Ho MANGIATO solo QUESTO per TUTTA LA MIA VITA / Okinawa
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- Опубліковано 3 сер 2024
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00:00 introduzione
01:30 la dieta di Okinawa
02:52 a me che sono diabetico hanno detto che...
04:26 è una questione genetica?
05:43 non mangiano di meno ma...
06:56 il mito del passato
07:58 in un altra parte del mondo gli avventisti...
09:25 adesso tocca a te andare
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In Ogliastra, Sardegna, mangiano carne senza problemi, ma gli animali sono allo stato brado, e ci sono molti centenari.
La vita é anche molto più tranquilla e serena, gli alimenti molto più sani, lo stress e la vita accelerata rovina molto l'organismo, io sono originario della Sardegna, ho vissuto i miei primi 20 anni in Sardegna, e gli altri 22 in grandi città di Italia, Spagna, Olanda e ora in Germania, e mi accorgo della differenza di modalità di vita! Io resto molto giovanile d'aspetto fisico, mi dicono sempre che sembro un 25enne, anche io mi accorgo dalla mia pelle e tutto che sono molto giovane in confronto ad altre persone della mia etá, spesso devo far vedere i miei documenti perchè non credono che ho questa etá 😅. La mia alimentazione è stata sempre di mangiare un po di tutto a ruota senza abbuffarsi, poi quando ero più piccolo ho avuto i miei eccessi, un po alcol, vita mondana, ecc ecc!
C'è una cosa che non viene mai citata, la socialità. La vita sociale e lo stile di vita ha un impatto importante nello stile di vita. Puoi mangiare tutte le patate colorate che vuoi ma se sei solo come un cane campi poco.
@@efisio3394 non si pongono questioni etiche e lavorano poco. Molto semplice. Trovi un operaio che lavora sotto il sole 32 h settimana, o gente che tira su pomidoro e Co. O un muratore che vive fino a 100. Il mondo non è quello che si crede lei. Lavorare in questo modo uccide e la carne da il colpo di grazia.
Il mio nonnino materno è vissuto fino a 101 anni e mezzo, mangiando un po' di tutto, anche dolci! Una mia zia ha compiuto 100 anni, il 23 Aprile scorso. Rigorosamente onnivora. La nonna di nonno (quindi la mia trisavola) ha sfiorato i 110, mentre la nonna di nonna ha raggiunto i 102. Sempre dieta onnivora. Credo che il filo conduttore sia la genetica!
Si, la genetica fa la sua parte.
Per essere precisi anche ad Okinawa hanno una dieta onnivora, non è che se si trovano davanti del pesce o della carne la rifiutano. Ma questi alimenti occupano solo tra 1 e il 5% della loro dieta.
io capisco mangiare sano e vivere bene. Ma ciò che trovo inconcepibile è voler vivere a lungo: vivere a lungo oltre a non risolvere nulla è essere un peso per la società! Una persona incapace di muoversi, con l'Alzheimer, sola abbandonata a se stessa a che pro dovrebbe vivere 120 - 130 anni è un inferno!
Esiste anche un altro tipo di patatina che fa bene e ti rende felice
Sì, ma vale sempre la regola di "assunzione nelle corrette dosi"
Mangiate le mie torte, vivrete felici😊
grazie felicità
❤❤❤
Questo è un medico , un alimentarista. Un ortopedico... Sa tutto lui...
@@nicolettazini3384 🤣🤣🤣🤣🤣 vero
Invece della parola "questo" non potevi mettere il nome dell'alimento ???
@@MrDenisJoshua poi come fa a non guadagnare con la pubblicità?
Grazie per la tua informazione da oggi mangerò più patate rosse😊
Patire la fame è la miglior dieta, unita ad una vita sana, senza alccol, no fumo, no sesso, andare a dormire alle 20 , fare discreto movivento ecc
Ad Okinawa mangiano molto TOFU (e facevano molto la fame)
Ogni popolazione è diversa quindi non è detto che faccia bene a tutti,ho una amica di 100 anni è mangia di tutto a pranzo poi a cena solo la minestra ed sta bene cammina da sola e sta benissimo con la testa.
A okinawa mengiano in egual misura riso integrale,patate dolci,tofu,legumi,carni di wagju e crostacei ,e sono tutt' altro che vegani,tranquillo!
Non ho capito una cosa sono patate normali o batate??
Ma tu ci credi che ha mangiato solo quello?
