BILAN DÉTOX AU SUCRE : perte de poids, énergie, forme... VOS TÉMOIGNAGES !
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- Опубліковано 7 кві 2019
- Les témoignages de ceux qui suivi le programme DÉTOX AU SUCRE de la coach Lucile Woodward. Elle fait le bilan de vos parcours impressionnants : perte de poids, meilleure forme, énergie décuplée... Car la détox au sucre permet de se désintoxiquer du sucre raffiné et d'apprendre à reconnaître les sucres cachés.
Êtes-vous accro au sucre? Faites le test : lucilewoodward.typeform.com/t...
Téléchargez votre détox en cliquant ici: lucilewoodward.com/shop/progr...
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Merci à Clara pour cette super vidéo ! Retrouvez sa chaine ici :
/ @clarap
#détoxsucre #pertedepoids #selibérerdusucre - Спорт
Tes conseils motivent grave! Franchement je vais commencer la detox au sucre 💪🏼💪🏼💪🏼
Merci pour tes vidéos qui m'ont motivé.
Je veins de découvrir ta chaÎne : tu es vraiment top, positive et captivante. En plus, ton contenu est pertinent !!
Merci beaucoup !! :)
Pour ma part j'ai commencé à éliminer les sucres ajoutés il y a maintenant 3 semaines et je vois déjà des résultats ! Je combine cela à 3 séances de sport par semaine, et je suis très contente ! J'ai remplacé mes céréales que je pensais "sain" par des cornflakes sans sucres ajoutés, accompagnés de morceaux de bananes. J'ai également supprimé les jus de fruit industriels et presse mes oranges tous les matins ! Et c'est bien meilleur ! Merci Lucile pour ces précieux conseils ! 💪😊
Yes !! Essaie aussi de manger des oranges en les corquant, plutôt que pressées. C'est mieux pour la digestion car pressées elles se transforment en sucres raffinés. (pas de fibres ou de mâche). et pour les Corn Flakes, très transformés, essaie de temps en temps du muesli sans sucres. Bises
@@Lucilewoodward bien noté merci encore ! 💪
J'adore tes videos j'ai pus me reprendre en main grasse à toi et surtout à ton programme sport facile avant quand je pratiquer le sport je tenais pas 1 min mais avec toi je suis passé de 5 min de séance de sport à 1h sans stresse sans me forcé. Avec la detox sucre j'ai eu en même pas 1 semain un meilleure tein un someille meilleure.
Génial!!! Bravo continue ainsi!!! Bises
Une detox du sucre, j'ai
commencé, cela fait 1 mois. J'ai remarqué que plus de démangeaisons
Vous êtes la meilleure comme je vous dis toujours , j’espère que vous allez faire un autre programme de yoga avancée ou intermédiaire car je pratique le programme débutant , il est juste très 👍 😘
Merci beaucoup !!
Plus de sucre ajouté ! Merci Lucile ! Ce qui me plaît, c est t écouter et admirer ta plastique, bye and thanks...
Merci à toi !
Ca va faire 1mois que j'ai arrêtée le sucre le lait viande rouge je marche beaucoup plus gi gong j'ai perdu 4 kilos et j'espère que le sucre est banni définitivement de mon alimentation je précise je n'achète jamais les plats cuisinés je cuisine tout moi-même merci pour votre motivation
Continue ainsi ! Le fait maison ça fait énormément de différence 😉
A quand une vidéo pour les personnes qui n arrivent pas prendre du poids. On parle toujours des pertes de poids . Mais la prise de poids saine pour les ectomoporhe .aucun coach ou expert . Nous donne de vrai solution. C est dingue il y a plein de personne en maigreur . Toujours le même blabla sur les personnes en sur poids . Allez lucille donne nous aussi des conseil . On existe aussi 😉😘
Y a peut être des trucs intéressants à picorer ds l'Ayurveda qui considérera et le type auquel tu corresponds.
Je te conseil vivement la chaîne Om veda ayurveda. Très bien expliqué et accessible. ☺
La chaîne alexis tv est cool à ce sujet
Merci bcp pour les conseils je vais commencé moi aussi.
Allez lance toi!
Ah oui, je suis d'accord. Etre à l'écoute de sa faim c'est la clé selon moi aussi pour avoir un poids stable et sain pour sa santé sans se priver forcément :)
Au contraire, les dérivés de sucre (édulcorant, extrait de stévia, sirop d'agave, glucose-fructose, sirop de glucose etc.) sont encore plus mauvais que les vrais sucres en plus d'avoir un goût moins bon je trouve ( mise à part l'extrait de stévia que je trouve pas mal :) )
Je suis bien d'accord avec vous !!
Depuis que je te connais, mon mari dit qu’on mange comme des Mormons 🤗... (btw j’ai toujours pas réussi à lui faire renoncer à ses céréales pour enfant le matin 🥵)... et moi sinon, en pleine prépa marathon, c’est de SEL dont j’ai envie. Je ne sale habituellement pas mes plats, pourtant je m’hydrate bien (allant jusqu’à me peser avant/après les sorties longues pour vérifier que je n’ ai pas perdu trop d’eau), et je mets même une pincée de sel dans mon Camelbak!
Haha. Il dit ça mais il adore 😉
Omg le s merci 😖😖😖😖
et j'aimerais que tu face une 2ème vidéo et qui parle beaucoup mieux des effets secondaires des régimes zéro sucre
comment sa se fait que je n'arrive pas a trouver votre programme detox au sucre sur 1mois complet merci!
