Autocuidado Simple y Realista ❤️

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 56

  • @SandraGonzalez
    @SandraGonzalez  6 місяців тому +3

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  • @maribelparamopantoja9862
    @maribelparamopantoja9862 3 місяці тому +1

    como te admiro Sandra!!! tienes tanto conocimiento!! te comparto que estoy pasando por una crisis existencial y me siento como te imaginarás muy perdida, muy sobrepensante, abatida y con nula autoestima, sin saber que hacer, tal como lo dices en un video, "congelada" pero estoy mas animada con mucha información que compartes, ya descargué algunas herramientas que nos brindas y espero que en un tiempo esté mejor, con más ganas de vivir, con mas certeza en mis decisiones, más segura y buscando o encontrando una razón del por cual se existe y se hacen las cosas
    saludos desde Michoacán, México
    🥰😃😃🥰🥰🥰

  • @lidiaperez5243
    @lidiaperez5243 6 місяців тому +15

    A mi levantarme temprano me hace infeliz,cada quien debe hacer lo que mejor le acomoda a su vida y no por eso dejo de ser productiva.

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому +4

      Maravilloso!

    • @gloriagloria6224
      @gloriagloria6224 6 місяців тому +3

      Tienes razón. Yo soy del team "no por mucho madrugar..." 😂

  • @JRchio
    @JRchio 6 місяців тому +4

    Ya va, tan útil... "Hacer las cosas a mal, o a medias es mucho mejor!!.. Que no hacerlas" justo lo que necesitaba escuchar, tan linda, gracias 😊❤

  • @mrsltc
    @mrsltc 6 місяців тому +6

    Justo ayer alguien me habló de autocompasión porque soy muy dura conmigo y me hizo reflexionar en torno a la nula utilidad de “castigarme” así y por qué es mejor ver las cosas desde el amor propio… gracias 🙏🏼 ❤

  • @gabriel-.-lara
    @gabriel-.-lara 6 місяців тому +5

    Justo me levanté pensando en esto; si de la misma manera en que amo a mi pareja, la conozco, la escucho, estoy ahí para ella, la lleno de detalles y procuro utilizar los 5 lenguajes del amor... ¿Por qué no habría de hacer lo mismo, conmigo?❤️‍🩹
    Gracias Sandra por recordarnos darnos amor a nosotros también.🍀

  • @Marian8996
    @Marian8996 6 місяців тому +4

    Me identifico totalmente.... últimamente consigo dejar de sentirme culpable y es gratificante❤❤❤

  • @PerspectivaySolución
    @PerspectivaySolución 6 місяців тому +3

    Gracias Sandra!!!!, por recordarnos que somos seres humanos y no inteligencia artificial, que la inteligencia le pertenece al humano.

  • @mavyjaichenco1107
    @mavyjaichenco1107 6 місяців тому +1

    Sos una genia!!! Necesitaba este video ❤🇦🇷😍

  • @lamdagea
    @lamdagea 6 місяців тому +2

    Siempre tan acertada. Me encantan tus vídeos de "autoclaridad"
    Gracias por tus enseñanzas!!
    Y tu buena energía!!❤❤❤
    También te agradezco muchísimo que eres directa y clara.
    Explicas genial🌹

  • @maribel_rossi
    @maribel_rossi 6 місяців тому +1

    Gracias Sandra por tu compañía ayuda mucho ❤

  • @ferhr66
    @ferhr66 6 місяців тому

    Muy buenos consejos, Sandra. Muchìsimas gracias.

  • @claudiaherrera2523
    @claudiaherrera2523 6 місяців тому

    Gracias saludos desde México ❤

  • @luciaalemany4226
    @luciaalemany4226 6 місяців тому +2

    Genial!! Gracias 🫂

  • @MarilynRamirezDiaz
    @MarilynRamirezDiaz 6 місяців тому +1

    Muchas gracias, me agrada mucho ver tus videos y he aprendido a organizar mi vida mejor.
    Voy por mas, Este año.

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому

      Eso es fantástico! 👏🏻💪🏻

  • @lilianalopez9092
    @lilianalopez9092 5 місяців тому

    Me gusto mucho este video. Gracias

  • @mariaangelestanarrotoribio2625
    @mariaangelestanarrotoribio2625 6 місяців тому +1

    Muchas gracias.
    Me hacía mucha falta oir esto❤

  • @gracielafernandez6395
    @gracielafernandez6395 6 місяців тому +1

    Gracias Sandra, siempre me hace bien ver tus videos 😊

  • @rocamarina1686
    @rocamarina1686 6 місяців тому

    Muchas gracias Sandra

  • @melinabris4485
    @melinabris4485 6 місяців тому

    Me encanto el video sos una genia sandra gracias por siempre ayudarnos con tus tips

  • @sylcas2010
    @sylcas2010 6 місяців тому +1

    Muchas gracias, a mi también me pasa. Voy a poner esto en marcha ❤

  • @MarisaPérez-u8f
    @MarisaPérez-u8f 6 місяців тому +1

    ¡Muchas gracias!!❤❤

  • @veronicapallimo8016
    @veronicapallimo8016 3 місяці тому

    Me gusta comer tortilla de espinaca u omelettes con queso por la mañana. No lo hago habitualmente pero sí me gusta

  • @oliviacastillo6980
    @oliviacastillo6980 6 місяців тому

    Gracias Sandra, clara, directa y al punto, ahora a aplicarlo diariamente 👌🏼te informo que el link adjunto para solicitar tu guia no funciona😮 por fa revisalo, se que tienes excelente contenido

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому

      Acabo de revisarlo, si, había un error. Gracias por avisar 🙏🏻💕

  • @cristinanietoiborra4615
    @cristinanietoiborra4615 6 місяців тому +1

    Pues en esas ando yo! Y claro, tengo mi versión perversa y la objetiva y no me aclaro. Me he cansado de la nutricionista y del entrenador. No veía resultados (peso 2kg más que cuando empecé) y lo he mandado todo a hacer puńetas... pero y ahora qué pues no sé cuál será el próximo paso pero me siento mal conmigo por no hacer nada después de estar toda mi vida machacando. Ya veré 🤷

  • @ALICIACOLLINS-i2g
    @ALICIACOLLINS-i2g 6 місяців тому

    saluditos

  • @carmenalvaro9002
    @carmenalvaro9002 6 місяців тому

    ❤❤❤

  • @rociosalgado2566
    @rociosalgado2566 6 місяців тому

    Hola, he intentado descargar la guía claridad .....pero me dice no encontrado....cómo puedo descargarla?,gracias!!!

    • @Judit-
      @Judit- 6 місяців тому

      En la página de error, dale clic a Inicio y ahí te sale

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому

      Acabo de solucionarlo Rocío, había un error con el link. Ahora ya te debería de funcionar :)

  • @vivianagracia4600
    @vivianagracia4600 6 місяців тому +1

    Idem soy recontra postergada. 😢

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому

      Hablaremos de posponer cosas en breves 😉

  • @ceciliacornejo9557
    @ceciliacornejo9557 6 місяців тому

    No se puede descargar la guía 😢

    • @Judit-
      @Judit- 6 місяців тому

      En la página de error, ves a la pestaña Inicio y ahí te sale

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  6 місяців тому +1

      Acabo de solucionarlo Cecilia, había un error con el link. Ahora ya te debería de funcionar :)

    • @ceciliacornejo9557
      @ceciliacornejo9557 6 місяців тому

      @@SandraGonzalez muchas gracias 😘

  • @gabrielasepulveda7037
    @gabrielasepulveda7037 6 місяців тому

    me encanto este contenido gracias!