PROBLEMAS COM OBESIDADE
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- Опубліковано 17 вер 2021
- EPISÓDIO COMPLETO
• PAULO MUZY - Podpah #229
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"você não tem que mudar porque não gosta de você, você tem que mudar porque gosta de você."
Vvd
@@jeanneemanuelle4419 vervade?
@@gabrieeel4807 Vaverde... valverde... isis valverde... kkk que briza.
Sim ou porque está aprendendo a se amar e autocuidado.
Vdd
O foda é ver a galera na rede relativizando a obesidade que é uma doença como se fosse algo bom, dizendo que " a imposição do padrão de beleza europeu que diz que a obesidade é uma doença".
Acho q o problema é auto estima, se o cara fala isso pq ele qr se incluir de alguma forma. Ser gordo não é problema, mas se isso compromete sua saude, deve ser tomado algumas medidas.
@@juninho.vilone concordo eu msm tô aí nesca turma engordei 20kg e realmente isso me backeo sla psicologicamente e fisicamente também tou tentando diminuir um pouco.
Exatamente, eu mesmo tava quase com 80 kilos, e me olhava e não me sentia bem, pensava mesmo até na minha saúde, foi aí que eu decide, fazer uma dieta, nessa dieta perdir uns 15 kilos a +, hoje me sinto bem…
Acho q só se torna um problema quando não é saudável
@@joaopaulo05 mano eu também estou nessa, voltei pra academia essa semana, pois eu tinha um físico digno de atleta e hj estou com barriga de cervejeiro, sem tirar que o desempenho físico caiu bastante. Fui fazer desenvolvimento frontal com 5 kg e me caguei todo, nem parecia o cara que fazia isso com 25 kg de cada lado a uma 4 anos atrás
O pai do Muzy é o maior físico do mundo, o irmão o melhor médico do mundo, e a esposa a melhor nutricionista do mundo kkkkkkk esse cara ama muito a família mesmo
Tradicionalista... parece gaúcho
A competência e excelência é contagiosa..
Como não amar esse cara? 😍
Maior do mundo?
coisa de gente boçal
"Gente feliz não enche o saco"
Frase do ano kkkkk
A gordonas body positive piram kkkk
O cara falar que é feliz sendo gordo é mentira, ele é conformado. É diferente
Isso mesmo! Disse tudo
Eu era a sim! Kkk
Mas n podemos generalizar afinal cada caso é diferente, a obesidade mexe principalmente no psicológico e é o padrão europeu fudendo tudo mais uma vez
Você não é feliz sendo gordo
Estudos recentes têm mostrado que doenças psiquiátricas - entre elas o transtorno compulsivo, transtorno bipolar e a depressão - estão frequentemente associadas a distúrbios metabólicos como diabetes do tipo 2, dislipidemia e obesidade.
Eu não estou desconsiderando o fato de a obesidade ser uma doença, o que eu quero dizer é que as pessoas estão muitas vezes condicionando a felicidade como hábito de comer ou aceitar essa condição como uma situação "normal". Também não quero desconsiderar o fato de que realmente não é fácil emagrecer, quando falo de estar feliz é justamente me relacionando a questão de saúde física e mental.
A melhor explicação que um profissional já deu sobre autoestima, peso e saúde. Não temos que buscar o perfeito ou o padrão, e sim analisar o que nos faz bem mental e fisicamente.
ou seja, buscar o padrao do perfeito
@@maruclannad na verdade, o que precisa é ter consciência. Se você ficar magro demais, vai ficar doente ou peso em excesso. Todos sabem o que acontecem, o importante é a própria pessoa pensar na saúde e fazer exames com certa frequência para se cuidar. Assim saberá o que precisa para ficar bem!
@@maruclannad Assiste de novo por que você não deve ter entendido.
