COMO COZINHAR BATATA DOCE Os benefícios da Batata Doce
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- Опубліковано 1 сер 2024
- Qual é a melhor forma de fazer batata doce? Batata doce faz mal? Posso comer batata doce todo dia? Quais os benefícios da batata doce?
A batata-doce, é uma raiz da família dos tubérculos, é originária dos Andes, se espalhou pelos trópicos e subtrópicos de todo o mundo, e hoje é a queridinha das dietas.
Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 9 Livros e Palestrante Internacional mostra os pricipais benefícios do consumo da batata doce e qual é a forma mais saudável de prepará-la para consumo.
COMO COZINHAR BATATA DOCE Os benefícios da Batata Doce
0:43 Os benefícios da batata doce
1:34 Alimentos com fibras
2:07 Quantidade de calorias da batata doce
2:50 Ajuda na perca de peso
3:15 Os tipos de batata doce
3:35 Composição nutricional da batata doce
4:45 Contém antioxidantes e antiinflamatórios
5:35 Substitutos à batata doce
6:26 Qual é a melhor forma de fazer batata doce
7:58 Minha alimentação e escolhas
8:18 Diabéticos podem comer batata doce?
8:52 Posso comer batata doce todo dia?
9:45 Receitas com batata doce
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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Muito obrigado por vossa atenção
Muito cansativo desculpa 😅
A melhor que comi foi assada embaixo de fogueira, ou também embaixo da churrasqueira, fica com a casca preta mas por dentro super mavia e enxuta, fiz o mesmo com aipim, dá certo é ótimo
A dois anos atrás estava me "arrasando" ai cai nesse canal por acaso, de la pra cá larguei 99% dos industrializados, estou muito bem, mas a grande dificuldade é o preconceito das pessoas a volta, a cada encontro de familia, de amigos e uma discussão, parece q as pessoas nao aceitam te ver nao comer os industrializados 😢 ja cancei de explicar, ninguem entende.
Eu jogo a batata doce debaixo da lenha acesa com casca. Depois de cozida eu retiro a casca. Fica uma delícia. Ou cozinho no vapor com casca. Essas duas formas preservam o sabor da batata-doce.
Eu amo seu conteúdo!!!
Muito bom
Não sabia tinha variedade. 👏👏👏
Excelente
EXCELENTE CONTEÚDO INFORMATIVO
Amo 😍😍😍 planto no nosso sítio a branca... Uma delícia 😋
Gratidão!😊
Minha batata amada e preferida ❤😊
Obrigada pela a informação Deus abençoe ♥️♥️♥️♥️♥️
Obrigada dr.
Mt boa aula. Obrigada!!!
Parabéns Dr Eduardo👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 seus vídeos ajuda muuuuuito quem busca ter mais saúde 🙌🏽🙏🏼 DEUS abençoe
Gratidão,eu amo batata doce
Amo batata doce, nao fico sem
Ótimo Vídeo 👏👏👏👏
Gostei muito .Obrigada.
OBRIGADA ‼️ GRATIDÃO 🙏
Adoro batata doce. Muito obrigada pelas informações ☺️
Adorei
Bom dia, gostei de saber que cozinho da maneira correta, gostei mto dessa Live gratidão e já enviei para várias amigas
Sempre aprendendo com vc❤
Shou de Bola...
Viva o cozimento no vapor de água...
Tamo Junto !!!
Ótimas Energias...
Super Valeu !!!
Gratidão...
Amo seus incitamento DR estou melhorando minha saúde vendo todos os dias suas layfe
Obrigada pela dica dr. Corassa
Obrigado Dr Deus abençoe grandemente ❤
Eu amo batata doce planto no quintal
Amei sua laive.Gosto e como muita batata doce
Como muita batatas. Que bom sabe que ela faz bem. Obrigada Dr. pelas informações ❤
Gratidão! Batata doce é tudo de bom. Aprendi.
Eu amo batata doce, mas não sabia de todos os benefícios dela.obg.
Vou experimentar cozida no vapor.
Bom dia, gosto muito dos seus conselhos sobre alimentação e preparação dos alimentos 👏👏👏
Gratidão pela orientação. Eu sempre cozinho no vapor com casca. Delícia 🙏🙌🌹🙏
Dr., estou te entendendo e aprendendo muito. É dificil deixar de comer verdura e legumes quentinhos. Mas farei o melhor possível, começando pelo vapor.
Gostei muito❤
Muto Bém gostei . Sou de palmas Tocantis.
Ótimo alimento para a saúde eu como até com as casca ao ser cozida assim como a batata branca ou rosa aproveito tudo.
D Corassa quais os melhores alimentos para tratar rosácea? Mais um vídeo perfeito =)
Boa tarde
Dr corassa
Eu amo batata doce
Eu cozinho no vapor
Gosto de batata doce, passarei a consumir mais, obrigada
Boa noite eu amor tudo de batata doce bolo pão 🍞 Aracaju se
Ótimo conteúdo
Gostei muito de houvir o senhor sobre a batata doce eu tenho diabetes agora fiquei sabendo como tenho que conzinhar a batata doce muito obrigado pela sua enformacao.!!!
Gostei ❤.
Dicas excelentes. Gostei de saber que a banana substitui a batata doce com algumas vantagens. Estou pensando em adotar esta dica perfeita, daqui pra frente, ja que o cozimento empobrece o alimento. Eis aqui uma razao muito plausivel para adotar o crudivorismo. Nao e a toa porque um gorila e tao forte, comendo apenas vegetais crus. Vivendo e aprendendo na escola da vida. Obrigado. Deus sempre louvado!
