Tu eres único tu obligación es llegar , da todo de ty , en cada 10 km alimenta tu cuerpo los mejores pasajes de tu vida los éxitos que siguen , dilo fuerte lo tengo que lograr , lo aré aunque te escuchen, gritalo Mentalmente as un estudio de tu cuerpo como está y alimentate , motivandote, Muchas gracias tu documental está edxelso , saludos. Amigo
En el kilómetro 30, estuve por rendirme. Y lo que me motivo a continuar, fué tomar en cuenta que mi papá, en su silla de ruedas, estaría esperándome para verme pasar, en el monumento a la Revolución.Esa fue mi motivación para dar el jalón.... El ya no estará para motivar ese extra de mi 😢
Hay muchas historias como hay corredores, cada quien sabe por qué lo hace, porque no rendirse y dar ese plus. Te aseguro que tú papá sí está, en tu corazón y desde ahí te dará todos los ánimos para no rendirte.
Gracias Paris! La verdad has realizado un gran vídeo, sin duda alguna todo corredor de la CDMX, del interior de la República e incluso para quienes nos visitan fuera de México pueden usarlo cómo referencia para el Maratón. En hora buena Amigo! Fuerte Abrazo y nos vemos en la Gran Fiesta. 🇦🇷😃👌🏻🇲🇽🥇🏆🙌
Me hiciste llorar, muy bueno ti video.. Gracias por los tips y deseo lograr la meta, es mi primer maratón y estoy muy emocionada y nerviosa.. correré sin número, pero eso para mí es secundario.
No es secundario, es súper molesto para los que si compramos número, luego por eso nos estamos pisando los talones todos y ya ni lo disfrutamos por su culpa 👍🏼
Que padre video!!! Gracias por darnos esos tips. Muy muy bueno 100% recomendable para todos esas personas que correran esta gran Fiesta. Te mando un mega abrazo 🤗
Amigo, muchas gracias por dar a conocer la ruta, ya que yo lo corrí hace 16 años y salía de Zócalo y regresaba al mismo lugar. Ahora ya tengo 57 años y con un padecimiento, pero aún así voy con todo, yo vivo en Toluca y entreno como puedo sigo mis instintos y mi experiencia, y claro que si 👍 lo voy a hacer. Gracias
Gracias, en lo que pueda aportar desde mi área de conocimiento, la mente y el cuerpo deben estar en armonía y trabajar en equipo para lograr cualquier objetivo. Saludos.
siempre sera mi favorito el cdmx..!! me paso que entrenamos en calor dela costa y llegar a correr en cdmx fue un cambio radical.. pero se disfruto, esperamos el año siguiente regresar.
Paris, muy lindo video, muchas gracias por tus tips, este año es mi primer maratón, estoy mega motivado, he entrenado duro, estoy seguro que voy a lograrlo,.
Gracias, es la idea; poderles aportar información de utilidad. El maratón es toda una fiesta, te aseguro que te irá increíble y será una experiencia única. Saludos.
Que padre videos amigo, muy valiosos los tips que das!! Correré el maratón el siguiente año, pero les deseo toda la suerte a aquellos y aquellas que correrán este maratón!!!
Muchas gracias por el video te agradezco los tips y todo lo que mencionas, este sera mi primer maratón no lo hago por mí, lo hago para dedicarcerlo a mí mejor amigo que en el mes de Febrero fallecio va por el porque ningun dolor es mas fuerte que el que senti al perderte y hasta el cielo va esta victoria gracias amigo por tantos años de amistad y por siempre cuidarme 👍🏃😢
Agradezco tus palabras sobre el video y te deseo mucho éxito en este primer maratón; todos tenemos razones diferentes de porque lo corremos y la tuya es sumamente especial, te aseguro que tu mejor amigo estará contigo en cada paso que des y será esa energía para llegar a la meta.
¡Muchas gracias por este video! contiene información muy valiosa, estoy en entrenamiento y tu video me lleno de miedo y adrenalina al mismo tiempo, jajaja c: ¡Vamos por ese maratón 20204! (: 🩷🩷
52 años, sin número y mi primer maratón. Espero que los 25k que suelo correr y los siguientes entrenamientos me ayuden a terminarlo aunque sea a trote lento.
