Dazu das gute Spielbein nehmen und nur an dieser Seite Richtung oben pushen, Dreh dich dabei. Aber zugegeben: das gelingt auch nur bis heute nicht immer. 😁
Hallo Jana, du bist mir meine liebste Erklärerin hier bei UA-cam- vielen Dank für deine Mühe und die tollen Tipps . Mir fehlt nur eines immer wieder: Kannst du vielleicht dazu sagen, was du meinst welcher Reifen sich für die jeweiligen Tricks am besten geeignet? Gewicht und Durchmesser würden mir schon reichen 😊 Ich kriege das Loopen am Knie einfach nicht hin. Vielleicht habe ich mit einem großen Reifen einfach den falschen? Er ist 1,10 Meter im Durchmesser und 500 Gramm schwer. Wären 90 cm besser oder schwerer oder leichter? Diese Hinweise würden mich echt freuen! Ansonsten weiter so und alles Gute für dich 🌸 Tanja
Beim onbody Hooping (also auch dem knee hooping) ist ein großer reifen eigentlich von Vorteil, weil man mehr Zeit bei den Runden hat als bei den kleinen. Je kleiner umso schneller muss man sich bewegen. Allerdings ist 1 m 10 schon sehr groß. Ich spiele am liebsten mit 80 cm. Und wiegen tut er so 200 Gramm. Ich habe aber sehr lange und sehr glücklich mit 90 cm vorher gespielt. Ich denke mit dieser Größe kann man alles machen. Sehr zu empfehlen. Weiterhin ganz viel Freude 😊
In dem man den Hoop entweder nach oben zur Hüfte bewegt und dort weiterspielt, oder nach ganz oben zu den Schultern...Oder du hebst erst ein Bein wie ein Storch nach oben, drehst dich und machst dabei mit deinem Oberkörper eine Vorwärtsbewegung. Währenddessen packst du den Hoop mit der Hand und springst raus. Voila! Klappt bei mir aber auch sehr selten :D
lange Übung :( also ich habe mich von oben nach unten und von unten nach oben gearbeitet. Ganz langsam. Erst an der Hüfte, dann etwas tiefer. Dann von den Knien aus usw. bis es nur noch ein kleines Stück zu überwinden galt. Ausserdem hilft es auch hier sich dabei zu drehen. Von oben lässt du ihn nach unten "fallen" und von unten brauchst du ordentlich Kraft um durch schneller werdende Bewegungen ihn nach oben zu kriegen. viel Glück ...
Ich hab immer das Problem, das mir an und an der Hoop auf die Sehne der Kniebeuge draufknallt.. Das tut nach ein paar mal echt weh :( Kann ich das verhindern? Im Video ist der Hoop bei dir genauso hoch wie bei mir
Ich kann mich nicht mehr genau daran erinnern, wie das bei mir war...ich weiss nur: Viele viele viele Tricks tuen beim Üben höllisch weh. Ich hatte beim Hand und Mandala Hooping Üben ganz blaue Handrücken und beim Wedgie blaue Innenschenkel :( Ich habe es grade mal ausprobiert und du hast recht: der Hoop schlägt ziemlich kurz über dem Knie und hinten an der Sehne an. Heute tut mir das gar nicht mehr weh. Ich befürchte also, dass es erst nicht mehr weh tut wenn man den richtigen Bewegungsablauf kann. Den erkennt man daran, dass ein Trick plötzlich mühelos und ohne viel Anstrengung klappt. Und weh tut dann auch nichts mehr. Ich wünsche dir und vor allem deinen Sehnen :) alles Gute und ein schnelles Gelingen. Liebe Grüße.
Tolle Erklärung! Das werde ich sofort ausprobieren!!!🙂
Wie schaffe ich es den Reifen wieder nach oben zu hullern?
Dazu das gute Spielbein nehmen und nur an dieser Seite Richtung oben pushen, Dreh dich dabei. Aber zugegeben: das gelingt auch nur bis heute nicht immer. 😁
@@JanaBex Danke für die Antwort. Hab dich jetzt abonniert 😇
Hallo Jana, du bist mir meine liebste Erklärerin hier bei UA-cam- vielen Dank für deine Mühe und die tollen Tipps .
