Die größten Lügen der Ernährungsindustrie! - Boran & Fabian #1

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  • Опубліковано 5 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 894

  • @Boran_und_Fabian
    @Boran_und_Fabian  2 місяці тому +2

    Teil 2 des Podcasts ist jetzt online: ua-cam.com/video/B_pOq_0yM54/v-deo.html (Must Watch bevor er gelöscht wird. Es gibt sehr viel zu lernen!)

  • @thefreemamaproject
    @thefreemamaproject 6 місяців тому +331

    00:00 Kupfer
    09:03 Antinährstoffe
    14:33 Vegan vs Fleisch
    19:01 Schweinefleisch
    21:47 Hühner & Eier
    23:00 Supermarkt Produkte vs Bauernhof
    27:42 Demeter
    32:02 Kaffee
    37:01 Brokkoli & Oxalate
    41:20 Vitamin C
    48:30 Sauna
    57:01 Rohmilch und Brennesseltee
    58:21 Heilkräuter
    01:06:52 Antioxidantien-reiche Lebensmittel
    01:11:55 Farbige Lebensmittel & deren Bedeutung
    01:14:22 Natürlicher Sonnenschutz
    01:16:29 Zahn- und Mundpflege

  • @ibrahimcakmak9326
    @ibrahimcakmak9326 6 місяців тому +166

    Ein besseres Duo gibt es gar nicht! Ein Traum ist in Erfüllung gekommen! Ihr seid meine größten Vorbilder und bis vor kurzem dachte ich das es keine Vorbilder mehr gibt. War auf 190 Kilo bin jetzt auf 140 und durch euch werde ich auch noch 90 schaffen. Danke für alles

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +23

      Wahnsinn! Wir freuen uns riesig, dass du so einen massiven Schritt in die richtige Richtung gegangen bist. Bleib dabei und ganz liebe Grüße

    • @pummelchen2004
      @pummelchen2004 6 місяців тому +7

      Wie hast du das geschafft? Starke Leistung 👍

    • @KeinZurueck
      @KeinZurueck 6 місяців тому +8

      Du schaffst das 100%!!!

    • @Uchiha_ltachi
      @Uchiha_ltachi 5 місяців тому +6

      50 KILOS! Maschaallah, gratuliere dir🩵

  • @paulnbe05
    @paulnbe05 6 місяців тому +416

    Brauchen Unbedingt eine Liste mit Produkten die ihr empfehlt, Hautcreme, Zahnpasta etc. Das wäre krass. Noch geiler wäre eine eigen Community in der es zb. Eine Karte gibt mit lokalen Bauern die Rohmilch anbieten und wo man gutes Fleisch herbekommt und wo es unter Gruppen gibt zb. Zähne, Muskelaufbau, Haut etc. Dafür würde jeder 20-30€ im Monat zahlen 100%

    • @Paul.BAN82
      @Paul.BAN82 6 місяців тому +18

      100% wäre geil

    • @phantomias6812
      @phantomias6812 6 місяців тому +12

      Gutes Fleisch bei josefs Bio aus Darmstadt :)

    • @ENERGYMAXXING
      @ENERGYMAXXING 6 місяців тому +8

      Skool incoming? @Borian @Fabian?

    • @aurordesnordens
      @aurordesnordens 6 місяців тому +28

      Einfach für ne Community mit WhatsApp Chat würde ich realtalk schon Geld bezahlen

    • @sebastiangaia5865
      @sebastiangaia5865 6 місяців тому +10

      Da gibt es keine guten Empfehlungen, am besten die Sachen selber herstellen, ist garnicht so schwer.
      Als Zahnpasta geht eventuell Xylit, bei Cremen gegen Ausschlag kann ich nur die Sorion Creme empfehlen. Ansonsten sollte man sowieso keine Km Kosmetik verwenden, ist auch überhaupt nicht notwendig

  • @einarbeitungsvideosmp2972
    @einarbeitungsvideosmp2972 6 місяців тому +113

    Mega was ihr hier und überall teilt.. lasst uns gemeinsam die Welt verbessern ✊🏽

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +12

      Danke dir! Gemeinsam schaffen wir die notwendige Veränderung!

    • @Paul.BAN82
      @Paul.BAN82 6 місяців тому +6

      Aufjedenfall brauchen unbedingt eine Community

    • @Fury224
      @Fury224 6 місяців тому +1

      Genau, lasst uns Schlachthäuser bauen für eine bessere Welt. 😅

    • @Uchiha_ltachi
      @Uchiha_ltachi 5 місяців тому

      ​@@Fury224 Veganismus wird viel weniger bei Leuten ankommen, weil es zu extrem ist und es einen schwächer macht, oder schwieriger macht an die Nähstoffe zu kommen. Tiere gut behandeln lassen, damit man selber sich gut ernähren kann ist nicht extrem und wollen gefühlt jede Sportler das durchziehen. Nur so verändert man die Welt und nicht extrem.

    • @sascha5560
      @sascha5560 4 місяці тому +2

      ​@@Fury224das hört sich bei denen wirklich so an.

  • @Spindelino
    @Spindelino 5 місяців тому +26

    Ich finde es so traurig, wie die Welt läuft. Man wird systematisch vergiftet und es ist echt schwer dort raus zu kommen. Danke für eurer wissen was ihr teilt

  • @rar3skilllz850
    @rar3skilllz850 6 місяців тому +79

    Wtf? Ihr beide einfach zusammen!? Ihr seit wie Batman und Batman! Liebe euren Content und die ganze Arbeit die Ihr leistet!!!❤

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +5

      Sie sind das polare Gegenteil, aber sie haben eine riesige Gemeinsamkeit. Liebe Grüße

    • @befree539
      @befree539 4 місяці тому +3

      ​@@Boran_und_FabianStimmt! Fabian redet wie aus dem "Masch..Ihnen.. gewähr.. Buran langsam und bedacht aber beide haben den selben Inhalt

  • @marktbewusstsein7141
    @marktbewusstsein7141 6 місяців тому +25

    So informativ! Das wird in der Familie, im Freundeskreis geteilt.
    1,5 Std für Jahre die ihr den Menschen schenkt!

