Bruciare più kcal con la mente | Ecco come fare

Per dimagrire in modo sostenibile non dobbiamo unicamente porci un obiettivo da raggiungere esercitando la nostra forza di volontà e riducendo le calorie ingerite, ma anche fare un percorso di mindset, oltre che fisico, adeguatamente supportato da strategie mentali, ecco quali.
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Vaa beeneee!!!!! *Se non impariamo ad amare noi stessi......*