تجهيزات الاسبوع فطور مدرسي صحي لمناعة قوية كويرات الطاقة بالشوفان+وصفة للدهن خطيرة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • #تجهيزا_مسبقة_للوجبات_المدرسية_فطور_كوطي_احسن-من_الجاهز_كويرات_الطاقة__بديل_شوكولا_الدهن_وصفة_طبيعية_لمناعة_قوية_غنية_بالحديد_لفقر_الدم
    • تجهيزات مسبقة للوجبات ...
    كويرات الطاقة+وصفة الشريحة
    • تجهيز مسبق لفطور مدرسي...
    كيك صحي

КОМЕНТАРІ • 134

  • @محمدعمو-ي5ع
    @محمدعمو-ي5ع 11 місяців тому +15

    سلام ختي عفك هاديك الطكنة لي طحنتي فيها لوصفة ديال الدهن تمن ديالها امننين خديتها

  • @SalamSalam-bt7wo
    @SalamSalam-bt7wo 11 місяців тому +1

    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
    الله يشفي كل مريض

  • @fatimaadel6533
    @fatimaadel6533 11 місяців тому +1

    Salam kheti hana lah ihefdek . Korate taka kandirhome zouinine ana kandif zbib khel + dkik dera hamdolilah lkite natija zouina

  • @djoumanaamira1224
    @djoumanaamira1224 11 місяців тому +1

    ماشاء الله عليك كلك افادة

  • @nadiabourijal7691
    @nadiabourijal7691 11 місяців тому +1

    ماشاء الله وصفات روعة تسلمي اختي حنان . الله يشافيك يارب 🤲🤲😘😘

  • @ghdahmoun9687
    @ghdahmoun9687 11 місяців тому +4

    آلله ابارك انا درت البطاطا لحلوة رائعة شكرا 👍👍❤❤❤❤❤

    • @yahiayahia292
      @yahiayahia292 11 місяців тому

      كدرتيلها اختي عفاك

    • @ghdahmoun9687
      @ghdahmoun9687 11 місяців тому

      @@yahiayahia292 كيما طيبتها اختنا حنان في القنات

  • @sihamboukir
    @sihamboukir 11 місяців тому +1

    اول جيم داءما😊 حيت دايما الفيديو مفيد شكرا

  • @jamalelhanine6589
    @jamalelhanine6589 11 місяців тому +1

    سلام اختي حنان تبارك الله عليك الله يشافيك

  • @rajaaellebbar9603
    @rajaaellebbar9603 11 місяців тому

    سبحان الله شحال عزيز عليا صوتك هههه كنتصنت ليك لفيديو كامل بدون ملل😂❤

  • @rokiajannat8361
    @rokiajannat8361 11 місяців тому

    ماشاء الله عليك حبيبتي حنان دائما الجديد مشكورة على مجهوداتك والله يتمم شفاءك على خير وجميع مرضى المسلمين❤

  • @elmansourihouda4790
    @elmansourihouda4790 11 місяців тому +2

    تبارك الله عليك اختي الغالية.و لكن داك الشوفان راه معدل وراثيا مشي صحي خاص الشوفان او الخرطال تاع البلاد .و شكرا بزاف احبك في الله

  • @FatimazahraAzzouni
    @FatimazahraAzzouni 11 місяців тому

    تبارك الله عليك وصفات طبيعية قوية

  • @fdgff4877
    @fdgff4877 11 місяців тому

    الله يعطيك الصحة اختي ممكن تعطينا حلويات دواز اتاي بالنسبة الي داير الريجيم د جرثومة المعدة الله يحفظك

  • @فاطمكنوب
    @فاطمكنوب 11 місяців тому

    جزاك الله خيرا على الوصفات و الأفكار 😍👌

  • @larakilatifa6011
    @larakilatifa6011 10 місяців тому

    Assalam merci beaucoup pour vos recettes bravo pour votre réactivité tout est délicieux

  • @Meryem77642
    @Meryem77642 11 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا من فضلك ممكن ثمن الطحانة

  • @zaina2859
    @zaina2859 11 місяців тому

    الله يعطيك الصحة وصفاتك كلهارائعة

  • @khalidaham8018
    @khalidaham8018 11 місяців тому +1

    سلام اختي حنان واش
    راكي حنونتي لاباس❤
    راني حضرت كريات الطاقة كيما حضرتيهم و جاوني توب رووووعة فالبنة مافيهم حتى ريحة هايلين فالبنة 😋😋😋😋😋😋😋😋 فطرت بيهم اليوم
    يعطيك الصحة وصفة قنبلة فالفوائد 👍👍👍👍💪💪💪💪

