【36歳フリーランスの日常】減量末期、爆速で脂肪燃焼するトレーニングと食事！おれは勝ちたいです

[@下鴨矢三郎]

彼女と週末に見るのが日課になりました！
減量頑張って下さい💪

[@さきいか-c4c]

卵を眼鏡で割る人初めて見ました。
私もディーサンみたいに努力出来るようになりたい。

[@candyyu3051]

毎年減量終わって腹斜の無さに病むのですが毎日コツコツやったらつくのですね〜

[@直っち-v6o]

もう少しの踏ん張りですね❗️
頑張ってください👍

[@ぷにぷにっ-f5v]

筋トレして仕事もして自分をコントロールできてる人って、
当たり前に部屋も綺麗なんだよな。

[@nanko7696]

1:53 ここカッコよすぎ!!

[@わかちゃん-y6g]

玄米辞めた理由って何かありますか？？個人的に減量中の玄米は白米の譲位交換かなって思っていました。

[@d-sun]

思いのほか便通も良く、単純に人生の中で白米の方が長く食べてきたので最終的には白米を食べることでのパワーも個人的には感じるので白米にしました😄

[@tomomit3119]

頑張ってください

[@hisa2166]

メガネ外すとイケメンパターン　なのにすぐメガネつけたなー！！！

[@ino__orz]

本気のディーサンカッコ良すぎるのよ､､､マジ尊敬

[@shin_blackTEL]

メガネで卵を割るの不意打ちすぎて笑った

[@アクビちゃん-r3h]

"低音"調理した鶏肉気になります。
減量でお疲れの中、UA-cam更新ありがとうございます!!

[@だいず-z2s]

絞り切れるの本当にすごい。
どんなディーサンも大好きだけど頑張ってる姿はただただ尊敬する。
応援してます！！！！！！

[@teruharu0829]

かっこいい、かっこいい、かっこいいです❤️

[@TomokoKawakami-v9e]

どんなD3も好きです！

[@るま-h1t]

ディーさんを見るのが毎日のルーティンです。応援してます❗

[@HS-vq2nj]

痩せるとインスタ映えとか気にし出すのほんと草

[@りょー-f9u]

イーセイスキルって実はヨーグルトの名前じゃなくてスキールっていう別物の食べ物らしいですね

[@ぱりぱり太郎]

1:48
こっからのメガネなしディーさんイケメンすぎる

[@abu_official_human]

こういうテンションの動画のEDの音のセンスすこなんだよなあ

[@西村コロ]

俺も近所のスーパーでそのヨーグルト販売してるの見付けてビックリした。今はヘビーユーザーで自分専用に入荷してもらってる。

[@ぎょぎょりん]

減量してるとき、目つきまで鋭くなってるのすごいなーやっぱりメンタルコントロールが表情に出てくるのかなぁ

[@teragaku1]

自信が出てくるんやろねー。
この体だったら当然だけども。
薊さんの動画でもよく脱いで出現してたし笑

[@e.i.3861]

自己をコントロール出来て凄い…
めっちゃカッコイイです✨✨✨

[@gandhi3335]

え？ジム(外)行ったあとに日焼け止め塗って家でご飯食べるの？どゆこと？家出る前じゃなくて？

[@d-sun]

減量末期の早朝有酸素は起きてすぐにおこなうのでそのままジムに行きます
家に帰りシャワーを浴びて1日が始まります

[@モリーフィットネス]

この間はジムでお見かけし、お声かけしたんですが、ありがとうございました
本当にモチベーション貰いました。
ありがとうございます😭

[@はせしょー-i6v]

メガネかけたフィジーカーっていないような気がするんですがやっぱメガネ外してでるんですよね

[@ロスバスタチンでキメる男]

ぼくはバルク期もクリーンでやって、また数ヶ月後にすぐに減量いれてるので普通になかなかもどれません

[@ステラムラサメ]

ファーの人だ

[@ゆーき浜崎]

最後ディーサンの感極まる感じが伝わってきた気がして勝手に感動しちゃいました。いつも応援しています‼︎
無理しすぎないようにして下さいね

[@kizuki1010]

イーセイスキル美味しいですよね。オイコスとギリシャヨーグルトとルーティンで食べてます

[@はまさき-h8w]

地味にビールを入れるコップ気になるんですけど…

[@シンバシ]

何をオシャレ路線で行こうとしてんねん、

[@skbo934]

ダイエット継続できるディーサンすごい。私は今びっくりドンキーで親子チーズバーグディッシュ450gライス大盛🍚×2
いっちゃいました😋やっぱり食べるって幸せですね。
そこを節制できるっていうのは、凄いの一言です
トレーニングならどんだけでも頑張れるだけどねぇ😞
お疲れ様です減量終わりましたら美味しいもの沢山食べて下さいね🤩

[@クローバー-i5s]

ディーさん二頭さんもツイートしてしましたけど本当に肌綺麗。いや、そこまで肌綺麗にならんです。
毎日の努力尊敬します、、
かっこいいディーさん！！

[@o_kazu]

いつもの茶番が見れないのは寂しいが頑張れディーサン！

[@a_a2018]

細っ

[@ひーくん-i1s]

あとちょいと。
大会まで頑張ってください。
僕もジム通いの励みにします。

[@ho1588]

え！！36歳？！こんなにかっこいいの？！！

[@djtel-z3s]

この位のマッチョ感が一番かっこいいですね!一番いいモテ( ﾟдﾟ )彡そう！この位置目指すので勉強なります!

