คุณแม่หมอเมย์ เริ่มวิ่งในวัย 68 ปี วิ่ง 100 กิโลเมตรได้อย่างไร | STEP LIFE: Running Story EP.3
Вставка
- Опубліковано 5 лис 2018
- STEP LIFE: Running Story อีกหนึ่งซีรีส์จากพอดแคสต์ STEP LIFE ที่นอกจากจะมีรันนิ่งไกด์ให้คุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกแล้ว ยังมีเรื่องราวจากนักวิ่งตัวอย่างที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าสามารถให้แรงบันดาลใจในการวิ่งได้อย่างเต็มเปี่ยม
คุณแม่สตางค์-สุนิสา สังขะโพธิ์ หรือที่หลายคนรู้จักกันในนามคุณแม่ของหมอเมย์ แพทย์หญิงด้านเวชศาสตร์พื้นฟูที่คนในวงการวิ่งคุ้นเคย
เหตุผลกลใดที่ทำให้คุณแม่สตางค์หันมาวิ่ง แถมก้าวกระโดดไปไกลจากเริ่มเดินไปสู่การวิ่งรวดเดียว 100 กิโลฯ เบื้องหลังเรื่องราวและประสบการณ์น่าเหลือเชื่อนี้มีอะไรบ้าง กดติดตามฟังได้ในเวอร์ชันพอดแคสต์ หรือไล่สายตาอ่านบทความข้างล่างนี้ก็ได้เช่นกัน
อ่านเนื้อหาของเอพิโสดนี้ได้ที่ thestandard.co/podcast/stepli...
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#STEPLIFE #RUNNINGSTORY #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
แรงบันดาลใจดีสุดๆ
มาดูหลังจากผ่านไป 2 ปี ชื่นชมคุณแม่หมอเมย์
แรงบันดาลใจ 100 k ของฉีน❤
ดีใจ ทีได้ฟัง คลิปนี้ 👏🏻👍🏽
คุณแม่คือกำลังใจ ให้ต่อสู้ไป อย่าได้ถอยหนี ตอนนี้กำลังพยายามวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพ ฟังคุณแม่… พลังมันเยอะกว่าสุขภาพอีกค่ะ ขอบคุณรายการดีๆและการแชร์ดีๆค่ะ
วิ่ง คือสมาธิ อยู่กับตัวเรา ตลอดเวลา เราจะโฟกัสกับขาแล้วกล้ามเนื้อของเรา
อ่านหนังสือ =หลับ
ดูหนัง = หัวเราะ อารมณ์หลากหลาย
คุณแม่โคตรเท่ห์ 🤩🤩🤩👍👍👍
ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจ เป็นกำลังใจให้หนูได้สู้จะวิ่งต่อไปนะคะ
🥰🥰🥰🥰 พลังคุณแม่ล้นหลามมากๆๆ 🔥🔥🔥🔥
ขอบคุณครับ เป็นแรงบันดาลใจมากเลย
คุณแม่น่ารักมากเลย สร้างแรงบันดาลใจมากๆค่ะ
เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากเลยค่ะ
สุดยอดมาก..ผมจะเอาคลิปนี้ไปให้แม่ดู..ผมอยากให้แม่ออกมาวิ่ง ออกมารักสุขภาพ ออกมาลดนํ้าหนัก
ฟังแล้วมีพลังบวกมาก ชอบคุณแม่ครับ
เป็น podcast ที่ดีและสร้างแรงบันดาลใจมากๆเลยค่ะ คุณแม่สุดยอด!!
