أعراض نقص الزنك - اهمية الزنك - وطرق فحصه بالمنزل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @samarasketolife
    @samarasketolife  4 роки тому +122

    شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
    شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹

    • @راحةبال-ض3ي
      @راحةبال-ض3ي 4 роки тому +2

      بس دكتور انا باخذ حبوب زنك ١٠ مليغرام صارلي اسبوعين اخذها يوميا
      السؤال هل استمر يأخذه يوميا ام اقلل اجعلها بين يوم ويوم ارجو الرد دكتور ارجوك لاني اصبحت قرعة وحتى استحي اتزوج من شعري

    • @عبدالعزيز-ك4ب7ط
      @عبدالعزيز-ك4ب7ط 4 роки тому +1

      عفوا كيف اعرف طعم الزنك في الفم

    • @rinathkifati2658
      @rinathkifati2658 4 роки тому

      Thanks for this informations appreciate for your efforts we need more and more informations about vitamins and minerals

    • @شجرةالدر-ج8ش
      @شجرةالدر-ج8ش 4 роки тому

      ماذا عن زيادة الزنك بالجسم عندي ابني عندة زيادة في الزنك ممادى الى زيادة هرمون التستوستيرون مع ذلك مابيخلف
      صارلو ٥ سنين على زواجة هل من حل
      مع الشكر والتقدير

    • @abass6344
      @abass6344 4 роки тому

      دكتور انا عمري 18 واريد ازيد طول قامتي اذا استعمل حبوب الزنك معا تمارين اطول

  • @lemonksa
    @lemonksa Рік тому +15

    مهم جدا الفيديو .. انا فحصت الزنك مؤخرا .. لقيته نازل جدا و قاعده اعالجه ... يلي لاحظته على نفسي .. قلق و اكتئاب من غير سبب ... عدم تركيز و نسيان فظيعين .. الله يشفي كل مريض يارب

    • @j9ve
      @j9ve 10 місяців тому

      مثلييي بضبط جاني اكتئاب كذا فجاه بدون سبب وطلع نقص فتامينات وعالجتهم ولا راح بسوي تحليل للزنك يمكن هو السبب

  • @noradob6255
    @noradob6255 5 років тому +47

    اكبر لايك قبل المشاهدة لاحسن دكتور شكراااا لان الاطباء ولا مرة يطلب منا اجراء فحص عن نقص المعادن رغم اهميتهم ودورهم في جسم الانسان 👏👏👏👏👏👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @ريتالريتال-ش3ث
      @ريتالريتال-ش3ث 5 років тому +2

      كلامك صح للاسف لازم نثقف نفسنا مع دكاترا الصح ونطبق الله يجازيه والله💕💕💕👍👍👍🌸🌸🌸🌸

    • @boboazim1275
      @boboazim1275 5 років тому

      بارك الله فيك معلومات ممتازه اخي صار لي بالكيتو ثلاث شهور نزل وزني اكثرمن17 كيلو. هل من الفروض اخذ حبوب المغنيسيوم والبتاسيوم علما اني بالتزام تام في تناول الخضريات التي تحتوي على المادتين ارجو الرد

  • @FarahFarah-ck7ok
    @FarahFarah-ck7ok 3 роки тому +6

    بورك فيك ياولدي وجعلك الله من الشباب النافع لامته وللانسانية جمعاء بامثالكم تقوى الامة

  • @fekrtany
    @fekrtany 5 років тому +50

    حلقه جميله👍👍

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +12

      بعض من ما عندكم دكتوري العزيز . و حلقة البروبيوتيك اليوم اكثر من رائعة حلو استخدام العلاج في اوانه كل الاحترام و التقدير دكتور

    • @fekrtany
      @fekrtany 5 років тому +6

      samaras ketolife حبيبي

    • @محمدالناصري-ي6ز
      @محمدالناصري-ي6ز 5 років тому +1

      @@samarasketolife هل الدبس يفيد في الدايت مع الشوفان

    • @YasminHydrotherapy
      @YasminHydrotherapy 5 років тому +1

      احلا ايشي عرفته هلا انكم بتتوصلو مع بعض د. كريم وانت تحياتي كل الاحترام

    • @عائلهفكرتانيليله
      @عائلهفكرتانيليله 4 роки тому +2

      @@fekrtany انا هنا ياااااااكابييييييير
      واحنا هنا احنا كماااااان
      وراك..... وراكككككك

  • @huiledor1752
    @huiledor1752 5 років тому +7

    شكرا دكتور معظم مشاكلنا سوء التغذية وقلة المعرفة وعدم تقديم الاطباء لنصائح القيمة مثلك فابارك الله فيك وفي علمك يارب وجزاك الله عنا خير جزاء

  • @klo3klo
    @klo3klo 5 років тому +3

    للأسف أنا كتير تساقط شعري مع الكيتو لكني وصلت لوزني المثالي بفضل الله وبفضل سلسله الفيديو الذي تنشرها ,واكيد بنشرها خير.