Gostei do video. Fiquei com vontade de comer batata doce
Acabei de ver um vídeo Dan buttner e chef AJ falando sobre batata doce roxa …. E longevos de okinawa… mas vou repensar na banana ( que não tenho comido muito…)🙏gratidão Dr❤
Corassa, poderia falar sobre o levedo de cerveja?
Amo batata doce assada 😋😋😋😋😋😋
Shalom
Faço suco de batata doce com açafrão para gastrite e sempre como o resíduo da batata.
Eu como uma porção de batata doce uma de aipim e inhame dois ovos cozidos grão de bico alface tomate cenoura e beterraba ralada batata yacon couve cozida pepino
Ovo tá associado a varias doenças inclusive câncer.
Fica ai a dica
@@CristinadeCastroPenaVila
Muito obrigado por vossa atenção
Muito obrigado por vossa atenção
@@CristinadeCastroPenaVila vc tá de brincadeira dizer que ovo trás doença me mostra o artigo científico que tu viu isso e depois eu te mostro vários doutores conceituados que diz que o ovo é sem dúvida o melhor alimento do mundo vou aguardar sua resposta
@@CristinadeCastroPenaVila muito obrigado por vossa atenção
Eu já comi muita batata doce crua quando criança.
Também comia a rama e as folhas na roça, enquanto meus avós plantavam.
Que isso Maravilha comeu crua ? Muito interessante obg
Parabéns pelo Otimo Video …Excelente … Muito Bom... agradecemos pelas informações…
CHEGUEIIII
Amo varata doce😮😮
Tô interessada!!
Espero mas. orientações, gostei. muito foi. benéfico, Eliane. De Salvador.
Dá para fazer um suco com a batata crua, inclusive esse suco é comprovado cientificamente para combater gastrite!
Nesse caso, o suco da batata inglesa crua é que serve para gastrite.
Isso mesmo combate até Hpelory
Na verdade é a batata doce. 😊
Ambas são boas para gastrite, mas a batata doce é recomendada para tratar gastrite.@@moranguinhomoranguinho492
EU AMO BATATA DOCE CO.O TODOS OS DUAS
Sim , gostei muito da dica , Deus te abençoe sempre...
POSSO COMER A NOITE TBM ..OBGDA
Sempre cozinhei no vapor,muito boa
Eu tb Ana!!!
Excelentes informações!! Só tenho uma dúvida.
Para quem tem gastrite?
Eu amo banana 🍌 eu gosto de cozinhar legumes no vapor
Que bom!!!❤️
Achei que teria que comer crua.
QUANDO EU MORAVA NO SÍTIO, EU COMIA,NÃO É RUIM!!
Como nada ninha irmã só comia batata e morreu de canse como não obg doutor😮 ui
EU COMO BATATA DOCE COZIDA ASSIM QUE EU GOSTO
Oi dr Corassa ! Estou comendo vegetais crus faz poucos dias, não comi arroz/ Feijão.
Aqui em Portugal só acho a com polpa laranja
Amo batata doce, na minha cidade eu compro da branca e daquela de casca roxa e amarelinha por dentro
Comi umas 300 g ao meio-dia impressionante a saciedade! Comi com melão gaúcho bem alaranjado 😊
Faz leite...
Dr corassa
Eu crise em fazendo comendo batata doce sendo ralada por minha vó ela ralava e dava para todos os netos comer nós era muito saudável
Ralada crua???
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Dr. Corassa, boa tarde!
Você disse que é mais difícil engordar comendo alimentos naturais, mas, gostaria de saber se esse ganho de peso, através de fontes integrais, representa algum mal à saúde.
Desde já quero deixar os meus agradecimentos por compartilhar conosco todo seu conhecimento e, dizer que, há anos acompanho o seu trabalho e graças a ele emagreci mais de 26 kg. Um forte abraço!
Não faz mal pra Diabetes?
Eu não tenho nada haver com primata, só se for vc, mas foi excelente apresentação obrigado.
Qual porção diária segura?
E mandioca? É bom?
Da pra comer batata doce crua sim, eu como ralada com sal vinagre e azeite
Vou experimentar 😋😋😋
Boa tarde.
Doutor Corassa tem uma UA-camr fala que a batata doce tem que ser cozida na água pq ela tem uma propriedade que só saí no cozimeto.
Ela fala que todos alimentos tem que ser cozido no vapor. Mais a batata doce é a única que cozinha na água.
Adoro no cafe da manhã !...
Só como cozida em redbud…
Olá doutor! Faço assada na brasa com casca envolta no papel alumínio. Abs.
Papel alumínio altamente tóxico 😮
Doralice Dias de Almeida
E existe a batata doce japonesa, que aparentemente é igual a batata doce comum, mas geralmente é o dobro do preço, porém muito mais saborosa.
Pode
15 minutos na agua fervendo ela ta pronta
beterraba pode comer crua ???
Agora eu ver ñ poder comer batata era so q faltava.
Eu esbagaço hahaha
👍👍👍
Suco de batata doce com açafrão e água
0:40
Eu só consinho esses tubérculos no vapor
👍✌️🙏❤️
NÃO POSSO EMAGRECER TENHO 60 ANOS E PESO 58 , UM METRO E 43 DE ALTURA ...POR FAVOR ME RESPONDA ESTOU BEM OU ACIMA DO PESO ...OBGDA 💕💞💕💞💕💞💕💞
Nossa eu só conheço batata vermelha 🏮 batata doce
Dr. Assisti um video onde a pessoa ensinou a cozinhar a batata doce na panela de pressão colocando dentro de uma sacola plastica resistente. Esse tipo de cozimento é correto ou pode prejudicar nossa saúde?