[@kenjisuzuki91]

絞りホントいいね。最後まで大変だと思いますが頑張って下さい。応援してます。

[@miracle9u]

絞っているときが真面目でいいじゃないですか！やるときはやるディーサンを心から応援します。

[@2GOTAMA]

めっちゃ若いです ! 憧れます! 😊

[@あきた-h5n]

タンパクトのバニラまじうまいですよね

[@shinkasahara2614]

おっ！タメだ😀
メガネ取った方が絶対良いぜ👍

[@崇前田-w8f]

曲の選曲のセンスがいい(≧∇≦)b

[@上牟田麿桜]

変化量がいつもすごい👏
大会までもう少し！
ディーサン、がんばれ👍
応援してます♪

[@aminasato9591]

久しぶりに見たら誰？！カッコよすぎる....

[@Ray-zk7tr]

卵の割り方よ笑
カラダも肌も仕上がってて羨ましいです！

[@アラサーにっしー]

モチベありがとうございました！
大会は違いますが俺も11月大会なので、dさんに負けないように絞り切ります！

[@risamariee]

ツッコミがしたくてウズウズしちゃう♡

[@ohmykombu]

ディーサンがネックに取り上げられる日も近い…？

[@mamachari4512]

短期間でめちゃくちゃ変わるの凄い

[@riey276]

デュークムク家わろた^ ^
減量するとめっちゃ若返るディーさん💕
ムックミン、どこ❓笑

[@R1991A]

どうしても甘いものほしくてダイエットコーラ飲んでる自分です。ディーサンが飲んでてちょっと安心というかホッとしました。
ペプシの新しい生ゼロコーラが本当に美味しいです。ノンカロリー甘味料の後引く嫌な甘みがめちゃくちゃ緩和されてて、ゼロなのか？とちょっと不安になるくらいスッキリしててオススメです！

[@たまみず-d9k]

36歳にはみえない！
めちゃくちゃ若くみえる(ﾟ∀ﾟ)

[@覚悟を決めた剛田猛男]

大会終わったら、焼き芋を焼くライブ待ってますね💪

[@pilkurr]

あんなにテイクしてたなんて。事故には気をつけてくださいね！結果残したら髪を茶系にしてみ欲しいです

[@R1991A]

マジで尊敬しかないです。応援してます。ずっとキッツキツの減量で何度も失敗してきた自分にとって参考にさせてもらうことばかりです。私も見習ってダイエット目的で筋トレやってます。勝ってください！！

[@yamaramu7810]

減量末期のサイズ(胸、腕周り、太もも)が知りたい！バルク期からどのくらいまで維持できるものなのか•••

[@チェダーチーズ北澤]

めちゃくちゃ太ったり、めちゃくちゃいい体になったり忙しいな

[@もっ-u4w]

バック…ラットスプレッド　ババッ！！！

[@y.y8556]

Tバーロウの動きww

[@gris2659]

ディーさんが減量すると毎回高校生くらい若くみえる…

[@user-homsasasa]

最近オートミール生活をしているんですが、たまに食べる白ご飯が涙が出そうなくらい美味しく思えます💧
白ご飯って…甘くて美味しいですよね…( ´:ω:` )💦

[@kaminagi-GC8]

そろそろ暴走おじさん見たい

[@セレビスト]

手打ちラーメン出来そう

[@筋肉マッチョ-q3u]

星野源に顔似てる気がする

[@脳筋レディ]

いつか出たいとずっと思ってる大会に、来年の夏こそは出ようと思っています。そのために、今はまだ脂肪が30％以上ついているので、少しずつ食事と有酸素しながら無理せず落としていこうと思います…ディーさんのビフォーアフター見ると、いけるような気がする…

[@kiyomiwjp]

卵の割り方斬新ですねww
大会頑張ってください!!!

[@モリモリ-u3w]

メガネで卵をわる
さすがDさん
大会頑張ってください

[@kazumatu7376]

よく見るとメガネ外したらサイヤマンに顔ちょっと似てますね

[@まつひろ-y3g]

顔小さくなりましたね。俺も頑張ろう。

[@ariari2460]

かっこいいなー💪

[@tyy-ll8lv]

すっげえ
マジで誰だよ笑

[@yuncho707]

顔ちっさい🥺全然別人🥺

[@airan8357]

日焼け止め絶対買います！！！！！！

[@MURATAMURA050505]

えー、背中すごいい

[@ando2789]

顔だけ不自然に白いので、サムネが合成写真みたい

[@yyzz9935]

なんかスゲー精気が無くなってる

[@akromawrath7353]

👍💪sugoi

[@botabota48]

ババッ

[@user-qt4dd5iv7f]

進捗はっやw

[@tk-vf9kd]

甘みの感じ方が元気ないw

[@きなこもち-h6x]

ディーサンもネック見てるのかな？笑
背中ババッしてきたかな？は草

[@阿部吉辰]

いつも思います使っている音楽が最高ですね。黒い感じがgood

[@はち-j8l]

卵の割り方ww

[@槇山ジオ]

ディーサン、でべそやん笑

[@d-sun]

😆ua-cam.com/video/CSMfjyPIonw/v-deo.html

[@ボブプロクター-y2i]

今までの中で一番レベルの高い大会なら、尚更頑張ってください！そして予選落ちというオチを期待してます！

[@Ryo-207-S]

うぇーい☺️

[@fukkey6357]

ババ！ｗ