  • @itsmylife1167
    @itsmylife1167 6 місяців тому +32

    Ich möchte einfach nur Danke sagen. Bei meinem Sohn sollten jetzt die Weisheitszähne rausgezogen werden. Jetzt weiß ich das wir das nicht machen müssen. Und nicht nur das! Ich werde mir das Video garantiert nochmals anschauen und vieles notieren. Wirklich ein großes Dankeschön das aus tiefstem Herzen kommt.

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +6

      Dieses Thema ist wirklich ein Herzensthema. Lg.

    • @xydboyyy
      @xydboyyy 6 місяців тому +3

      Oh man 🤦🏼‍♂️

  • @tufangokdeniz3414
    @tufangokdeniz3414 6 місяців тому +50

    Ich fahre 50 min mit dem Fahrrad um meine Rohmilch zu bekommen und Mann tut gleichzeitig was für die Gesundheit ( Bewegung ) danke für euer Mehrwert 💪

    • @majortommyy
      @majortommyy 4 місяці тому +3

      Ich laufe haha😂 aber es lohnt sich😊

    • @draganwolff4189
      @draganwolff4189 3 місяці тому +1

      Da würde ich eine Milchkühe empfehlen. Und selber melken. Macht auch Spaß ❤

  • @azy79
    @azy79 6 місяців тому +11

    2 richtig coole Jungs.....es macht so viel Spass euch reden zu hören.......ich schaue schon seid 6 Jahren kein normales TV mehr......wenn ich etwas schaue dann auf UA-cam und nur über Gesundheit uvm......Hammer......richtig positiver Inhalt......Fabian du bist so krass.....guter Mann.......gutes Herz....gutes gesundes wissen.....

  • @maliksahmanija8420
    @maliksahmanija8420 6 місяців тому +12

    Besser als jeder Film.
    Vielen Dank für diesen qualitativen Input.
    Alles Gute weiterhin!

  • @ronaldowespi
    @ronaldowespi 3 місяці тому +4

    Bitte unbedingt mehr Folgen hochladen! Absolut bestes Format auf ganz UA-cam!

  • @Eule2866
    @Eule2866 4 місяці тому +6

    Danke für das Teilen von so viel wertvollem Wissen mit uns. Boran fällt durch eine sehr angenehme Sprechweise auf. Das Gegenteil von Selbsdarstellung. Fabian spricht, wie er denkt. Schnell und trotzdem fundiert.

  • @tanjabub7902
    @tanjabub7902 6 місяців тому +32

    Nach 14 Jahren Veganismus, dank Boran, auf echte, gesunde Nahrung umgestellt. Tatsächlich geht es mir von Tag zu Tag besser. Esse viel fermentiert. Liebe Grüße aus Engelsbrand 💚

    • @mompere
      @mompere 6 місяців тому +2

      Grüße über Pforze aus Nußbaum.

    • @Fury224
      @Fury224 6 місяців тому

      Du warst noch nie Veganer, sonst würde so ein Bullshit nicht von dir kommen. Zwei dahergelaufenen Holzköpfen vertraust du? Da fehlen mir echt die Worte. Wenn du dich ernsthaft mit dem Thema Veganismus auseinandergesetzt hättest, würdest du über solche Leute nur noch den Kopf schütteln.

    • @tanjabub7902
      @tanjabub7902 6 місяців тому +2

      @@mompere Liebe Grüßle zurück 😁😄

  • @SuperGoSun
    @SuperGoSun 6 місяців тому +10

    Ou man.. Was ein übertrieben starker Podcast!! Habe allein in der Folge mehr über Ernährung etc. dazu gelernt als woanders. Das ist high value content. Gott segne und beschütze euch. Danke von Herzen. Gerne, sehr gerne mehr von euch. Was eine geile Kombi ❤️🙏🏻

  • @taifun589
    @taifun589 5 місяців тому +5

    Endlich mal was Hilfreiches durch euch auf UA-cam ! Blöß nicht aufhören

  • @gamzi93
    @gamzi93 6 місяців тому +50

    Bitte ein Video über die optimale Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit ❤

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +32

      Wow, das Thema ist wirklich super wichtig. Neues Leben ist das kostbarste, was es gibt. Danke für den Vorschlag!

    • @klaudijaivasecko7984
      @klaudijaivasecko7984 6 місяців тому +1

      Daran wär ich auch sehr interessiert, vorallem in bezug auf Milchbildung.

  • @ceddyyy7809
    @ceddyyy7809 6 місяців тому +6

    Wow! Was für eine wunderschöne Dynamik zwischen euch beiden, bitte mehr!

  • @frvr_nmb
    @frvr_nmb 2 місяці тому +4

    Könnte Boran stundenlang zuhören….was für eine beruhigende Stimme. Kannst du mir was zum einschlafen vorlesen, Bro?😂

  • @christinaguermache1335
    @christinaguermache1335 5 місяців тому +15

    Bin jetzt seit 6,5 Jahren vegan und ich fühle mich mega mache Kraftsport ,achte auf mein Eiweiß,esse wenig Zucker und super wenig verarbeitet ( schaue deswegen euren Content ) und damit habt ihr auch Recht .

    • @ooezg
      @ooezg 4 місяці тому +3

      Stimme dir absolut zu :) ich lebe seit 7 Jahren vegan, mache seit zwei Jahren Kraftsport und höre mir dennoch alles an und stimme in vielen Punkten zu 🫶

  • @TruckerDenni
    @TruckerDenni 2 місяці тому +5

    Ihr seid der absolute Mehrwert. Danke für eurer Wissen ❤️

  • @nicokouchen9531
    @nicokouchen9531 3 місяці тому +6

    Der Mensch ist das einzige Säugetier was von anderen Säugetieren die Milch konsumiert, (ausser vielleicht Igel und Katze weil wir sie damit versorgen :D) wäre das nicht ein Argument keine mehr zu trinken? Die Natur ist der perfekte Lehrer. Absoluten Mehrwert bietet ihr und dafür danke ich euch von Herzen. Junge aufgeweckte Männer die das Ruder in die Hand nehmen. Absolute Macher und Vorbilder für viele und das zurecht.

