Miércoles 22/Septiembre/2021: Hola Maestra y Licenciada AMAIA te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta genial sesión de PILATES MAT/SUELO. Muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * DEJAR IR MIS MIEDOS Y MIS PROBLEMAS *. AMAIA ERES GENIAL !!! Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración. Shanti.
Hola Amaia, me encanta cómo explicas las cosas y lo profesional que eres... te he descubierto hoy, y que gran descubrimiento!! Muchas gracias por todo tu trabajo 😘😘😘😘
Gema Uceda buenos días!!! Que rápida 😉😉 Hace menos de una hora que he subido el vídeo y ya has hecho los deberes, esa es la actitud! Me alegro que te haya gustado la sesión y que hayas notado el trabajo. Feliz lunes😊
Me encantan tus clases, me recuerdan a un gran profesor de Pilates que tuve en Bilbao, mi problema ahora es que por estar recién operada de un pie todos lo ejercicios que me obliguen a doblarlo o a quedarme en puntas, son imposibles para mi. Voy escogiendo ejercicios de todos tus vídeos (que me parecen maravillosos) los que si puedo hacer , espero hacer una buena elección . Muchas gracias por tus explicaciones y tu dedicación
CARMEN PEDRERO hola!!! Que casualidad, yo también trabajo en Vizcaya. No dejes de moverte, siempre con especial cuidado en no forzar ese pie. Puedes hacer muchísimos ejercicios en el que el pie no sufra. Muchísimo ánimo y gracias! Un saludo.
CARMEN PEDRERO que gracia!!! Llevo año y medio viviendo en Algorta y trabajando en Let’s Pilates. Enamorada de Algorta, me encanta! Muchísimas gracias por tu comentario 😊
Amaia , que carambola, he estado este finde allí, nos veremos ya he visto dónde está el gimnasio. Y no me extraña nada , que estés enamorada de Algorta de sus paisajes y de sus gentes😊
La respiración en los squats del minuto dos es al revés, a menos que tu foco este en los hombros, pero siempre prevale el movimiento del músculo principal, o en este caso el mayor (piernas).
mari sanchez hola!! Pilates además de un entrenamiento también supone una reeducación postural que se transfiere al día a día disminuyendo así las molestias. Para perder peso estar activo es fundamental pero no olvides que la alimentación es la base. (80% alimentación y 20% ejercicio físico).
Miércoles 22/Septiembre/2021: Hola Maestra y Licenciada AMAIA te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta genial sesión de PILATES MAT/SUELO.
Muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * DEJAR IR MIS MIEDOS Y MIS PROBLEMAS *.
AMAIA ERES GENIAL !!!
Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
Shanti.
Hola Amaia, me encanta cómo explicas las cosas y lo profesional que eres... te he descubierto hoy, y que gran descubrimiento!! Muchas gracias por todo tu trabajo 😘😘😘😘
Cuanto me alegro 😊
Espero que disfrutes del contenido de mi canal.
Muchísimas gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Excelente clase, explicas muy bien, trabajo con coherencia, y sin riesgos,
Muchas gracias Amaia!
Muchísimas gracias 🙏🏼❤️
Sin perder esa senda que tanto me gusta recorrer.. Progresiones inteligentes de gran coherencia, así da gusto. Enhorabuena..
Eduard Pardo Martí me alegro de que te guste 😊😊😊
Un saludo.
Acabo de hacer. Me encanta este tipo de sesiones. Agradecimiento infinito y un abrazote, ciao...
Eduard Pardo Martí gracias a ti siempre ❤️
Genial...seguiré tus clases
Lorena Neculqueo Caecers gracias 🙏🏼
Suas aulas são maravilhosas, cada dia faço uma diferente, estou amando. Grata
Clarice A B muchísimas gracias 🙏🏼😊🤗
Ejercicios diferentes! He sentido los abdominales...que buen ejercicio. Gracias.
Gema Uceda buenos días!!!
Que rápida 😉😉
Hace menos de una hora que he subido el vídeo y ya has hecho los deberes, esa es la actitud!
Me alegro que te haya gustado la sesión y que hayas notado el trabajo.
Feliz lunes😊
Estupenda sesión. Noto mucho el trabajo. Tus sesiones me resultan tan variadas y completas. Es un lujo tenerte!. Muchísimas gracias!
lola jimena qué bien, que satisfactorio resulta saber que la gente valora nuestro trabajo y esfuerzo.
Gracias 😊
Magnífica clase. Muchas gracias por tus sesiones, Amaia.
caboalatriste me alegro que te gusten ☺️😊
Un abrazo.
Me encantan tus clases, me recuerdan a un gran profesor de Pilates que tuve en Bilbao, mi problema ahora es que por estar recién operada de un pie todos lo ejercicios que me obliguen a doblarlo o a quedarme en puntas, son imposibles para mi.
Voy escogiendo ejercicios de todos tus vídeos (que me parecen maravillosos) los que si puedo hacer , espero hacer una buena elección .
Muchas gracias por tus explicaciones y tu dedicación
CARMEN PEDRERO hola!!! Que casualidad, yo también trabajo en Vizcaya.
No dejes de moverte, siempre con especial cuidado en no forzar ese pie. Puedes hacer muchísimos ejercicios en el que el pie no sufra.
Muchísimo ánimo y gracias!
Un saludo.
Soy de Algorta aunque ahora vivo en Logroño, muchas gracias por tu rápida respuesta.
Enhorabuena por tu gran profesionalidad.
CARMEN PEDRERO que gracia!!! Llevo año y medio viviendo en Algorta y trabajando en Let’s Pilates. Enamorada de Algorta, me encanta!
Muchísimas gracias por tu comentario 😊
Amaia , que carambola, he estado este finde allí, nos veremos ya he visto dónde está el gimnasio.
Y no me extraña nada , que estés enamorada de Algorta de sus paisajes y de sus gentes😊
La respiración en los squats del minuto dos es al revés, a menos que tu foco este en los hombros, pero siempre prevale el movimiento del músculo principal, o en este caso el mayor (piernas).
Robert C.B. La razón por la que utilizo la respiración de esta manera es para facilitar la estabilización lumbopelvica al bajar.
Genial! Muy buena clase
Loretto Carrillo muchísimas gracias, me alegro que te haya gustado 😊
Gustado, no...!!me ha encantado😉😎graciasss Amaia
toñi costa como me alegro de que te haya gustado! Un abrazo enorme.
me encantaaaaa!
Carolina Cuellar genial!!! Gracias por comentar 😊
Gracias por tus vídeos tan profesionales y el trabajo inteligente que es tan difícil de encontrar 💪
gnitaikripa muchas gracias a ti por comentar. Un abrazo.
M subcrivo a tu canal haber si me mejora el dolor de espalda.para perder peso sirve tambien?
mari sanchez hola!!
Pilates además de un entrenamiento también supone una reeducación postural que se transfiere al día a día disminuyendo así las molestias.
Para perder peso estar activo es fundamental pero no olvides que la alimentación es la base. (80% alimentación y 20% ejercicio físico).
amaiafit gracias
se parece un poco al yoga
Mucho eco y estás muy lejos