【毎日8分バレリーナ芸人と一緒にやろ♡】本当に硬い股関節柔らかくするストレッチ★方法
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- Опубліковано 6 лис 2019
- ❤ストレッチ❤コチラも是非 • 【簡単】開脚ができるようになる！開運☆バレエ...
「絶対」という表現ですが個人的見解であり、個人差があります！
この度、念願の本を出版しました🎊
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一緒にやろ♡
百田夏菜子が金田朋子になる前の顔してる
SNOWかかってるのかなってぐらい可愛い
本当にアイドルじゃなくて芸人なのかって疑ってしまう程可愛い。
こういうストレッチの一番の山は”ストレッチするためのスペースを部屋に確保する”ところやねんな…。
ママにサムネの真似したら1万円あげるって言われたww
けっけちゃん可愛すぎる､､
めっっっちゃ嬉しいです✨
筋肉凄いのに細いの憧れる
私高校からダンス部に入りたくて、でもリズム感覚も柔軟性も無くて諦めようとしてたんですけどこの動画見て一緒にやっただけなのにいつもより足開くようになりました。めっちゃ感謝してます。ありがとうございます。このストレッチずっと続けようと思います🥰
明るい美人っていいよね
(自分用)
バレエを始めた娘が2ヶ月毎晩やったら、120度しか開かなかったのに、180度開脚できるようになりました！
言葉遣いとかが本当に綺麗で声も大きすぎなくて本当に育ちがいいんだなって思います✨
無理って思ったけど、(サムネ見て)
中学高校と文化部で全く体を動かしてない、開脚90°にしか開かない私がほんの思いつきでやってみたら、実際に少しずつ柔らかくなってる😭😭ありがとうございます！！絶対に毎日やります！！！！
めっちゃ柔らかくなりました！
ただ説明するだけでなく
可愛いし、わかりやすい。いつもストレッチ辛く感じるけど、けっけちゃんの動画見ながらだとモチベ上がったし楽しくできた。感謝です！
一週間ぐらいやってみたら、ほんとに少し柔かくなってきました。１０秒が右上↗に表示されてるのも、親切だなあ～✨けいこ先生ありがとうございます!