  • @SamiraBibo-zb7jh
    @SamiraBibo-zb7jh 11 місяців тому

    الله يعطيك صحيحتك اختي فعلا وصفات طبيعية وفيها منفعة شكرا لك

  • @أمأيمن-ع3ق
    @أمأيمن-ع3ق 11 місяців тому +3

    وصفات روعة وصحية لا جدال فيها ❤

  • @YoussfeEL-jm5lo
    @YoussfeEL-jm5lo 11 місяців тому

    ماشاءالله تبارك الله حفظكم الله ورعاكم

  • @rajaaellebbar9603
    @rajaaellebbar9603 11 місяців тому

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك اختي تبارك الله عليك وبارك الله فيك ❤❤

  • @fatitl8683
    @fatitl8683 11 місяців тому

    سلام اختي واش ممكن تعطينا شي وجبات على مراض المرارة الله احفضك

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 11 місяців тому

    تبارك الله عليك وصفات قوية

  • @user-py5on3kw2k
    @user-py5on3kw2k 11 місяців тому

    راىع تسلم ايدك يا رب

  • @BAMINA-xg2px
    @BAMINA-xg2px 11 місяців тому

    تبارك الله عليك اختي

  • @aouab3083
    @aouab3083 10 місяців тому

    ما شاء الله 🎉🎉🎉🎉

  • @user-tu1oz4po7f
    @user-tu1oz4po7f 11 місяців тому +1

    ماشاء الله تحية طيبة من جنوب الجزاير ربي يهنيك

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 11 місяців тому

    الله يعطيك الصحة ديما الجديد والمفيد

  • @khalidaham8018
    @khalidaham8018 11 місяців тому

    اختي حنان قناتك احلى قناة❤❤❤❤❤❤

  • @fatimak9875
    @fatimak9875 11 місяців тому

    مزيد من التالق ختي حنان الله المعين

  • @jjmalika2876
    @jjmalika2876 11 місяців тому

    ❤الله ايعطيك الصحة .تبارك الله عليك اختي ❤شكرا بزاف بزاف حبيبتي ❤ان شاء الله في ميزان الحسنات❤❤❤❤

  • @halimati4062
    @halimati4062 11 місяців тому +1

    باش نعرفو بان الشوفان بلدي

  • @fatimaamal8127
    @fatimaamal8127 11 місяців тому

    الله يعطيك الصحة اختي حنان

  • @user-mb6pq8ju1r
    @user-mb6pq8ju1r 11 місяців тому

    الله يشافيك أختي و بالتوفيق

  • @chfidchfid9089
    @chfidchfid9089 11 місяців тому

    تبارك الله عليك اختي حنان الله يحفظك

  • @fuemalaga5324
    @fuemalaga5324 11 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله اختي نسولك آلله يجازيك بخير منين كتاخذي لبروبوليس والمكملات الله يرحم والديك قولي ليا شي مصدر موثوق

  • @hanandrissi4050
    @hanandrissi4050 11 місяців тому

    الله اعطك الصحة

  • @latifaachetoui5618
    @latifaachetoui5618 11 місяців тому

    تبارك الله عليك

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 11 місяців тому

    وصفات صحية بامتياز مكوناتها بسيطة الله يعطيك الصحة والتوفيق شكرا جزيلا

  • @omarelaouni8729
    @omarelaouni8729 11 місяців тому

    سلام اختي غذاء الملكات يرفع الضغط الله يشافيك

  • @somiaqotmi8245
    @somiaqotmi8245 11 місяців тому

    الله يقويك حبيبتي

  • @oumsara3956
    @oumsara3956 11 місяців тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الله ايزيد في راحتك ويحفظك لوليداتك بالنسبة لشوفان ولينا كنيمعو عليه انه مضر الله ايحفظك لما وضحي لينا كناخدو لبنتي وبنحاول ناخد بيو من مرجان نتمنى تجاوبيني

  • @tizimirachida1662
    @tizimirachida1662 11 місяців тому

    جنجلان خاصك تهرمشيه مدريهش
    صحيح الا بغيتي الاستفادة

  • @اممحمود-ش1ف
    @اممحمود-ش1ف 11 місяців тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله الله يزيد في راحتك ختي بغيت نسقسيك على الخميرة البلدية حماضت ليا شنو الحل باش ما يجينيش الخبز حامض ا راه رسلت لك في انسطاكرام

