미드풋 주법으로 뛰고 싶다면?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 вер 2024
  • * 타인을 비방하는 악의적, 모욕적인 댓글은
    사전 고지없이 차단되거나 삭제될 수 있습니다.
    시청해 주셔서 감사합니다.
    런런런 채널이 본인에게 도움이 되신다면
    구독해 부탁드립니다
    ►구독하기 / @runrunrun_kr
    ►인스타그램 / runrunrunkr

КОМЕНТАРІ • 1

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 5 місяців тому

    플래쉬 템포런하기 매우좋음.
    전 초보도 괜찮다고봄

Наступне
Автоматичне відтворення
뒤꿈치가 더 잘려서 돌아온 미즈노 웨이브 리벨리온 프로2 , 플래시 2 비교리뷰16:10뒤꿈치가 더 잘려서 돌아온 미즈노 웨이브 리벨리온 프로2 , 플래시 2 비교리뷰
뒤꿈치가 더 잘려서 돌아온 미즈노 웨이브 리벨리온 프로2 , 플래시 2 비교리뷰체체체가 달린다
Переглядів 8 тис.
"돌려드릴 돈이 없어요"…신한·KB 줄줄이 터진 상황 #뉴스다 / JTBC News9:26"돌려드릴 돈이 없어요"…신한·KB 줄줄이 터진 상황 #뉴스다 / JTBC News
"돌려드릴 돈이 없어요"…신한·KB 줄줄이 터진 상황 #뉴스다 / JTBC NewsJTBC News
Переглядів 4,7 млн
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)16:17달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 57 тис.
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 7 млн
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката1:03:24ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской СиндикатаМастерская Синдиката
Переглядів 2,8 млн
Поветкин заставил себя уважать!01:00Поветкин заставил себя уважать!
Поветкин заставил себя уважать!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!00:56ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!Золкін — Для Обраних!
Переглядів 716 тис.
허먼밀러 의자가 진짜 좋은가30:16허먼밀러 의자가 진짜 좋은가
허먼밀러 의자가 진짜 좋은가침착맨
Переглядів 1 млн
[블랙다이아몬드] 조 그란트 팁 에피소드 3: 다운힐에서 무릎 보호하기5:15[블랙다이아몬드] 조 그란트 팁 에피소드 3: 다운힐에서 무릎 보호하기
[블랙다이아몬드] 조 그란트 팁 에피소드 3: 다운힐에서 무릎 보호하기블랙다이아몬드코리아
Переглядів 12 тис.
왜 호날두는 벌크업을 하고, 메시는 안 할까?10:01왜 호날두는 벌크업을 하고, 메시는 안 할까?
왜 호날두는 벌크업을 하고, 메시는 안 할까?김진짜 Real KIM
Переглядів 385 тис.
또래보다 젊어 보이는 여성들은 올해 이 운동화를 신습니다. 나이보다 어려 보이는 여성들의 운동화는 뭐가 달랐을까...? | 2024 운동화 트렌드8:46또래보다 젊어 보이는 여성들은 올해 이 운동화를 신습니다. 나이보다 어려 보이는 여성들의 운동화는 뭐가 달랐을까...? | 2024 운동화 트렌드
또래보다 젊어 보이는 여성들은 올해 이 운동화를 신습니다. 나이보다 어려 보이는 여성들의 운동화는 뭐가 달랐을까...? | 2024 운동화 트렌드미드라이프 GML
Переглядів 132 тис.
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기1:00:34진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기재훍 영상툰
Переглядів 2,1 млн
하단에 본문과 함께 기입했습니다.12:43하단에 본문과 함께 기입했습니다.
하단에 본문과 함께 기입했습니다.힙으뜸
Переглядів 103 тис.
이 신발 뒤꿈치 왜 깎아놓은 걸까? 미즈노 웨이브 리벨리온 플래시 2!15:26이 신발 뒤꿈치 왜 깎아놓은 걸까? 미즈노 웨이브 리벨리온 플래시 2!
이 신발 뒤꿈치 왜 깎아놓은 걸까? 미즈노 웨이브 리벨리온 플래시 2!플릿러너 슈즈 인사이트
Переглядів 18 тис.
MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 vs FLASH 2 - Shoe Comparison Review11:43MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 vs FLASH 2 - Shoe Comparison Review
MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 vs FLASH 2 - Shoe Comparison ReviewRUN-ARE
Переглядів 2,9 тис.
알아두면 좋은 러닝 마라톤 용어 #달리기 #달리기 #러닝0:58알아두면 좋은 러닝 마라톤 용어 #달리기 #달리기 #러닝
알아두면 좋은 러닝 마라톤 용어 #달리기 #달리기 #러닝런런런 RUNRUNRUN
Переглядів 58 тис.
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 8 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ#cat00:19БЕЛКА РОЖАЕТ#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ#catЛайки Like
Переглядів 1,2 млн
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts00:10Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2,6 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 3,4 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,3 млн
Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shorts01:00Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shorts
Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 2,6 млн
Какой звук фальшивый?00:32Какой звук фальшивый?
Какой звук фальшивый?Аришнев
Переглядів 1,8 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Переглядів 4,6 млн