Muy buenos tips y recomendaciones, sera la segunda vez que corro un maratón y me siento ya con muchas ganas y al 100 para enfrentar esta prueba, con todo este Domingo, exito a todos lo corredores, disfruten este momento al máximo
Este agosto 2023 será mi primer Maratón ,lo dedicaré a mi Padre e hijo me hubiera gustado mucho que estuvieran vivos para compartir conmigo,sin embargo también lo dedico y agradezco a Dios por que sé que ,se me otorgó otra oportunidad de vida para correr este maratón sé que es una misión que tengo que cumplir,cuando en el 2018 no podía ni respirar bien . Mirar esté video me emociona más. ¡Éxito a todos los corredores y corredoras!
Les agradezco, Chris-Edgar. Ayer corrí el maratón, pero antes de aventarme la aventura hice una escala por este video que me ayudó muchísimo para mi preparación. Un saludo y los sigo.
Por cierto. Fue mi primer maratón. Lo sufrí, pero recordé cada una de las recomendaciones y sugerencias. De verdad estoy muy agradecido por este video.
Es una de las guías mas geniales que he visto en mis 6 maratones!!! Felicidades por como lo desarrollaron y de verdad a todos mis colegas maratonistas, mi respeto y un abrazo de finisher ...nos vemos en ruta!!!
Gracias por sus comentarios, estoy llena de emoción será mi 4to maratón, me hicieron llorar al recordar a un amigo que corría mucho el fue maratonista, falleció de covid, le voy a dedicar mi maratón a él, saludos
Me encantaron sus recomendaciones chicos, será la segunda vez que correré esta ruta, pero para mi es como la primera vez, porque después de la pandemia, y regresar a una carrera presencial, puff tengo varios sentimientos encontrados. Pero como bien lo mencionan, no me queda más que disfrutarlo, y agradecer a la vida por darme esta oportunidad. Espero verlos en la ruta. Bendiciones y mil gracias por sus recomendaciones, atte. Su amiga Neri Chagoya 😉🏃🏻♀️
Muchas felicidades por este video, me servirán demasiado sus consejos, sobre todo del km 35 en adelante. Este domingo será mi tercer maratón en CDMX y desde ahora empiezan los nervios. Bendiciones y saludos desde Irapuato, Gto.
Excelentes consejos y un muy buen recorrido, mucha suerte a los que van a correr el dia domingo yo los veo asta el medio maratón saludos desde Guadalajara
Que emoción!!!!🎉🥳 Yo no lo voy a correr pero me emociona todo lo qué hable de maratón✨😍 Felicidades Maratonistas 🇲🇽🏃🏻♀️🏃🏻♂️🎉 súper tips,un análisis qué nos llevó prácticamente al maratón!!😅👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente idea en analizar el trazado, me gusto las recomendaciones del tipo de terreno así como enfatizar economizar fuerzas, éxito a todos el domingo y muchas gracias y saludos amigos...
Hola rogelio, si aplica, aunque si haran variaciones muy pequeñas en el centro historico, van a cambiar la meta, en agosto tendremos en enRUTAdos la actualizacion de la ruta, pendiente de ese nuevo capitulo
Concuerdo en muchas cosas, una principal es una premisa que tengo "Se entrena como se va a correr, se corre como se entrena!" Estrenar o innovar o probar cosas, es muy probable que te cause algún problema en algún momento de la carrera! Saludos.
Justo por lo que mencionan al principio entre al video. Alguien sabe si hay puntos para donar la ropa extra que llevaremos al principio para el frio? Saludos!
Si. Lo más recomendable es meterte en agua fría con hielos para desinflamar el cuerpo y no haya tanta molestia al otro día. Eso va ayudar a recuperarte
Oigan, Chris, Coach Sego... entonces la ruta que esta en el pasaporte del corredor esta mal medida, cierto?? porque ahi dicen que el 25 esta en Thiers y Ghandi y viendo su video deberia ser el 30... y tambien dijeron que el 25 esta sobre Masaryk y en la ruta dice que el 25 es Thiers, jaja supongo entonces que los puntos marcados no son los correctos
Exacto erick, en la imagen que subieron los organizadores esta mal, pero ya en la medicion oficial que hicieron y la que pudiste ver en este video es la verdadera.
