حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊

حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊💊💊
#علم_تيوب
#المكملات_الغذائية
#الفيتامينات
مصادر الحلقة :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.acpjournals.org/doi/10.73...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• Woman Almost Dies afte...

[@reem.m.b4850]

موفق يادكتور..دخيل قلوب الصعايدة واللكنة الصعيدي..أطيب ناس على وجه الأرض
اخوتنا المصاروة
أختك من الشام بتابعك

[@user-sr2lg1zu6e]

اسمها المصريين يا بنت الشام.. وتحياتي لكم من صعيد مصر

[@user-qd5nv9ni2g]

ربنا يزيدك علم يا بو خالو وننتفع به يكون فى ميزان حسناتك ويثبتك على ما انت عليه ويصلح شأنك كله اللهم امين يارب العالمين

[@user-zz7pi2yl6g]

جزاك الله خير ورزقك التوفيق والنجاح والسعاده وراحة البال

[@Amr.Alshoubaky]

حلقة رائعة ومميزة شكرا على مجهودك ♥️

[@user-je4lh1rw9q]

شكرا جدا معلومات مهمة وتبسيط المعلومة وطريقة جميلة شيقة شكراااا

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور، أحمد إبراهيم

[@badwayshamara7950]

عملاق بكل ما تعنيه الكلمة ياابوقريبو تحياتى

[@zenaqween79aldore74]

جزاك الله خير الجزاء يابو خالو

[@ahmadyousef1753]

شكرا الك اخي العزيز دكتور احمد

[@roqya604]

كلامك دقيق جداً وقيم يا بو خالو عفارم عليك

[@khaledyahia2637]

جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الرائع وفي انتظاركم

[@user-we9kt3lc2d]

حفظكم الله ورعاكم وتقبل منكم ونفع بكم

[@ayoub4249]

بارك الله فيك وأنعم عليك بالصحة والراحة ومعلوماتك إن شاء الله في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل يا رب 🤲 شكرا لك 🙏👍أنا شخصيا كنت أخذ المكملات الغذائية نصايحك راح آخذها بعين الإعتبار إن شاء الله، متابعك من 🇩🇿.

[@user-zv9ji8kw6h]

طبعا رائع كالعاده ابداع

[@monaqweder9580]

حلقة جميلة ولكن تحتاج لتفاصيل اكتر. الفيتامينات. والمعادن كثيرة وطرق اخذها مختلفة وانواعها في الاسواق كذلك كتيرة وأيضا المكملات الغذائية.كالاوميجا ومكملات المفاصل والكولاجين. ايضا لذلك نرجو تخصيص كل مجموعة في حلقة منفردة.

[@elgbaly5783]

الف مبروك يابو خالو علي افضل 2% من علماء العالم و من نجاح لنجاح بإذن الله🌹❤️

[@safisamiranis]

باخد أوميجا 3 وكانت نتيجتها على ارتفاع الكوليسترول جيدة و خفضته

[@user-iz4zx5bv5c]

الف الف مبروك للدكتور احمد يستاهل كل خير فعلا هو علما فى مجالات كتير ربنا يوفقه يارب

[@ahmedaba2488]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@shoshokawkaw5681]

انت رائع..والحلقة اروع ..انا شخصيا لا اتناول اي مكملات غذائية

[@omabdulrahman8263]

جزاك الله خيرا اللهم امين 🤲

[@mariamsalahmohamed8893]

شكرا على الحلقه والشعر

[@salwadabbousdabbos4777]

ممكن حلقة عن الحاجات اللي الولاد بياخدوها في الجيم

[@redaemara9694]

بالظبط

[@doaaabuzaid4397]

معاك

[@norakhaled9033]

ياريت

[@mahasenbelal8287]

ياريت ياريت اصل بقت نيله كل يوم وصفات وخايفه علي ابني قوي

[@enasplanning8508]

ابني عنده 15 سنه وعاوز ياخد ال whey protein وبيحاول يقنعني بيه وانا مش عارفه اعمله ايه

[@user-ws1hb2de1l]

جزاك الله خيراً

[@user-so3sz9di6m]

ماشاءالله تبارك الله😍😍 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@faridaSabry1]

صل على الحبيب قلبك يطيب عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي يا رسول الله

[@mohamed.elagwany]

الوش في خلفية الصوا محتاج تظبيط يادكترا.
جزاكم الله خيرا معلوماتك كلها دهب.