Es sierto tu análisis , un ex maratonista te lo dise pensamos que son 42 ,200 mt no hay que pensar que son 80 km y es hoy no mañana es un estasis logrado cuando das todo por ty. El Yo logrado, Muchos saludos y éxito.
El inicio del Maratón en el Zócalo y con llegada en el estadio olímpico solo fue para la edición 2013 - 2018, en lo particular participé antes de esa edición el cual tenía por inicio y meta al Zócalo que es la que más me ha gustado hasta ahora. Soy psicologo y en esta ocasión fue mi onceava participación en los 42.195K a los 57 años, lo terminé sin ningún problema físico después de disfrutar toda la ruta para concretarlo en un cierre con pasos firmes. Saludos.
Es correcto, en la grabación original hablaba incluso cuando se corría en el Autódromo Hermanos Rodríguez pero por cuestión de tiempo esa información la suprimí en la edición. Buena acotación, saludos.
@@ParisAaron21 Yo sólo hacia referencia a las ediciones relacionadas con el Zócalo (no he participado en otras ediciones), ya sea solo como inicio, como meta o como inicio y meta como lo fue en otra ocasión.
Muy interesante el contenido. Siempre tuve curiosidad por conocer la ruta de este maratón. Veo que es un gran trabajo que realizar, para lograr terminarlo. Finalmente puedo decir que, su narrativa es entretenida y hasta divertida ( ¡¿Qué es eso del p**ti short?! 😄).
Gracias por las palabras. Definitivamente el maratón es un buen reto pero nada imposible de lograr con la preparación adecuada. El p$ti short es lo que los corredores llaman a los shorts que son muy cortitos y que casi parece que no traes nada y muestras mucha pierna 😬.
Hola No he corrido un maraton, solo 21k, y carreras de menos kilometraje, y me funciona bastante correr concentrado por parciales; como que le es más fácil a la mente ir completando bloques de distancia, que toda la carrera, igual me funciona para dosificar y saber si se puedo ir más rápido o bajar el ritmo. Al final se trata de disfrutar y de ir probando que estrategia se adapta mejor a nuestras capacidades. ✌ Espero el proximo año correr mi primer maraton. 😎
Los ritmos son muy variables dependiendo la persona. Lo que te puedo decir es que los primeros 10km como es principalmente bajada, sea un ritmo empezando 10-15 segundos por Km del ritmo promedio que quieras hacer e irle acelerando al ritmo objetivo del maratón y no más rápido de 10-15 segundos de él. Del Km 11-28 mantener el ritmo del objetivo que tienes para este maratón en las zonas planas; si hay subidas o bajadas son poca inclinación; mantener una diferencia de más o menos 10-15 segundos en las cuestas ya sea más rápido o lento si es subida o bajada (lo digo por Masaryk). Después del Km 28 del puente de Thiers y llegando al Km 30; ya da lo que traigas, si puedes ir acelerando adelante o mantener el ritmo que has llevado. Es lo que te puedo aconsejar.
Ya tengo mi mantra listo, pues si he estado chingue y jode desde diciembre, entrenando por mas de medio año, me he metido varias jodas sabrosas, corriendo en altas temperaturas en el mes de Abril y Mayo, ya me lesione, me recupere, y seguire entrenando, metiendome jodas sabrosas, corriendo sin importar el clima... si hice todo eso simplemente voy a recordar todo el esfuerzo que he hecho como para simplemente rendirme faltando unicamente 42km para tener esa medalla y cruzar esa meta.
Concuerdo contigo, el trabajo duro son todas esas semanas de entrenamiento, ese día ya nada más se va a poner la cereza al pastel de todo el proceso que te llevo ahí, mucho éxito.
Si te refieres a que te echen porras, en mi experiencia es Masaryk, Reforma o Juárez; pero si te refieres terminando, igual Bellas Artes es un buen punto de referencia.