เป็นแรงบันดาลใจดีมากๆเลยครับ
ขอบคุณค่ะ ได้แนวคิดจากคุณแม่มากเลยค่ะ. เป็นตัวอย่างที่ดีมากค่ะ. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
นี่แหละค่ะ แรงบันดาลใจของจริง คุณแม่น่ารักมาก 😻
ยอดเยี่ยมมากครับ
ดูไปยิ้มไป คุณแม่สุดยอดมากค่ะ
สุดยอดไปเลยค่ะ น้ำตาไหล 😭
Lovely mom
คูณแม่เทพมาก ๆ สุดยอดจริง ๆ
เจอคุณแม่ตอนฝึก10k.ที่ ThaiPBSด้วยกัน คุณแม่น่ารักมาก แต่เราไปต่อได้แค่21k.ค่ะ เจอเรื่องออฟฟิศซินโดรมซะก่อนเลยต้องหยุด แต่ถ้าใกล้หายแล้วจะเริ่มใหม่แน่ๆค่ะ
คุณแม่หมอเมย์สุดยอดมากๆครับ
สุดยอดดมากกกจริงๆ เลยครับ
ฟังแม่หมอเมย์เเล้ว ยิ้มไปน่ารักมากค่ะ
ซุปเปอร์มัม น่ารักมากๆค่ะคุณแม่ เก่งสุดยอด 👍🏻👍🏻
โอ้ยย เป็นแรงบันดาลใจมากๆ ค่ะ ต่อไปจะไม่ถามตัวเองแล้วว่าไหวมั้ย ขนาดคุณแม่ไหว เราก็ต้องไหวสิ
ขอบคุณคุณแม่หมอเมย์ค่ะคุณแม่เป็นตัวอย่างที่ดีมาก เยี่ยมเลยค่ะ
นับถือจริงๆคะ ตอนนี้กำลังฝึกวิ่งคะ
คุณแม่น่ารักสุดๆๆ พลังบวกเยอะมากๆๆๆ ฟังแล้วสบายใจมากๆ
ดูไปเรื่อยๆ ซื้งจนน้ำตาไหลเลยค่ะ
สุดยอด
ผมวิ่งมาปีนึงสุดที่ฮาฟฟังคุณแม่แล้วมีกำลังใจเลยครับ สู้!
คุณแม่น่ารักมากเลย
มีคนกดไม่ชอบด้วย เพราะไรคะ ฟังเเล้วสนุกมาก
ทั้งพิธีกร ทั้งคุณแม่ น่ารักจริงๆเลยค่ะ
เอาคุณแม่เป็นไอดอลเลยค่ะ🙏🙏🙏😍😍
อยากวิ่งได้นานๆ ขอเทคนิคหน่อยได้ไหม
คุณเเม่ สุดยอดมากๆๆๆๆๆค่ะ
เพิ่งได้มาดูหลังจากเริ่มหาแรงบันดาลใจไปวิ่ง.. ผมเริ่มจากชอบเล่นบาส ฟิตเนส วิ่งบ้าง ก่อนจะเข้าสู่การฝึกวิ่งบอกตัวเองว่าเราแข็งแรงนะ จะพิชิตฟูลมาราธอนให้ได้
ครั้งแรกลงรายการฮาล์ฟมาราธอน สมัครเสร็จแล้วค่อยซ้อม คิดว่าตัวเองเก่ง วิ่งฮาล์ฟไหว ก็ซ้อมๆๆๆๆ (ซ้อมเองแบบไม่มีเทคนิคต่างๆ) วิ่งๆ ซ้อมมากสุดวิ่งได้สิบโลนิดๆ แล้วหลอกตัวเองว่า ถ้าใจถึงก็ไปถึง สุดท้าย dnf ไม่รอด เดี้ยงไปหลายวันเลยเพราะฝืนจะไปให้ได้แต่ก็ไม่ไหวอยู่ดี
พักหยุดวิ่งไปนาน แต่ด้วยความชอบออกกำลังกาย และอยากดูแลตัวเองก็ยังไปวิ่งเรื่อยๆ แต่ไม่ได้ลงรายการวิ่งไหน
คราวนี้มีงานวิ่งแถวบ้านก็เลยลงสมัครไปอีก แต่แค่ 10 โลพอ ก็ซ้อมๆ ไปวิ่ง มันก็ทำได้นะ
