметра. Вы как врач знаете и даже рассказываете о том. что ЛПНП проникают в интиму. там пенистые клетки и так далее.
    Теперь как человек, обладающие логикой, подумайте, как образовалась трубка из ЛПНП, которая повторяет контур сосуда, и даже его разветвления, которая ЛЕГКО вынимается из сосуда, под которой видна чистая стека сосуда без повреждения, без воспаления, бенз растяжения, без кальцификации, без прорастания сосудов. По "правилам" за 30 лет что бы нарасти 3 сантиметра бляшка должна прирасти к стенке намертво, но НИЧЕГО ЭТОГО нет. Это только вопросы навскидку. Есть еще 15 сантиметровые бляшки, отделяемые кольцом внутрисосудистыми
    инструментами, есть установка стента в бляшку в виде трубки, вопросы как питается плоский эндотелий отделенный на большом расстоянии от стенки, почему над бялшкой не нахоядт ПЭ а находят фиброзную крышку и так далее. И самое главное
    никто из врачей больше не ищет при эндартериоктомии богатое липидами ядро внутри стенки, которое перекрывает сосуд с одной стороны. Там его просто нет. Сфгкую цилиндрическую бляшку удалили и назвали ее атерослкеротической.
    Если вы не найдете простого ответа - посмотрите мою точку зрения - на самом деле в сосудах есть 2 вида бляшек. атеросклеротическая, которую все учат и Вы рассказываете, но это 30 летний процесс и он проявляет себя как минимум 10 лет стенокардией и другая бляшка, которая появляется быстро. во многих местах одновременно, и она уже потом изъязвляется и некротизируется, вызывая эмболы и тромбы
    Вторую бляшку сейчас можно увидеть, как минимум в 20 видео по удалению бляшки. При этом ни в одном видео нет классической бляшки. я в следующем коментарии дам ссылку на свое видео, где в комментариях есть около десятка ссылок на такие видео и учебные фильмы, где видна совершенно другая бляшка. Вы не найдете даже десятка совпадений между описанием классической бялшки и тем, что вынимают из сосуда.

  • @Roman-zo7kg
    @Roman-zo7kg Рік тому +1

    Супер доктор!!!🎉🎉🎉❤

  • @user-kb9xq9hb4u
    @user-kb9xq9hb4u 5 років тому +9

    Спасибо, доктор! Все понятно и доходчиво объяснили...

  • @user-bt3ve8gq7m
    @user-bt3ve8gq7m 6 років тому +1

    Липопротеин (а), что-то не сильно известное пока, расскажите подробнее..Насколько это прогностическое и важное исследование если атеросклероз уже есть (по результатам УЗИ)?

  • @Olga_707
    @Olga_707 2 роки тому

    Холестерин с 2018 года 9...плохой 6.., хороший норм.
    Назначили кстати только после перенесенного ковида статины. Пить или нет... Думаю. Подскажите пожалуйста...

  • @user-ix2fh2xv4h
    @user-ix2fh2xv4h 4 роки тому +1

    Здравствуйте, а можно подробнее про дислексию, и как от неё избавиться (вылечить)

    • @anab1872
      @anab1872 Рік тому

      Дислексия даже легкая это гормональный сбой. Вам нужен грамотный эндокринолог, именно ГРАМОТНЫЙ 🙌 это нарушение функции щитовидной железы и других гормонов гипофиза.

  • @user-uk2fi1qm7e
    @user-uk2fi1qm7e 6 років тому +2

    Как кардионагрузки влияют на уровень холестерина, соотношение плохого и хорошего холестерина?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +3

      Ну если вкратце то хорошо влияют. Хороший повышают, плохой понижают

  • @evabragger9823
    @evabragger9823 Рік тому +1

    Огромное спасибо! Ветеран здорового образа жизни с 8 годами ово-лакто вегетарианства в анамнезе иду сегодня к врачу по поводу высокого холестерина и пограничного уровня гликированного гемоглобина :))) На стррессе объелась блинчиками, конфетами и омега 3 :))))

  • @user-ej5zg8tw8n
    @user-ej5zg8tw8n 5 років тому +6

    Спасибо за интересную лекцию!...