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +1

      أشكرك و سلامات

    • @Your_Gurl_Cinnaツ
      @Your_Gurl_Cinnaツ 5 років тому

      هل وجدت علاج لتساقط شعرك مع حمية الكيتو

  • @kholoudsholi5138
    @kholoudsholi5138 3 роки тому +2

    أول مره أشوف فيديو وماأقعد امشي ليخلص فعلاً معلومات قيمه واسلوبك رائع يعطيك الف عافيه على مجهودك وبارك الله فيك

  • @عمرونجاد-د7ن
    @عمرونجاد-د7ن 4 роки тому +6

    دكتور سماره
    الله يفتح عليك كل بابا مغلقا .
    اريد فيديو عن اسباب انتفاخ تحت العينين وكيف نتخلص من الانتفاخ بدون عمليه جراحيه.

  • @chamsschamss1975
    @chamsschamss1975 2 роки тому +2

    ال نك يساعد البنكرياس في تفريز. ويقوي الذاكرة يخفض الفيروسات والرشخ. يرحم الجروح للتدوق ونظارة البشرة يدعم جهاز الهظم

  • @زليخه-د4ب
    @زليخه-د4ب 4 роки тому +4

    الف شكر للدكتور سماره علئ هذه المعلومات الطبيه المهمه متابعه لحضرتكم من العراق

  • @الصلاةثمالصلاة-ي8ن
    @الصلاةثمالصلاة-ي8ن 2 роки тому +1

    ا ن يادكتور عندي هذ مرض حتى شم معندي كتير وتركيز معندي شعري لاينمو جيد شحب في وجهي اضن من كلامك هذ مرض هو سبب ضغط دم مرتفع وقلون عصبي احب اتابعك انك في مستوى في توضيح ماشاء الله 🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍

  • @o_2431
    @o_2431 3 роки тому +3

    الف شكر دكتور معلومات قيمه جدا جعلها الله في ميزان حسناتك

  • @علىعلى-س8ط6ك
    @علىعلى-س8ط6ك 3 роки тому +2

    انا شوفت قناة باالصدفه بس اكيد هقدر تعبك ربنا يبارك فيك وفى امثاللك

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  3 роки тому

      تحياتي
      اهلا و سهلا بقناتك

  • @khadiichouchou4680
    @khadiichouchou4680 4 роки тому +12

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @عليحسين-ف8خ
    @عليحسين-ف8خ 3 роки тому +12

    هل صليت على سيدنا محمد

  • @roblox-ox5yn
    @roblox-ox5yn 3 роки тому +9

    هل يحصل تسمم الزنك من بدور اليقطين وجزاكم الله خيرا

  • @alialsharaf7288
    @alialsharaf7288 4 роки тому +2

    شكرا على المجهود الطيب دكتور
    نحتاج مثل هذه المواضيع الهامة
    والله يعطيك الصحه على الشرح الوافي والمختصر

  • @Aymanayman-jw2xy
    @Aymanayman-jw2xy 4 роки тому +3

    جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين

  • @Sabrinmajdi
    @Sabrinmajdi 3 місяці тому

    احسنت النشر بارك الله بيك الله يجعلها بميزان حسناتك

  • @nasaqween6945
    @nasaqween6945 4 роки тому +5

    اول مره اشوف لك فيديو اخي
    وأعجبني جدا عرضك جزاك الله خيرا /مذهل لكن عندي طلب رجاءا بدون اي موسيقى وشكرا لك ..نشرت لك الفيديو

  • @zinabouchana4769
    @zinabouchana4769 3 роки тому +1

    انا اصبت بكورونا لمدة شهر وشفيت حمد لله لكن اصبح عند اضطراب نوم ارهاق وحاسة ذوق وشم حمد الله رجعت لي هل نقص زنك يسبب قلة نوم