    • @فاطمكنوب
      @فاطمكنوب 11 місяців тому

      أختي الفاضلة فالليل قبل النوم خودي معلقة من الخميرة ديالك فقرعة الزاج نقية و ضيفي شوية ماء من القلة و 3 معالق دقيق و خلطي و ديريها فتلاجة فالصباح بكري بعد صلاة الفجر خودي القرعة ديالك من الثلاجة و خودي منها شوية او كلها على حسب شحال كتعجني و ديريها ف اناء زجاجي مع ماء من القلة و زلافة متوسطة من الدقيق (مثلا كتعجني فنهار ب ثلاثة زلايف دقيق ضيفي ليها وحدة يعني حسب كمية العجين) و خلطي الكل تكون خليط كيتلصق ماجي قاسحة ماشي جارية بزاف و خليها ساعة او ساعتين حسب الحرارة فالمطبخ هاد المرة بلا ثلاجة غير فالمطبخ كاترجعي ليها كاتلقيها طلعات و تعجني بها عادي دقيق حسب الكمية ديالك و الماء من القلة و الخميرة لي طلعات فالأناء و جمعي الكل و خليها ترتاح ربع ساعة و ضيفي الماء تدريجيا مع العجن و الملح الكافي ماتكونش مرخوفا العجينة بزاف حيت كترخا مع الاختمار و كتعذب فتكراص و ملي تطلع العجينة كوريها و كرصيها و خليها تخمر و طيبيها بالصحة و الراحة

    • @فاطمكنوب
      @فاطمكنوب 11 місяців тому

      نتمنى تكون الطريقة مفهومة باختصار فعليها جوج مرات قبل ماتعجني بها مرة بالليل و مرة الصباح بكري باش تعجني بها فداك النهار و الخميرة لي تبقا ليك و تكون فيها حموظة بزاف استعمليها فحريرة
      ضروري انك تستعملي قرعة نقية للخميرة الجديدة ماتكونش فيها بقايا الخميرة لي حماضت
      انا كنديرها فالتلاجة بالليل تطلع الخميرة المرة الاولى ببطئ لأن الجو عندنا مزال سخون و كتحماض بسرعة الصباح فاش كنبغيها نعجن بها نفعلها غير فالمطبخ دغيا كطلع اما فصل الشتاء كتبقى الليل كلو برا و الصباح نفعلها تاني مرة

  • @hamode_
    @hamode_ 11 місяців тому

    تسلم ايدك ❤

  • @jamalelhanine6589
    @jamalelhanine6589 11 місяців тому +3

    بغيت نسولك عفاك عندي طفل ديابت سكري واش نقدر نعطيه هد الكويرات عجبوني

    • @ouardarif4879
      @ouardarif4879 11 місяців тому

      Allah ichafih akhti

    • @RachidaOussouss
      @RachidaOussouss 11 місяців тому

      لا أختي رآه فيه شريحة ممنوعة على مرضى السكري

  • @user-fv6sx2qw8l
    @user-fv6sx2qw8l 11 місяців тому

    الله يعطيك صحة

  • @saadiaalbadaoui4174
    @saadiaalbadaoui4174 11 місяців тому

    شكرا اختي

  • @naima7710
    @naima7710 11 місяців тому

    وصفات غزالة وصحية جزاك الله خيرا

  • @souadzakaoui8657
    @souadzakaoui8657 11 місяців тому

    اختي شريحة نقدرو نطحونوها مع جلجلان بنتي متبغيشعل شكل قطع وشكرا

  • @dalilarhomrassi9292
    @dalilarhomrassi9292 11 місяців тому

    ma3raftch 3lach makaychaj3och bhal had l9anawat

  • @acinatnat2886
    @acinatnat2886 11 місяців тому

    الله يرحم لك الوالدين على وصفاتك الصحية .

  • @dalilarhomrassi9292
    @dalilarhomrassi9292 11 місяців тому

    tbarkllah 3liik❤

  • @سلطانحسين-ت9ز
    @سلطانحسين-ت9ز 11 місяців тому

    تم سلطان

  • @RachidaOussouss
    @RachidaOussouss 11 місяців тому +1

    بصحتك الزين حتى أنا وجدت الشريحة هذي يومين لي مطحونة ولي صحيحة

  • @ne3marif213
    @ne3marif213 11 місяців тому +2

    سؤال ختي حنان :
    الزنجلان لي كنديروه مع الشريحة مقطعة والزيت الزيتون واش محمر
    (حلقة سابقة)

