DENDÊ: de onde vem? É bom pra que? Em que usar? | Bela Gil

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  • Опубліковано 17 лис 2024
  • O dendê é um dos óleos mais consumidos do mundo. Dizem que chegou ao Brasil pelas mãos dos africanos e rapidamente se tornou um item essencial da culinária nordestina.
    Aprenda a fazer uma deliciosa farofa de dendê.
    Lá vai a receita:
    Rendimento: 4 porções
    Tempo de preparo: 10 minutos
    Nível de dificuldade: fácil
    Ingredientes
    2 xícaras de farinha de mandioca crua
    ½ cebola cortada
    3 colheres de sopa de azeite de dendê
    sal marinho
    Modo de preparo
    1. Frite a cebola no dendê e acrescente a farinha
    2. Tempere com sal e mexa sempre em fogo baixo até a farinha ficar com a aparência de tostada (por cerca de 20 minutos)
    Utensílios
    Frigideira média
    Facas
    Tabua
    Bowl pequeno
    Aqui, a chef vai ensinar receitas saudáveis e práticas, responder perguntas, descrever os benefícios dos ingredientes, além de lançar desafios para os internautas. Ficou curioso? Assine o canal e acompanhe todas as novidades! Vídeos novos todas as quartas e sextas.
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