  • @janni4gains4gains_official27
    @janni4gains4gains_official27 6 місяців тому +6

    Mega Gespräch Jungs, sehr stark!!!

  • @1taylano
    @1taylano 6 місяців тому +10

    1 Stunde 26 Minuten pures Wissen, danke euch
    Mich würde alles rund um Zähne interessieren da ich leider sehr viele Zahnprobleme hatte. Den Zahnärzte geht es nicht wirklich um Heilung..

    • @peggy5774
      @peggy5774 4 місяці тому

      Dann darf ich "Ernährung und körperliche Degeneration" von Price empfehlen oder darauf aufbauend "Mundum gesund" von Dr. Lin, das fand ich seeehr spannend und bin dabei, das umzusetzen.

  • @Thunderstr1k3
    @Thunderstr1k3 6 місяців тому +11

    Das ist bisher mein absolutes Lieblingsviedeo von euch! Absolute Hammer! Sowas hab ich noch nicht gesehen. der Content, den ihr verbreitet und in speziellen Bezug auf Ernährung hat mich in kurzer Zeit komplett verändert. Mein ganzes Leben hat sich dadurch verändert, mein ganzer Körper hat sich dadurch verändert und ich fühle mich ganz anders. Ich hätte das nie gedacht, dass Ernährung so eine großen Auswirkungen auf Organismus haben kann. Aber ganz ehrlich? Das ist doch total logisch! verändern wir die Welt, ich bin absolut dabei. Vielen Dank für euren Content!❤

  • @NoNamosss
    @NoNamosss 5 місяців тому +5

    Bitte bitte mehr davon!! Wär auch mega wenn ihr auf Spotify Podcasts macht, würde das immer beim Auto fahren oder spazieren gehen hören 🙏

  • @christophadrian1416
    @christophadrian1416 6 місяців тому +29

    Anregung für weitere Podcast oder Content:
    Eure Routinen:
    -Morgens mittags abends
    - Sport
    - vorm schlafen
    - einkaufen
    - mindset
    - Familie
    - Partnerin
    Was fällt der Community noch ein ?
    Dann gerne noch Gerichte bzw. Lebensmittelkombibationen.
    Wie sieht ein Tag von der Ernährung + Getränke bei euch aus?
    Also so alltägliche Dinge in eine Ordnung gepackt.
    Das würde mir sehr helfen🙏

    • @senseiacekun4803
      @senseiacekun4803 5 місяців тому +1

      Super punkte, auch genauer auf vieles eingehne, z.b. Zahnpflege wie genau benutzt man Xylit etc.

    • @angieriml4838
      @angieriml4838 3 місяці тому +1

      Xylit kann ich lutschen, eine viertel Stunde, gibt solche Presslinge 😃
      Nicht jeden Tag, ab und zu 😊
      Vorher Zähneputzen, die unmittelbar im Anschluss . Bei Lebenskraftpur.lg

  • @cbk_cbk_
    @cbk_cbk_ 6 місяців тому +109

    Hoss und Hopf für Ernährung. 😄👍
    Erzählt mal lieber in den nächsten Folgen was man überhaupt noch essen kann. Bis dahin faste ich mal. 😅

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +24

      Das ist unser Ziel! Wir werden jede Folge auf ein wichtiges Thema eingehen.

    • @cbk_cbk_
      @cbk_cbk_ 6 місяців тому

      ​@@Boran_und_Fabianich finde aber auch, ihr vernachlässigt die Kraft der Gedanken. Ich kann den größten Müll in mich reinstopfen, wenn ich aber dran glaube, das es für mich gut und gesund ist, wird es bei mir wenig bis keinen Schaden hinterlassen. Wenn ich aber die Leute so krass darauf konditioniere das die gift zu sich nehmen könnte eure Arbeit auch evtl. in die andere Richtung schlagen. 😅 Das ist halt immer ein Drahtseilakt

    • @cbk_cbk_
      @cbk_cbk_ 6 місяців тому

      @@Boran_und_Fabian ich vermisse auch die Kraft der Gedanken ein wenig. Ich kann den größten Müll in mich reinstopfen, wenn ich aber dran glaube das es für mich gut und gesund ist, wird es wenig bis gar kein Schaden anrichten. Wenn man aber auf "fast alles ist giftig" konditioniert wird könnte Eure Arbeit, auch wenn Ihr das gar nicht so wollt, in die andere Richtung schlagen. Ist halt ein Drahtseilakt 😅 Ich finde die Infos gut und wichtig wünsche mir aber noch etwas mehr die Einbringung weiterer Faktoren. Jeanne Calment bestes bsp. hat erst mit 117 mit dem rauchen aufgehört. Oder wenn man alleine daran denkt wie man in eine Zitrone beißt, welche Reaktionen im Körper in Gang gesetzt werden. Gesundheit ist für mich demnach nicht nur das was man in sich reinorgelt. 😂😂😂

    • @bigpapiilocstaa1299
      @bigpapiilocstaa1299 6 місяців тому +4

      @@Boran_und_Fabianbitte neue Folge und geht bitte mehr auf die Lebensmittel und Produkte die ihr empfehlt und gerne so ein Full Das of Eating was ihr wirklich isst jeden Tag was ihr supllentiert, für Haut,Körper, Muskeln, aber seriös danke für den Content warte auf neue Folge.

    • @louislwspsycdaf9049
      @louislwspsycdaf9049 5 місяців тому

      hoss und hopf habe ich mir wirklich offen angeschaut, leider löschen die fleißig auch freundliche kommentare. sind die hier auch so?