Tengo una pregunta, espero puedas ayudarme Yo quiero correr el maratón, pero no necesariamente correr, sino recorrerlo lentamente ¿Cuál es el limite de tiempo para cumplir con la ruta o cómo funciona eso?
Cuestión de disciplina y constancia; yo empecé con 250 metros y jamás me imaginé llegar a correr maratones. Si algo te gusta y apasiona sigue por ahí 🙂☺️.
Gracias, no es que sea el corredor más experimentado pero al menos hablo desde mi experiencia como corredor y lo profesional como Psicólogo; espero poderles seguir aportando algo desde mis tips.
Tu eres único tu obligación es llegar , da todo de ty ,
en cada 10 km alimenta tu cuerpo los mejores pasajes de tu vida los éxitos que siguen
, dilo fuerte
lo tengo que lograr , lo aré aunque te escuchen, gritalo
Mentalmente as un estudio de tu cuerpo como está y alimentate , motivandote,
Muchas gracias tu documental está edxelso , saludos. Amigo
Saludos y gracias por compartirnos estas palabras para que mañana todos logren conquistar el maratón. Saludos.
En el kilómetro 30, estuve por rendirme. Y lo que me motivo a continuar, fué tomar en cuenta que mi papá, en su silla de ruedas, estaría esperándome para verme pasar, en el monumento a la Revolución.Esa fue mi motivación para dar el jalón.... El ya no estará para motivar ese extra de mi 😢
Él ahora estará en todo el recorrido contigo. 💪
Hay muchas historias como hay corredores, cada quien sabe por qué lo hace, porque no rendirse y dar ese plus. Te aseguro que tú papá sí está, en tu corazón y desde ahí te dará todos los ánimos para no rendirte.
Animocpontofdo
El sienpre esta contigo en tu corazón
Si está y más presente que nunca
Gracias Paris!
La verdad has realizado un gran vídeo, sin duda alguna todo corredor de la CDMX, del interior de la República e incluso para quienes nos visitan fuera de México pueden usarlo cómo referencia para el Maratón.
En hora buena Amigo!
Fuerte Abrazo y nos vemos en la Gran Fiesta.
🇦🇷😃👌🏻🇲🇽🥇🏆🙌
Gracias amigo, ya sabes que con gusto.
Me hiciste llorar, muy bueno ti video.. Gracias por los tips y deseo lograr la meta, es mi primer maratón y estoy muy emocionada y nerviosa.. correré sin número, pero eso para mí es secundario.
Mucho éxito, seguro con esfuerzo y dedicación lograrás ésta y cualquier meta.
No es secundario, es súper molesto para los que si compramos número, luego por eso nos estamos pisando los talones todos y ya ni lo disfrutamos por su culpa 👍🏼
Que padre video!!! Gracias por darnos esos tips. Muy muy bueno 100% recomendable para todos esas personas que correran esta gran Fiesta. Te mando un mega abrazo 🤗
Amigo, muchas gracias por dar a conocer la ruta, ya que yo lo corrí hace 16 años y salía de Zócalo y regresaba al mismo lugar.
Ahora ya tengo 57 años y con un padecimiento, pero aún así voy con todo, yo vivo en Toluca y entreno como puedo sigo mis instintos y mi experiencia, y claro que si 👍 lo voy a hacer.
Gracias
Muchísimo éxito, ahí nos estaremos viendo en la ruta, con todo.
Excelente forma de compartir. Gracias. Este domingo 1era vez cdmx
Mucho éxito,
Muchas gracias por mostrar la ruta, que tu canal siga creciendo, por cierto nuevo SUB!!! 🏁✨
Gracias por los buenos deseos y espero seguirles dando contenido que les guste 🙂.
Que emoción!!!!! Estamos a nada de vivir está fiesta!!!!🎉🎉🎉🎉🎉mucho éxito a todos y gracias por la información Paris!!!
Mañana con todo el ánimo del mundo ya sea que les toque correr o nos toque echar porras, a dar lo mejor y hacer de esto la gran fiesta que es.
Gracias por los buenos consejos, voy por lo primer maratón y todo esto que mencionas y el recorrido me dan ánimos y me ayudan a enfocarme aún mas
Muchísimo éxito en tu primer maratón.