  • @user-iu9kx6fi5b
    @user-iu9kx6fi5b Рік тому

    30 лет, девушка, холестерин 5,29. Но летом было около 4 (экспресс тест). Есть ли необходимость делать тест повторно? Или необходимы уже статины?

  • @gigaprose
    @gigaprose 6 років тому +1

    доктор, те липопротеиды, которые настолько "рыхлые", что не проникают внутрь сосудов - это имеется ввиду ЛПОНП из липидограммы?

  • @user-bk7fr4ll2p
    @user-bk7fr4ll2p 4 роки тому +5

    Скажу вам по секрету, подруга снизила статинами холестерин двойки с чем-то и чуть дуба не дала. Снижайте дальше. Понадобятся другие лекарства. Здоровья вам.

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому +5

      Галина, а много у вас знакомых которые умерли от инфаркта и инсульта? Думаю много. А вот если бы пили бы таблетки от давления и статины прожили бы гораздо дольше. Скажу вам по секрету.

    • @user-xx2vf2ef2l
      @user-xx2vf2ef2l 3 роки тому +1

      Статины очень вредят организму. Принимать их можно только в самых крайних случаях, а лучше не принимать вообще.

    • @user-lh7uq4ig3j
      @user-lh7uq4ig3j 3 роки тому +1

      у меня мама от статинов чуть дуба не дала практически с первой таблетки.

  • @mordorfreeman7520
    @mordorfreeman7520 4 роки тому +2

    Очень важная и своевременнаяинфа. Скажите пожалуйста, а есть ли какие-то бытовые способы снижения лпнп?

    • @user-vx1th4ec9s
      @user-vx1th4ec9s 2 роки тому +1

      Есть.Для этого надо убрать причины, из за которых гипоталамус поднял синтез ЛПНП.А поднимает количество холестерина и ЛПНП по причине дефицита холестерина в органах и тканях организма человека.Используется холестерин в составе мембран клеток,в миелиновых оболочках нейронов,в стероидных гормонах,Вит Д, желчных кислотах и др.

    • @disirios8495
      @disirios8495 Рік тому

      @@user-vx1th4ec9s классный ответ. Жиров не хватает по другому, верно?)

  • @MrChizhevsky
    @MrChizhevsky 6 років тому +1

    Док, ты - БОГ!

  • @_imid_
    @_imid_ 6 років тому +7

    Доктор, расскажите про синдром Жильбера и насколько сильно влияет физическая активность на его проявления.

  • @ekaterinaekaterina4609
    @ekaterinaekaterina4609 Рік тому +2

    Не очень понятно:если в возрасте 38 лет повышен хл и ЛПНП,но цифры пока не дотягивают для назначения статинов ,других отягощяющих факторов нет(вес в норме,спорт регулярный,курения и хр.болезней нет) + Вы говорите диету соблюдать не имеет смысла.а что тогда делать? Просто ждать пока хл повысится до цифр для назначения статинов и тогда начинать их принимать?

  • @ellafrenkel1195
    @ellafrenkel1195 4 роки тому +4

    Cогласна с доктором. Никакие диеты не работают. Испытала на себе. Только приём статинов нормализуют холестирол.

  • @maximdominus
    @maximdominus 6 років тому +1

    Отличный ролик

  • @sergiobigmen
    @sergiobigmen 2 роки тому

    вопрос не про тематику ролика )
    какой у вас минус по близорукости?

  • @igorzinovev2879
    @igorzinovev2879 6 років тому

    Док, а что такое тригилицириды, зачем они в липидограмме и как это все связано с холестерином и рисками?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +1

      Igor Zinovev высокие триглицериды несколько повышают риски сердесео сосудистых событий, особенно если высокий уровень холестерина, но самый эффективный способ борьбы с ними - диета, с ограничением как ни странно углеводов.

