Rubber emang alat multi fungsi, aku dulu juga make itu waktu belajar pull up😆 mantap tutorialnya Bang Bagus🙏selamat hari kemerdekaan, Dirgahayu Indonesiaku🇮🇩 MERDEKA!!!
Asalamualaikumwrwb Nama saya Aziz.f.s Setelah saya melakukan beberapa metode Dari mas Bodyfit Di video" sebelumnya Otot triceps saya sudah mulai terbentuk Dan otot dada saya juga sudah terbentuk (sedikit demi sedikit) Penjelasanya sip Mudah dimengerti😁 Terima kasih Mas Bodyfit Sekian wasalamuaikumwrwb😁💪🙏
Makasih om tipsnya. Karna resistance band agak lumayan jg harganya, sy ganti pake karet bekas ban dalem motor (modal minta bengkel tetangga 😋) . Tp berhasil juga 💪💪💪
Saya udh punya alat nya bang emang bikin cepet bisa pull up awalnya saya juga ngegantung buat pull up susah 5detik aja udh jatuh dan saya beli alat ini selama latihan 2minggu pake alat bantuan dan saya lepas alhasil akhirnya bisa pull up meski GK banyak Rep nya yang penting bisa ya sekali coba bisa 8-10rep
Latihannya gimana aja bro..? Bocoran nya dong saya ingin bisa pull up soalnya 3 Minggu lagi tes smapta. Sekali set saya pakai karet bisanya 5 kali angkatan itupun dan capek, kalau menggantung udah bisa sih 45 detik.
Hahahaha saya sekarang tidak bisa lagi ke tempat gym karena saya sedang di kampung Saya juga bergelantungan di atas pintu rumah sampai di kira gila sama orang orang Dan kurasa pas broku ini bikin video pasti ada orang yang liatin sambil senyum senyum sendiri Terimakasih bro Merdeka!!!!!!!!!!!!!!!!! Hidup Indonesia
Saya mau nanya bagi anda anda yang sering pull up atau suka gym apakah kalian tangannya kapalan gak setrlah gym ? ada yg tau cara hilanginnya terimah kasih
Salam sehat bodyfit..mau nanya mas..saya pemula baru beberapa bulan ngeGYM tapi bahu saya sebelah kiri terasa sakit & ngilu...ada gk mas gerakan yg bs saya terapakan untk pemulihan nya..Thank.🙏🙏
Mau tanya juga mas tinggi saya 163 berat badan 62 jadi yang saya pertanyakan mas apakah bisa dalam satu bulan saya bisa full up 18 kali di karenakan waktu tes lagu 1 bulan mas,, mohon sarannya mas
Fungsi pull up kalo boleh tau untuk apa ya om ?apa bisa buat badan jd tambah tinggi ? Saya di umur 25 tahun tinggi badan 165CM berat badan 65kg .. Apakah kalo saya rutin dengan olahraga pull up badan saya bisa nambah tinggi om ? Tolong di jawab om
Rubber emang alat multi fungsi, aku dulu juga make itu waktu belajar pull up😆 mantap tutorialnya Bang Bagus🙏selamat hari kemerdekaan, Dirgahayu Indonesiaku🇮🇩 MERDEKA!!!
Merdekaaaa🇮🇩
Dirgahayu Indonesia🇮🇩
🙏🇮🇩
Mampir brooo🙏
😆😆😆
Nice masbro. 20reps sekali jalan.💪 Respect
Asalamualaikumwrwb
Nama saya Aziz.f.s
Setelah saya melakukan beberapa metode Dari mas Bodyfit Di video" sebelumnya
Otot triceps saya sudah mulai terbentuk Dan otot dada saya juga sudah terbentuk (sedikit demi sedikit)
Penjelasanya sip
Mudah dimengerti😁
Terima kasih Mas Bodyfit
Sekian wasalamuaikumwrwb😁💪🙏
Namanya Pak Bagus 🙏🏻
Cocok, pas mau latihan pull up. Eh pas chanel andalan ada tutorial baru.
Makasih om tipsnya. Karna resistance band agak lumayan jg harganya, sy ganti pake karet bekas ban dalem motor (modal minta bengkel tetangga 😋) . Tp berhasil juga 💪💪💪
sama hehe
Saya udh punya alat nya bang emang bikin cepet bisa pull up awalnya saya juga ngegantung buat pull up susah 5detik aja udh jatuh dan saya beli alat ini selama latihan 2minggu pake alat bantuan dan saya lepas alhasil akhirnya bisa pull up meski GK banyak Rep nya yang penting bisa ya sekali coba bisa 8-10rep
Latihannya gimana aja bro..? Bocoran nya dong saya ingin bisa pull up soalnya 3 Minggu lagi tes smapta. Sekali set saya pakai karet bisanya 5 kali angkatan itupun dan capek, kalau menggantung udah bisa sih 45 detik.
Beli yg warna apa bro
Hahahaha saya sekarang tidak bisa lagi ke tempat gym karena saya sedang di kampung
Saya juga bergelantungan di atas pintu rumah sampai di kira gila sama orang orang
Dan kurasa pas broku ini bikin video pasti ada orang yang liatin sambil senyum senyum sendiri
Terimakasih bro
Merdeka!!!!!!!!!!!!!!!!! Hidup Indonesia
Iya bro aku juga pernah gitu
Aku di ketawain tukang becak pas pull up di taman
Parah emang hahahaha
@@solidgamer8841 serius lu lur
Merdeka
Saya juga di kampung mas
Ada orang kek gitu di kampung ku xixixi
Keren mas bro
Aq ngikutin olaraga dr OM yg cardio untuk pemula setiap hari...bsa 2-3 step skali olaraga...krna sya masih obesitas om,jdi gx bsa gerakan2 yg sulit🙏🙏🙏
Ilmu baru ni, terimakasih sharing nya bang...
mantap pak...alat portabel ....