Mir fehlt nur eines immer wieder: Kannst du vielleicht dazu sagen, was du meinst welcher Reifen sich für die jeweiligen Tricks am besten geeignet? Gewicht und Durchmesser würden mir schon reichen 😊
Ich kriege das Loopen am Knie einfach nicht hin. Vielleicht habe ich mit einem großen Reifen einfach den falschen? Er ist 1,10 Meter im Durchmesser und 500 Gramm schwer. Wären 90 cm besser oder schwerer oder leichter?
Diese Hinweise würden mich echt freuen!
Ansonsten weiter so und alles Gute für dich 🌸
Tanja
Beim onbody Hooping (also auch dem knee hooping) ist ein großer reifen eigentlich von Vorteil, weil man mehr Zeit bei den Runden hat als bei den kleinen. Je kleiner umso schneller muss man sich bewegen. Allerdings ist 1 m 10 schon sehr groß. Ich spiele am liebsten mit 80 cm. Und wiegen tut er so 200 Gramm. Ich habe aber sehr lange und sehr glücklich mit 90 cm vorher gespielt. Ich denke mit dieser Größe kann man alles machen. Sehr zu empfehlen. Weiterhin ganz viel
Freude 😊
Und wie kommt man da wieder elegant raus? :D
In dem man den Hoop entweder nach oben zur Hüfte bewegt und dort weiterspielt, oder nach ganz oben zu den Schultern...Oder du hebst erst ein Bein wie ein Storch nach oben, drehst dich und machst dabei mit deinem Oberkörper eine Vorwärtsbewegung. Währenddessen packst du den Hoop mit der Hand und springst raus. Voila! Klappt bei mir aber auch sehr selten :D
Also, der Reifen dreht immer kontinuierlich in die Tiefe und bleibt nicht am oder überm Knie.
Was tun?
Sobald der Hoop zu meinen Knien kommt, fängt er an nur noch vor und zurück zu hüpfen, er dreht dann gar nicht mehr. Was kann ich dagegen machen?
Liebe Jana.... Wie schaff ich es denn, dass der hula hoop langsam nach unten wandert?
lange Übung :( also ich habe mich von oben nach unten und von unten nach oben gearbeitet. Ganz langsam. Erst an der Hüfte, dann etwas tiefer. Dann von den Knien aus usw. bis es nur noch ein kleines Stück zu überwinden galt. Ausserdem hilft es auch hier sich dabei zu drehen. Von oben lässt du ihn nach unten "fallen" und von unten brauchst du ordentlich Kraft um durch schneller werdende Bewegungen ihn nach oben zu kriegen. viel Glück ...
@@JanaBex danke!
Wie groß und schwer sollte der Reifen sein?
Schau mal hier: ua-cam.com/video/FnxIQ_r3DHw/v-deo.html
Ich hab immer das Problem, das mir an und an der Hoop auf die Sehne der Kniebeuge draufknallt.. Das tut nach ein paar mal echt weh :( Kann ich das verhindern? Im Video ist der Hoop bei dir genauso hoch wie bei mir
Ich kann mich nicht mehr genau daran erinnern, wie das bei mir war...ich weiss nur: Viele viele viele Tricks tuen beim Üben höllisch weh. Ich hatte beim Hand und Mandala Hooping Üben ganz blaue Handrücken und beim Wedgie blaue Innenschenkel :( Ich habe es grade mal ausprobiert und du hast recht: der Hoop schlägt ziemlich kurz über dem Knie und hinten an der Sehne an. Heute tut mir das gar nicht mehr weh. Ich befürchte also, dass es erst nicht mehr weh tut wenn man den richtigen Bewegungsablauf kann. Den erkennt man daran, dass ein Trick plötzlich mühelos und ohne viel Anstrengung klappt. Und weh tut dann auch nichts mehr. Ich wünsche dir und vor allem deinen Sehnen :) alles Gute und ein schnelles Gelingen. Liebe Grüße.