  • @nikitkagambit2002
    @nikitkagambit2002 6 років тому +9

    Спасибо за Вашу заботу❤️

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +2

      и вам спасибо

  • @kostiamarku1871
    @kostiamarku1871 3 роки тому

    Как же всё доступо👍🔥

  • @aqurtzful
    @aqurtzful 4 роки тому

    Спасибо!

  • @mozgtube
    @mozgtube 4 роки тому

    Есть ли у вас ролик с внализом исследований эффективности статинов? Хочется уже раз и навсегда понять состоятельные ли теории заговора или все действительно так как утверждается в современных протоколах профилактики атерослкероза?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому

      есть несколько роликов про статины со ссылками

  • @Voldemar2491
    @Voldemar2491 4 роки тому +8

    А что никто больше не заметил, что в прошлом видео было сказано, что с пищей поступает только 10% холестерина, здесь уже 30%. Как то в 3 раза разница. Доктор проясните ситуацию.

    • @arckanumsavage2822
      @arckanumsavage2822 4 роки тому

      Не будешь его есть - будет 100% вырабатываться организмом.

    • @dianasarafannikova275
      @dianasarafannikova275 4 роки тому +1

      Предположить можно что процент поднялся за счет пальмового масла в продуктах .шучю.Но Ваше замечание интересно тем что Вы наблюдательны

    • @user-vx1th4ec9s
      @user-vx1th4ec9s 2 роки тому +3

      Ни 10 , ни 30 процентов не верно.Если человек потребляет много холестерина, то гипоталамус даёт команду печени синтезировать холестерина меньше.Если человек кушает мало Холестерина,то гипоталамус даёт команду печени синтезировать холестерина больше
      И контролирует количество холестерина и ЛПНП и ЛПВП гипоталамус.Гипоталамус постоянно следит за гомеостазом нашего организма и оптимизирует его.

    • @user-pc8co7jm6s
      @user-pc8co7jm6s 2 роки тому

      @@arckanumsavage2822

  • @user-kv4fo9rv8q
    @user-kv4fo9rv8q 3 роки тому

    Доктор красавчик. жаль я раньше на нашел ваш канал

  • @user-xe8vs7ff6i
    @user-xe8vs7ff6i 3 роки тому

    Тромбофлибит и печень какая связь.... Спасибо

  • @galag9166
    @galag9166 3 роки тому

    А если лпвп в 2 раза больше лпнп и поэтому общий 8,6? Нужно пить статины?

  • @AleksandraS992
    @AleksandraS992 8 місяців тому +1

    Спасибо ❤

  • @user-mx1rr9gv7r
    @user-mx1rr9gv7r 3 роки тому +3

    Очень полезная информация 👍 благодарю доктор

  • @olexandrivkainfo
    @olexandrivkainfo 5 років тому

    Доктор, а что делать если ЛПВП (высокой плотности) ниже нормы? Общий анализ показал что ЛПВП у меня 0,78. Как поднять уровень? В то же время ЛПНП (низкой плотности) как раз чуть ниже нормы. И я так понимаю что это хорошо?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  5 років тому

      ну то что ЛПВП понижен конечно не очень хорошо. поднять его можно так называемым ЗОЖ правильным питанием (см. гарвардскую тарелку) регулярными кардионагрузками (ходьба по 10000 шагов ежедневно) . по поводу ЛПНП понятие нормы скорее вредно. есть целевые уровни ЛПНП согласно рискам середчно-сосудистых катастроф. тоисть для девочки 15 лет с давлением 80\60 это одни нормы адля мужчины. курильщика. после 40. после инфаркта целевой уровень ЛПНП отличается в разы

  • @antr20.
    @antr20. 4 роки тому

    Круто, спасибо, я в восторге. Только все не верно)) исследования спортсменов на разных этапах уже все доказали что и почему

    • @user-qx9ej4xt5o
      @user-qx9ej4xt5o 4 роки тому

      Что именно?