[@shutterhouse6430]

الف الف مبرووك ياسيادة الشريف احمد
افضل علماء العالم وان شاء الله جائزة نوبل يا ود العم فخر اشراف قنا

[@ahmadahmada9279]

افضل واروع فيتامين انا اخذته واعطى نتائج رائعة بعد عدة تجارب هو فيتامين سي

[@asmasamsouma2192]

ممكن تعطيني اسمه من فضلك اي من أي شركة؟

[@user-ef6mv1hp2u]

مدع اغلب الاحيان شكرا جزيلا دكتور

[@user-iz4zx5bv5c]

ياريت يا دكتور احمد تعملنا حلقه عن حبوب الجنكا بيلوبا ومضاعفاتها وفوائدها ونستعملها كام شهر يقال انها مفيده للمرضى السكر وتمنع الجلطات هل هذا صحيح وشكرا

[@user-zv9ji8kw6h]

كنت بفكر في المكملات والله لقيت حضرتك نزلت الحلقه

[@elkadyhasanin5138]

ميش حلقه حلوه كده عن المنشطات الجنسيه وايه أحسن السيلدلافيل ولا التادالافيل او خلطه طبيعيه

[@atefkhalifa7544]

جزاكم الله خيرا

[@user-yz7vg1zl4q]

حلاقات روعة الله يعطيك العافية

[@user-gw2vf4nq3b]

شكرا جزيلا اخى الحبيب الرائع د احمد

[@user-pv6li1dh7t]

مرحبا
ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

[@user-hn4tg2su4d]

جميع الاشياء التي يحتاجها الجسد خلقها الله ف في الطبيعة ولا تحتاج لاي مكمل ولكن المشكلة هي نمط العيش الخاطىء .

[@lailaali4143]

جزاك الله خير

[@Dan-pr2zj]

جزاك الله خيرا

[@alquraishy3793]

شكراً يابو خالو🌹🌹🌹🌹

[@hema_coach3002]

اي رايك في مكملات الاعشاب زي اشواجندا واسبيرولينا

[@kadiruobenamar1981]

شكرا جزيلا استاذ

[@user-zv9ji8kw6h]

الله يباركلك بجد

[@mazenmohamed662]

جزاكم الله خيرا فيديوهات دوما متميزه /المكملات للاطفال لا ياءكلون السمك ولا يحبون ان يشربون اللبن سن 8 و11سنه /ما هي المكملات التي اعطيها لهم ومواعيدها ولو يجبزاعمل تحاليل لاعرف ما هي التحاليل المطلوبه

[@82AHoss]

انا اخذ مغنيزيوم و بصراحة ساعدني كثير!! و اخذ فيتامين D3+K2, و كركمين، و Hpa Adapt Adrenal support, و cortisol manager, و بروبايوتك، احيانا فيتامين C. و Quercetin، و احيانا ايضا اخذ calm a.s.a.p.
طبعا انا اخذ المكمل الغذائي لوحده فترة حتى انأكد انه اشتغل و ساعدني اتحسن و بعدين يا اما استمر عليه او اغيره و اشوف اللي ينفع من اللي تضييع فلوس و بس. انا عندي ٨اشيموتو و عندي متلازمة التعب المزمن، و دوا الغدة و الدايت الصحي ساعدوني طبعا لكن جسمي يحتاج الى مساعدة اكثر. و بصراحة ولا شي يعوض عن الصحة، لما الأنسان يمرض صعب يرجع طبيعي!! نصيحتي لكل الناس انه لا تخلو نفسكم تمرضوا و بعدين تحاولوا تصليح اللي انكسر. مارسو الرياضة و اتبعوا دايت او نظام غذائي صحي و ابتعدو عن السكريات و الأكل السريع و نامو اقل شي 8 ساعات. رب العالمين اعطانا جسم صحي و احنا استغليناه و ما حافظنا عليه.

[@sogabriel4860]

منين كركمين والd3,مع k2 ?

[@82AHoss]

@@sogabriel4860 Sports research vitamin K2+D3 احسن واحد جربته و التحاليل اثبتت
Now supplements vegan turmeric curcumin ،هو احسن كركمين جربته لكن زوجي تحسس من عنده يعني مو للكل بس بالنسبة لي كان ممتاز.
موجودين على امازون بأسعار مناسبة.