  • @badershammari3434
    @badershammari3434 4 роки тому +4

    الله يعطيك الصحه والعافيه ياخوي شرحك رائع كامل ووافي 🌹

  • @منىالصكَر
    @منىالصكَر 4 роки тому +5

    السلام عليكم دكتور الله يرضى عليك كل الاعراض اللي ذكرتها عن نقص الزنك تقريبا عندي اسال حضرتك اذا اتناول حبه الزنك هل يضر او يتعارض مع حبوب مكمل الحديد سوفت ايرون لاني اعاني من فقر دم واتناول حبه Dلان عندي نقص بهذا الفيتامين ارجو الرد وماهو افضل وقت لتناول حبه الزنك صباحا ام مساءا انتظر الرد بفارغ الصبر منى من العراق وشكرا

  • @nadabakar4006
    @nadabakar4006 5 років тому +3

    يسعد صباحك..... استاذ ومهندس بكل معنى الكلمة.... 👌👍

  • @rebeccaed5384
    @rebeccaed5384 5 років тому +6

    استاذ احمد.. بنستفيد منك كثير.. شكرا.. لكن شو هي المأكولات الي ممكن ناخذها لتعويض النقص خصوصا للناس لقدرتهم الشرائية ضعيفة وبلدهم مابتعامل مع امازون وكل المكملات الغذائية غالية كثير في الصيدلية. الله أسهل عليك واحفظ أولادك.. امين

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +6

      الحلقة القادمة

    • @rebeccaed5384
      @rebeccaed5384 5 років тому

      @@samarasketolife جزاك الله عنا كل خير.🙏

    • @hichamben3605
      @hichamben3605 4 роки тому

      سلام . باختصار ارخس شيء وبه زنك هو لب بذور اليقطين

    • @مشعل-و4ه
      @مشعل-و4ه 2 роки тому

      @@samarasketolife كيف اعرف عندي نقص في الزنك.؟

  • @Bdjeishsbbsjs
    @Bdjeishsbbsjs 2 роки тому +1

    هاذا الموضوع الي ابحث عنه شعري كله وقع واضافري الففففف شكر يا غالي حضرتك كأنك عايش معنا 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @khadijamesdar6046
    @khadijamesdar6046 5 років тому +7

    مشاء ألله يعطيك الصحة
    مزيدا من العطاء وفقك الله على كل المجهودات
    أرجو منك أن تكلمنا على معدن الكروميوم وماذا يحدث عند نقصه في الجسم

  • @mounanews
    @mounanews 4 роки тому +1

    شكرا دكتور
    انا عندي اعراضة لا تعد ولا تحصى مليت من الأطباء

  • @aseelaseel7392
    @aseelaseel7392 5 років тому +14

    يعطيك العافيه دكتور ،، فيديو رائع ،، هلأ نسبة الزنك بتظهر من خلال فحص الدم العادي ولا في فحص معين

  • @فاطمةمحمد-س9غ
    @فاطمةمحمد-س9غ 4 роки тому +2

    انا كثير استفدت من قناتك ،اكثر فديوات مفيدة فيما يخص الكيتو دايت

  • @waleedsulaiman7163
    @waleedsulaiman7163 5 років тому +10

    السلام عليكم
    بارك الله فيك على هذا العمل المفيد وحعله في ميزان حسناتك
    سؤوال استاذ احمد بخصوص الكيتو لكن المرارة قام بستاصالها بعملية جراحية لا توجد عنده مرارة كيف يمكن الالتزام بالكيتو او ما هي التوصيات لمن استاصلو المرارة

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +3

      يلتزم لإستكمال مكمل أملاح المرارة مع الكيتو

  • @ماجيرشدىرشدىصدقجاريةلىامى

    بارك الله فيك ويحفظك معلومة مفيدة جدا يعطيك الصحه والعافيه ويجعل اعمالك فى ميزان حسناتك يارب

  • @دمعهحزن-س2ح
    @دمعهحزن-س2ح 4 роки тому +10

    ماشالله عاشت ايدك عالنصيحة تحياتي من العراق بغداد👍👍👍👍👍👍👍

  • @محمدجاسم-غ9غ2ج
    @محمدجاسم-غ9غ2ج Рік тому +1

    بارك الله فيك اخي الكريم

  • @اؤٰؤٰماخٰديدٰااتٰ
    @اؤٰؤٰماخٰديدٰااتٰ 5 років тому +3

    صباح الخير جزاك الله خير ع الفيديوات وتعبك ويانه اني 6اشهر كيتو الحمد لله نزلت كثير باقيلي قليل وا وصل للوزن المثالي اريد ابلش بنضام غير الكيتو احتاج الفواكه والخضروات لان اني عندي امراض مزمنه واحتاج الفواكه بشنو تنصحني ربي يوفقك