Un gran riesgo ahora mismo con los participantes africanos, sobre todo los australes por la nueva cepa #Omicron. Espero certifiquen fehacientemente que todos estén sanos. Muchos países en el mundo están cercando sus fronteras a gente de esos países o que hayan transitado hace 15 días por ellos.
Muy buenos tips y recomendaciones, sera la segunda vez que corro un maratón y me siento ya con muchas ganas y al 100 para enfrentar esta prueba, con todo este Domingo, exito a todos lo corredores, disfruten este momento al máximo
Muchas gracias Fernando y mucho exito tambien para ti este proximo domingo !!!
@@labarredorapodcast por favor me pueden informar que día es el maraton
Que día es la maratón y la hora de salida
Este agosto 2023 será mi primer Maratón ,lo dedicaré a mi Padre e hijo me hubiera gustado mucho que estuvieran vivos para compartir conmigo,sin embargo también lo dedico y agradezco a Dios por que sé que ,se me otorgó otra oportunidad de vida
para correr este maratón sé que es una misión que tengo que cumplir,cuando en el 2018 no podía ni respirar bien .
Mirar esté video me emociona más.
¡Éxito a todos los corredores y corredoras!
El mayor de los exitos para ti, estamos contigo lupis y te va a ir genial, un abrazo bien fuerte de parte de los dos, vengaaaaa tu puedes !!!
¡¡🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘Muchasss graciasss,estoy ya muy emocionada,abrazos ,besos y bendiciones para ustedes!!
Será mi primer maratón y me recomendaron ver su vídeo!! Muchas gracias por los consejos!!!! 😊🎉
Muchas gracias, este 28 de agosto lo voy a lograr, gracias por la inspiración chocos.
Lo vas a lograr no te ella dudas corre y diviértete
Les agradezco, Chris-Edgar. Ayer corrí el maratón, pero antes de aventarme la aventura hice una escala por este video que me ayudó muchísimo para mi preparación. Un saludo y los sigo.
Por cierto. Fue mi primer maratón. Lo sufrí, pero recordé cada una de las recomendaciones y sugerencias. De verdad estoy muy agradecido por este video.
Me encantó su video, sus tips y recomendaciones. Muchas gracias¡¡¡¡ mi primer maraton 2022, con toda la actitud y corazón¡¡¡🥳🙏
X2 este 28 de agosto será mi primer maratón, éxito al correr saludos
A disfrutar de tu primer maratón. Confía en lo que haz entrenado saludos!!!
Mucho éxito disfruta de tu primer maratón. Te va ir muy bien solo disfruta de correr y divierte en cada paso
18:52 Gracias mi Cris enterado todo probado desde las Largas.
Saludos Sego #NrcBlack
BLACK BLACK BLACK
Correré mi primer maratón este domingo 28 de agosto 2022. 😍🙌 Gracias por la guía, me encantó!
Mucha suerte, estamos seguros que vas hacer un gran día para ti. Lo vas a terminar bien. Mucha suerte !!!
Muchas gracias por todos los consejos. Sera mi primer😅
Saludos de Tejas! Voy a correr el Maraton este año y esta pefecto.
Es una de las guías mas geniales que he visto en mis 6 maratones!!! Felicidades por como lo desarrollaron y de verdad a todos mis colegas maratonistas, mi respeto y un abrazo de finisher ...nos vemos en ruta!!!
Muchas gracias por tus palabras Ivan !!! nos vemos el domingo !!!
Que emoción!!! Lo correré por primera vez , gracias por estas recomendaciones!!!
Caty Mucha suerte y mucho exito en esta gran hazaña !!!
Muchas suerte en tu primer maratón (venga con todo)
Gracias por sus comentarios, estoy llena de emoción será mi 4to maratón, me hicieron llorar al recordar a un amigo que corría mucho el fue maratonista, falleció de covid, le voy a dedicar mi maratón a él, saludos
Paty lo sentimos mucho y estamos contigo, que sea un gran maraton para ti !!! saludos paty !!!
