Ciao e complimenti per il video, ho una domanda, é possibile che il dolore sia dovuto a un sovrallenamento nella corsa? Corro con le asics gt2000 per pronatori da circa 3mesi. Grazie
ciao, si certo è possibile ma devi anche valutare la tecnica di corsa e, nel tuo caso, capire se meglio scarpe da pronatore o plantare personalizzato su scarpe neutre
Ciao io o fratturato il calcagno in 4 posti e sono dovuto restare 3 mesi senza pogiarlo per terra ora sono passati I 3 mesi e posso poggiare. Ma posso camminare senza l'uso delle stampelle?.che ginnastica posso fare??
ciao, con o senza stampelle dipende da indicazioni dell'ortopedico e dal dolore. Per quanto riguarda gli esercizi conviene consultare dal vivo il tuo fisioterapista di fiducia
@IRONALEX1991 alcuni esercizi per la fascia plantare non coinvolgono il tibiale posteriore. Non esagerare con l'esercizio con elastico verso l'interno ma puoi comunque farlo con elastico leggero. Per risposte più accurate serve una visita specifica
Buonasera una domanda.. 6 anni fa ho subito un intervento per rottura tendine tibiale posteriore dovuto da piede piatto( così mi è stato detto) Ad oggi ho difficoltà nel camminare ho dolore sopportabile e più che altro faccio fatica a stare sulle punte.. È una cosa normale? Grazie
@@Fisiofix si l'ho fatta.. Può dipendere dal sovrappeso che ho? Ancora oggi non riesco a fare delle lunghe camminate perché dopo poco ho dolore.. Ho il piede pronato e ho un versamento al malleolo.. Insomma un casino😄😄
@barbaracamarini3660 peso di troppo ha sicuramente la sua influenza. Cerca di fare gli esercizi di rinforzo partendo con poche ripetizioni e senza dolore. Valuta insieme al tuo fisioterapista di fiducia se hai bisogno di trattamenti per migliorare il movimento e se per caso necessiti di un plantare
Grazie.. Il plantare lo porto già da molti anni.. Ora ho anche male alle anche e alle gambe.. Le sento molto pesanti.. Credo sia dovuto alla errata postura o sbaglio? Grazie per le vostre risposte
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Ciao e complimenti per il video, ho una domanda, é possibile che il dolore sia dovuto a un sovrallenamento nella corsa? Corro con le asics gt2000 per pronatori da circa 3mesi. Grazie
ciao, si certo è possibile ma devi anche valutare la tecnica di corsa e, nel tuo caso, capire se meglio scarpe da pronatore o plantare personalizzato su scarpe neutre
ottimo video
grazie mille, se hai richieste per altro chiedi pure
Bravo
Grazie mille ☺️
Ciao io o fratturato il calcagno in 4 posti e sono dovuto restare 3 mesi senza pogiarlo per terra ora sono passati I 3 mesi e posso poggiare. Ma posso camminare senza l'uso delle stampelle?.che ginnastica posso fare??
ciao, con o senza stampelle dipende da indicazioni dell'ortopedico e dal dolore. Per quanto riguarda gli esercizi conviene consultare dal vivo il tuo fisioterapista di fiducia
Grazie! La tavoletta classica con la palla sotto va anche bene?
Ciao, secondo me meglio quella basculante destra sinistra. Con la semisfera è un lavoro differente
Con la lesione del tibio peronale posso farlo sono passate due settimane?
Ciao, si ma nell'arco di movimento senza nessun fastidio
Consigli anche l’uso di plantari visto che la mia lesione del tibiale é cronica visto che il mio piede sinistro si é appiatta?
Ciao probabilmente si ma si può rispondere solo con una visita accurata
@@Fisiofix Grazie ! E gli esercizi per rinforzare fascia plantare e tendine tibiale aiutano ?
@IRONALEX1991 ciao. Assolutamente si. Trovi un altro video dedicato alla fascia plantare
@@Fisiofix anche se il mio tendine ha subito una parziale lesione ?
@IRONALEX1991 alcuni esercizi per la fascia plantare non coinvolgono il tibiale posteriore. Non esagerare con l'esercizio con elastico verso l'interno ma puoi comunque farlo con elastico leggero. Per risposte più accurate serve una visita specifica
Buonasera una domanda.. 6 anni fa ho subito un intervento per rottura tendine tibiale posteriore dovuto da piede piatto( così mi è stato detto)
Ad oggi ho difficoltà nel camminare ho dolore sopportabile e più che altro faccio fatica a stare sulle punte.. È una cosa normale? Grazie
Ciao, no non è normale e dipende da come è andata l'operazione e la riabilitazione. Hai fatto fisioterapia dopo l'operazione?
@@Fisiofix si l'ho fatta.. Può dipendere dal sovrappeso che ho? Ancora oggi non riesco a fare delle lunghe camminate perché dopo poco ho dolore.. Ho il piede pronato e ho un versamento al malleolo.. Insomma un casino😄😄
@barbaracamarini3660 peso di troppo ha sicuramente la sua influenza. Cerca di fare gli esercizi di rinforzo partendo con poche ripetizioni e senza dolore. Valuta insieme al tuo fisioterapista di fiducia se hai bisogno di trattamenti per migliorare il movimento e se per caso necessiti di un plantare
Grazie.. Il plantare lo porto già da molti anni.. Ora ho anche male alle anche e alle gambe.. Le sento molto pesanti.. Credo sia dovuto alla errata postura o sbaglio? Grazie per le vostre risposte
@barbaracamarini3660 difficile dirlo senza vederti, ma lavorare con il fisioterapista e con qualche compito a casa potrebbe darti buoni benefici