गहरी नींद , शांत दिमाग और मजबूत पाचन के लिए ये 3 योग जरूर करें / Yoga for Deep Sleep and a Calm Mind

Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
openinapp.co/q...
संबंधित मार्गदर्शन
सोने से पहले 10 मिनट ऐसे सांस लें
• सांस लेने का सही तरीका...
अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
मणिपुर चक्र
• यहां छिपा है आपके स्वा...
बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
• बाल ना सफेद होंगे और न...
अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
• अनुलोम विलोम प्राणायाम...
सांस लेने का सही तरीका
• सांस लेने का सही तरीका...
योग की शुरुआत कैसे करें ?
• How to Start Yoga / यो...
5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
• Pranayama for Mental H...
अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
• अच्छे दांतो के लिए 5 न...
शरीर की सफाई के लिए योग
• शरीर की गंदगी निकालने ...
जवान रहने के लिए योग
• Yoga to Stay Young / ज...
चेहरे पर चमक के लिए योग
• चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
पाचन के लिए योग
• कण कण पचेगा करें ये यो...
आलस्य समाप्त हो जाएगा
• आलस्य की समाप्ति और अद...
दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
• Yoga for Boost Energy ...
अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
Yogi Varunanand
/ yogivarunanand
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand

[@sscharitabletrust]

आप ही अपना मित्र और आप भी अपना शत्रु है
क्युकी स्वयं का पतन
और उद्धार दोनों आप निर्धारित करते हैं ..!!🙏🙏

[@shishpalniraniya3026]

आपका बहुत बहुत धन्यवाद मैं योग काफी समय से कर रहा हूँ पर आपके कई विडियो देखकर बहुत सी नई जानकारीयां प्राप्त हुई बहुत ही शानदार तरीके से आपने योग को सरल किया है 🙏🙏

[@BinodMahatara-ow5ts]

Guru, I am always watching your videos from Nepal, but I had to make a video to boost my morale. 🙏🙏🙏

[@SHAHEED_BHAGAT_SINGH1]

बहुत बहुत धन्यवाद भईया जी।
Thank you so much।
And Congratulations for चंद्रयान 3❤....

[@kulwantsinghsaggu8905]

सेहत के लिये तो बेहतरीन योग क्रियाएँ प्राप्त हुई, साथ मे पुरातन संस्कृति की अनुभूति भी हुई।सादर प्रणाम।

[@vinodpahire]

नमस्ते, आपके द्वारा बताये गये अभ्यास बहुत ही लाभदायक है, मे आपको Regularly फॉलो करता हू...

[@krishnamaurya2724]

बहुत सुन्दर बातें बताई है आप very very Thanks

[@bababsobagadi5570]

जय गुरुदेव आपका बहुत धन्यवाद गुरुजी

[@ShashiGandhi-ye7ws]

Very nice very easy everyone God bless you Maine video dekhte huai Kiya bhut relax laga

[@ghanshyamchandnani2052]

Very useful guidence.
Thanks

[@kishansinghghughtyal9631]

जय माता की । जय गुरुदेव । आपका बहुत-बहुत धन्यवाद ।

[@Prashuk_Jain]

मै पूरे दिन बैठकर ही पढ़ाई करता हू जिसका प्रभाव मेरे पाचन और अन्य हैलत पर पड़ता है। आज के समय में ये समस्या अन्य लोगों की भी है । कृपया इसके बारे में भी बताए।

[@pi...3612]

Meri bhi yehi problem hai

[@ravindralotlikar8626]

​@@pi...3612😅

[@champakbhaiLakdawala]

​@@pi...3612gt

[@sandeepjakhar3533]

मैं भी विधार्थी हू प्रतिदिन 8-10घंटे बैठा रहना पडता है ।कमर दर्द, पाचन दिक्कत हो रही है

[@Kumar-army]

Same

[@user-rw7em1vo3m]

गुरूजी बहोत बहोत धन्यवाद 🙏 ॐ नमः शिवाय 🙏

[@renuishanashivshakti1793]

Thanks a lot Varunandji!🕉🙏🔱

[@ratulhaloi5053]

Thank you sir 🙏

[@shaktishukla251]

Dhanyawad guru
Jo aap ne aasan dikha kar hamari madat ki 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Blessingsofsatguru]

Shukriya mere bhai ji ❤❤

[@rajeshkashyap3970]

Guruji itne ache margdarshan ke bohut bohut dhanyawad

[@anildiwakar3048]

Bahut. Sundar. Samjhate. Ho. Aap. Apko. Koti. Koti. Pranam..

