☆ Дневник сна → drkarpov.academy/praktiki/dnevnik-sna/ ☆ Больше полезной информации о том как избавиться от сновидений и кошмаров в моем Telegram-канале → t.me/dr_igor_karpov/301
У меня бессоница уже лет 15.Сплю 4-5 часов, сон прерывистый. Проблемы с эндокринной системой. Научилась ни о чём не думать перед сном. Видио Ваше освещает проблему глубоко, но не решает.
В этом году сдавала ЕГЭ. Все две неделе во время сдачи мучала бессонница, даже сейчас иногда она бывает. Такое отвратительное чувство будто мозг сейчас взорвется, когда не может заснуть
В этом году сдавала ЕГЭ. Все две неделе во время сдачи мучала бессонница, даже сейчас иногда она бывает. Такое отвратительное чувство будто мозг сейчас взорвется, когда не может заснуть
☆ Дневник сна → drkarpov.academy/praktiki/dnevnik-sna/
☆ Больше полезной информации о том как избавиться от сновидений и кошмаров в моем Telegram-канале → t.me/dr_igor_karpov/301
У меня бессоница уже лет 15.Сплю 4-5 часов, сон прерывистый. Проблемы с эндокринной системой. Научилась ни о чём не думать перед сном. Видио Ваше освещает проблему глубоко, но не решает.
Спасибо!
В этом году сдавала ЕГЭ. Все две неделе во время сдачи мучала бессонница, даже сейчас иногда она бывает. Такое отвратительное чувство будто мозг сейчас взорвется, когда не может заснуть
Специалистов сомнологов практ ически нет. Вот и перебиваемся кое-как: то валер иану, то глицин, то магний.
Если вам помогает валериана, магний и глицин это ещё не бессонница
В этом году сдавала ЕГЭ. Все две неделе во время сдачи мучала бессонница, даже сейчас иногда она бывает. Такое отвратительное чувство будто мозг сейчас взорвется, когда не может заснуть