ЛФК плечевого сустава «Боковые кубинские вращения» 240

Не гонитесь за большой амплитудой. Старайтесь достичь максимальной плавности и равномерности движения, что в фазе супинации (та что на выдохе) что в фазе пронации (та что на вдохе)
.
#резиновыепетли
#лфк #бендрестлинг
#bandwrestling #плечевойсустав #плечо #вывих #вывихплеча