    • @ArthurB-dm7xb
      @ArthurB-dm7xb 4 роки тому

      Классный комментарий ! Только абсолютно не правильный ! Исследования блогеров давно все доказали !)

  • @nellivolk5878
    @nellivolk5878 8 місяців тому +1

    Благодарю ❤

  • @user-oo3yw6ph1d
    @user-oo3yw6ph1d 6 років тому +9

    Док, всё как всегда супер! Доступно, понятно и без заумной нудятины! Так держать! .... p.s: Алексей, просветите про брадикардию.

  • @vadim9625
    @vadim9625 4 роки тому

    Док, спасибо

  • @user-or1mr2hc8w
    @user-or1mr2hc8w 6 років тому +1

    Доктор, какие статины рекомендуете?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +4

      те, которые Вам назначит врач)

    • @sergeyserp311
      @sergeyserp311 4 роки тому +1

      не пейте статины, читайте побочные эффекты, они вредны, нужно приседать и делать зарядку и все

    • @ArthurB-dm7xb
      @ArthurB-dm7xb 4 роки тому +2

      Sergey SerP смешной ты парень.)

  • @user-lm1xb8tp7q
    @user-lm1xb8tp7q 4 роки тому

    Познавательно ))!

  • @alexx5707
    @alexx5707 4 роки тому

    Подскажите, были в Китае на акульей ферме. Там нам сказали, что акулий жир убирает из холестерин из артерий. Понимаю, что могли тупо разводить на покупку поэтому и не купил, но спросить надо.

    • @alexx5707
      @alexx5707 4 роки тому

      @KJER ERRT видимо ответ пришел из Эстонии.

  • @СантехОптСервис
    @СантехОптСервис 4 роки тому

    спасибо доктор

  • @user-zb4uo5lw8u
    @user-zb4uo5lw8u 11 місяців тому

    Дорогой Алексей,большое спасибо за информативное видео,если вес и так небольшой и питание согласно рекомендаций без сладкого,мучного,жареного,хожу 1 ч в день,как еще можно повлиять на холестерин

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  11 місяців тому

      Ну ответ по моему очевиден. Особенно если в сосудах уже есть бляшки а по калькулятору высокий сердечно-сосудистый риск

    • @user-zb4uo5lw8u
      @user-zb4uo5lw8u 11 місяців тому

      @@DoctorUtin Большое спасибо за развернутый ответ

  • @user-bk4ii4qd7u
    @user-bk4ii4qd7u 6 місяців тому

    Спасибо❤

  • @dima_math
    @dima_math 2 роки тому

    Здравствуйте, доктор! Сколько стоит Ваша консультация по скайпу?

  • @od.skills
    @od.skills 4 роки тому +6

    Вы лучше скажите, к какому специалисту идти? Ощущение такое, что наша медицина сегодня работает как те полицейские «когда убьют, тогда и приходите», профилактикой они не занимаются

    • @user-rp3qb7qs2l
      @user-rp3qb7qs2l 4 роки тому +1

      Диспансеризация, не слышали? В каждой поликлинике ОМС.

    • @user-xz8cq9kg1x
      @user-xz8cq9kg1x 4 роки тому +1

      @@user-rp3qb7qs2l на диспансеризации они отмывают деньги, но болезни не находят.Мой личный опыт.

    • @user-rp3qb7qs2l
      @user-rp3qb7qs2l 4 роки тому +1

      @@user-xz8cq9kg1x они это кто?))

  • @user-ib6cb2mk1w
    @user-ib6cb2mk1w 3 роки тому

    Док а почему нельзя добавить Аполипопротеин А.
    Ну белок который и создаёт "хороший холестерин".
    И всё. Ведь так просто.

