A Ciência Por Trás do Sono de Qualidade | Psicóloga Elsie Herber
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Sou Psicóloga Especialista em Ansiedade formada pela Universidade Estadual de Londrina - PR
CRP 08/07514
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Os vídeos do Canal da Ansiedade, são produzidos baseados na experiência da Dra Elsie Herber, que passou pelo transtorno do pânico e TAG, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recente até o momento.
Em caso de dúvidas procure um profissional da área da saúde mental para diagnóstico e tratamento. NUNCA pratique a automedicação pois ela coloca sua vida em risco.
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O único canal do YT dedicado exclusivamente a entender e a descomplicar os transtornos da ansiedade e derivados. Explica e descomplica a saúde emocional de uma forma geral, numa linguagem acessível a todos!
Temos que valorizar conteúdos gratuitos como esse. Fiz um curso pago com um neurocientista sobre esse assunto e aqui aprendi muito mais. Obrigada Dra Elsie!
Dez!
Moro c a minha mãe q tem saúde frágil. Não me entrego ao sono pq temo estar c ela sozinha nas noites. Estou cada vez mais doente emocionalmente.
Você não sabe como é preocupante ouvir q a pessoa q dorme está sugeita a essas doenças, qdo vc faz tudo certinho e não consegue dormir.
Muito boa a orientação do sono.Melhorei bastante meu sono.Valeu.
BOM DIA! 😘
♥️
Isto é a pessoa q não dorme
EXELENTE aula!
Obrigada Dra Helsie!💝🙏
Desculpe!
Escrevi seu nome errado.
Dra Elsie💕
Excelentes orientações...obrigado pelas dicas
Abençoado domingo! Paz e Bem
Boa tarde.Acordei hoje às 5h sentindo tontura e taquicardia. Dormi bem, isso poderia por ter consumido carne vermelha no jantar?
Ando sentindo muita ansiedade, insônia por causa da minha filhinha de 2 anos e 3 meses ela não dorme direito e eu também aí oque acontece só cochilo a noite toda acordo com uma sensação de não ter dormido a noite toda
Passa da meia noite e eu nada de sono só durmo um pouco e já acordo meu coração acelerado falta de ar estou sofrendo muito com isto
Eu tenho muita dificuldade pra dormir.
Boa tarde , tenho insônia a 25 anos , as vezes tomo calmante , mas não gosto de ficar visiada em remédios, o que devo fazer ?
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
💜🙏🏽🕉
Meu marido não me ajuda a fazer ela dormir ele dorme bem muito bem com luz acesa com televisão ligada nada impede o sono dele eu que pago preço Alto