  • @andreastillhart8370
    @andreastillhart8370 3 місяці тому +19

    Super spannende Sendung, aber ein Manco finde ich ziemlich krass: Schweine. Die beiden würden gut daran tun, wirklich mal Schweine zu beobachten, und zwar welche, die in Weidehaltung aufwachsen. Schweine sind sehr intelligent, kommen locker an Hunde ran, was ich denke, könnte ein Grund sein, dass man sie im Koran etc nicht isst. Schweine sind sehr sauber, wenn sie genug Platz haben. Sie scheissen in die eine Ecke und halten den Schlafplatz sauber, im Gegensatz zu Kühen, die auf ihre Scheisse liegen, auch wenn genug Platz da ist. Schweine graben in der Erde, weil sie Larven, Wurzeln, Knollen etc fressen, nicht weil sie einfach gerne dreckig sind.
    Und ich rede aus Erfahrung, wir halten Mutterkühe und wir haben schon mal 2 Schweine aufgezogen, die wir auch selber gegessen haben. Geschmacklich total anders als das, was man kaufen kann. Und sicher auch gesünder. Natürlich alles im Mass.
    Übrigens können Schweine nicht schwitzen, weshalb sie sich gerne abkühlen mithilfe von Wasser bzw Schlamm. Und sie fressen nie ihre Scheisse, wie von Fabian mal nebenbei behauptet wird.
    Seid also auch hier immer kritisch, hinterfragt auch diese "Experten" und nehmt das raus, was euch hilft.
    Achja, und eine kleine Nachhilfe in Volkswirtschaft: falls jetzt wirklich dank diesem Video plötzlich 10000 Leute neu ihre Rohmilch und das Fleisch auf dem Bauernhof kaufen, dann steigt erst mal die Nachfrage. Das heisst, der Preis steigt erst mal.

    • @lukelofe2398
      @lukelofe2398 27 днів тому

      boran versucht es einfach nur rechtzufertigen weil es im Koran steht. Schweine sind einer der saubersten Tiere

  • @dilrra28
    @dilrra28 4 місяці тому +3

    lieben Dank für diesen Mehrwert! Ihr seid eine echte Bereicherung für YT❤

  • @igorigor5425
    @igorigor5425 6 місяців тому +19

    Könnt ihr bitte auf das Thema Angstzustände und Depressionen eingehen?

  • @derlolmann5898
    @derlolmann5898 6 місяців тому +5

    Werde mir den Podcast Morgen in Ruhe anhören. Und Notizen dazu machen. Danke

  • @luaikh6199
    @luaikh6199 3 місяці тому +3

    Super, ihr beide habt was drauf und weiter so ❤❤ grundsolide, ehrlich und transparent 😊

  • @Ha-5up
    @Ha-5up 6 місяців тому +6

    Klasse, Danke. Schaue ich mir heute Abend in Ruhe an :)

  • @Eldenburch
    @Eldenburch 6 місяців тому +11

    Größten Dank für euren Wertvollen, Authentischen und Inspirierenden Kontent 🙏🏼 ich folge euch allen (auch Aaron und Andy) leider erst seit 1-2 Monate aber dieser Impact verändert jetzt schon so viel in meinem Leben!
    Euch sei der größtmöglichste Erfolg vom Herzen gegönnt und das ihr es schafft das ihr es irgendwann schafft die gesamte Menschheit aufzuwecken 💯🫶🏻

  • @fahi859
    @fahi859 6 місяців тому +6

    Mega dass ihr gemeinsame Sache macht. Unfassbar gut und informativ. Danke dafür

  • @MrMonkeyCheater
    @MrMonkeyCheater 6 місяців тому +24

    20:30 Positive Schweine: Glücksschweinchen, Sparschwein, Schwein gehabt, Schweinsteiger xD

    • @BradNyam
      @BradNyam 3 місяці тому

      Und ein Schwein hat 30min Orgasmus 🤓

  • @carmenduerr5732
    @carmenduerr5732 Місяць тому +2

    Hallo ihr zwei, ein tolles Video.Ganz genau wie Boran sagt, man muss auf seinen Körper hören, der sagt dir ganz genau,was er braucht. Ich fahre auch mitunter eine Stunde, um meine tollen Lebensmittel zu kaufen. Das ist kein Problem, eher Freude darauf, wenn der Tag wieder rankommt❤ Alles Liebe Euch,weiter so.....

  • @nimas3984
    @nimas3984 6 місяців тому +10

    Bitte ein Video über Gelenkprobleme im Alter (Miniskusriss, Arthrose, Ödeme, etc.) bezüglich Vorsorge und Behandlung. Die Ärzte sind für meine Eltern leider keine große Hilfe und es betrifft scheinbar sehr viele Eltern.

    • @JohannesCoral-qt4je
      @JohannesCoral-qt4je 6 місяців тому

      Gelenke sind nicht durchblutet, die Nährstoffe werden über das Wasser abgegeben.
      Parasiten niesten gerne in den Gelenken
      Eingelagerte Harnsäure muss abtransportiert werden.
      - Anfangen Richtiges Wasser zu trinken….

  • @derBuschjunge
    @derBuschjunge 6 місяців тому +14

    Mein lieblingswildkraut vom geschmack ist : vogelmiere , sauerampfer aber von den Nährstoffen kommt fast nichts an die brennessel ran

  • @ladyanna9809
    @ladyanna9809 3 місяці тому +8

    😉"Wenn viele kleine Leute in vielen kleinen Dörfern viele kleine Dinge tun, verändert sich die Welt.!"😉🤗

  • @lianegosmann8816
    @lianegosmann8816 6 місяців тому +6

    So ein lehrreiches Video. Danke für eure Zeit und Mühe!
    Ich würde mich sehr über ein Video freuen in dem Ihr darüber erzählt, welche Supplements ihr nehmt und vor allem von welcher Marke. Das ganze Internet ist voll mit Lügen und falschen Empfehlungen.. da weiß man gar nicht mehr was man glauben kann.