@@AcquavivaAnticafede era gente molto povera.
In effetti nel film IP man mangiavano spesso patate dolci cotte
Mo l’olio di oliva extravergine fa ma male ? Se mi parli di olii di semi e manipolati sono d’accordo con te ! Ma olio di oliva no ! Come in un video parlavi che il caffè fa male ! Sei bravissimo ma a volte ho non ti spieghi bene oppure sarebbe meglio non dire cose inesatte gli italiani sardi e non solo e’ più longeva di molte altre popolazioni mondiali perciò la dieta mediterranea è una dei numeri uno per vivere di piu !
Risulta che dopo aver assimilato l'olio di oliva si ha un irrigidimento delle pareti arteriose, che sarebbe meglio non avere.
@@AlmaPhysioboooooooooooom
Ma le patate 🥔 bollite??? 😮
Si disperdono le proprietà nell'acqua?!? 😢
@@cinziapulce7804 Quindi patate crude? Buon appetito!
@@simonegattolin9515le patate dolci a differenza di quelle “normali” si possono, anzi dovrebbero, mangiare crude, basta informarsi…leggere
@@simonegattolin9515io cucino molto al vapore o in umido.... Direttamente in padella ✌🏼💯🤷🏻♀️
@@simonegattolin9515e poi esiste anche la cottura al forno 😅😊
Dottore mi scusi eh mi viene a dire che l'olio extravergine fa male per favore dica tutto quello che vuole ma eviti eviti gentilmente
Dagli studi risulta emergere un vantaggio solo quando l'olio sostituisce il burro. Ma di per se, l'olio crea una restrizione delle arterie. Questo emerge dagli studi.
@@AlmaPhysiodoppio booooom
Tristezza assoluta
E a 90 anni torni a correre i 100 piani in 9.98!!
Vestendo un giubbo zavorrato.
Non lo guardo nemmeno il video tutto ma mi sento in dovere di commentare: che cosa c'è di incredibile? Allora quella esiguissima minoranza di esseri umani che è riuscita a conseguire lo stato di "breatharian" in gergo cosa è? EXPAND YOUR CONSCIOUSNESS.
Primo! 😜
Molto interessante!
Vuoi la coppa 😊
@@pietrodurso211fai 2 per me 💪🏻😎
Il premio sono 4 ore con Gianluca ONE to ONE che ti parla di salute e longevità
Di qualcosa bisogna pur morire
Io se mangio prevalentemente verdure divento rachitico, un po' di realismo sù
Ma è meglio vivere 100 anni mangiando cose disgustose, oppure 70 mangiando le cose che piacciono?
Meglio vivere 100 anni che mangiare cibi sbagliati👋
Se mangi i cibi che propina il sistema neanche ci arrivi ai 70
Quando ne avrai 69 ne riparliamo ? 😛
Io mangio le patate dolci cotte nella friggitrice ad aria; senza togliere la buccia e senza aggiungervi assolutamente niente. Le trovo squisite.
c'è una via di mezzo! Si possono mangiare cose buone e sfiziose..io non voglio mangiare solo erbette e semini come i criceti..no!!!! Dai non esageriamo!! cmq sono già a buon punto,ho 75 anni ed ho mangiato tanta Nutella..anche yogurt e altro ma insalata io mai la pasta non mi piace il riso integrale lo odio le mie analisi sono ok😅
L’olio di oliva extravergine non è un prodotto raffinato.
È semplicemente una spremuta di olive.
Informati bene su questo argomento prima di pubblicare video .
Vai magari a visitare un frantoio.
Io mangio quello che mi fa sentire bene, ciò che rende contento il corpo. Bisogna saper ascoltare il corpo.
Si, ma a volte questo approccio può confondere. Chi va al fast food si sente bene mentre mangia o 30 minuti dopo... ma poi finisce per stare male
@@AlmaPhysio Perchè ascoltano il richiamo della lingua, non sanno percepire il corpo. Sono emotivamente morti.
Perché strizzi continuamente gli occhi??
@@dsg-on3on ALMAFIFFIO
Meglio vivere un po' meno e godersi la vita anche attraverso il cibo...
Ma tu che sai tutto, che sai guarire malattie incurabili, che hai un rimedio per tutto, com'è che non sai farti ricrescere i capelli?
🤣
@@francescognesotto5245 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂 ci sto provando 😂
❤❤❤