No sé si estoy listo, pero voy con todo mi corazón
Cuando las piernas ya no puedan es puro corazón hasta la meta, mucho éxito.
Muchas gracias Bro.! Este 2024 viajare a CDMX a correrla
Excelente, mucho éxito; ahí nos veremos en la ruta.
Muy buen video
En lo que pueda aportar desde mi experiencia un gusto.
Excelentes tus consejos . Que padre que le des relevancia a lo mental . Felicidades
Gracias, en lo que pueda aportar desde mi área de conocimiento, la mente y el cuerpo deben estar en armonía y trabajar en equipo para lograr cualquier objetivo. Saludos.
siempre sera mi favorito el cdmx..!!
me paso que entrenamos en calor dela costa y llegar a correr en cdmx fue un cambio radical.. pero se disfruto, esperamos el año siguiente regresar.
Sí, la altura es retadora. Ya verás que el próximo año así será ✌🏼.
Gracias!! Voy por mi primer maratón!!!
Excelente video muchas gracias y te doy la razón en todo
#VoyPorMiMaraton🎉
Gracias, en lo que pueda aportarles desde mi conocimiento.
Gracias amigo, es el video que necesitava, voy por mi 1° maratón y tu explicación ayuda bastante Gracias.
Me da gusto, en lo que te pueda aportar desde mi experiencia. Mucho éxito en tu maratón, disfrútalo mucho.
Paris excelente crónica, tips, tocaste cada detalle. 100% Recomendable. Felicidades. Por cierto me sacaste una lágrima feliz al final. 🥇🌟🎉💫
Awww 🫶🏻, gracias por los comentarios; yo también me emocioné mucho de recordar mientras hacía el video; es una experiencia increíble.
Paris, muy lindo video, muchas gracias por tus tips, este año es mi primer maratón, estoy mega motivado, he entrenado duro, estoy seguro que voy a lograrlo,.
Gracias, es la idea; poderles aportar información de utilidad. El maratón es toda una fiesta, te aseguro que te irá increíble y será una experiencia única.
Saludos.
Gracias amigo.
Genial, muchas gracias, será mi primer maratón ❤🎉🎉🎉🎉🎉😅😊
Mucho éxito, por allá nos vemos.
Que padre videos amigo, muy valiosos los tips que das!! Correré el maratón el siguiente año, pero les deseo toda la suerte a aquellos y aquellas que correrán este maratón!!!
Igual si tienes chance puedes ir a echar porras y contagiarte del gran ambiente que se vivirá mañana y mucho éxito para el próximo año.
Muchas gracias por el video te agradezco los tips y todo lo que mencionas, este sera mi primer maratón no lo hago por mí, lo hago para dedicarcerlo a mí mejor amigo que en el mes de Febrero fallecio va por el porque ningun dolor es mas fuerte que el que senti al perderte y hasta el cielo va esta victoria gracias amigo por tantos años de amistad y por siempre cuidarme 👍🏃😢
Agradezco tus palabras sobre el video y te deseo mucho éxito en este primer maratón; todos tenemos razones diferentes de porque lo corremos y la tuya es sumamente especial, te aseguro que tu mejor amigo estará contigo en cada paso que des y será esa energía para llegar a la meta.
Que gran video gracias por tus aportaciones
Gracias, en lo que pueda aportarles de información 🙂.
muy buen video!! muchas gracias
GOOD VIDEO 😊
Buenos consejos, aunque ya he hecho varios maratones es mi primera vez ahí, y voy a prepararlo para disfrutar más, saludos desde San Luis Potosí
Saludos y ahí estaremos ese día compartiendo la ruta, mucho éxito 🙂.
Muchas gracias. Excelente video
Gracias, compa.
Buen video y consejos.
Gracias, en lo que pueda aportarles.