  • @vasiliypetrov7266
    @vasiliypetrov7266 4 роки тому +7

    Холестерин не зависит от питания, уровень холестерина зависит от здоровья печени, а здоровье печени зависит от питания, диетой можно оздоровить печень, и уровень холестерина понизиться. У меня холестерин с 280 упал на 190 за три месяца диеты, а процент хорошего холестерина повысился. Какие 10 процентов? О чем вы говорите )))

    • @allakosajenko9467
      @allakosajenko9467 4 роки тому +2

      Говорит о том что надо пополнять казну путем покупки статинов и всякой другой химии

    • @user-ue9qy8ep8s
      @user-ue9qy8ep8s 4 роки тому +2

      А что за цифры такие??? Он меряется в ммоль/л и норма 4.09- 7.15

    • @user-dh9zw2up7r
      @user-dh9zw2up7r 4 роки тому

      @@user-ue9qy8ep8s В Европе др.измерения

    • @ArthurB-dm7xb
      @ArthurB-dm7xb 4 роки тому

      Alla Kosajenko чью казну?)

    • @user-yg7rr8el6l
      @user-yg7rr8el6l 4 роки тому

      @@user-ue9qy8ep8s это евростандарт. У них там по другому

  • @Rustem221265
    @Rustem221265 4 роки тому +3

    А если у человека повышенный ХНП но чистые сосуды (узе шеи + контрастный КТ сердца), нужно ли корректировать? Как Вы прокомментируете повышенное вымывание кальция и соответственно переломы и т.д. как побочное действие статинов? Последние исследования показывают, что только врожденное повышение холестерина статистически увеличивает риск сосудистых катастроф.

  • @MsPermin
    @MsPermin 4 роки тому

    А липопротеиды средней плотности, и какие именно аминокислоты формируют транспорт? И почему в следствии синтеза аминокислот появляется мочевина? И как будет выглядеть репродуктивная функция мужчины без холестерина?

  • @crea7or
    @crea7or 4 роки тому +1

    У меня тут два анализа на холестерол на руках с разницей в две недели. Значения его разных видов отличаются до 2х раз и это от еды.

    • @user-ud6ok9op3h
      @user-ud6ok9op3h 4 роки тому

      Наверное это фракция триглицериды (ТГ) она после приема пищи может изменяться сильно.

    • @crea7or
      @crea7or 4 роки тому

      @@user-ud6ok9op3h они больше всего, лпнп на 25% вниз, лпвп на 10% вверх, ТГ 1.8 -> 0.8

    • @user-xx2vf2ef2l
      @user-xx2vf2ef2l 3 роки тому +1

      От качества анализа.

    • @crea7or
      @crea7or 3 роки тому +1

      @@user-xx2vf2ef2l незнакомые люди в интернете всегда лучше знают, что там анализы показывают!

  • @kiril1
    @kiril1 2 роки тому

    Если 30% холестерина попадает к нам из пищи, значит, по идее, можно диетой(и снижением массы тела за счёт жира) и физическими занятиями снизить его на 30%? Вот у меня 6 - 7 лет назад LDL дошёл до 137, а когда я перестал есть пиццы и гамбургеры, за год он опустился до 95. А в среднем он у меня 110-120. Так что, от еды зависит очень многое. HDL у меня, кстати, все эти годы около 70.

  • @nadynady2891
    @nadynady2891 8 днів тому

    Я человек среднего возраста с ЛПНП 7.1. Не думала, что у меня может быть такой высокий ЛПНП. Веса лишнего нет, достаточно активна, занимаюсь силовыми тренировками только с базовыми упражнениями и вот пожалуйста))). Решила пить статины, точнее уже пью.