  • @Definiert21
    @Definiert21 6 місяців тому +4

    Gesundheit ist das Wichtigste im Leben eines jeden Menschens!
    Macht weiter so, vielen Dank für so viele, neue und wertvolle Infos! 👑

  • @N03m1F-mc5cr
    @N03m1F-mc5cr Місяць тому +3

    Bei den hülsenfrüchten; der erste schaum, der sich beim kochen bildet, muss nach ca 5-10min komplett abgegossen werden&die hülsenfrüchte mit frischem wasser fertiggekochen, dann gibts auch keine gase😉
    Bei den laborwerten kann ich nicht mitreden, aber bei den „gasen“ ist es einfach der falsche kochprozess.

  • @cynthiakienzle2014
    @cynthiakienzle2014 4 місяці тому +2

    Mega, mega, mega, mega!!!! Danke das es euch gibt❤❤❤.

  • @katjesm
    @katjesm 4 місяці тому +3

    Danke ihr beiden, ihr seit so toll🙏🏻 Wir haben bereits einen kleinen Selbstversorgerhof mit Galloways, Milchziegen, Hühnern und Bienen, aber erst jetzt, seitdem ich euch folge, schließt sich der Kreis richtig für mich und erfüllt mich mit einem tiefen Vertrauen und das gibt mir einen richtigen Schub, diesen Weg weiterzugehen.
    Ich bin so dankbar, dass wir schon so viele Grundsteine richtig gelegt haben und dass wir dieses jetzt auch schon an unsere Kinder weitergeben können!
    Ihr tragt eure Botschaft mit soviel Wissen in die Welt, macht weiter so, tausend Mal danke!❤

  • @42Sandzaklija42
    @42Sandzaklija42 6 місяців тому +10

    Ihr seid beide unglaublich wertvoll für unsere Gesellschaft! Vielen lieben Dank für eure Arbeit 🤝

  • @Stifflers_Sis
    @Stifflers_Sis 5 місяців тому +2

    Beste Compilation überhaupt. Wertschätzend und Masse an faktisch belegten Informationen.
    Jeder hat die Möglichkeit sich gesund zu ernähren, ich Feier euren Appell an die selbstwirksamkeit 😊
    Vielen Dank an euch ❤

  • @timojorkowski4828
    @timojorkowski4828 5 місяців тому +4

    Eine Zahnwurzelbehandlung ist der tot. Durch diesen misst hatte ich 2 mal eine herzmuskelentzündung. Gott sei dank bin ich da selber darauf gekommen und habe mir den Zahn raus machen lassen. Sonst wäre es warscheinlich so weiter gegangen. Ihr habt völlig recht. 👍

  • @floriangopel3909
    @floriangopel3909 3 місяці тому +2

    Danke danke danke !!! Schon sooo viel wissen angehäuft aber in diesem video waren noch mehrere neue fakten dabei !👍

  • @kiddynamite2286
    @kiddynamite2286 6 місяців тому +5

    Unglaublich starker podcast. Purer Mehrwert.

  • @derdiedassler
    @derdiedassler 6 місяців тому +7

    Sehr geil! Schöne Gesprächskultur zwischen euch und sehr interessante Themen die ihr ansprecht. Freue mich auf mehr!

  • @Electroknom
    @Electroknom 6 місяців тому +3

    Ihr seit Weltklasse..macht mich so glücklich euch zu zuhören ,so lehrreich und weiter so 🎉

  • @lenas9565
    @lenas9565 6 місяців тому +3

    Toll!! Ich danke euch. So viele Erkenntnisse gehabt unglaublich. 🙏🏻
    Freue mich auf die nächste Folge 🤩

  • @NERDKiD1000
    @NERDKiD1000 6 місяців тому +5

    Ich benutze schwarzkümmel zum Öl ziehen...
    Ich glaube das Karies durch Florid entsteht aber natürlich auch durch die Ernährung... Ich benutze seit 8 jahren zahnpaster ohne Florid und habe keine Löscher mehr im Zahn

  • @toditv_
    @toditv_ 3 місяці тому +4

    Freut mich immer euch zu sehen

  • @dknaujoks9285
    @dknaujoks9285 6 місяців тому +6

    Als gelernter Anlagenmechaniker kann ich sagen das der Großteil der ehemals velegten Blei Leitungen nicht mehr in Betrieb sind oder ausgetauscht wurden. In den Häusern die zwischen 1990 - Heute gebaut wurden sind zum sehr großen Teil Kupferleitungen verbaut. Trotzdem ist Leitungswasser nicht zu empfehlen, lieber gutes Mineralwasser. Grüße ❤

  • @p.m.9891
    @p.m.9891 3 місяці тому +3

    Hey Fabian, du bist echt genial. Du sprichst mir aus der Seele. Super intelligent und authentisch. Ich höre dir
    gerne zu und bin dabei voller Freude! Zum Thema Sauna🎉🎉🎉man spürt richtig, dass man am Leben ist. Danke, dass es dich und deine super süße Frau gibt❤❤❤

  • @Medinenser730
    @Medinenser730 3 місяці тому +2

    Wird Zeit für die nächste Folge. Schaue diese hier jetzt zum 3. Mal 😁

  • @vikaviews563
    @vikaviews563 2 місяці тому +2

    Endlich ein Leitfaden für ein besseres Leben und hoffentlich eine bessere Welt! Alles mitgeschrieben 😅 danke macht weiter so❤

  • @SaSankoo
    @SaSankoo 6 місяців тому +15

    Ich hoffe es kommt die potcast Folge mit "Die Mühen die dir dein Zahnarzt nicht verräht " 👏👏👏

    • @Boran_und_Fabian
      @Boran_und_Fabian  6 місяців тому +5

      Super Idee! Kommt 100 %

    • @vikaviews563
      @vikaviews563 2 місяці тому

      Ich kann noch meine Füllung entfernen lassen was soll dann da rein Statt Kunststoff ? 😮auf ernst

  • @ilovecats2909
    @ilovecats2909 6 місяців тому +2

    Könnt ihr mal auflisten welche Bücher ihr lest oder welche Podcast ihr hört? Immer wieder kommt die Erwähnung dass ihr euer Wissen größtenteils daraus zieht, ich würde mich freuen wenn ihr uns paar Buch oder Podcastempfehlungen vorschlagen könntet.
    Ihr macht das echt top! Schaue jeden Tag mehrmals eure Videos.