Gracias por los consejos, voy por mi primer maratón, saludos. Éxito a todos.
David mucha suerte y mucho exito en tu primer maaraton !!!
Mucha suerte en tu primer maratón con todo menos con miedo
@@labellaylabestia8936 gracias, este año ya es mi 2do maratón, creo vamos con más experiencia y mejor preparado.
Esta excelente la guía, a ver si hacen una parecida para el medio maratón de diciembre
Claro que si Pablo, haremos una del Medio Maraton de la Ciudad de Mexico, saludos !!
Qué buena guía! Esperamos con gusto la del medio maratón. Abrazos
Saludos !!!
Este año me queda justo pero con seguridad voy al Maratón de la Ciudad de México del año 2023. Saludos desde Guatemala.
Te esperamos para el 2023 saludos a hasta Guatemala
Yo aquí viendo que todos van con familia para que los apoye y yo voy a ir solito y regresarme solito, yo y mi alma. Pero con toda la actitud
Ya somos dos😥
@@lauraguzmab4420 3
Saludos !!
Saludos a todos !!
Si te recomiendo planees tu regreso, yo hice lo mismo y no lo disfruté tanto
Excelente información... Con todo el domingo!!! 😁✌️
Me encantaron sus recomendaciones chicos, será la segunda vez que correré esta ruta, pero para mi es como la primera vez, porque después de la pandemia, y regresar a una carrera presencial, puff tengo varios sentimientos encontrados. Pero como bien lo mencionan, no me queda más que disfrutarlo, y agradecer a la vida por darme esta oportunidad. Espero verlos en la ruta. Bendiciones y mil gracias por sus recomendaciones, atte. Su amiga Neri Chagoya 😉🏃🏻♀️
Neri !!! muchas gracias por tus palabras, mucha suerte y mucho exito de parte de tus amigos Sego y Chris !!!
Excelente video, tiene muchas aportaciones deportivas.
Gracias!!
! Me encantó el vídeo 🤗 gracias por sus recomendaciones!!😍
Muchas felicidades por este video, me servirán demasiado sus consejos, sobre todo del km 35 en adelante. Este domingo será mi tercer maratón en CDMX y desde ahora empiezan los nervios.
Bendiciones y saludos desde Irapuato, Gto.
Mucho exito y muchas gracias Jorge !!!
Estoy muy nerviosa, es mi primer maratón... Sus consejos me han ayudado a mentalizarme!!!
Te va ir muy bien relaja tú mente y confía en tu entrenamiento
Excelentes consejos y un muy buen recorrido, mucha suerte a los que van a correr el dia domingo yo los veo asta el medio maratón saludos desde Guadalajara
Muchas gracias !!! saludos a guadalajara !!! nos vemos el 19
Muchas gracias por todos sus tips!
Que emoción!!!!🎉🥳 Yo no lo voy a correr pero me emociona todo lo qué hable de maratón✨😍
Felicidades Maratonistas 🇲🇽🏃🏻♀️🏃🏻♂️🎉
súper tips,un análisis qué nos llevó prácticamente al maratón!!😅👏🏻👏🏻👏🏻
Muy buen resumen , con muy buenos tips , muchas buenas vibras a los que corren el maratón 🤗🤗
Yo bien emocionada y no lo voy a correr.
Muy buen programa, lo mejor es como se estuvieron quejando del frio jajajajaja un beso para ambos
¡Qué buenos tips brindan! Agredezco mucho las recomendaciones, serán de gran utilidad para terminar el maratón de la mejor manera. Saludos.
Chris súper post!! Estoy más que emociónada!! Y correr nuevamente el maratón!! Espero verte ahí con las mejores tomas!!
Esa parte del empedrado es una mentada de madre.Felicitaciones al genio que se le ocurrio.Seguramente no sabe como se llega a el km.40.
A debutar se ha dicho!!! Gracias x las recomendaciones, nos Vemos el domingo
Excelente idea en analizar el trazado, me gusto las recomendaciones del tipo de terreno así como enfatizar economizar fuerzas, éxito a todos el domingo y muchas gracias y saludos amigos...