  • @user-md1pv7qg3u
    @user-md1pv7qg3u 6 років тому +25

    Я жду видео про ВСД , вы обещали сделать видео

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  6 років тому +12

      пишу сценарий. пишу. павел скоро будет. извините

    • @user-md1pv7qg3u
      @user-md1pv7qg3u 6 років тому +2

      Доктор Утин, кардиопоэт . Я Понял . Спасибо за то , что вы делаете )

  • @zloyboberful
    @zloyboberful 6 років тому

    Добрый день, Док! Не могли бы Вы немного просветить? Если я правильно понимаю, что молекулы холестерина являются так сказать "пожарной" командой и ЛПНП по сути появляется там, где нужен. Другими словами, если есть повреждение внутренней стенки сосуда, то ЛПНП приносят туда холестерин, что бы "отремонтировать" повреждение и е когда повреждение восстановлено обычными клетками, то ЛПВП забирают холестерин. И если это так, то наличие ЛПНП говорит лишь о том, что есть проблема с которой организм борется. Например курение, которое вызывает спазм сосудов, тем самым нанося травмы внутренней стенке сосуда и туда устремляются ЛПНП для того, что бы это повреждение отремонтировать, а так как курение обычно продолжается, то и травма сосуда не прекращается, а скорее усугубляется и соответсвенно, в этом месте образуется бляшка. Но а если бросить курить, то эти бляшки проходят, при условии что и питание нормальное и образ жизни активный?

    • @anvasan17
      @anvasan17 5 років тому

      откуда знаете что бляшки проходят

  • @Arseniy_Afanasyev
    @Arseniy_Afanasyev 3 роки тому

    Что там насчет липопретин(а) ?

  • @devold5000
    @devold5000 4 роки тому +1

    Здравствуйте! Можете сказать, через сколько я умру?) спс
    Триглицериды 0.92 ммоль/л
    Холестерин 6.60* ммоль/л
    Холестерин-ЛПВП 1.85 ммоль/л
    Холестерин-ЛПНП (по
    Фридвальду) 4.33* ммоль/л
    Холестерин не-ЛПВП 4.75* ммоль/л
    Коэффициент
    атерогенности 2.6

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому +1

      евгений. к сожалению я вчера разбил хрустальный шар а новый привезут только в августе. приходите на прием. попробую наложение рук

    • @devold5000
      @devold5000 4 роки тому +1

      @@DoctorUtin читаете комменты, как приятно! Жаль шар китайский, ну тут уж как и все в стране)

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому

      @@devold5000 хотел написать из Китая, но вы сами все прочитали между строк

  • @_V1tall_
    @_V1tall_ 4 роки тому +1

    Док, у меня за счёт питания и снижения веса, холестерин LDL снизился с 138 mg/dl до 88 my/dl. За первые пару месяцев правильного питания до 100, потом 96, и по прошествии почти 2 лет правильного питания - 88.
    А это не 10, а 36%))). Могу скриншот выложить, если что.

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому +3

      виталий., так снижение веса и изменение образа жизни (кардионагрузки) действииеьно очень сильно вляиет ена липидограмму. а вот просто ограничение холестерина в пище - не так

    • @_V1tall_
      @_V1tall_ 4 роки тому

      @@DoctorUtin А, ну так то да - я и сахар убрал, углеводы ограничил.

    • @kiril1
      @kiril1 4 роки тому +1

      @@DoctorUtin Ограничивать надо не столько холестерин, сколько животные, особенно вредные жиры, как из гамбургера, пиццы. Я после такого усиленного питания довёл себя до ЛДЛ 137, а вернувшись к нормальной диете(не меняя при этом уровень физической активности и вес(2 кг, не более) ), понизил показатель до 95. ЧДЛ практически без изменений, 62-64. А если бы я сел на действительно жёсткую диету, то, думаю, так же, как и Виталий, опустился до 90 и ниже.

  • @user-hm3yd2oh7g
    @user-hm3yd2oh7g 4 роки тому +1

    Очень хорошее объяснение!