[@user-fm5ek8rg3q]

बहुत सुन्दर मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद

[@sanjaygupta1240]

बहुत ही अच्छे योगासन हैं✍️🙏

[@mahendrapal9599]

बहुत अच्छे आसन हैं आज से ही नियमित अभ्यास करता हूं🙏

[@jyotisharmaa6286]

श्री राधा कृष्ण गुरुदेव आपका कोटि कोटि धन्यवाद 🙇🙏

[@The_Confidential008]

जय श्री राम योगी जी। मेरे दिमाग मैं सारा दिन अनर्गल बाते चलती रहती और रात को सोते समय भी बहुत दिमाग चलता रहता है ढंग से नींद भी नहीं आती। बेफालतू की बाते सोचता रहता है। योगी जी कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

[@RD_creative_7721]

Same problem bro dincharya ratri me chalte rahata hai

[@omprakashrathi2809]

धन्यवाद भाई जी आसान को रेखा और किया बड़ा ही आराम धन्यवाद❤❤❤

[@tikaakela4896]

अाप 500 वर्ष जियाे शुभकामना गुरुदेव मैताे मररहाथा कयाेै वर्षसे कब्जकेकारण अव मेरानवजिवन अाया सुप्तबज्रासन से जयहाेस ॐॐॐॐ सद्गुरु

[@upsanatiw5567]

Maan aatine samasya xa guruji

[@santoshranasingh959]

Ur every tips, yoga r so benifitable and suitable,, like u

[@PRAKASHPNDTx511]

Hare kRiShNa Prabhu ji 🙏🤍

[@smitaborawake0000]

बहोत ही सुंदर.. धन्यवाद 🙏🏻🌼🌿

[@rajchohan6345]

Om namah shivay varunandji,
Dhanyawad.
I'm suffering from disc bulge spine so painful and also osteoarthritis.

[@shrirangjoshi377]

मला गुडगे जवळ येत नाही तर मी काय करावे?

[@rampratapkulchania5280]

Respected vaid ji, program bahut achha laga , very much thanks.

[@sanjudadhwal7485]

🙏 Guru ji, request you to please make video on neck & upper back pain.

[@CSPatle]

बहुत ही ज्ञान वर्धक है जी धन्यवाद

[@maniksonawane-fm2ye]

बहुत अच्छी जानकारी देने के लिए धन्यवाद

[@dilipdeore5411]

छान माहिती दिली गुरुजी

[@Rknirala1]

Thanks...Guruji... ye 3 aashan mai start kar ja rha hu

[@shreeshyam6803]

Guru ji parnam aap bhut aache s btate h guru ji mujh spider veins problem h es per kuch margdarshan kare

[@mansinghshekhawat2239]

Bahut sunder jankari thanks you sir

[@seema9160]

Bahut accha btate h aap guru ji 🙏

[@ShubhamKumar-ou9pr]

First view

[@dhananjairajak5856]

Bahut Sundar guruji pranaam 🙏

[@nishashah2858]

Guruji pranam. First time I show your vedeo.i like it.

[@tejinderbal3426]

thanks guru ji.........................................................bauht vadhiya.

[@sharadakumarregmi9816]

राम्रो धेरै राम्रो।

[@harshjaiswal5595]

हरे कृष्णा गुरुजी 🙏🏻🕉 !! मैं आपके चरणों में दंडवत प्रणाम करता हूं!

[@sanatanhathayoga]

🙌

[@DAKSHJAAT007]

😅

[@SureshJoshimmsr]

Atti Uttam Jankari 🙏 Pranam

[@therrshowrr]

This video is deserving million of views 💯🙏 #like👍

[@sanatanhathayoga]

🕉️

[@chandrakantwalke8245]

VERY NICE INFORMATION GIVEN BY YOU THANKS TO YOU

[@chamansaini804]

गुरूजी कृपया शीर्षासन पर मार्गदर्शन करें 🙏🙏

[@nirmalatiwari9541]

बहुत अच्छा भाई साहब धन्यवाद

[@piadesai9185]

Sir 16 ghante ka upvas shuru Kia he Maine, but menopause ki problem me weight gain ho rha he bahot tezi se I'm 42+ and last 3 months me 5 kg badh k 67 ho gya he
Jaldi weight lose k liye kya karein uspe video bnaye

[@rajheer6216]

Namaste
Should we do it after having dinner, if so after how much time gap.

