10 HÁBITOS SIMPLES para sentirte increíble 🙌🏻

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @SandraGonzalez
    @SandraGonzalez  6 місяців тому +8

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  • @yamyam1692
    @yamyam1692 6 місяців тому +12

    Te oigo y es genial. Pero a mí, con una depresión grave , se me hace todo muy difícil. Eso sí, es altamente recomendable todo lo que aconsejas

    • @mimejorversion4546
      @mimejorversion4546 5 місяців тому +1

      Tuve depresión y gracias a Dios pude superarlo, hay que trabajar mucho la mente, no dejar que te domine, trabaja el mindfulness y ante todo encuentra al amigo fiel e incondicquenes Jesús, el no juzga y es incondicional te haya fallahasta tu mamá, es no, el siempre está.

    • @rossanaacuna8503
      @rossanaacuna8503 2 місяці тому

      Pide ayuda, se vale.

  • @Adape_
    @Adape_ Місяць тому

    Estas ideas son buenísimas, ahora mismo estoy ahí, he entrado en un bache, estaba súper bien organizada pero pasaron algunas cosas y caí. Este vídeo me ha dado un impulso para intentar volver a donde estaba. Gracias ❤

  • @MiguelAngel-qm1co
    @MiguelAngel-qm1co 6 місяців тому +7

    Gracias por estos videos de siempre Sandra, ayudas a mucha gente aunque no todos te lo agradezcan, que la vida te llene de cosas bonitas❤🎉. Bendiciones

  • @PerspectivaySolución
    @PerspectivaySolución 6 місяців тому +1

    Me encantó "la pausa activa" 😉🤗

  • @franciscomanuelserranopied9194
    @franciscomanuelserranopied9194 6 місяців тому +4

    Gracias Sandra porque tus consejos nos inspiran a dejar nuestros malos hábitos y a ser mejores, poco a poco, en lo que queramos llegar a ser. Te aprecia, otra mente inquieta como la tuya,😘🫶🏻

  • @andreaquezada3707
    @andreaquezada3707 6 місяців тому +7

    La tarea más grande de mi día es levantarme y salir de la cama 😂. Luego recuerdo que tengo sentido de urgencia y se me pasa. HAZLO AHORA!! saludos.

  • @CHRISTIAN636
    @CHRISTIAN636 6 місяців тому +3

    DESDE PERÚ SALUDOS GRACIAS SANDRA POR TU ESENCIAL Y FANTÁSTICO PROGRAMA ELEMENTAL QUE DÍA A DÍA NOS MOTIVA EN EL ORDEN LA LIMPIEZA Y LA ORGANIZACIÓN NOS DAS UN MUNDO FASCINANTE DE DIVERSAS ALTERNATIVAS DANDO NOS CREATIVIDAD Y SIMPLICIDAD PARA VIVIR EN UN MUNDO MÁGICO Y MÁS ACOGEDOR GRACIAS BELLA. ❤

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому +1

      Un abrazo grande Christian! 🫶🏻

    • @CHRISTIAN636
      @CHRISTIAN636 6 місяців тому +1

      @@SandraGonzalez 🏡🌴🏡☀️🏡🎁🏡❤️🏡🌺🏡🌹🏡🌈🏡🇵🇪🏡❤️🏡💯🏡🌈

  • @MarisaPérez-u8f
    @MarisaPérez-u8f 6 місяців тому +1

    Me encantan tus videos. Muchas gracias. ❤

  • @paulasepulvedaalvarez5737
    @paulasepulvedaalvarez5737 2 місяці тому

    Muchas gracias !! como siempre un aporte

  • @marcoflores5862
    @marcoflores5862 6 місяців тому +1

    Muchas gracias Sandra por tu energía que irradias y tus consejos que nos qué nos benefician a todos saludos

  • @mavyjaichenco1107
    @mavyjaichenco1107 6 місяців тому

    Sos una genia adoro tus videos y me pareces tan tan real con todo lo que propones y que me hace sentir “normal” 😜🇦🇷❤️

  • @mariareyeslopezmonreal815
    @mariareyeslopezmonreal815 6 місяців тому +1

    Muchas gracias bonica, un abrazo con mi más buena energía, esa que tú nos creas

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому +1

      🫶🏻

    • @mariareyeslopezmonreal815
      @mariareyeslopezmonreal815 6 місяців тому +2

      @@SandraGonzalez Hola Sandra me llamo Reyes soy de Cieza un pueblo de Murcia, antes de tu vídeo he visto una charla del BBVA en la que he aprendido mucho, y es de una Doctora Ana Ibáñez que es neurocientífica e ingeniera química y es entrenadora del cerebro, lo quiero compartir contigo, puede que ya lo hayas visto, un beso.

  • @natividadortizrodrigo3730
    @natividadortizrodrigo3730 6 місяців тому

    Gracias Sandra por ayudarnos con estos hábitos tan útiles. 😘

  • @maribelcc7872
    @maribelcc7872 6 місяців тому

    Muchas gracias. Llevo un tiempo escuchando y viendo tus videos y son muy buenos😊😊
    Gracias otra vez

  • @lamdagea
    @lamdagea 6 місяців тому

    Gracias Sandra!!
    Siempre aciertas con tus consejos ❤❤🌹

  • @JostinNieto-nh4wl
    @JostinNieto-nh4wl 6 місяців тому +2

    Sandra que bueno es ver tus vídeos. Los invito a leer este libro maravilloso donde las mujeres son las protagonistas “LA TRAVESÍA DE ROMA”

  • @ellyllon
    @ellyllon 4 місяці тому

    Lo del estado de flujo es maravilloso, no sabía que se llamaba así, pero por ejemplo con la técnica del pomodoro qué utilizaba mientras estudiaba la oposición, me fue genial, ya que el tiempo que estaba estudiando era de calidad y me cundía mucho más

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  4 місяці тому

      Es muy buena técnica. Si te funciona sigue con ella 😊

  • @Maria-iu5xj
    @Maria-iu5xj 6 місяців тому

    Muchas gracias.

  • @aliciacuevas8371
    @aliciacuevas8371 3 місяці тому

    08/08/24 gracias gracias gracias!!!❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉

  • @elenaros-s7y
    @elenaros-s7y 6 місяців тому +1

    Peso 104kg y quisiera perder peso que me podría recomendar?

    • @yamyam1692
      @yamyam1692 6 місяців тому

      Hay grupos de ayuda de Comedores Compulsivos que funciones maravillosamente. Es lo único que conozco que te puede ayudar y sin tener la necesidad de gastar un dineral.

  • @elenaros-s7y
    @elenaros-s7y 6 місяців тому

    Que hábitos podría indicar para perder 30kg?