  • @anasbennane8714
    @anasbennane8714 4 роки тому +2

    شكرا اخي الكريم على كل المجهودات لإفادتنا ومساعدتنا🙏🏻🙏🏻👍🏻

  • @nadaalnueaymi2124
    @nadaalnueaymi2124 5 років тому +20

    لوسمحت دكتور نبي وصفات وامثله لكميه الوجبات وكميه الدهون الواجب توافرها في الوجبه أواجه مشكله بهذا موظوع

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +3

      ان شاء الله

    • @laviesimple2688
      @laviesimple2688 4 роки тому +2

      @@samarasketolife سلام دكتور عندي التهاب الاتنى عشر المزمن مند 6اشهر أو عملي مشاكل كتيرة في هده الحالة اخد الزنك من أجل القضاء على الالتهاب

  • @dalalhemier3807
    @dalalhemier3807 3 роки тому +2

    هل استطيع شرب دواء زنك من عند صيدلية بدون استشارة طبيب هل فيها تاثيرات في حالة عدم وجود نقص الزنك وهل عرض واحد يكفي من الذي ذكرتهم !؟

  • @yahyaalmousa6589
    @yahyaalmousa6589 5 років тому +220

    اللي يسأل اين يجد الزنك بالترتيب اعلى شي اللحم الاحمر
    الفاصوليا البيضا
    الدجاج
    اللبن
    الكاجو

    • @maramq511
      @maramq511 5 років тому +14

      أحسنت افضل نبحث عنه بالطبيعه ونترك المكملات ومنتجات امازون اللي شغالين فيها الدكاتره والاخصائيين هالفتره

    • @mariaalgerien2019
      @mariaalgerien2019 5 років тому +1

      جزاكم الله خيرا 🙏

    • @sajinakasim2284
      @sajinakasim2284 5 років тому +1

      شنو هو الكاجو

    • @imanebel697
      @imanebel697 5 років тому +1

      @@sajinakasim2284 عين الجمل

    • @سورياياوجعي-غ2خ
      @سورياياوجعي-غ2خ 4 роки тому +7

      @@sajinakasim2284 العوجا البيضاء عين الجمل جوز

  • @souadb3715
    @souadb3715 3 роки тому

    حفظكم الرحمان يادكتور بالتوفيق إن شاء الله أنا من المغرب

  • @عاشقة-ص1ط
    @عاشقة-ص1ط 4 роки тому +3

    مرحباااا بالضبط كلامك صح 100/100 جزاك الله خير👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹

  • @nadiasdeliciousdishes
    @nadiasdeliciousdishes 5 років тому +2

    شكرا لحضرتك دكتور

  • @zainaoussouqe7361
    @zainaoussouqe7361 4 роки тому +8

    والله نشكرك كثير على معلوماتك القيمة ..ربي يوفقك ..متابعة من المغرب ....

  • @GhfFdh-q2e
    @GhfFdh-q2e 2 місяці тому

    جزاكم الله خيرا يادكتور

  • @Roseblossom-t8s
    @Roseblossom-t8s 3 роки тому +1

    اضيف على معلوماتك كمان من اعرآض نقصالزينك زيآده وتكاثر الشيب الكثيف في الشعر وزياده ترهلات الجلد

  • @miss.mariya9170
    @miss.mariya9170 4 роки тому +4

    من فضلك دكتور انا شعري ضعيف جدا ولايطول وحتى في فراغات مخيفة منذ شهر. تقريباً بدأت بأخذ حبوب الزنك وتوقف التساقط نوعاً ما سؤالي دكتور كم المدة. التي علي ان اخذ فيها حبوب الزنك؟؟؟؟

