Боль в Пятке? Плантарный Фасциит.
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2019
- #ДжеффКавальер #Здоровье
Надежный спортивный магазин:
got.by/3eab23
Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал про проблему Плантарного Фасциита. Назвал причины и способы устранения боли в пятке.
Оригинал видео: • How to Fix Plantar Fas... - Спорт
Wow , кажется этот ролик специально для меня
давай больше Джеффа , спасибо за то, что ты делаешь. Я это очень ценю
Это просто чудо как вовремя это видио дай Бог всем здоровья!!!
Джефф красавчик! Столько полезной информации в этом,да и в каждом видео. Одна благодарность ему👍
❤❤❤Спасибо! Сразу стало легче!
Самая грамотная подача материала, Благодарю!))))))
я уже много пересмотрел и каждый подает по своему. Доктор Демченко интересней обьясняет как о мне
Полезные рекомендации, профессиональный перевод, спасибо!
Толковый чувак, а это редкость!
Слава Богу,что есть такие специалисты!🙏на этой проблеме зарабатывают фармфирмы не обьясняя истинной причины болей.
Мне кажется, что это именно то, что нужно. Я смотрел штук пять видео в интеренете и все советуют разминать стопу и массировать пятку. И ты первый, кто дает комплексные объснения. .Ты получил верного подписчика, брат!!!
10:02 8
Очень познавательно . Спасибо!
Шикарно. всем кто сомневаться я скажу что за 2 недели боль в пятке проходит , делаю по 2 - 3 раза в день. Чувствую огромные изменения,+дополнительно на ютюбе посмотрел видео для растяжки икроножной и все шикарно, сколько я мучался, а тут все так просто. Джеф спасибо тебе огромное за твой труд.
Я тоже думаю это мой вариант, стала болеть пятка,когда стала работвть в огороде Спасибо большое!
Что надо сделать я вообще не понял?
@@user-ob9sp2cr9w не ты один не понял😂 чёт слов много,но не понятно. Пересмотрю ещё разок🤦
Кроссовки огромного размера и ни хрена не видно Как ставить
Стопу!!! И вообще из всего огромного сказанного уяснила только вскользь одно упражнение!
Добрый день. А что ещё за доп. видео для ростяжки икроножной, скиньте пожалуйста.
Спасибо за видео! Как раз моя проблема.
Спасибо за видос:)
Вот это разбор!
Красавец! Три недели мучаюсь, а тут такое! Попробуйте у кого есть эта проблема! Реально работает, молодец с умом!
вам помогло?
Спасибо большое, растяжка реально помогает.
Спасибо за полезное видео, он правильно говорит, надо мышцы тренировать, делать растяжки.
Помогает реально. Спасибо
Спасибо, очень полезное видео. Кратко, понятно по существу. У меня эти проблемы
Просто восторг!!!! Вы супер!
Спасибо Джеф!
Супер. Сделал пару раз и уже намного легче!!! Дай бог, если делать регулярно, боль уйдёт насовсем. Пятка левая болит уже очень давно (проблема с позвоночником). Спасибо огромное за видео и перевод! Ещё не маловажно обувь,я ношу стельку с завышенной пяткой на 2 см, помогает. Всем здоровья и ещё раз спасибо за видео!!!
Отлично! Спасибо большое,умница!
Крутое и очень полезное видео
Как для меня!
Спасибо!
Результат за 3 дня ощутимый!👍👍👍
Огромное спасибо!!!!
Как здорово,все понятно, благодарю!
Спасибо!
Боже, как долго я вас искала, то что нужно. Буду делать. 😊
От души, прям под проблему решил
Благодарю!
Спасибо вам огромное будьте здоровы и счастливы 🤲🤲🤲🇺🇿👍
Ваще КрассафффЧик!!!
Спасибо за информацию, обязательно попробую.
Наконец то ответ на все мои вопросы!
Ты лучший!!!Ты проффессионал
Комент в поддержку видео
Мне бы такого тренера)
И мне
Всем здравствуйте.
Опробовал на себе, ебало мозг более года.
Рекомендую!!!
За несколько упражнений результат очевиден.
Спасибо большое
Спасибо за видео,лайк и подписка!❤
Отличное видео, спасибо!
Огромное спасибо.
Благодарю вас 🙏
Spasiba,zvučit racionaljna,paprobuju!
Вот одна фраза "раз и навсегда"... выдаёт дельца от специалиста...
Суперрррр
МОЛОДЕЦ!!!!