❤ j'aime bien votre vidéo
J'aurais aimé qu'on parle beaucoup de grignotage parce que je grignote beaucoup je voudrais savoir pourquoi Merci
J attends vos nouvelles recettes.
Merci beaucoup !
Le matin je prends ricoré avc un sucre et demi je peux remplacer par quoi ? Cordialement
♡
Bonjour Madame, de qu elles sucres parlez vous s il vous plaît ?On a le droit au chocolat poulain tablette sans sucre,aux fruits,yaourts 0% et céréales complètes merci
Moi je suis passé de 104kg à 72 kg en 9moi juste plus de sucre et de grass
En effet, belle évolution !
bonjour
puis je faire 80 % sain et 20 % trash alors que je suis en fauteuil roulant, paraplegique , donc pas de mouvement du bas ; ?
Hello, oui aucun souci. Juste 100% sain si tu ne pratiques pas d'activités sportives.
Bonjour c'est quoi votre programme svp
lucile stp
fait nous une routine pour affiner ses hanches et sa culotte de cheval
C'est prévu ! :)
@@Lucilewoodward merci lucile
Je suis à une semaine sans sucre, après un moment de fatigue , je gagne en énergie, j ai envie de reprendre le sport, j ai moins de fringales.
C'est super pour vous !!!
Bonjour
Depuis tjrs je mange des bonbons.
Et vraiment de grosses quantités
Je remplace même de temps en temps mes repas par des bonbons
J'en peux plus !!! Je veux arrêter
Autrement le sucre.des.aliments courant
Pain pâte...
Je ne sucre jamais rien, je n'achète aucun plats cuisinés
Je dors très mal et je sent que mon corps fatique
Que faire pour arrêter
Merci LWW
Vous devez coupé petit à petit votre consommation et réhabituer votre corps à une alimentation saine. La clé est de ne pas tout éradiquer tout de suite, cela risque de vous créer une frustration et faire l'effet inverse ! Il faut y aller au fur et à mesure. Puis il faut que vous travailliez sur votre mental car c'est aussi de la que vient se besoin de sucre !
et à la base et si j'est fait 1 régime de 3 semaines et j'est craqué un petit peut avant la fin de mon régime des 3 semaines aussi
Bjr où trouver le programme detox svp
Juste ici ! lucilewoodward.com/shop/programmes/programmes-nutrition/nutrition/detox-au-sucre/
Moi j'ai arrêté depuis 18 jours et j'ai des symptômes de sevrage hyper violents. J'ai toujours des envies, une grosse frustration. Franchement c'est dur dur 😭
Courage ! C'est normal au début.Ton corps réagit c'est bon signe.Le sucre est une drogue.Bonne soirée.
@@flatplaplastar6270 merci pour tes encouragements. C'est tellement gentil...
Salut, j'ai envie de me lancer moi aussi mais j'ai quelques questions. Est ce qu'à un moment on ne ressent plus cette envie de sucre ou c'est une lutte permanente ? J'ai peur de faire de grosses compulsions post-désintox. Des témoignages à distance ? Merci !!!
Bonjour, mon programme Détox au sucre a été créé justement pour vous désintoxiquer du sucre. Cela ne vient pas en 1 jour mais cette approche douce et respectueuse de votre rythme que je propose vous permettra de perdurer à long terme et de se débarrasser totalement de ces pulsions :)
@@Lucilewoodward merci beaucoup pour votre réponse ! Je vais essayer alors
Par rapport à la vidéo detox, je voulais juste préciser que le "dont sucre" ne concerne pas que les sucres ajoutés mais tous les glucides simples (mono et disaccharide dont fructose et lactose par exemple).
Donc normal d'en retrouver dans les yaourts (même nature) et les compotes 100% pommes.
Sinon la vidéo était vraiment "coup de pied aux fesses" comme on en a besoin 😉
et on à besoin de sucre pour vivre et aussi non on à autant d'énergie qu'un légume malheureusement en réalité
Comment se désintoxiquer de sucre sans perdre de poids ?
et moi j'est besoin de sucre pour vivre
Aidez moi je suis une grosse accro au sucre et ça m'a bouffe la vie aidez moi
Je ne sais pas par ou commencer
J'ai enlevé le sur de mon café et de mes dessert par du sucre canderel et mm pour les yaourt j'en mettre j'evite toutes les cochonnerie (bons, chocolat) est ce suffisant ?
Bonjour Emma, merci pour ton message :). Pour t'aider tu peux te diriger vers mon programme "Détox au sucre" disponible sur mon site : bit.ly/3dZUE4H .
N'hésite pas à nous contacter via contact@lucilewoodward.com en cas de questions. Bonne journée
Sais bien beau mais ils disent pas comment ils ont fait pour maigrir ils disent juste leurs perte de poids pas leurs trucs
et les régime zéro sucre et ça te démultiplient doublement les grosse imance grande fringale de sucre en réalité
Mrrcki
et à la base je ne voulais pas du tout maigrir en arrêtent le sucre et j'est seulement arêter le sucre et pour évité le diabète et parce que à la base j'adore le sucre et je vie pour le sucre et le sucre c'est toute ma vie à moi et à cause de ce régime zéro sucre de merde et j'est maigrie et alors que je ne voulais pas ça du tout et malheureusement et je suis obligé de ton refaire et pour reprendre mon poids normal à moi et que j'est perdue tout ça à cause du régime zéro sucre
et les régime zéro sucre ne son pas du tout bon pour la santé en réalité et c'est l'effet inverse et après on ce venge beaucoup plus sûre toute les sucreries qu'avant et alors c'est faut en réalité
Ayayay la migraine du jour 2 ....affreux,je suis fière de ne pas avoir craqué