Increíbles tips. Gracias 🙏🏽
¡Muchas gracias por este video! contiene información muy valiosa, estoy en entrenamiento y tu video me lleno de miedo y adrenalina al mismo tiempo, jajaja c:
¡Vamos por ese maratón 20204! (: 🩷🩷
Entiendo que el maratón puede parecer desafiante, pero si entrenas y ejecutas bien tu estrategia, no hay nada que temer, te irá muy bien, mucho éxito.
52 años, sin número y mi primer maratón. Espero que los 25k que suelo correr y los siguientes entrenamientos me ayuden a terminarlo aunque sea a trote lento.
Verás que sí 🙂; mucho éxito.
Muy buen video
Gracias 🙂
Muchas gracias !!! Yo correré mi primer marathon a mis 52 años y ya me hiciste llorar 😅😅 bendiciones
Nunca es tarde, te deseo el mayor de los éxitos.
Yo ...62
Es sierto tu análisis , un ex maratonista te lo dise pensamos que son 42 ,200 mt no hay que pensar que son 80 km y es hoy no mañana es un estasis logrado cuando das todo por ty. El Yo logrado,
Muchos saludos y éxito.
No estoy preparado todavia tengo un año para estarlo pero muchas gracias por el video
Ya nos veremos en el 2025, mucho éxito.
Paris, como siempre muy claro tu video, te veo en el km28, ves xq me pongo ahí? !!!
Muchas gracias por el apoyo Ro.
Buen video mi estimado, buena referencia para una primera vez, como es ña mía. Saludos
Mucho éxito 😃.
El inicio del Maratón en el Zócalo y con llegada en el estadio olímpico solo fue para la edición 2013 - 2018, en lo particular participé antes de esa edición el cual tenía por inicio y meta al Zócalo que es la que más me ha gustado hasta ahora. Soy psicologo y en esta ocasión fue mi onceava participación en los 42.195K a los 57 años, lo terminé sin ningún problema físico después de disfrutar toda la ruta para concretarlo en un cierre con pasos firmes. Saludos.
Es correcto, en la grabación original hablaba incluso cuando se corría en el Autódromo Hermanos Rodríguez pero por cuestión de tiempo esa información la suprimí en la edición. Buena acotación, saludos.
@@ParisAaron21 Yo sólo hacia referencia a las ediciones relacionadas con el Zócalo (no he participado en otras ediciones), ya sea solo como inicio, como meta o como inicio y meta como lo fue en otra ocasión.
Muy interesante el contenido. Siempre tuve curiosidad por conocer la ruta de este maratón. Veo que es un gran trabajo que realizar, para lograr terminarlo. Finalmente puedo decir que, su narrativa es entretenida y hasta divertida ( ¡¿Qué es eso del p**ti short?! 😄).
Gracias por las palabras. Definitivamente el maratón es un buen reto pero nada imposible de lograr con la preparación adecuada. El p$ti short es lo que los corredores llaman a los shorts que son muy cortitos y que casi parece que no traes nada y muestras mucha pierna 😬.
Hola
No he corrido un maraton, solo 21k, y carreras de menos kilometraje, y me funciona bastante correr concentrado por parciales; como que le es más fácil a la mente ir completando bloques de distancia, que toda la carrera, igual me funciona para dosificar y saber si se puedo ir más rápido o bajar el ritmo. Al final se trata de disfrutar y de ir probando que estrategia se adapta mejor a nuestras capacidades. ✌
Espero el proximo año correr mi primer maraton. 😎
Totalmente de acuerdo. Mucho éxito el próximo año, estoy seguro que podrás hacer tu primer maratón 🥳.
Ehh a correr si ya gano mi mamá si se puede puede ta bien padre la ruta
Que ritmo se aconseja darle, me gustaría que pusieras por segmentos los 42 y más o
Menos dieras una recomendación por ritmos (min/km)
Los ritmos son muy variables dependiendo la persona. Lo que te puedo decir es que los primeros 10km como es principalmente bajada, sea un ritmo empezando 10-15 segundos por Km del ritmo promedio que quieras hacer e irle acelerando al ritmo objetivo del maratón y no más rápido de 10-15 segundos de él.
