Jak się SKUPIĆ- 5 prostych sposobów na koncentrację
Вставка
- Опубліковано 13 лют 2021
- Chcesz podejmować trafne decyzje? Świetnie zapamiętywać informacje jakich się uczysz? Chcesz mieć lepszą kreatywność i lepiej zarządzać swoimi obowiązkami?
Koniecznie zadbaj o swoją koncentrację uwagi!
Pamiętaj: nie ma mowy, abyś bez koncentracji był w stanie coś zrozumieć a potem zapamiętać. Koncentracja to podstawa nie tylko w sztukach walki ;)
Oto kilka sposobów jak możesz zadbać o swoją koncentrację ;)
Obiecane LINKI:
Tutaj znajdziesz bezpłatne materiały i szkolenie na temat szybkiego czytania:
dorotafilipiuk.pl/links/
Najbardziej relaksująca muzyka na świecie:
www.inc.com/melanie-curtin/ne...
Muzyka ,,Spa dla mózgu”:
• 6 Hour Relaxing Spa Mu...
Kochani, tym filmikiem zapowiadam, że wracam do regularnego publikowania filmów. Jeśli macie pomysły na nowe filmy- koniecznie dajcie znać!!!
Jak wzmocnić koncentracje u dzieci 7-8 lat tj. rozkojarzenie na lekcjach? Nie wiem czy Cię ten temat interesuje ale coś w temacie mentalności ludzi biednych i ich sposoby na nauke i finanse a bogatych? Jak pracować w zespole mimo toksycznych ludzi? Jak wypaść dobrze na rozmowie kwalifikacyjnej - trudne pytania jakieś psychologiczne sztuczki? Nie wiem czy takie tematy Cię Doroto interesują...
@@olagerta8199 bardzo Cię dziękuję za super tematy! Jeśli ,,na już" potrzebujesz pomóc Dzieciaczkom, zobacz sobie bezpłatne materiały na mojej stronie ;)
Ja bym chętnie zobaczyła film poruszający tematykę kompleksów, które siedzą w nas tak głęboko, że powodują nadwrażliwość i fałszywa ocenę otoczenia tj że każdy inny człowiek z góry nas osadza, myśli typu „napewno śmieją się ze mnie za moimi plecami” itp
@@sashya159 dziękuję!
Fajnym tematem filmiku byłaby moim zdaniem aktywność człowieka w ciągu dnia, ten wykres pewnie Pani kojarzy; koncentracji, motywacji i energii w ciągu dnia, jak rozplanować zadania w ciągu dnia, jakie zadania robić w jakich godzinach i szczególnie jak rozłożyć zadania powiedzmy takie, które wymagają jakiejś aktywności twórczej np. pisanie, robienie prezentacji, robienie notatki, liczenie, tworzenie czegoś i takie, gdzie nastawiamy się na bierny odbiór informacji, np. czytanie, oglądanie filmu z informacjami, uczenie się czegoś. W sensie czy np. pierwsze rano a drugie po południu, czy coś (jeżeli ja tu jakieś głupoty piszę to też chętnie usłyszę dlaczego to są głupoty). Co do przedstawionej zasady puzzli, to chyba ona właśnie zaprzecza zasadzie Pareto - dlatego że tutaj energia jest rozłożona równomiernie na wszystkie, podobnej wielkości puzzle, czyli dużo małych, bardzo podobnych do siebie zadań, z których każde jest zamkniętą całością, więc kontroluję, na co przeznaczam energię. Ja o tym kiedyś pisałem na fb w jakimś komentarzu. Porównałem to do kopania ogródka, to chyba się nie zrozumieliśmy. Przy kopaniu jest to samo: wbić łopatę, podnieść, odwrócić i powtórzyć 1000 razy. Energia się rozkłada równomiernie, a nie 80%:20%. O tym też chętnie bym posłuchał. Pozdrawiam.
Świetnym sposobem ćwiczenia koncentracji jest gra w szachy 🙂
I jednocześnie jest to świetna rozrywka
@@DorotaFilipiuktrainer Rozwijają pamięć, umiejętność koncentracji i kreatywnego myślenia...i umiejętnośc akceptowania porażki 🙂
Super :)
Wiem, że nie na temat, ale uwielbiam Twój głos 😍
a ja go kiedyś tak nie znosiłam! To była chyba najgorsza rzecz dla mnie, kiedy musiałąm nagrywać filmy i podcasty :D ,,Przecież ja tak nie mówię" :D
fajny filmik. Sub i łapka już zostawiona. Życzę powodzenia w dalszym prowadzeniu kanału!!!
A dziękuję, odwiedzaj mnie częściej :)
Skąd bierzesz te fragmenty filmikow których używasz w swoich odcinkach?
mój montażysta ich poszukuje ;)