  • @arthurerx3194
    @arthurerx3194 4 місяці тому +4

    Ich esse Brennnesselsamen und Löwenzahn und Bärlauch seit einem Jahr und ich hab Power ohne Ende❤und meine Haut ist durch den Verzehr von Brennnesselsamen super rein, auch der Darm und der Körper wird dadurch super entgiftend❤

  • @katharinaurgac1462
    @katharinaurgac1462 6 місяців тому +3

    Die 1 1/2 stunden waren ein Genuss. Danke Jungs 👌liebe geht raus ❤️

  • @midasandre
    @midasandre 6 місяців тому +3

    Korrekte dudes. Ich identifizierw mich 100% mit euren aussagen. Leider bin ich erst vor 2 jahren angefangen umzudenken und mich wirklich mit Gesundheit auseinandersetzen. Leider hat mich eine autoimmunkrankheit gebracht und nicht die Prävention.
    Wäre ganz cool, wenn ihr euch in einem nächsten video einfach mal vorstellen könnt. Was macht ihr beruflich? Usw.
    VG bin gespannt auf mehr

  • @klax9040
    @klax9040 6 місяців тому +3

    Danke euch beiden für den Content ❤❤Ihr Hüter des Lichts 🙌🙌

  • @beko_indianerauge
    @beko_indianerauge 6 місяців тому +4

    sehr coole zwei Typen. Bitte gerne öfter!!! Danke =)

  • @christinaguermache1335
    @christinaguermache1335 5 місяців тому +5

    Doch wir haben eine Stimme und die sagt alle Lebewesen wollen Leben. Und uns reicht es nicht das sie gut gelebt haben ,denn sie werden nicht so alt wie sie werden könnten.

  • @rebekkarufer7374
    @rebekkarufer7374 4 місяці тому +1

    Megaaaaaaa Krieger des Lichts. Danke für die WAHRHEIT ich geb es weiter an meine Tochter... bei mir sind sie leider rausgekommen die Weisheitszähne , wirklich traurig.
    Danke danke danke❤❤❤❤

  • @marcii__k
    @marcii__k 6 місяців тому +4

    Jungs, wir müssen reden! Ihr redet mir aus der Seele, gerade weil ich mich in Bezug auf Hunde sehr mit der Nahrung auseinandersetze 👌🏾😎

    • @mompere
      @mompere 6 місяців тому

      In Bezug auf Hunde würde mich das auch interessieren, oder ist es egal was für einen man isst?

  • @xydboyyy
    @xydboyyy 6 місяців тому +30

    Ich weiß ihr denkt jede Studie ist gefaked, aber könnt ihr Quellen in die Videobearbeitung packen. Es wird immer viel erzählt, aber belegt das doch mal.

    • @josefschick3957
      @josefschick3957 5 місяців тому +1

      danke

    • @TheChicaQuiirz
      @TheChicaQuiirz 5 місяців тому +10

      Ja bei vielem was die sagen haben sie zwar recht, aber die labern auch viel Stuss 😅

    • @KcDamusic
      @KcDamusic 4 місяці тому +2

      Ist so

    • @sascha5560
      @sascha5560 4 місяці тому +1

      100% und verkaufen alles als Fakten.
      Noch nie mehr Müll in einem Gespräch gehört

    • @annabittner6747
      @annabittner6747 3 місяці тому +4

      Selbst ausprobieren,das ist der beste Beweis.

  • @Eros9405
    @Eros9405 6 місяців тому +6

    13:25 Sowohl Haferflocken ala auch Kicherbsen haben keine enormen Blutzuckerspikes..ich esse beides nicht aber woher und wie kommt man auf so eine steile These?

    • @lynnelke8972
      @lynnelke8972 5 місяців тому

      Dr. Mathias Riedel von den Ernährungs docs, Diabetologen emphielt bei Diabetes am Anfang Haferflocken Tage um den Blutzucker zu senken. Anschließend immer Haferflocken in seine Ernährung mit einzubeziehen. Häääh, was nun????

    • @tobiasschubardt3817
      @tobiasschubardt3817 3 місяці тому

      Vielleicht durchs ausprobieren?

  • @madleendieeineda6244
    @madleendieeineda6244 19 днів тому

    Ich liebe es euch zuzuhören. Es motiviert, dass, was ich schon immer möchte und versuche - gesund zu sein. Nach und nach. Auf der natürlichsten Art und Weise. Ich will trotzdem skeptisch sein und nicht immer alles glauben. Und durch mehrere Quellen und durch selbst probieren sich mein Bild machen.
    1-2 Kaffee und vor allem ein Espresso lassen meine Hände zittern, Durchfall, hibbelig, und manchmal werd ich sogar aggressiv. Ich bin zwar fit, konzentriert und motiviert wie nie, aber das ist für mich keine Lösung. Ich trinke kein Kaffee mehr. Bin dann leider nicht konzentriert, aber will das mit einem gesunden Lifestyle hinbekommen.

  • @senaykoeklue4185
    @senaykoeklue4185 2 місяці тому

    Vielen Dank für so viel Wissen. Bin immer wieder sprachlos. Danke. Danke. Danke an das gesamte Team 🙏🏻💐

  • @170320051
    @170320051 2 місяці тому +2

    Ihr seit Spitze, habe so viel von euch gelernt 😊

  • @xDmaggixD
    @xDmaggixD 6 місяців тому +3

    Bester Kontent. Danke für den Mehrwert!!!!