[@ahmedslama5181]

شكرا يا ابو خالو

[@user-mk1po1mj8x]

حقيق انا استفدت منك كتير انت شخصيه حلوه تبحث فى العلم بطريقه منطقيه شكرا لك على كل جهدك

[@mohamedserag5992]

يا أخى الكريم حياك الله ياريت تغير الاسم الى ( الله أكبر)

[@user-be9wh2gz8b]

الله أكبر هكذا تكتب

[@laylamourad3615]

ربنا يوفقك دائما يارب

[@aboarwa1296]

ماشاء الله عليكم
فيتامين سي عند التهاب الجيوب الأنفية والحمدلله

[@duaamohamedabdelghany784]

من فضلك ياريت حلقة مفصلة عن الفيتامينات في الكيتو دايت

[@derprinz245]

منور الدنيا يا دكتور

[@user-de4op7yz9s]

جميل الله يوفقك

[@user-eb5mc2mw1w]

اكسر من رائع جزاك الله خيرا ونفع بك ونفعك

[@user-be9wh2gz8b]

اكثر هكذا تكتب

[@miloudelhinouti688]

Amaziiiiiing .....all the best

[@user-wv8su3du1m]

السلام عليكم دكتور
ياريت تحكي على الكولاجين وفوائده للشعر والبشرة

[@mohammedzakkour270]

منور يا دكتور تبارك الرحمن الكيتو شكله شغال تمام ربنا يحفظك يا ❤

[@user-pv6li1dh7t]

مرحبا
ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

[@nahedahmed675]

ياريت يادكتور تكلمنا علي اهم الفيتامينات لأمراض المناعية عندي الزئبة الحمراء

[@boodymohamed2220]

عاوزين حلقة عن المورينجا واحسن حاجة ممكن نشرب الشاي وناكل البذور طريقه كل. حاجة عنة

[@dareenrabie7906]

شكرا جزيلا

[@mahakamel1616]

أيوه طبعا الصحه فرقت كتير

[@rehabmohamed1727]

ممكن حلقه عن whey protein والمكملات اللي بياخدوها ف الجيم

[@smsmgaber6914]

نحن بنشعر بتحسن لما بنشوفك يا دكتور

[@tour_with_eng.ehab...198]

ممتاز يا دكتور

[@mohammedsalah7499]

رائع يا ابو عمو

[@khadoujboukhrayss7284]

شكرا

[@abdelrahmanyassin6415]

يا بو خالو ممكن تقولنا علي اسماء شركات موثوق منها او انت جربتها للاوميجا وفيتامين d وb 12 لان السوق مليان ومحتار وخايف اجرب علما اني اعاني من بعض البهاق في وجهي جزاك الله خيرا

[@admix5164]

دكتور احمد
انا اتبعت نظام الكيتو دايت لمدة حوالي ٤ شهور
وفجأة حصل لي اضطراب مخ واعصاب
واضطراب في جميع الوظائف للجهاز العصبي اللاارادي .وعدم اتزان وتقل في اللسان
واختلال بالرؤيه وقصور دورة الدم المحبه
الحمد لله علي كل حال الموضوع ده منذ عامين
وطبعا فحوصات وكشوفات وادويه عشان اتعافي
ومازالت اتعاطي الادويه من أجل الشفاء
فرجاااااااء
الابتعاد كل البعد عن هذا النظام الغذائي
قد يصلح للبعض وقد يدمر آخرين

[@zenaelbagory3189]

ممكن بعد إذن حضرتك تسأل عن اخذ هرمون النمو لتحسين العضلات بالرغم من انى تجاوزت الاربعين من عمرى حتى يحسن من مستوى اداءى ولا كدا فى خطوره

[@user-zs9up6mw6h]

اهلا دكتور تحية خالصة للإخوان المصريون ،ان اخذت مكميلات الكولاجين ومعطى ولا نتيجة غير ضيعت فلوسي للاسف

[@khaledkamel2995]

الله الله
تمام والحمد الله
حخد الكالسيوم قبل النوم

[@Ffffff-li8ze]

افضل فيتامين الحبة الزرقاء 😋

[@rotabtree6848]

احلى حاجة الشعر العربي.
محاولة طيبة لإحياء اللغة العربية.