[@pawankhandait5915]

Pranaam guru ji

[@gns772]

Sir bahut Acha.....heart pain ke liye aur ghabrahat ke v upay bataye

[@udaykumarraidas9128]

Guruji pranam oooooom

[@rajkumarvashisht9579]

Respected Yogacharya Ji,
You expressed the sleeping tips in a very simple way.
We are very thankful to you.
God bless you with more energy.
Regards,

[@babitasuneja7778]

Good

[@santoshmanchanda2405]

Om Namay shivay

[@rambilaschhapola2403]

बहुत बढ़िया सर

[@prasant2106]

शुभम् भवतु धन्यवाद

[@KaushalKumar-lc4xu]

Ye sabhi kriyaye to hm bachpan me hi kr chuke h khel khel me 😅 aaj pta chala yog h

[@sureshmakode4530]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी

[@ramanandikiran2866]

Very Good keep it up ❤❤God bless you ❤❤❤

[@rabindraboro8705]

Good morning sir

[@jayeedalvi8083]

प्रणाम गुरुदेव

[@rajashripatil1956]

Bahut badhiya Guruji 🙏🙏

[@JagdishBhai-yo1vx]

Guruji panam bhohat hi achhi information aap ne di iske liye sukhariya ye yog sone jane se pahle karne hai kya and please hypothyroidism ke liye yog share kare

[@alekhrajput2087]

Instant effect… thankyou

[@kiransainianu3966]

Thank you

[@shaleshsoni1929]

ॐ
में हायपर एसिडिटी का मरीज हु
योग ,प्राणायाम से 10 वर्षो से जुड़ा हु ओर करता हु ,
पित्त प्रवति बानी रहती है।
भूख बहुत लगती ,ओर खाने के बाद अपच ,गेस बढ़ने लगती है ,शाम को ज्यादा होती है।
दस्त लगनआ भी अधिकतर हो जाता है।

[@sonikakumari7704]

Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@janmejayabehera-wl4yl]

Jog maharaj jee bahu achhalaga

[@rishusingh5625]

Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏

[@govardhanjoshi9766]

धन्यवाद.

[@MohanGawande-qh1wm]

Bahot badiya

[@KSuhas786]

धन्यवाद 🙏🌹

[@sunilupadhayay1878]

Bahut bahut shukriya ❤.

[@rekhabhati4157]

Thankyou ji

[@shantnutripathi9699]

Thanku Sir... 😊Dhanywad

[@babulalmeena3578]

Excellent 👌👌👍👍

[@gyaneshwarraut180]

धन्यवाद..

[@dharmeshvaghani6169]

Om namah shivay dhany vad

[@anilupadhyay4882]

हर हर महादेव ❤❤❤❤❤

[@uttampathe2388]

Thank you gurujii 🙏

[@patelhitesh3881]

ये अभ्यास हम किस समय में करे तो बहेतर फायदे मिलेंगे।🙏

[@NarendraKumar-mz7zl]

Om namah shivay 🙏

[@uttamkasurde6762]

Mast guruji

[@anthonybrijesh]

🙏🙏🙏 dhanyawad guruji chandrayaan ki aapko shubhkamnayy

[@sabitarajakdassen7242]

Great

[@seemachaudhary3256]

Thank you 🙏🙏

[@user-rl3fx5zu4x]

ॐ।

[@khimbdrrana5209]

Thank you Guru.

[@user-fh6dc7nf1i]

Thank you Guru Ji 🙏🙏🙏🙏🙏

[@lattathaker6178]

Sir, liked very much, very useful for relaxation and sound sleep.

[@juliejulie7933]

Sir very good vedio, very easy

[@gourishankarsinghbabu5505]

Jai shree Krishna G 🙏🚩🕉️💪👌

[@SuryaCgStar]

Khali pet krna hai kya gurudev 🙏🙏🙏🙏gurudev mere face pr pimple ho gya hai kon sa upay kru please please btaye🙏🙏🙏🥺

[@subhashshewale9486]

Khup sundar

[@anjalianjali4322]

Jai shree radhe

[@RandhirSingh-dr1xe]

Nice guru ji