Belajar pull up dengan cepat

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 144

  • @diothenics
    @diothenics 4 роки тому +6

    Rubber emang alat multi fungsi, aku dulu juga make itu waktu belajar pull up😆 mantap tutorialnya Bang Bagus🙏selamat hari kemerdekaan, Dirgahayu Indonesiaku🇮🇩 MERDEKA!!!

  • @DelinoFitnes
    @DelinoFitnes 4 роки тому +15

    Nice masbro. 20reps sekali jalan.💪 Respect

  • @azizfaiqsyawal7349
    @azizfaiqsyawal7349 4 роки тому +5

    Asalamualaikumwrwb
    Nama saya Aziz.f.s
    Setelah saya melakukan beberapa metode Dari mas Bodyfit Di video" sebelumnya
    Otot triceps saya sudah mulai terbentuk Dan otot dada saya juga sudah terbentuk (sedikit demi sedikit)
    Penjelasanya sip
    Mudah dimengerti😁
    Terima kasih Mas Bodyfit
    Sekian wasalamuaikumwrwb😁💪🙏

  • @sidiqanggoro6552
    @sidiqanggoro6552 4 роки тому

    Cocok, pas mau latihan pull up. Eh pas chanel andalan ada tutorial baru.

  • @reganahmad9781
    @reganahmad9781 3 роки тому +2

    Makasih om tipsnya. Karna resistance band agak lumayan jg harganya, sy ganti pake karet bekas ban dalem motor (modal minta bengkel tetangga 😋) . Tp berhasil juga 💪💪💪

  • @fh3707
    @fh3707 4 роки тому +2

    Saya udh punya alat nya bang emang bikin cepet bisa pull up awalnya saya juga ngegantung buat pull up susah 5detik aja udh jatuh dan saya beli alat ini selama latihan 2minggu pake alat bantuan dan saya lepas alhasil akhirnya bisa pull up meski GK banyak Rep nya yang penting bisa ya sekali coba bisa 8-10rep

    • @nadasyadza2005
      @nadasyadza2005 4 роки тому +1

      Latihannya gimana aja bro..? Bocoran nya dong saya ingin bisa pull up soalnya 3 Minggu lagi tes smapta. Sekali set saya pakai karet bisanya 5 kali angkatan itupun dan capek, kalau menggantung udah bisa sih 45 detik.

    • @syahrulwaldi7260
      @syahrulwaldi7260 3 роки тому

      Beli yg warna apa bro

  • @iq0812
    @iq0812 4 роки тому +7

    Hahahaha saya sekarang tidak bisa lagi ke tempat gym karena saya sedang di kampung
    Saya juga bergelantungan di atas pintu rumah sampai di kira gila sama orang orang
    Dan kurasa pas broku ini bikin video pasti ada orang yang liatin sambil senyum senyum sendiri
    Terimakasih bro
    Merdeka!!!!!!!!!!!!!!!!! Hidup Indonesia

  • @novayunia7828
    @novayunia7828 4 роки тому +1

    Aq ngikutin olaraga dr OM yg cardio untuk pemula setiap hari...bsa 2-3 step skali olaraga...krna sya masih obesitas om,jdi gx bsa gerakan2 yg sulit🙏🙏🙏

  • @GymnesiaOfficial
    @GymnesiaOfficial 4 роки тому

    Ilmu baru ni, terimakasih sharing nya bang...

  • @fikripamungkas7209
    @fikripamungkas7209 4 роки тому +1

    mantap pak...alat portabel ....

  • @alleandraproject3787
    @alleandraproject3787 4 роки тому

    Trims omGanz.. tips pull up'nya semoga bermanfaat buat ane dan pemirsaah.. 👍👍

  • @mufidmujahiddin8458
    @mufidmujahiddin8458 4 роки тому +1

    bisa dicoba nih

  • @ddadvlogs7508
    @ddadvlogs7508 4 роки тому

    hi there~, good sharing. waiting for the next videos. harap channel kita boleh sama-sama naik.

  • @miftahhudinnurr9254
    @miftahhudinnurr9254 4 роки тому +1

    Sangat membantu sekali bang makasih tutorialnya😁

  • @taufikhidayah90
    @taufikhidayah90 4 роки тому

    Salam sehat mas bagus..sllu sehat & sllu semangat

  • @budli33
    @budli33 4 роки тому +1

    Bagus banget bang gerakannya

  • @santodwiwidodo5718
    @santodwiwidodo5718 3 роки тому

    Lumayan pakek cara ini, bisa nambah 2x lipatt😅

  • @Bgnaga1221
    @Bgnaga1221 4 роки тому

    Om bikin vidio cara buat tiang pull up dengan alat dan budget seadanya

  • @memekita3431
    @memekita3431 4 роки тому +5

    Mesti hati hati nih soalnya sya pernah nonton meme ada orang yg pake karet sperti itu malah masuk ke peler:D
    Ngilu bang😆

    • @erlenmeyer_
      @erlenmeyer_ 4 роки тому

      Kok jadi ngeri y😫gk bisa bayangin

  • @duryaananta9368
    @duryaananta9368 4 роки тому

    First like first watch this

  • @kpopupdate5462
    @kpopupdate5462 3 роки тому

    Baru belajar nih, semoga bisa

  • @herisukamto2880
    @herisukamto2880 4 роки тому

    Keren nih, terima kasih. 😀😃👌👍❤

  • @sokle
    @sokle 4 роки тому

    sangat bermanfaat bang...