@@maruclannad na vdd buscar o perfeito faz mal pra sua saúde mental também :)
Muzy pode ir em trezentos podcasts que eu vou ver todos.. idolo
A inteligência dele é contagiante,toda vez que vejo me sinto melhor,é uma energia do caralho
O muzy é um ser divino, qualquer pessoa consegue e quer conversar com ele pq ele se conecta de um jeito tão natural com as pessoas, como esse podcast por exemplo, ngm no mundo imaginaria q ele ia desenrolar um papo tão natural com os 2 e olha como q foi o podcast
O cara é foda , todos da área da medicina devem ser reverenciado
@@treyon170 sim sim,fora que o nicho do podpah é mais entretenimento não tão informativo,mas onde chega o paulo muzzy consegue realmente conectar o conteúdo mesmo sendo complexo
Chato pra caraio
Eu pesava 128kg.. e em janeiro de 2021 resolvi ter saúde.. caminhada, jejum e reeducação alimentar. Hoje peso 93kg ( meta chegar a 75kg). Mas bate a tristeza ao me olhar.. tudo flácido e sem dinheiro pra cirurgia. Tenho 48 anos, saúde melhorou 95%.. mas no espelho..
Começa a malhar! Musculação faz milagre... kk
Trabalha duro, junta dinheiro, define isso como objetivo que vc consegue!
Faça aerobico com musculação , e acredite tu ja teve bastante avanço continue assim
Musculação não vai te deixar flácida
@@werbhetcunha acho que ela se refere ao excesso de pele, nesse caso apenas cirurgia resolve.
o que eu gosto do Muzy é que ele não interrompe ninguém nem fica querendo roubar cena, mostrar serviço e se crescer na cena. 1:20 de video e o cara não deu um piu. props demais
Educação parceiro. Imagina a educação que esse cidadão teve em casa. Pai dele é Dr em física.
Esse cara é um exemplo de educação e inteligência !
Também percebi isso. O cara é muito foda.
pessoas tendo que ir para psicólogos por causa de pessoas que deveriam ter ido para psicólogos antes
Kkkkkkkk
EXATOOO
Cada um q cuide de si
Lembrando, q quem
N se cuida...se fode!
Psicólogo é PRA TODOS IREM...
@@detudoumpouco-nq8wp parabéns analfabeto funcional vc não tem capacidade pra entender a frase do cara
É impossível ser feliz sendo gordo. Sou gordo. É impossível.
Ser magro pra mim era foda tb. N aguentava fazer nada
mano eu n queria ser vc!
Vdd, estou começando a fezer a dieta low carb
@@zombiex7343 kkkkk vai em um nutricionista fera
Se vc esta obeso, o mínimo que vc tem que fazer é parar de achar que vc sabe o que deve comer. O indício disso é que vc acha que uma dieta low carb será boa na sua situação.
coe mano fala isso n coe
estou na caminhada de tentar ser feliz, me matando de exercicios, tendo uma dedicação absurda q se eu tivesse para os estudos estaria milionário kkkk, de 138kg estou com 107kg, pretendo continuar ate os 90/80kg, tenho 1,81 de altura e um corpo muito ossudo (largo, naturalmente grande) e fazer mt academia. boa sorte a todos que também estão na mesma situação, a vida é matemática, come menos, queime mais!
atualização, desde o dia desse comentário, ate hj, perdi +11kg! e a meta é perder +11! estou com 96 e pretendo ficar nos 85, como ja estou com + de 80kg de massa magra, n sei se vou conseguir chegar com 85 com facilidade, mas é a meta!!
Sorte nessa caminhada, irmão.
porra perdeu 31KG boa mano
@@Heineken774 agr 106 😬
boaaa mano, continua nesse pique que não tem erro!!!
Boa pae
Primeira vez que eu vejo o Igão e o Mitico ouvindo igual duas crianças tomando bronca KKKKKKK
Mitico gordao cara
Dois ze tetinha ali kkkkkk
Já voltei a treinar e essa semana irei ao nutricionista! Quero perder 25 kilos e eu irei conseguir! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
vai conseguir!!!!
@@lzcriia Obrigado pela força! 💪🏾💪🏾💪🏾
@Victor Guterres Hahahhaha... É isso irmão! Vamos pra cima! 💪🏾🙏🏾
Vai mesmo! Bora lá💪
@@eobrad7706 💪🏾💪🏾💪🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
"Gostar de si mesmo", regra fundamental para mudar em qualquer aspecto.