    • @thraaenama7575
      @thraaenama7575 4 роки тому

      اشلون عرفتي عندج نقص الزنك ارجو الرد لان شعري كولش يوكع

    • @miss.mariya9170
      @miss.mariya9170 4 роки тому

      @@thraaenama7575
      من اليتويوب من اعراض نقص الزنك كلها عندي فعرفت عندي

  • @shamsdoha4034
    @shamsdoha4034 4 роки тому +1

    السلام عليكم حجرنا و تحجرنا، ان شاء يجعل ايامكم سعيدة بذكر الله

  • @adamishak9547
    @adamishak9547 4 роки тому +14

    مشتركة جديدة شفت قناتك بالصدفة ماشاء الله تبارك الله قناتك مفيدة جدا الله يوفقك وجزاك الله كل خير احلى لايك لاحلى قناة👍👍👍👍👍🌹

  • @maysamim1601
    @maysamim1601 2 роки тому

    بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله كل خير

  • @nadabakar4006
    @nadabakar4006 5 років тому +4

    والله بروفيسور... يعطيك الف عافيه 🌹🌹🌹

  • @shamsy1465
    @shamsy1465 4 роки тому +2

    زادك الله معرفة استاذاحمدوزادنامعرفة واستفادة❤

  • @حنانالصلاحي-ي7ب
    @حنانالصلاحي-ي7ب 5 років тому +6

    شكراً بارك الله في امثالك جعل ماتقدم في ميزان حسناتك 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @سمرشوقي-ف1ق
    @سمرشوقي-ف1ق 5 років тому +3

    يااااالله ما احلا محاضراتك دكتور ..مشكور ..ولايك

  • @kawtherbaloul5695
    @kawtherbaloul5695 4 роки тому +1

    شكرا دكتور على كل هذه المعلومات القيمة استفدت الكثيرمن هذه الحصة اشكرك مرة ثانية على الشرح المفصل انشاء الله راح اعمل فحص للزنك مع انو حياتي كلها فحوصات من فضلك دكتور انا عندي التهاب في الجهاز المناعي يعني الكريات البيضاء اكثر من الازم وهذا يسبب لي اعياء دائم هل يعني انو عندي نقص في الزنك اجبني من فضلك دكتور.👌🌹👑💎🇩🇿🇩🇿

  • @MohammedMohammed-kg3nv
    @MohammedMohammed-kg3nv 5 років тому +10

    جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة 🌷🌷🌷للفائده،دكتور بيرج بيقول أدوية الحموضه والمضادات الحيويه وبعض أدوية الضغط ومدررات البول تثبط امتصاص الزنك، ملاحظة ياريت لو شرحت أين يوجد الزنك بالطعام بالتسلسل حسب نسبته،صحيح موجودة الصوره لكن غير كافية وبعرف وقت الفديو بدك يكون قصير، كذلك المكملات لم تتطرق لها،احب تغطي الموضوع من كل جوانبه،،نصيحة من تلميذك المحب

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +3

      الحلقة القادمة

    • @r.rqueen7684
      @r.rqueen7684 5 років тому

      انصح بمشاهدة فيديو لقناة "الدكتور" عنوانه:كريم علي(فكر ثاني)،ايريك بيرج، فهما ليسا طبيبين وليس لهما اي تخصص

    • @MohammedMohammed-kg3nv
      @MohammedMohammed-kg3nv 5 років тому

      @@r.rqueen7684 جزاك الله خيرا، شفت الفديو ولم اقتنع به

    • @r.rqueen7684
      @r.rqueen7684 5 років тому

      @@MohammedMohammed-kg3nv والله اصبحنا لا نعرف الصديق من العدو،وهل نظرت فيالفايسبوك،ارجو الرد

    • @MohammedMohammed-kg3nv
      @MohammedMohammed-kg3nv 5 років тому

      لا لم اتابع الفيسبوك

  • @osamaabass5614
    @osamaabass5614 4 роки тому

    شكراً على المعلومات والجهد الفريد في الشرح فلك التحيه من القلب

  • @حنانعلينعمة
    @حنانعلينعمة 4 роки тому +8

    ربي يخليك دكتور شعري كولش ضعيف ويتساقط الشعره مابيه جذر تسقط نهايته جذر ابيض شنو الفيتامين الي اخذه وينفعني الله يخليك