[@atikaatika9102]

السلام عليكم ورحمة الله ممكن تتكلم لنا عن منتجات ومكملات الغذائية DXNوهل هي منتجات طبيعية وجزاك الله خيرا

[@user-pn3sb8eh7d]

يسلم لسانك

[@ebtesammohamed8682]

ممكن حضرتك تتكلم عن الاشواجندا والماتشا

[@user-ym3cw6vp4k]

يا دكتور لو سمحت انا شيله الغده الدرقيه ومعاها كمان غده الكالسيوم وباخد كالسيوم . تنصحني بايه

[@SemoJm]

لو تتكلم عن الواي بروتين و عن البري وورك اوت
لانه موضوع هااام جداااا

[@fatmafathy4832]

پآخذ اليود زأقات اوميجا 3
جزاكم الله خيرا وفتح الله عليكم

[@Mona-ry5ip]

بدأت اتابع حضرتك من قريب. وقد ايه محتوى القناة رائع ومفيد ربنا يوفقك. بعد اذن حضرتك شفت فيديوهات بيضيفو الزيت لقشطة اللبن وبيغلوها على نار هادية لحد متتحول لسمنة بلدى وفعلاً جربت الطريقة دى و نجحت. بس عايزة اتأكد هل ده صحى ولا لا ارجو ان حضرتك ترد عليا وجزاك الله كل خير

[@mohsenabdalrahem9685]

الجلوكوز أمين والكندروتين ومكملات تكوين الغضاريف

[@emanbasha1865]

ايوة باخد مكملات غدائية يوميا فيتامين B12 و D3 و اوميجا3وماغنسيوم لانى على كيتو دايت

[@mohamedelshennawi4507]

حلقة عن حبوب الخميره

[@user-jw4vu6ws1b]

السلام عليكم عايزين حلقة على منتج الشلاجيت

[@amalgaber4793]

من فضلك أقراص الكالسيوم مضرة ونحصل على الكالسيوم من مصادر طبيعيه أفضل وألف شكر

[@amlyasyn3887]

طيب الكولاجين للركب جوينت آس jointace ???

[@user-ws1hb2de1l]

أنا باستخدم رويال فيت جى قرص بعد الفطار وأوميجا سيف قرص بعد العشاء يومياً فهل فيهما إشكال والسن ٤٣

[@AboghnimaCGI]

ممكن تساعدنا في الحصول على جهاز فحص الكيتونات انا دايخ عليه مش لاقيه ، مصر

[@user-pf9zk5eo9r]

يادكتور المعادن اهم مليون مره من الفيتامينات لانها ناقصه والجسم مش بيخزنها وسكرا فعلا علي ذوقك ورقيك ابن بلدي 🙏💪💚

[@user-zw5ei6ce5w]

مثل ماذا

[@user-pf9zk5eo9r]

@@user-zw5ei6ce5w في مالتي ميلنرز في كل المعادن المتعدده اللي جسم حضرتك محتاجها ويستحسن يكون نوعها كلايتيد مالتي ميلنرز ✌️

[@HassanAli-qy3mx]

الكيراتين ..وخدتb12 ...على هيئة فيلم سريع الذوبان ...ماحستش بفرق خالص ..هصبر على الكرياتين شوية ...لكن الب12 ماحستش بفرق خالض

[@hebaosman545]

راي حضرتك بالنسبة لمكمل الحديد.
هل بيزود نسبة الاكسدة في الجسم؟

[@user-iz4zx5bv5c]

عاوزين رئ حضرتك فى علاج الشيلاجيت للعلاج الانميا والزهايمر والقلق والتوتر والسكر والضغط بس المنظمه الصحه الامريكيه لم تعترف بيها بسبب الفطريات عليها اسمها عشبه المومياء

[@hayetachouri7439]

سؤال من فضلك؟؟؟؟هل الفيتامين ب١٢ أيضا الفائض منه ينزل عن طريق......؟ شكرا لك

[@sdsamar79]

اتناول بروبوليس و رويال جيلي
شكرا لحضرتك

[@salwametry885]

Great Job ya abou Khaloooooooooooooooo💐💐💐🤣🤣🤣

[@ommoabderahmanalhuriya5592]

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته أنا كولاجين و المغنيزيوم

[@mam-be3rh]

لو سمحت يا دكتور انا باخد كيروفيت وماشية علية على طول ممكن حضرتك تقول لى راىك

[@user-um741der]

ممكن اعرف فوايد بانتوجار وبرفكتيل

[@user-fg4ws1xn9l]

رائع جدا يا دكتور

[@ayachlatreche8511]

وما تقول في المكملات التي تستعمل في تمارين كمال الاجسام

[@hananmohamed274]

اخدت كلسيترون ولا أشعر بفرق بس اخدت ايلفيت وحسيت انى احسن

[@abosalma4417]

باخد كيروفيت لاني عندي قولون وباكل خضروات قليله جدا علشان كده الكيروفيت بيعوض نقص الفيتامينات دي

[@user-ge5dy2ji5o]

انا عندي التهابات في العصب والعظام دايما ياابوهاشم ايه اعمل وأنت سيد العارفين إن سفاجا مفيهاش دكاتره