Mas gostar tanto ao ponto de cuidar do corpo ...🙏❣️entendeu se amando a pessoa se cuida e nisso não faz a pessoa ser obesa ou gorda
O cara falar que não tem tempo pro Muzy kkkkkk
Aí é putaria kkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkk muzy tem q ter uma calma de buda pra responder com empatiaa isso
@@RamonRMarques Não mano, é só ele não ser arrogante, não é pq o cara é o melhor do Brasil q os cara aí tem baba ovo dele não
Ele fez aspas com a mão quando se referiu à falta de tempo.
Pprt kkkkk parece que o dia do Muzy tem 30 horas pro tanto de coisa que o cara faz, e ainda tem gente que fala que não faz coisa x ou y pq não tem tempo.
“Gente feliz n enche o saco de ninguém “ eu sou triste e n encho o saco de ngm 🥶🥶🤘🏻
Eu aí KKKK
Eu tbm
Tmj kkk
Mano minha irmã ela é muito alegre e enche meu saco pra caramba, pq só pq ela tá feliz pensa que eu to tbm tomarun-kun
Eu também
Era gordo : “aí você tá muito gordo"
Sou magro : “ aí você tá muito magro”
Nada nunca está bom o suficiente para o outro, quem decide o que é “ideal" para você, é você mesmo.
Mas no caso o vídeo está abordando a saúde, não a estética
Fica musculoso
Quando tiver internado por obesidade vai tá ótimo
Então fica com 150 kg aí e bora ver o que o seu corpo decide também
mlkada acha que existe só o magro e o obeso. Parem com esse radicalismo, seus virgens.
Quando eu era gordo, eu nunca olhava no espelho, nunca tirava foto, porque quando fazia isso na hora já caia a ficha que eu era gordo e eu ficava mal pra krl.
Na época falava que era feliz, que estava feliz com o meu corpo, mas era da boca pra fora, quando chegava em casa e deitava na cama, eu só ficava pensando na vida, frustado porque não conseguia mudar.
hoje graças a deus as coisas mudaram, perdi 50kg fazendo jejum intermitente.
Fui de 130kg pra 80kg
Brabo dms
*Tetraplégico Ha 12 anos a 2 tentando terminar minha casinha adaptada, mostrando tudo que ganho aqui no UA-cam não quero "luxo, apenas facilita para meus pais Ê tbm para minha liberdade de volta conheça um pouco de minha história, desde ja agradeço de coração.🙏🏼🙌*
Top mano... Já estou escrito.
Up
Meu ovo
Up
@@privateaccount2875 obrigado pelo apoio que Deus te abençoe grandemente 🙏🏼
É foda, oq as pessoas falam afetam muito a gente, quando eu pesava 60kg me achava obesa, pq muita gente da minha família falava q eu estava gordinha, hoje com o maior peso q ja cheguei 98kg, quero mt ter a força de vontade de praticar exercícios td dia, me sinto cada vez mais desanimada, tenho vergonha até de sair. Desculpem, foi um desabafo =/
oshe mulher, gordinha com 60kg? eu tenho 62 é o Máximo que consegui em 21 anos que estou, meu peso sempre foi 48 kg, toda vez algum fdpt me diz que eu sou magro de mais isso e aquilo. E olha que eu como pra cacete.
Então você com esses 98 kg não precisa de milagre e nem se sentir mal, só tenta acertar a alimentação e ser feliz da forma que vc quiser ser.
Agora a questão de sair de casa isso é relativo, eu tbm n gosto de sair de casa. Más por conta de vários fatores
@@inkingpersonalise1928 quando meus amigos ou alguém me chama pra sair eu sinto vergonha, pelo meu corpo entende :/ é complicado, eu tbm gosto de ficar em casa
@@elisasaigg Fobia social é uma merda. Poderia te dar inúmeros conselhos, mas o principal: procure fazer terapia. Trate sua cabeça primeiro, o resto é consequência. Espero que fique bem.
@@sunda_ não tenho dinheiro pra terapia :/ mas obrigada pelas palavras
Força
Você percebe o tamanho de um profissional, quando ele excede a profissão dele. E começa a ajudar as pessoas na vida.
Muzy foi muito foda nesse corte, ele tem uma visão bem diferente de muitos "profissionais" do emagrecimento por aí. Ele não obriga ngm a seguir ele e sim convida a mudar o estilo vida pra ser feliz.