    • @mariag.l9738
      @mariag.l9738 4 роки тому

      اعملي تحاليل افضل بتتعالجي على نور
      معافاية حياتي

  • @karvtctv1458
    @karvtctv1458 3 роки тому

    شكرا يأخي العزيز على كل هذه التوضيحات

  • @nassirrashed1984
    @nassirrashed1984 4 роки тому +4

    جزاك الله خير شرح ولا اروع مشكر

  • @eiadalnajjar6223
    @eiadalnajjar6223 4 роки тому

    انت رائع هاي المعلومات الاطباء ما حولي اياها

  • @hayatsif6157
    @hayatsif6157 4 роки тому +4

    جزاك الله خيرا جزائر ية مرت من هنا🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  4 роки тому +1

      تحياتي

    • @hayatsif6157
      @hayatsif6157 4 роки тому

      @@samarasketolife شكرا على الترحيب🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @shahdhnoosh8111
    @shahdhnoosh8111 5 років тому +1

    انت رائع دكتور..... شكرا لجهودك ودا نستفاد من حضرتك

  • @قناةالمودة-م3ت
    @قناةالمودة-م3ت 3 роки тому +3

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين

  • @azizabenrazzouk8135
    @azizabenrazzouk8135 4 роки тому

    شكرا يا سيدي علي هاته المعلومات الطبية والصحية جزاك الله خيرا

  • @ريتالريتال-ش3ث
    @ريتالريتال-ش3ث 5 років тому +4

    سلام دكتور احلى صباح والله وصباحك سكر ستيفيا 😁 🌸🌸🌸انا لما بتديت اول شهر كيتو اخذت زنك لاني كان عندي تساقط شعر عرفت اني عندي نقص في زنك والحمد لله تمااام خاصة مع لكيتو تحسن شعري لاحسن جدااا🌸اصبح قوي ويطول بشكل رهيييب🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  5 років тому +2

      الحمد لله

    • @julia-atiq-italia-marocco04
      @julia-atiq-italia-marocco04 5 років тому +2

      صباح النور أختي الله يخليك اكتبي لي نوع الزنك اللي بتاخدين و شكرا🙏🌹♥️

    • @zakariat9022
      @zakariat9022 5 років тому

      @@samarasketolife بيصير الواحد ياخذ. حبوب الزنك من دون فحص

    • @اللهكريم-د4ص
      @اللهكريم-د4ص 5 років тому

      ياريت تفيدينا اكثر عن طريقة اخذك للزنك

  • @amnamohammad7789
    @amnamohammad7789 4 роки тому +2

    تكلم لنا عالمواعيد لنأكل بها الفيتامين والمعادن ووو

  • @deaaali2402
    @deaaali2402 5 років тому +4

    شكر لك من العراق
    معلومات قيمة

  • @AaAa-he7mh
    @AaAa-he7mh 4 роки тому +2

    تحية احترام وتقدير دكتور متتبعتكم من المغرب

  • @الحمدلله-ز6ق8ت
    @الحمدلله-ز6ق8ت 4 роки тому +4

    استغفر الله العلى العظيم واتوب اليه
    الحمد لله ما شاء الله لا قوة الا بالله

  • @Mimi-oe5xp
    @Mimi-oe5xp 4 роки тому +1

    معلومات قيمة ومميزة ومفيدة
    جزاك الله خيرررررا 🌺🌺

  • @my-techmotors5481
    @my-techmotors5481 5 років тому +6

    الله بتستاهل احلى لايك يا دكتور

  • @مفروشاتالمجداكادير-ف6ش

    السلام دكتور ممكن اعرف السبب في الاختناق والدقات القلب السريعة مع نغزة

  • @1o2o38
    @1o2o38 7 місяців тому

    ممكن سوال هل استطيع حقن إبرة الفوليك لإنبات الشعر ؟
    وهل يسبب اتار جانبية…

  • @hayatbadja3982
    @hayatbadja3982 5 років тому +3

    الله يعطيك العافية دكتور دائما جديد منك شكرا جزيلا لك 😀😀

  • @adams2868
    @adams2868 3 роки тому +2

    المصادر الأكاديمية للمعلومات ؟؟؟

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  3 роки тому +1

      موجودة في pubmed سهل تشوفها

  • @firasalhasan7454
    @firasalhasan7454 5 років тому +6

    والله بستاهل مليون لايك...الله يزيدك.... في بالمانيا كتير عنا انواع كريمة وسؤالي هل كريمة الفريش مخصص للقهوي من مشتاقات الحليب ..هل هذا كيتو

  • @نهرالابتسامة
    @نهرالابتسامة 3 роки тому +2

    لو تكرمت دكتور .. ايش هي النوعية الممتازة والعضوية للزنك

  • @rashaalezzi9308
    @rashaalezzi9308 5 років тому +8

    شكرا جزيلا على كل ماتقدمه ياأستاذنا الغالي.. سؤالي عمري٥٣ وعندي تساقط شعر وسويت تحليل زنك وطلع ٣٧.٨شلون ارفع النسبه عدا الاكل مع الشكر💐💐

  • @alyait8357
    @alyait8357 5 років тому +2

    Merci beaucoup. J'apprend tellement de chaqune de vos vidéos. Continuez comme ça.