  • @ahmadbudisyahrizal199
    @ahmadbudisyahrizal199 4 роки тому +1

    Izin mas, setau saya jari jempol nya masuk di bawah, bukan di atas, mohon maaf jika salah

  • @ramdaniofficial2797
    @ramdaniofficial2797 4 роки тому

    Belajar full up mantap

  • @puteramualang6022
    @puteramualang6022 4 роки тому

    Mohon bimbingannya bang, bagaimana cara mengatasi cidera pada bahu saat latihan. Terimakasih.,..

  • @alung7192
    @alung7192 4 роки тому +1

    Nice👌

  • @muhd471f7
    @muhd471f7 4 роки тому

    Mantap
    👍👍👍

  • @srimulyani9366
    @srimulyani9366 4 роки тому +1

    Bang tutorial MUSCLE UP

  • @wiliamangker3358
    @wiliamangker3358 4 роки тому

    Saya mau nanya bagi anda anda yang sering pull up atau suka gym apakah kalian tangannya kapalan gak setrlah gym ? ada yg tau cara hilanginnya terimah kasih

  • @zamilitv7770
    @zamilitv7770 4 роки тому

    Salam sehat bodyfit..mau nanya mas..saya pemula baru beberapa bulan ngeGYM tapi bahu saya sebelah kiri terasa sakit & ngilu...ada gk mas gerakan yg bs saya terapakan untk pemulihan nya..Thank.🙏🙏

  • @melatichairunisa7680
    @melatichairunisa7680 4 роки тому +1

    Beli karetnya dimanaaaaaa mhn infonya bang....

  • @rezaawaldi4465
    @rezaawaldi4465 4 роки тому

    Mau tanya juga mas tinggi saya 163 berat badan 62 jadi yang saya pertanyakan mas apakah bisa dalam satu bulan saya bisa full up 18 kali di karenakan waktu tes lagu 1 bulan mas,, mohon sarannya mas

  • @fadelalhiefh9655
    @fadelalhiefh9655 4 роки тому

    Sip

  • @manumpansiregar997
    @manumpansiregar997 11 місяців тому

    Apa nama alamnya pak, dan belinya dimana, kebetulan anak saya saat ini gak bisa pullup, mohon bantuannya pak

  • @farizkarim6762
    @farizkarim6762 3 роки тому

    👍👍👍👍

  • @edisuryachandra9661
    @edisuryachandra9661 Рік тому

    itu karet aman bang? kok gw lihat ngeri" sedap ya, klo putus kena "masa depan" atau kena mata gmn bang?

  • @esadimas6922
    @esadimas6922 4 роки тому

    Fungsi pull up kalo boleh tau untuk apa ya om ?apa bisa buat badan jd tambah tinggi ?
    Saya di umur 25 tahun tinggi badan 165CM berat badan 65kg ..
    Apakah kalo saya rutin dengan olahraga pull up badan saya bisa nambah tinggi om ?
    Tolong di jawab om

  • @rickyabdullah4758
    @rickyabdullah4758 4 роки тому

    Learn pull up

  • @adityaikfanmaulana0447
    @adityaikfanmaulana0447 4 роки тому

    Mau tanya karet nya beli di mana,nama nya apa ,dan harga berapa? Terimakasih

  • @hey_anjar4441
    @hey_anjar4441 4 роки тому

    Berapa reps kah dlm 1 set seseorang bisa dikatakan bisa pull up.. saya maks 5reps sekali set BB 70kg,, damn me

  • @yudalati2671
    @yudalati2671 4 роки тому +2

    bang klo alat itu ada di supermarket ga bang?

  • @wdministrychannel1013
    @wdministrychannel1013 4 роки тому +1

    Belinya rubber row dimana bung?

  • @quoteslucu7713
    @quoteslucu7713 4 роки тому

    First❤😁😁🖒

  • @andri4899
    @andri4899 4 роки тому

    Mas Agus, beli Rubber dimana yah?

  • @andreassetiawan8636
    @andreassetiawan8636 4 роки тому

    sy fitnes ud 8buln aj blum bs pull up..
    ap karna berat y badanny

  • @ayp36367
    @ayp36367 4 роки тому

    Bang kalo ingin kekar perlu mengonsumsi suplemen gak

  • @adihadianz99
    @adihadianz99 4 роки тому +1

    Bismilahirohmanirohim semoga menang ya allah semoga chanel nya maju terus dan sukses
    #BagusxM1xCorenation

  • @syafaatsyaifullohsyafaat1109
    @syafaatsyaifullohsyafaat1109 4 роки тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪

  • @trisniauliasari478
    @trisniauliasari478 2 роки тому

    Dibperumahan mn ittuuu???