Del Km 11-28 mantener el ritmo del objetivo que tienes para este maratón en las zonas planas; si hay subidas o bajadas son poca inclinación; mantener una diferencia de más o menos 10-15 segundos en las cuestas ya sea más rápido o lento si es subida o bajada (lo digo por Masaryk). Después del Km 28 del puente de Thiers y llegando al Km 30; ya da lo que traigas, si puedes ir acelerando adelante o mantener el ritmo que has llevado. Es lo que te puedo aconsejar.
Ya tengo mi mantra listo, pues si he estado chingue y jode desde diciembre, entrenando por mas de medio año, me he metido varias jodas sabrosas, corriendo en altas temperaturas en el mes de Abril y Mayo, ya me lesione, me recupere, y seguire entrenando, metiendome jodas sabrosas, corriendo sin importar el clima... si hice todo eso simplemente voy a recordar todo el esfuerzo que he hecho como para simplemente rendirme faltando unicamente 42km para tener esa medalla y cruzar esa meta.
Concuerdo contigo, el trabajo duro son todas esas semanas de entrenamiento, ese día ya nada más se va a poner la cereza al pastel de todo el proceso que te llevo ahí, mucho éxito.
Excelente me encanto el cierra , cierra maldita sea 😅😂
Así tienen que ser las porras, salir desde el corazón.
Donde seria bueno encontrarme con mis parientes?
Si te refieres a que te echen porras, en mi experiencia es Masaryk, Reforma o Juárez; pero si te refieres terminando, igual Bellas Artes es un buen punto de referencia.
Cuánto es el tiempo máximo permitido por los organizadores para terminar el recorrido de 42 km?
6 horas desde que arranca el último bloque.
Dale este año se acaba el maratoooooooon
Así será 😎
Prsctico la visualización en TODO.
Gran consejo para la banda.
Gracias
42.195 + 1 son mios!
Así será, mucho éxito mañana y nos vemos en la meta.
Buen video y casi no comento videos 😮.
Me da gusto te haya agradado, hago los videos con esas ganas de poderles aportar algo.
Tengo una pregunta, espero puedas ayudarme
Yo quiero correr el maratón, pero no necesariamente correr, sino recorrerlo lentamente
¿Cuál es el limite de tiempo para cumplir con la ruta o cómo funciona eso?
Depende el año, hay años que dan máximo 7 horas y hubo uno donde literal podías caminarlo y te daban 9.
Considera que al menos tienes 7 horas para terminarlo, empezando desde que sale el primer atleta.
Gracias por responder :)
Ese kilómetro 29 me mató la primera vez que corrí el maratón 😅
Totalmente de acuerdo, sobre todo considerando la fatiga acumulada que ya trae uno.
Puro Javi
Tips para los que corremos un maratón alos 65 años por fa
El primero sería hacerse una prueba de esfuerzo y estudio general de salud para saber en qué condiciones andamos. Luego buscarse un buen entrenador.
Mis respetos a los maratonistas. Yo me
Aviento apenas 5k y termino casi muerto 🥴🥴
Cuestión de disciplina y constancia; yo empecé con 250 metros y jamás me imaginé llegar a correr maratones. Si algo te gusta y apasiona sigue por ahí 🙂☺️.
Muy buenos tips, hasta parece que lo has corrido por varias generaciones...
Gracias, no es que sea el corredor más experimentado pero al menos hablo desde mi experiencia como corredor y lo profesional como Psicólogo; espero poderles seguir aportando algo desde mis tips.
Ya a Nueva York jaja el paris 😂😂😂
Este año haré mi primer Medio Maratón y para el maratón iré con mi familia a echar porras 🎉🎉🎉
Muchísimo éxito y ser porra también es bastante emocionante.
Orale😂😂😂
El mejor consejo una coca cola a los 30 km 😅 lo hare
@@ferminbautista5897 te juro que sí te resucita, es un shot de azúcar puro; como cuando a alguien se le baja la presión.
Tons no sirve lo psicológico verdad jejejejeje
Lastima que hay mucho tramposo
Esperemos se vaya corrigiendo eso.
Cuanta jalada dice este brother
Eres pariente de la señora Galvez ???
...hablas igualito !!
Ni idea.