Muchas gracias sergio, saludos
Gracias por los consejos para los maratonistas, buenos consejos
Viendo para el maratón 2022
Gracias por vernos. Te mandamos un gran saludo
Hola
Este análisis aplica para este año por lo que veo? O hay variación en la ruta?
Hola rogelio, si aplica, aunque si haran variaciones muy pequeñas en el centro historico, van a cambiar la meta, en agosto tendremos en enRUTAdos la actualizacion de la ruta, pendiente de ese nuevo capitulo
@@labarredorapodcast super... Estare pendiente
Geniales sus videos
Gracias
Van a disponer de Pacer.???
Seguramente Garmin va llevar sus pacers
ME ENCANTO MUCHACHOS, GRACIAS
Concuerdo en muchas cosas, una principal es una premisa que tengo "Se entrena como se va a correr, se corre como se entrena!"
Estrenar o innovar o probar cosas, es muy probable que te cause algún problema en algún momento de la carrera!
Saludos.
De acuerdo contigo omar, un saludo afectuoso !!
Como puedo contactar al entrenador
instagram.com/sego_coach/
instagram.com/runclubmexico/
Justo por lo que mencionan al principio entre al video. Alguien sabe si hay puntos para donar la ropa extra que llevaremos al principio para el frio? Saludos!
Por el momento no se sabe espero pudiera hacerse eso mismo que en la maraton de chicago, saludos !!!
Más videos así por favor, y si se pueden de entrenamientos reales, mucho mejor.
Claro Gracias por tu sugerencia
¿Podrían hacer un vídeo con la ruta del medio maratón? Saludos
Claro que si Hassan, haremos una del Medio Maraton de la Ciudad de Mexico, saludos !!
@@labarredorapodcast se agradece, buen vídeo 👌🏻 haremos el debut en el medio maratón 🏃🏻♂️🇲🇽
Yo una vez probé calzado nuevo en el maratón del 2017
gran curiosidad, y como te fue ???
Y se pueden meter los pies en agua fria ? Terminando la carrera?
Si. Lo más recomendable es meterte en agua fría con hielos para desinflamar el cuerpo y no haya tanta molestia al otro día. Eso va ayudar a recuperarte
Sin miedo al éxito papi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ojalá no repitieran tanto lo mismo
Saludos
GRACIAS GRACIAS
Oigan, Chris, Coach Sego... entonces la ruta que esta en el pasaporte del corredor esta mal medida, cierto?? porque ahi dicen que el 25 esta en Thiers y Ghandi y viendo su video deberia ser el 30... y tambien dijeron que el 25 esta sobre Masaryk y en la ruta dice que el 25 es Thiers, jaja supongo entonces que los puntos marcados no son los correctos
Exacto erick, en la imagen que subieron los organizadores esta mal, pero ya en la medicion oficial que hicieron y la que pudiste ver en este video es la verdadera.
@@labarredorapodcast excelente, muchas gracias por crear el video. Así estamos mejor preparados. Saludos a todos
Yo sigo preguntando por qué nos meten por polánco ?? todavía lo de las calles cerradas !!! pfff
esperemos el gobierno ayude en eso
@@labarredorapodcast van a querer que pasemos a comprar algo en lo que vamos corriendo o cómo ? Jaja saludos 🖖
@@dganon XD
Voy por mi maraton #15 , mi ultimo fue en Leon hace 2 meses, exito a todos!!
Mucho exito oskar !!
yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaahh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
excelente charla! el metro funcionara?
Muchas gracias Fabiola, al parecer todo estara normal ese dia.
solo quizas la estacion del zocalo este cerrada
@@labarredorapodcast si ya confirmaron que la estación Zócalo estará cerrada
Un gran riesgo ahora mismo con los participantes africanos, sobre todo los australes por la nueva cepa #Omicron. Espero certifiquen fehacientemente que todos estén sanos. Muchos países en el mundo están cercando sus fronteras a gente de esos países o que hayan transitado hace 15 días por ellos.
que dificil situacion ari
No conozco casos de corredores que hayan sido afectados por la pandemia. Sólo conocí casos de personas subida de peso o que no hacían ejercicio.