Trims omGanz.. tips pull up'nya semoga bermanfaat buat ane dan pemirsaah.. 👍👍
bisa dicoba nih
hi there~, good sharing. waiting for the next videos. harap channel kita boleh sama-sama naik.
Sangat membantu sekali bang makasih tutorialnya😁
Salam sehat mas bagus..sllu sehat & sllu semangat
Bagus banget bang gerakannya
Lumayan pakek cara ini, bisa nambah 2x lipatt😅
Om bikin vidio cara buat tiang pull up dengan alat dan budget seadanya
Mesti hati hati nih soalnya sya pernah nonton meme ada orang yg pake karet sperti itu malah masuk ke peler:D
Ngilu bang😆
Kok jadi ngeri y😫gk bisa bayangin
First like first watch this
Baru belajar nih, semoga bisa
Keren nih, terima kasih. 😀😃👌👍❤
sangat bermanfaat bang...
Izin mas, setau saya jari jempol nya masuk di bawah, bukan di atas, mohon maaf jika salah
Belajar full up mantap
Mohon bimbingannya bang, bagaimana cara mengatasi cidera pada bahu saat latihan. Terimakasih.,..
Nice👌
Mantap
👍👍👍
Bang tutorial MUSCLE UP
Saya mau nanya bagi anda anda yang sering pull up atau suka gym apakah kalian tangannya kapalan gak setrlah gym ? ada yg tau cara hilanginnya terimah kasih
Salam sehat bodyfit..mau nanya mas..saya pemula baru beberapa bulan ngeGYM tapi bahu saya sebelah kiri terasa sakit & ngilu...ada gk mas gerakan yg bs saya terapakan untk pemulihan nya..Thank.🙏🙏
Beli karetnya dimanaaaaaa mhn infonya bang....
Mau tanya juga mas tinggi saya 163 berat badan 62 jadi yang saya pertanyakan mas apakah bisa dalam satu bulan saya bisa full up 18 kali di karenakan waktu tes lagu 1 bulan mas,, mohon sarannya mas
Sip
Apa nama alamnya pak, dan belinya dimana, kebetulan anak saya saat ini gak bisa pullup, mohon bantuannya pak
👍👍👍👍
itu karet aman bang? kok gw lihat ngeri" sedap ya, klo putus kena "masa depan" atau kena mata gmn bang?
Fungsi pull up kalo boleh tau untuk apa ya om ?apa bisa buat badan jd tambah tinggi ?
Saya di umur 25 tahun tinggi badan 165CM berat badan 65kg ..
Apakah kalo saya rutin dengan olahraga pull up badan saya bisa nambah tinggi om ?
Tolong di jawab om
Ya biar sehat lah
Izin jawab bro.. di umur 25+, udah susah nambah tinggi nya..
Learn pull up
Mau tanya karet nya beli di mana,nama nya apa ,dan harga berapa? Terimakasih
Berapa reps kah dlm 1 set seseorang bisa dikatakan bisa pull up.. saya maks 5reps sekali set BB 70kg,, damn me
bang klo alat itu ada di supermarket ga bang?
Banyak😂
Belinya rubber row dimana bung?
Di lazada banyak, bro
First❤😁😁🖒
Mas Agus, beli Rubber dimana yah?
sy fitnes ud 8buln aj blum bs pull up..
ap karna berat y badanny
Bang kalo ingin kekar perlu mengonsumsi suplemen gak
Bismilahirohmanirohim semoga menang ya allah semoga chanel nya maju terus dan sukses
#BagusxM1xCorenation
👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪
Dibperumahan mn ittuuu???
Itu beban masing masing resistance bandnya berapa om?
Dimana mas jual rubber seperti itu..
Dimana beli alatnya bos
Belinya dimana bang
Lazada bro
Minta rekomondasi yg jual rubernya dong
Beli karetnya dimana
Belik tali itu di mna ya?
Pake karet takut ke lepas ☹😬
Tanya tanya nama karet itu apa ya mas
aa deket rumah syaitu 🤭
dagu nya kurang masuk kl pull up
Beli rubber ya dimana mas
Alatnya beli dimana?
Perlu latihan berapa lama om
Belinya dmna?
Beli dimana itu bang
Karetnya beli dimana mas bagus
Karetnya apa aja apa boleh mas?
up
Itu namanya resisten band beli online di republic of svarga.ada di Chanel ikhsan Angga kusuma
@@gamingsantuy190 namanya karet resisten band y om
Ya
@@gamingsantuy190 siap makasih om
Kalo blm bisa sama sekali kek gt gmna om saran
Di coba satu kali tapi yg bener
Karetnya ukuran berapa mm?
Edannn 20x
Padahal sdh kakek
Beli karetnya dimana bang?
Toko olahraga
beli karetnya dmn kang
Lazada bro
Nama karet nya apa kak?
Rubber band
Rubber band
Lagunya apa bang
Mas beli karetnya dmn?
Pakek karet Ban dalam aja bisa. !
Apa nama karetnya bang??
Abu abu😂
Bang itu mudah putus gak takut tiba tiba putus kecepret bang wkkwkw
Namanya karet apaan om?
RUBER
What pul up 20x? Gw 2x aja udah ngap2n
Sama bro, tapi gw yakin ntar juga kita bisa!
Lah gw sekali aja gak bisa
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya
Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
Ig : deri_maya