  • @stefano9862
    @stefano9862 6 місяців тому +3

    Super Content ! Würde mir wünschen mal noch ausführlicher über einige Spurenelemente wie z.B Lithium usw zu sprechen . Und warum die Lebensmittel Industrie nur noch Früchte ohne Kerne produziert und wir daher nur gering Vitamin b12 aufnehmen ( blausäure ) .

  • @-rofun-5071
    @-rofun-5071 6 місяців тому +2

    Danke Jungs für euren Mehrwert🙏🙏 das muss unbedingt auch auf spotify

  • @cainlv12
    @cainlv12 6 місяців тому +11

    Boran & Fabian auf die 1 🥷📈

  • @claudiadirksen1528
    @claudiadirksen1528 4 місяці тому +8

    Mehrmals die Woche mache ich mir ein Smoothie mit Brennnessel, Löwenzahn,Giersch, Gänseblümchen,dann Banane, Blaubeeren ,Weintrauben ,Kiwi, Olivenöl, Spirolinaalge, Ingwer, Curcuma, Meersalz, Pfeffer und Wasser...... fertig Megaaaa, super leggga und Gesund.....
    Tip wer noch über Heilkräuter/Wildkräuter Wissen möchte Timo G. UA-cam, absolut Mega toller Typ!

    • @timonhsv03
      @timonhsv03 2 місяці тому

      Wie viel Wasser dazu ? Und machst du daraus Shots die du dann jeden Tag trinkst ? Oder einfach ein gesamten Smoothie das du über den Tag verteilst trinkst?
      Danke für dein Beitrag

  • @christophadrian1416
    @christophadrian1416 6 місяців тому +4

    Heftiger Podcast Jungs!!!🙏
    Meeeeeeehr davon 👌👌👌

  • @abcdefemre
    @abcdefemre 6 місяців тому +40

    Es ist schon sehr frustrierend zu hören was man nicht alles essen sollte. Ihr redet mehr über die Sachen die man nicht essen soll. Bitte auch mal andersrum❤

    • @albisteffen5085
      @albisteffen5085 6 місяців тому +1

      Haben sie doch gesagt: tierische Produkte vom Bauernhof/Weidehaltung ;)

    • @abcdefemre
      @abcdefemre 6 місяців тому +1

      @@albisteffen5085 Ja klar aber mir kam es mehr negativ vor. Ich wollte halt mehr positives

    • @mompere
      @mompere 6 місяців тому

      @@abcdefemre Viel Positives gibt es über "Lebensmittel" die einem im Alltag angeboten werden eben nicht zu berichten. Du kannst wie sie sagen auf Geschmack verzichten und Brennnesseln mit Bockshornklee futtern, oder es dir einfach machen, ungesund genießen und zum Döner um die Ecke.

    • @he5778
      @he5778 6 місяців тому +1

      Weiderindfleisch+Weiderindleber, Käse aus Rohmilch, Joghurt aus Rohmilch, Rohmilch (nicht erhitzen), Eier vom Bauern, Avocado, Melone, Ananas, Möhren, Zucchini. Nur mal ein paar Tipps. Nicht so viel Früchte, dafür mehr Gemüse (roh essen).

    • @sascha5560
      @sascha5560 4 місяці тому

      ​@@albisteffen5085hilft mir als Vegetarier nicht.
      Finde es interessant das so reflektierte Personen sich immer noch für Fleischkonsum aussprechen.
      Hab da mehr erwartet

  • @Unknown-j2h
    @Unknown-j2h 4 місяці тому +4

    Boran fang bitte mit UA-cam an, viele haben kein insta oder tiktok

  • @daviddurden8391
    @daviddurden8391 3 місяці тому +4

    Bei Haferflocken muss ich widersprechen, Instanthaferflocken haben einen hohen GI, grobe Haferflocken einen moderaten. Man kann den Anstieg auch verlangsamen in dem man Chiasamen, Joghurt hinzumischt. Was sind denn eure Alternativen zu Haferflocken, also was man schnell zubereiten kann?

    • @fitnessmensch3478
      @fitnessmensch3478 3 місяці тому +1

      Bleib bei Haferflocken. Da haben die beiden keine Ahnung. Es gibt Menschen bei denen der Blutzuckerspiegel schnell ansteigt nachdem sie viele Haferflocken essen, aber das ist eher selten.

  • @DUbistWASduISST2024
    @DUbistWASduISST2024 2 місяці тому

    Hallo liebe Community sowie Fabian und Boran. Bin gerade auf euch aufmerksam geworden und bin im Moment dabei mein Leben komplett umzukrempeln. Tolles Team ihr beiden!🙂

  • @JannikED1B
    @JannikED1B 6 місяців тому +2

    Ein echter krasser podcast so ein Mehrwert für alle vielen dank für die arbeit

  • @cassandrakrause6499
    @cassandrakrause6499 2 місяці тому

    Es macht richtig Spaß von euch zu lernen. Danke, dass ihr euer Wissen teilt!😊

  • @tugbabuba
    @tugbabuba 6 місяців тому +11

    Könnt ihr bitte Quellen eingeben, von wo ihr die ganzen Infos habt ? Wäre sehr interessant mal sich da rein zu lesen :)

    • @constantinbadis5391
      @constantinbadis5391 6 місяців тому

      haben sie nicht, weil sie sich alles ausm arsch ziehen

    • @ruhrpottjunge1242
      @ruhrpottjunge1242 6 місяців тому +2

      Eigen Interesse und Lebenserfahrungen 😊

    • @pka604
      @pka604 25 днів тому

      @@ruhrpottjunge1242 Mache ich auch, aber nach Haferlocken habe ich bis 6 Stunden kein Hunger:)