  • @Abess08
    @Abess08 4 роки тому

    Itu beban masing masing resistance bandnya berapa om?

  • @agungbudi9195
    @agungbudi9195 4 роки тому

    Dimana mas jual rubber seperti itu..

  • @abdulrahimnasution478
    @abdulrahimnasution478 4 роки тому

    Dimana beli alatnya bos

  • @gdit42scar15
    @gdit42scar15 4 роки тому +1

    Belinya dimana bang

  • @jayengrono615
    @jayengrono615 4 роки тому

    Minta rekomondasi yg jual rubernya dong

  • @zakkyeka4135
    @zakkyeka4135 4 роки тому

    Beli karetnya dimana

  • @iksannul9400
    @iksannul9400 2 роки тому

    Belik tali itu di mna ya?

  • @sinidonk3710
    @sinidonk3710 4 роки тому

    Pake karet takut ke lepas ☹😬

  • @rezaawaldi4465
    @rezaawaldi4465 4 роки тому

    Tanya tanya nama karet itu apa ya mas

  • @Amarofficial7
    @Amarofficial7 4 роки тому

    aa deket rumah syaitu 🤭

  • @tomopinggoro3186
    @tomopinggoro3186 3 роки тому

    dagu nya kurang masuk kl pull up

  • @hanafifebrian3752
    @hanafifebrian3752 4 роки тому

    Beli rubber ya dimana mas

  • @sinjapri9411
    @sinjapri9411 4 роки тому

    Alatnya beli dimana?

  • @jidan5557
    @jidan5557 4 роки тому

    Perlu latihan berapa lama om

  • @muhammadiqbalyudianoor2916
    @muhammadiqbalyudianoor2916 4 роки тому

    Belinya dmna?

  • @adinugroho4142
    @adinugroho4142 4 роки тому

    Beli dimana itu bang

  • @orlanrockyprianda9238
    @orlanrockyprianda9238 4 роки тому +4

    Karetnya beli dimana mas bagus
    Karetnya apa aja apa boleh mas?

    • @Sadboy-df3hs
      @Sadboy-df3hs 4 роки тому

      up

    • @gamingsantuy190
      @gamingsantuy190 4 роки тому +1

      Itu namanya resisten band beli online di republic of svarga.ada di Chanel ikhsan Angga kusuma

    • @boszidan5093
      @boszidan5093 4 роки тому

      @@gamingsantuy190 namanya karet resisten band y om

    • @gamingsantuy190
      @gamingsantuy190 4 роки тому

      Ya

    • @boszidan5093
      @boszidan5093 4 роки тому

      @@gamingsantuy190 siap makasih om

  • @ragilpriyambudhi6953
    @ragilpriyambudhi6953 4 роки тому

    Kalo blm bisa sama sekali kek gt gmna om saran

    • @sinidonk3710
      @sinidonk3710 4 роки тому

      Di coba satu kali tapi yg bener

  • @MaulafPES
    @MaulafPES 3 роки тому

    Karetnya ukuran berapa mm?

  • @dwirahmatullah9801
    @dwirahmatullah9801 4 роки тому

    Edannn 20x

  • @triprasetyo5151
    @triprasetyo5151 4 роки тому

    Padahal sdh kakek

  • @yoimantab6347
    @yoimantab6347 4 роки тому

    Beli karetnya dimana bang?

  • @periirawan4528
    @periirawan4528 4 роки тому

    beli karetnya dmn kang

  • @WENDY-dz9vu
    @WENDY-dz9vu 4 роки тому +1

    Nama karet nya apa kak?

  • @Aindymee
    @Aindymee 3 роки тому

    Lagunya apa bang

  • @Kevin-qh3ff
    @Kevin-qh3ff 4 роки тому

    Mas beli karetnya dmn?

    • @darkcore7108
      @darkcore7108 4 роки тому +1

      Pakek karet Ban dalam aja bisa. !

  • @aptody4278
    @aptody4278 4 роки тому

    Apa nama karetnya bang??

  • @dutafarel285
    @dutafarel285 Рік тому

    Abu abu😂

  • @rifalardian1450
    @rifalardian1450 4 роки тому

    Bang itu mudah putus gak takut tiba tiba putus kecepret bang wkkwkw

  • @riowinanto3414
    @riowinanto3414 3 роки тому

    Namanya karet apaan om?

  • @aeps.9772
    @aeps.9772 4 роки тому +1

    What pul up 20x? Gw 2x aja udah ngap2n

    • @user-on8vk5gb6x
      @user-on8vk5gb6x 4 роки тому

      Sama bro, tapi gw yakin ntar juga kita bisa!

    • @eunha519
      @eunha519 4 роки тому

      Lah gw sekali aja gak bisa

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya

  • @ekadamayanti4564
    @ekadamayanti4564 4 роки тому

    Bismillah semoga menang give away yg ini #bagusXm1Xcorenation
    Ig : deri_maya