แต่ยังคงฝังใจกับฮาล์ฟ อยากไปแก้ตัว แต่ครั้งนี้ยังไม่สมัคร อยากซ้อมให้ถึงก่อน วิ่งไปทุกๆวัน รู้สึกทำไมมันไม่ถึงสักทีวะ 5555+ ตอนแรกฝันถึงฟูลมาราธอน ยอมรับสภาพถอดใจ ช่างมันเถอะ ชีวิตนี้ได้แค่นี้แหละ เท่านี้ก็แข็งแรงกว่าคนทั่วไป ที่ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว
ฟูลไม่ไหว แต่ฮาล์ฟต้องทำได้ละน่่า เลยเริ่มหาข้อมูลจริงจัง จนมาดูเรื่องราวคุณแม่หมอเมย์
ดูจบรู้สึกว่า... มีพลัง มีไฟ จะไปฟูลให้ได้บ้่าง แต่ร้อยโลคงไม่หวังถึงขั้นนั้น
จะพยายามฝึกซ้อมอย่างมีวินัย ขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆ ที่รายการนี้ให้มานะครับ ขอบคุณมากจริงๆ
แรงบัลดาลใจ ครับ
My idol.♥️👍🏼
คุณเมย์น่ารักจังเลยครับ
เสียงหล่อมากเลย ดีเจ
ยอม สุดยอดมากๆครับ
ฟังแล้วอยากลง100km บ้าง จากที่ไม่เคยคิดมาก่อน
กลายเป็นว่าตอนนี้ติดฟัง podcast ก่อนนอน ทำออกมาเยอะๆนะครับ ของช่องนี้มีใน spotify ไหมครับ
ฟังแล้วอยากวิ่งมาราธอนเลยคับ
ขอบคุณมากครับสำหรับการแชร์ประสบการณ์..การก้าวข้ามขีดจำกัด..supper mommas
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ💕😊👍💞💝 ได้แรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมมากๆเลยค่ะ
คุณเเม่ ใจนักเลง มาก นับถือๆ
ผมอยากไปวิ่ง fullmarathon แต่หมอบอกว่าอย่าหักโหม ถ้าร่างกายล้า จะทำให้ชัก เพราะผมรถชนเมื่อปี 54 หมอบอกว่าอย่าวิ่งทุกวัน ให้พักอาทิตย์ละ 3 ว้น
ไอดอล..ครับ นับถือจริงๆ.. ผมก็จะทำให้ได้ครับ 25/2/62
ดูแล้วสนุกมากคุณแม่น่ารักมากต้องออกไปวิ่งแล้วค่ะ
คุณแม่สุดยอดมาก
โอ้ผมอายุ 32 ยังแค่ 10km 21km อยู่เลยครับ
ขำมากๆๆๆ ตอนที่ใครจะไป 100 โลยกมือขึ้น ยืนบนเก้าอื้ กูจะทำยังไงดีว๊ะ
เก่งมากเลยค่ะคุณแม่👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
สุดจริงครับ นี่ยังได้แค่10โลอยุ่เลย 555
คุณแม่หมอเมย์ น่ารักมากๆๆๆ ค่ะ ^_^
สู้ๆๆๆนะค่ะ👍👍👍❤❤💓💓🇳🇱🇳🇱
สุดยอดโครตๆครับแม่ครับ
วิ่งทำไม10โล เป็นแรงบันดาลใจ🏃🏃ให้ผมโครตๆเลยครับโอ้เย้ๆ👍🖒✌✌✌
ไอดอล ผมเลย
กระเป๋าแม่เฟี้ยวมาก ^__^
วิ่งได้โดยไม่มีอาการบาดเจ็บน่าอัศจรรย์ วิ่ง สองปี ข้อเข่าเริ่มกร๊อบแกร็บแล้ว
松发洪 หมอเมย์ผู้ซ่อมคุณแม่ครับ
คุณแม่สุดยอด