Хотелось бы знать,эта гимнастика сможет помочь пожилым людям- у меня именно эта проблема с пяткой и утром тяжело вставать на ногу,пока не разойдусь.Спасибо за видео,подписалась на Ваш канал и буду следить за новыми рекомендациями.Лайк.💕
Супер👍👍👍
🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤я уже задроталась с этой фасцией
Супер 👍👍👍🙏🙏🙏💖
Спасибо большое!
very good, thank you
Интересное видео
Большое спасибо
Ух ты! А мне ортопед сказал что надо научиться с этим жить. То есть никак не лечится фасциит, только стельки((
Искал инфу про шпору - опа Дефф Кавальер и тут про это дело знает))
Очен ❤❤❤💯
Спасибо❤
Дуже корисне відео !
Ты классный
спасибо
Гений )
Спосибо . Как раз бодела левая пятка
Спасибо
Thank you
Чёт мне кажется, что я не поняла растяжку, тк достаточного растяжения не почувствовала, как обычно при растяжения икроножной мышцы 🤔
Класс! Действительно помогает, реально!
Круто
👍
Ви супер
Просто коммент.
красава
Теперь столько надо лечиться
👍👍👍
3 недели мучаюсь и тут сами небеса послали мне это видео!!!
Хули толку, у меня уже полгода болит, а недавно на другой ноге началось
@@BETEP36 точняк. Такая же хрень началась. Нет толку от этих растяжек, шляпа это все. За 2 месяца нет улучшений.
Берите поллитровкю пластиковую бутылку, наливаете воду под завяз. Заморозьте.
Каждый вечер катайте по полу больной ногой. Холод и массаж.
Проверено мной, помогает.
Обязательно домашние тапки с супинатором. И обувь тоже, естественно.
Ерундой не болтайте ))) я от этой боли за месяц избавился, хоть и занимался нерегулярно. Если бы делал это упражнение ежедневно, то через 2 недели скакал бы как кузнечик. А бутылки и теннисные мячики можно годами катать- проблема кроется не там, не в стопе, а в голеностопе. Катайте дальше, если больше заняться нечем.
@@betepbou9723 я вас не оскорбляла и вы не смеете.
Делайте что хотите. Я поделилась мне помогло. Два года назад. Пока не возвращалось.
Спасибо за идею с бутылкой, а то я ставлю ногу на пакет со льдом, не эффективно и не удобно использовать
@@user-qg4ec2dw7l раз уж Вы заинтересовались этим способом, я хочу обратить Ваше внимание, на то, что катать бутылку нужно именно вечером. Чтобы за ночь произошло заживление разрывов.
Я всё это не сама придумала. Также искала на ютубе и наткнулась на видео врача, на эту тему. Он именно обратил внимание на вечер.
And running on a track with a certain slope can help with this problem ?
👍👍
Спасибо большое. После падения во время катания на горных лыжах появилась вот такая фигня с пяткой, через две недели во время занятия танцами. Думаю данное видео поможет.
Помогло? Стоит мне этим заниматься? Или вы что другое порекомендуете?
}
@@betepbou9723 думаю нет...
@@AnatoliySharov Мне помогло, я довольно таки ленивый, и у меня ушел месяц, на то чтобы избавиться от недуга, если бы старался лучше, думаю справился бы за 2 недели. До этого упражнения пол-года мучился.
а что вы конкретно делали? опирались вот так об стену, и уводили здоровую ногу в сторону?@@betepbou9723
👍👏👏👏👏❤
ЛикЭ 1
От шпор помогает растяжка и супинаторы сама столкнулась с этим
100 лайков!!
👍👍👍👍
ЛикЭ 4
Я не понял это перевод плохой или голос такой. Голова заболела пока слушал.
А упражнение супер
Много болтовни. Да ещё с переводом. У меня тоже заболела)
Да, все так сумбурно, что трудно сразу понять... И оператор не успевает показывать то о чем речь...
Ладно, попробуем... 👍
ЛикЭ 3
🌹🌿🌹🌿🌹
ЛикЭ 2
Уже пол года мучаюсь.Что только не делала.И растяжки и мячик,всего не перечислить,а воз и ныне там.
Сколько можно болтать от чего боль непонятно досвидание.....🥶🥶🥶🥶🥶
ЛикЭ 5
ЛикЭ 8
Интересное объяснение. Но что делать с воспалённой укорочённой подошвенной фасцией? Растягивать икры это очень нужно
Регулярно растягивать фасцию
Все же предельно просто объяснили - растянуть икру -> пропадет натяжение в подошвенной фасции и боль сама пройдет.
🙏🙏🙏🌹
🙏🙏👍
У меня он есть