  • @sbahali2310
    @sbahali2310 5 років тому +3

    نريد مزيد من هيج فديوات عن المعادن ونقصها

  • @rasha6297
    @rasha6297 3 роки тому +2

    يعطيك الف عافية دكتور كالعادة معلومات قيمة.. لوسمحت انا صرلي 4 شهور كيتو دايت ومن اسبوعين تقريبا صار عندي تساقط شعر عاملي قلق مع انو باكل لحوم حمراء وبيض ومكسرات بالاضافة انو باخد ب12 وحديد وفيتامين د.. منشان هيك حابة جيب زنك و آخد .. فيني اعرف قديش لازم يكون العيار واذا في نوع معين للزنك.. شكرا كتير الك.. الله يحميك ويعلي مراتبك اكتر واكتر 🌹

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  3 роки тому +1

      احضر حلقة تساقط الشعر و الكيتو

    • @rasha6297
      @rasha6297 3 роки тому

      @@samarasketolife شكرا كتير الك😊

  • @rebeccaed5384
    @rebeccaed5384 5 років тому +3

    استاذ ارجوك اجبنيى على سؤالي.. لاني طرحت من قبل ماتلاقيت إجابة.. ارجوك هل للكيتو علاقة بحرقان المثانة.. او هناك اسباب أخرى.. الله يحفظك جاوبني لان هذا المشكل صار معي مؤخرا وانا كيتو ٦اشهر نزل ورني اكثر من ٢٠ كيلو كنت اوزن 80كيلو.. حتى الميتفورمين وقفته في الشهر الأول للكيتو لانه سكري عندي وانا صايمة مابيتعدا 0.60 وفي بعض الأوقات يوصل ل 0.55.. وانا اكلة مابيتعدا 1.30...انا ماشية صح لكن الحرقان في المثانة بيزعجني كثير وماحابة اخد انتيبايوتيك ... انتظر منك رد وشكرا.

  • @ملكباحساسي-د8ه
    @ملكباحساسي-د8ه 3 роки тому

    ماهية الكمية او الجرعة الي لازم نتخذها

  • @علمواأبناؤكم
    @علمواأبناؤكم 4 роки тому +8

    أنا اشتريت الزنك كبسولات ..... ما هي مدة اخذها ... شهر او اكثر ؟ أرجوا الإجابة .... من الجزائر

    • @takwa1874
      @takwa1874 4 роки тому

      منين شريتها من دزاير ... و بشحال تعيش خويا ؟؟؟

    • @بصطاملؤي
      @بصطاملؤي 4 роки тому

      @@takwa1874 عند الصيدلي متوفرة ب كثييير من الأنواع انا اشتريتها ب 90 آلف علبة فيها 30 قرص

    • @يوسفالشريف-ت6ل
      @يوسفالشريف-ت6ل 3 роки тому

      كم النسبه الي اخذتيها

  • @hi_31
    @hi_31 3 роки тому +2

    الزنك
    1- فوائد الزنك
    (1) 300 انزيم في الجسم يحتاج الى معدن الزنك لإتمام العمليات الحيوية والكميائية
    (2) مضاد للفيروسات ومقوى للمناعة
    (3) يقلل من نزلات البرد والأنفلونزا
    (4) مهم للشعر و الأظافر
    (5) مهم لترطيب البشرة
    (6) الحماية من اشعة الشمس الضارة
    (7) مهم لتقليل أعراض الإسهال
    (8) مهم في خصوبة الرجال
    (9) مهم لمرضى السكر
    (10)يساعد في التئام الجروح
    (11) يدعم جهاز الهضم
    _______________________
    2- أعراض نقص الزنك
    (1) ضعف المناعة
    (2) ظهور نقط بيضاء على الأظافر
    (3) تساقط الشعر
    (4) تأخر التئام الجروح
    (5) حب الشباب والاكزيما
    (6) فقدان او تغير في حاسة التذوق
    (7) اكثر الأشخاص الذين يعناون من نقص الزنك الأشخاص النباتيين
    (8) انتفاخ البطن
    (9) ارتفاع ضغط الدم
    (10) ضعف القدره على السمع
    _______________________
    3- الاطعمة الغنية بالزنك
    (1) المحار
    (2) سرطان البحر
    (3) اللحوم الحمراء
    (4) الكبدة
    (5) المكسرات
    (6) منتجات الالبان والاجبان
    (7) الشيكولاتة غير مناسبة لمرضى السكر
    (8) البقوليات والحبوب الكاملة
    _______________________
    4- اضرار زيادة الزنك
    (1) يقلل من امتصاص الحديد
    (2) يؤثر على وظائق الكلى
    (3) يقلل من الـــ HDL في الجسم اللي له دوو في ازاله الدعوه الظاره بالجسم