    • @ne3marif213
      @ne3marif213 11 місяців тому

      انتظر الجواب لانني واقفة على الوصفة الان عافاكوم البنات لايكيوا

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому +1

      نعم محمر انا قلت في الفيديو ضروري نحمرو الزنجلان للتخلص من حمض الفتيك

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому +2

      نعم محمر

    • @ne3marif213
      @ne3marif213 11 місяців тому

      @@المطبخالبسيط شكرا

    • @ne3marif213
      @ne3marif213 11 місяців тому

      @@المطبخالبسيط شكرا

  • @ilhamilham6532
    @ilhamilham6532 11 місяців тому

    Tbarkellah3lik ❤❤❤😋😋😋😋

  • @user-ws7br5dc3s
    @user-ws7br5dc3s 11 місяців тому

    مشاء الله❤❤❤❤

  • @hahihigf4494
    @hahihigf4494 11 місяців тому

    مشاء الله الوصفات أكتر من رءعة😊😊😊😊

  • @user-lm2of9mc8z
    @user-lm2of9mc8z 11 місяців тому

    بشا نعرفوا الشوفان بلدي

  • @assmaasmmamaroc815
    @assmaasmmamaroc815 11 місяців тому

    عندكم شي وصفة لالتهاب الرئة المزمن؟.سنوات من المعاناة ولم ينفع أي دواء😢

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому

      جربي 7 حبات قرنفل في نصف كاس ماء غير عادي خليهم ليلة كامل وشربيهم في الصباح مدة 15يوما مع الدعاء والله الشافي

  • @boutainacherkaoui4044
    @boutainacherkaoui4044 11 місяців тому +1

    وبالنسبة لكاوكاو واش معدل وراثيا

  • @hajusa2451
    @hajusa2451 11 місяців тому

    كيف بقيتي الله اش فيك

  • @user-bu2fi1ik3s
    @user-bu2fi1ik3s 6 місяців тому

    اختي ماعرفتش واش هو ايلان انا من الجزائر

  • @yasminetop9853
    @yasminetop9853 11 місяців тому

    شكرا لك عزيزتي حنان الله يعطيك الصحة

  • @souadidrissi8622
    @souadidrissi8622 11 місяців тому

    V اختي حنان واش شفان كيسمن

  • @hamidaguezzoul1629
    @hamidaguezzoul1629 11 місяців тому

    سلام مدام كيفاش سماك الله ما منعرفش كيفاش نعيطلك ماهو الآيبان باللغة الجزائرية من فضلك. شكرا جزيلا 💖💖💖

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 11 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @boutainacherkaoui4044
    @boutainacherkaoui4044 11 місяців тому

    عفاك اختي واش زيت الزيتون كايبان المذاق ديالو على قبل الدراري ما كايقبلوش اضافته

  • @omisraa117
    @omisraa117 11 місяців тому

    سلام اختي تبارك الله عليك بغيت نسولك على كفير ديال الماء عندي مشكيل قولون عصبي وشهيتي ضعيفة جدا وبغيت شي حاجة سمعت ان الكفير مزيان القولون وكيزيد الوزن بغيت نجرب ه ولكن خفت من كفير انه يضعفني وانا ضعيفة وشكرا كنتمنى تجاوبني اولا اعطني انستغرام

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому

      instagram.com/reel/CwX6i3SNPKW/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
      دخلي من هد الرابط للانستغرام

  • @ouardarif4879
    @ouardarif4879 11 місяців тому

    4afak akhti wajadt m3ak sman lhar wach rihto kwya bzaf wach nkhlih f placard khayfa ikhsar?o chi wasafat bla lbid ila briti ?

    • @monirchamali4608
      @monirchamali4608 11 місяців тому

      Matkhafich okhti khalih hgir flplacard bachma kant rihto mjahda kaykon mofid lsiha maykhsar ma walo

    • @ouardarif4879
      @ouardarif4879 11 місяців тому

      @@monirchamali4608 chokran akhti

  • @chadiachocho8872
    @chadiachocho8872 11 місяців тому

    شكرن الله احفضك واش ك من فران عندك تاع ضو بعيت نشري فران واش كستهلك ضو جوبيني شكرن❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому

      ua-cam.com/video/CNfWNUcqjHI/v-deo.htmlsi=dYMYLY06lVKgIiUM
      شاهدي الرابط

  • @chrifsaliha9298
    @chrifsaliha9298 11 місяців тому

    الله يعطيك صحيحتك ويشافيك ياربي وأحلى لايك لأحلى حنونة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @saadiaalbadaoui4174
    @saadiaalbadaoui4174 11 місяців тому

    👍

  • @yahiayahia292
    @yahiayahia292 11 місяців тому

    ❤❤

  • @latifaderkaoui931
    @latifaderkaoui931 11 місяців тому

    روعة اللا حنان 👍

  • @MounaDiraoui
    @MounaDiraoui 11 місяців тому

    سلام عليكم
    شعير واش محمر

  • @essakyatihalima5323
    @essakyatihalima5323 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @horria7724
    @horria7724 11 місяців тому