  • @user-hn3wr8jk1i
    @user-hn3wr8jk1i 4 роки тому +1

    Доктор, я под года на растительной пище а холестерин повышен 7,34,что не так в организме? В чем причина?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому

      ну холестерин слабо зависит от питания. это ваша гененика в первую очередь. инсульты инфаркты у папы и мамы?

    • @user-hn3wr8jk1i
      @user-hn3wr8jk1i 4 роки тому

      @@DoctorUtin нету.А какая еще может быть причина?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому

      @@user-hn3wr8jk1i Ну например гипотиреоз. Но в первую очередь генетика конечно

    • @user-xx2vf2ef2l
      @user-xx2vf2ef2l 3 роки тому +2

      Холестерин синтезирует печень не зависимо от еды, а в зависимости от необходимости его для наших органов и тканей по указанию мозга , который постоянно получает соответствующую информацию и днем и ночью. Просто многие врачи забыли ,что у человека имеется вегетативная система, которая работает как компьютер и даже лучше. А причину надо искать. Но над этим надо много работать. Холестерин у ВАС кстати и не большой. Здоровья ВАМ и благополучия.

  • @gene4000
    @gene4000 5 років тому

    А как быть с кучей статей, в каждой из которых свой параметр "норма-повышено-понижено"? В том числе и большие таблицы по полу и возрасту могут различаться. А еще лаборатория, которая делает анализы, любит написать нормальные значения совершенно произвольным образом.

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  5 років тому +1

      Сегодня буду про это читать лекцию. Меня самого дико бесят лабораторные нормы холестерина. Особенно когда пациент после инфаркта отказывается от терапии стати нами на том основании что у него холестерин "в норме"

  • @user-kf6cp3fi9s
    @user-kf6cp3fi9s 4 роки тому

    то есть мне когда сдавать анализ на холестерин нужно сказать что меня интересует холестерин низкой плотности, или как правильно сказать чтоб в лаборатории меня правильно поняли?

    • @Dimonarmageddon320
      @Dimonarmageddon320 4 роки тому

      Просто скажите,нужно сдать анализ на липидный комплекс или липидную диаграмму,и там будет этот показатель.

    • @Dimonarmageddon320
      @Dimonarmageddon320 4 роки тому +1

      @KJER ERRT
      Ну тебя может и пошлют,а я так и сдавал.

  • @user-ru4ff5fl6v
    @user-ru4ff5fl6v 4 роки тому

    А физическая нагрузка понижает холестерин?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 роки тому +1

      Да, она и снижение веса. но не так сильно как бы нам хотелось.

  • @Nezalupka_Feedor
    @Nezalupka_Feedor 4 роки тому

    Этот интересный ролик.

  • @user-dc5vj2tt3r
    @user-dc5vj2tt3r 4 місяці тому

    Доктор, Вы скажите как найти и устранить причину повышения холестерина низкой плотности когда он высокий. Какой орган за это отвечает?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 місяці тому

      Повышенный холестерин не так часто повышается вторично из-за болезней. У большинства он повышен из-за наследственности

    • @user-dc5vj2tt3r
      @user-dc5vj2tt3r 4 місяці тому

      @@DoctorUtin а какое решение? Как уменьшить рост бляшек?

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  4 місяці тому

      @@user-dc5vj2tt3r ну слава богу есть лекарственные препараты

  • @zotu71
    @zotu71 5 років тому

    А какие исследования нужно сделать, чтобы определить есть ли бляшки в сосудах? ЛПНП у меня повышенный. Спасибо за видео.

    • @DoctorUtin
      @DoctorUtin  5 років тому +1

      УЗИ сонных артерий

    • @MrBusinassman
      @MrBusinassman Рік тому

      сделал Узи? что там нашли?

  • @user-xs1dr3el1h
    @user-xs1dr3el1h 2 роки тому +1

    невозможно не поставить лайк )

  • @user-cf5ry5sc5k
    @user-cf5ry5sc5k 3 роки тому

    Расскажите о побочках статинов,это агрессивные препараты.Неужели только они ?!