    • @hakami7085
      @hakami7085 9 місяців тому

      شكرا لك❤

    • @hi_31
      @hi_31 9 місяців тому

      @@hakami7085
      العفو 🙏😁

  • @ryodaytg9082
    @ryodaytg9082 5 років тому +4

    بارك الله فيك 👍👍

  • @akeelbrand8015
    @akeelbrand8015 2 роки тому

    جزاك الله الف خير دكتور

  • @anlove1153
    @anlove1153 4 роки тому +8

    دكتور ممكن تشرحلنا عن اغذيه ومشروبات مفيده لمرضى السكري الجدد

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  4 роки тому +1

      احضر حلقة الرجيم الكيتوني للمبتدئين

  • @chamsschamss1975
    @chamsschamss1975 2 роки тому +1

    شرح دقيق ومتمكن

  • @munamohammed5526
    @munamohammed5526 5 років тому +3

    سبحان الله أغلبها موجوده فيني 🙆

  • @naghamyacoub6381
    @naghamyacoub6381 4 роки тому +1

    مرحبا دكتورنا العزيز ربي يحفظك ويحميك ويوفقك ومشكور على جهودك القيمة انا اليوم شفت هذه الحلقة وعندي سؤال بل النسبة لبنتي عندها ١٣ سنة وعندها تساقط في الشعر وخمول و دائما تعبانة هل استطيع اعطاها
    زنك ومع جزيل الشكر والتقدير.

  • @Ayo_769
    @Ayo_769 5 років тому +3

    رب يعطيك العافيه

  • @سجىسجى-د1ع
    @سجىسجى-د1ع 5 років тому +1

    شكرا لك دكتور. ماهي الفواكه التي تثبت الوزن بالكيتو والمسموحه

  • @norahalqahtani4696
    @norahalqahtani4696 4 роки тому +3

    نشكرك عل جهودك وبارك فيك ياليت توضح لنا ايش هي المشروبات والاكلات اللي بتزيد الزنك

  • @fatenyounus9082
    @fatenyounus9082 3 роки тому

    شكرا كثيرا بس حبيت اعرف كم جرعه مفروض ناخدها بارك الله فيك

  • @فلانالفلاني-ظ7ظ
    @فلانالفلاني-ظ7ظ 4 роки тому +3

    هل الزنك لو سمحت مفيد لالتهابات الانف والجيوب

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  4 роки тому +1

      هو منيح لرفع المناعة اي بطريقة غير مباشرة

  • @fatimafati829
    @fatimafati829 4 роки тому +1

    شكرا دكتور على المعلومات انا مشاركة جديدة من الجزائر .كل الاعراض التي قلتها موجودة فيا فماذا تنصحني اكل لرفع الزنك عندي مع العلم اننا لا نستطيع الخروج لعمل تحليل هذه الايام ارجو الاجابة

  • @surathafer8542
    @surathafer8542 5 років тому +4

    اكيد لايك

  • @waynek8478
    @waynek8478 4 роки тому +3

    مرحباً ... عندي بنتين الكبيرة خمسة ونص والصغيرة سنة ونص كتير بيمرضو وبصير معن التهابات ان كان بالصدر بالحلق او الاذنين خاصة بنتي الصغيرة.. هل هذا الشي بدل على نقص الزنك عندهن؟ وشو بتنصحني أعطيهن مكملات غذائية او ڤيتامينات

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  4 роки тому +2

      افحصي لهم فحص تحسس الأغذية على الأغلب هذا من منتجات الألبان