    ❤👍👌😋

  • @rihabwalid2895
    @rihabwalid2895 11 місяців тому

    واش هذا الكويرات صالحين ليداير الرجيم

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому

      اي نوع من الحمية واش لانقاص الوزن

    • @rihabwalid2895
      @rihabwalid2895 11 місяців тому

      @@المطبخالبسيط نعم لانقاص الوزن

  • @Khadija-v8e
    @Khadija-v8e 11 місяців тому

    😘👍🙏

  • @HalimiFatima-op1sb
    @HalimiFatima-op1sb 11 місяців тому +1

    ماشاء الله عليك اختي حنان تذكرينني بالطلاب المجدين ،فعلا فالابداع اسمه حنان .حفظك الله. عندي ملاحظة اختي ،يجب عدم الإكثار من ايلان للاطفال لانه يؤثر على الجهاز الهضمي. تحياتي.

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому +1

      كيف يؤثر على العظام على حسب معلومات فهو جيد للاطفال وجميع المختصين في التغدية ينصحون به

    • @HalimiFatima-op1sb
      @HalimiFatima-op1sb 11 місяців тому +1

      @@المطبخالبسيط ايلان يتعب الجهاز الهضمي للاطفال(الام في المعدة،امساك، غازات البطن)حفظكم الله .

    • @HalimiFatima-op1sb
      @HalimiFatima-op1sb 11 місяців тому

      يتعب الجهاز الهضمي وليس العظام استسمح

    • @adamgamingwr7430
      @adamgamingwr7430 11 місяців тому

      ربما الأخت كاتقصاد الشوفان ماشي إيلان لأن الشوفان هو الذي يؤثر على الجهاز الهضمي لأنه مغير وراثيا أما الشوفان ديالنا هو الخرطال يشبه الشعير

    • @HalimiFatima-op1sb
      @HalimiFatima-op1sb 11 місяців тому +1

      @@adamgamingwr7430 ايلان ما شي الشوفان 🙂

  • @وردةالمغرب-خ7ي
    @وردةالمغرب-خ7ي 11 місяців тому

    تباركله عليك مزال مكملت الفيديو ختي ديجا صوبت شريحة وزيت وسديت عليهم وللأسف مبقاتش الوصفة عادية معرفتش وش خسرات ولا كيفاش المهم حليت القرعة وسمعت واحد الصوت تششش ولقيت بحال الكشكوشة وش خسرات؟؟ رميتها ومبغيتش نعاود نصوبها وتخسر

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  11 місяців тому +1

      للاسف رمتها هداك الصوت ديال اختمار الشريحة وهو الدوا علاش مسولتيش قبل ما ترميها

    • @وردةالمغرب-خ7ي
      @وردةالمغرب-خ7ي 11 місяців тому

      @@المطبخالبسيط بصااح؟ مكنتش عارفة راني رميت قرعة كبيييرة بقات فيا شكرا ختي

  • @hajahaja4438
    @hajahaja4438 11 місяців тому

    شكرا الحبيبة على كل مجهوداتك ❤ كنتمنى تفيديني بالنسبة للشريحة درتها من بعد الغسيل ونشفتها جيدا وغمرت عليه بالزيت البلدية الحرة على اليد كدوز مدة قصيرة ووكتولي ريحة غير مرغوبة في الزيت مع العلم الشريحة من نوعية جيدة جبتها من بوفكران ومرة أخرى اعملتها في الزيت من غير غسل غير مسحتها جيدا ونفس المشكل كيريح لية الزيت ونضيف قليل من الزعتر كنتمنى جاوبيني الله يرضي عليك

    • @hmirinhajjoub1384
      @hmirinhajjoub1384 11 місяців тому

      سلام أختي ديريها في التلاجة يمكن عندك دار سخونة

    • @boutainacherkaoui4044
      @boutainacherkaoui4044 11 місяців тому

      يمكن خاصك ديريها في الثلاجة باش ماتحماضتش

    • @وردةالمغرب-خ7ي
      @وردةالمغرب-خ7ي 11 місяців тому

      حتا انا رميتها للأسف بقاات فيا😢

  • @latifaachetoui5618
    @latifaachetoui5618 11 місяців тому

    تبارك الله عليك اختي

  • @ne3marif213
    @ne3marif213 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-bz6ks4ir6t
    @user-bz6ks4ir6t 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @malikatalemcani3079
    @malikatalemcani3079 11 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @houriyahouriya5196
    @houriyahouriya5196 11 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @essedyaelhor61
    @essedyaelhor61 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