  • @David1-y1j
    @David1-y1j 6 місяців тому +12

    Ich habe mal wirklich intensiv nach den Dingen die hier angesprochen wurden in alle Richtungen recherchiert mit Belegen.
    Also vieles scheint mir mal hier und da aufgeschnappt worden zu sein und dann einfach irgendwie zu den eigenen Glaubenssätzen interpretiert. So wurde beispielsweise eine Kupfergabel und keine Kupferkabel in der Pyramide gefunden. Interessant war auch zu lesen was passiert wenn man zu viel Kupfer im Körper aufnimmt 😮
    Das soll keine reine Kritik sein, nur geht mal bitte exakter auf die Themen ein das man es auch transparent nachvollziehen kann. Ansonsten kommt das ja wie gefährliches Halbwissen rüber. Also ich meine wirklich zu erklären wie ihr auf manche Aussagen kommt. Ich hoffe ihr versteht wie ich das meine. Grüße 🙏

    • @Paradoxon2010
      @Paradoxon2010 6 місяців тому +1

      In einigen Bereichen wirklich sehr eindimensional oder den eigenen Glaubensgrundsätzen angepasst, dem schließe ich mich absolut an. Der Abschluss zum Thema Zahnarzt und Zähne ist einfach mal komplett weg von der Realität und faktisch falsch. Ich habe hier neben mir eine Zahnärztin im Auto sitzen, die sich nicht mehr halten konnte. Dinge werden zu dem heute immer gerne als "Gamechanger" und Patentlösung verkauft, da sollten bei jedem Zuhörer alle Alarm Glocken Leuten, etwas mehr Demut sowie ganzheitliche Betrachtung in Verbindung damit, dass es nicht das Universalrezept gibt, würde mehr Berücksichtigen wie unterschiedlich jeder Organismus ist und gerade bei so komplexen Themen wie Ernährung mehr Glaubwürdigkeit erzeugen. Insgesamt nehme ich leider recht wenig aus diesem Podcast mit und würde ihn auch niemand weiter empfehlen.

    • @NWOgottaDie
      @NWOgottaDie 3 місяці тому

      @@Paradoxon2010 Am schlimmsten sind die letzten Worte von Boran, der Zuschauer müsse rein gar nichts tun außer alles nachzumachen, was hier gesagt wird. Er muss nicht selbst recherchieren, Bücher lesen, Podcasts hören, sich sein Wissen aus Fachliteratur aneignen.. er muss nur sein Hirn ausschalten und ohne zu hinterfragen alles nachmachen.
      Das ist absolut das Gegenteil von seriöser, wissenschaftlicher Arbeit.
      Wie bereits von anderen kritisiert, werden allgemein wenig Erläuterungen und genaueren Erklärungen abgegeben. Von Quellen ganz zu schweigen. Vor allem Boran wirkt hier sehr unseriös. Von Fabian kommen schon deutlich mehr Hintergrundinfos und nicht nur schlichte Behauptungen.
      Trotzdem Danke für das Video, vielleicht wird das mit der Zeit besser

  • @rubinawood8542
    @rubinawood8542 3 місяці тому +1

    Boran und Fabian, ihr seid spitze ❤
    Ich möchte mehr von EUCH hören.

  • @susannethom7127
    @susannethom7127 6 місяців тому +2

    Könnt ihr auch bitte was zum Thema Fibromyalgie machen... da sind ja sehr viele Frauen von betroffen unter anderem auch ich und die Lebensqualität die leidet so sehr.... vielen Dank für eure wertvollen Tipps❤

  • @jasminlichtenstern2563
    @jasminlichtenstern2563 6 місяців тому +4

    Das Duo auf das wir Alle gewartet Haben !!

    • @he5778
      @he5778 6 місяців тому

      Eigenrecherche tut auch gut.
      Man muss nicht warten, bis da mal jemand Infos verbreitet.

  • @paul41
    @paul41 6 місяців тому +3

    Ich glaube ich muss mir das Video nochmal schauen um Notizen zu machen. Sehr informativ👍

    • @sascha5560
      @sascha5560 4 місяці тому

      Würde ich eher nicht machen

  • @d.sazzles4217
    @d.sazzles4217 2 місяці тому

    Ich habe vorletztes Jahr,bestimmt 6 Monate lang,jeden Tag zum Frühstück Haferflocken mit Früchten und Kokosmilch gegessen.
    Mir ging es blendend und ich hatte auch keine Fressattacken über den Tag verteilt.
    Höre ich zum ersten mal und konnte ich bisher auch noch in keiner Quelle nachlesen.
    Egal wo man von Ernährung spricht,wird Hafer angepriesen...

  • @Genussohneverlust
    @Genussohneverlust Місяць тому +2

    Hatte noch nie Heißhunger nach Haferflocken ganz im Gegenteil bin super lange satt und Energie bleibt konstant !

    • @aminal5
      @aminal5 Місяць тому +2

      Geht mir auch so. Ich esse sie über Nacht eingeweicht, mit Obst und vielen Nüssen sowie Magerquark. Das ganze direkt nach dem Sport.
      Ich habe mich jetzt tatsächlich gewundert, dass ich die genannten ‚Nebenwirkungen‘ nicht verspüre.
      Danach fühle ich mich angenehm gesättigt und energetisch.
      Nachmittags brauche ich dann nur eine Kleinigkeit und habe erst Abends wieder Hunger.
      Finde es dennoch Interessant und werde mir mal so ein Blutzuckertestset zulegen.

    • @Genussohneverlust
      @Genussohneverlust 25 днів тому +2

      @@aminal5 Ich merke beim essen das ich mir was gutes tue, sie schmecken nicht nur gut sondern tun auch gut! Also weiter so💚💪😄

  • @Luna_und_Fee
    @Luna_und_Fee 6 місяців тому +2

    Dein Unterbewusstsein macht deinem Bewusstsein bewusst was dir bewusst werden muss. Wünsche euch vi3l Erfolg und danke mfg peace

  • @konstantint5252
    @konstantint5252 23 дні тому +1

    Danke für eure wertvolle Arbeit

  • @chris.balance
    @chris.balance 6 місяців тому +2

    Sehr umfangreiche erste Folge!
    Vielen Dank euch beiden
    Freu mich auf mehr 🎉

  • @theodorpenner261
    @theodorpenner261 2 місяці тому

    Danke euch.. endlich ist man nicht mehr alleine