Passei minha infancia e adolescência inteira sendo zoado por ser gordo. Sempre me sentia pessimo, comentarios como "vc ta mais gordinho" ate de "amigos" sabe, eu nao ligava na hora mas só Deus sabe o quanto me sentia pessimo ao chegar em casa e me olhar no espelho e nao conseguir nem se quer ter força pra fazer uma caminhada durante o dia. Esse ano consegui ter condições financeiras pra realizar meu sonho de entrar na academia e atingi meu peso ideal agora estou em busca de definir os musculos. Não desista dos sonhos de vcs galera, sério não é facil mas da certo um dia da certo e no final vc olhar no espelho e se sentir bem com o que ver é super gratificante.
Boa sorte
Mano , amigo de verdade mesmo manda na lata , pq amigo sempre quer teu bem mano , ser gordo não é bom mano , e não é nem estética , mas sim saúde
"O processo e lento mais desistir e pior ainda🔥😀."
"Bora pra cima 💪"
Mas..
Eu só comecei a evoluir na academia quando passei a me amar.
Estou muito abaixo do peso, e gostar de mim, me alimentar e dormir bem, mudou tudo no processo de gostar de exercício físico e ganhar peso pra ficar mais saudável.
Eu percebi que me amar envolvia cuidar do psicológico, me alimentar bem, dormir bem, parar de fumar, voltar a fazer exercício físico, estudar.
É uma mudança interna, intensa e demorada, as vezes a gente acorda meio torto se achando feio, mas logo passa, basta se sentir vencedor por mudar um pouquinho todo dia.
caralho vc me descreveu q medo, falou td
quando eu vi esse vídeo era final de julho...
eu pesava 120 kg. Ouvi os 3 falando e me motivou a entrar na dieta e começar um treino em casa.
hoje eu estou com 108 kg e motivado a perder mais 30 kg.
O GORDO NÃO É FELIZ SENDO GORDO, ELE É CONFORMADO.
boa, como tá indo o progresso?
@@DanGanev atualmente estou com 104 kg (176 de altura).Porém durante o processo, ganhei bastante massa magra bem rápido, seguindo as medidas, consegui perder 12% de gordura corporal.
O plano de dieta e treino segue da mesma forma. Os resultados me motivam cada vez mais.
@@Kaihan_ show de bola
“Gente feliz, não enche o saco de ninguém”!!! Fabuloso!
Realmente. Antigamente tinha a obsessão de tentar mostrar minha melhoria física prá certos tipos de pessoas, sempre tive insegurança com o estado do meu corpo e de pessoas apontando as características dele toda hora, então comecei a treinar por conta disso, mas no final não adiantou muito esse tipo de motivação, e hoje treino pq gosto e me mantenho saudável, além de tentar melhorar minha qualidade de vida por mim mesmo, não pelos outros. Uma dica: Tenha amor próprio
faça por vc e apenas por vc
e pra se exibir no Instagram kkkk
Que visão!!! Médico mais sensato que já ouvi. Merece todo sucesso q tem!
O que fala muito sobre sua saúde é com certeza a alimentação. Alimentação saudável, rica em nutrientes é o essencial para tudo, tanto no físico quanto mental. Mas claro que o exercício físico também é muito importante.
Engordei um pouquinho na gravidez, caramba, isso me incomoda muuuuuuuitoooooooo. É difícil ser um pouco mais gordinha, é cansativo, doloroso e complicado. Pior ainda é a minha irmã que não consegue nem se abaixar p pegar algo que cai no chão e ela não se vê gorda, é impressionante, me preocupo muito c isso. Não se trata de beleza e sim de saúde.
Muzy falou tudo, essa galerinha que romantiza a obesidade e impõe que as pessoas tem que achar isso bonito, na grande maioria das vezes não estão felizes consigo mesmo!!
Engraçado que mítico e igao já falaram com Muzy com Carine e não escutam os conselhos dos caras kkkk
foda é o pessoal do flow que cagou pra oportunidade de treinar com os caras kkkkkkkkkkkkkk
@@VitorHugo-yl9sh isso que é foda, os caras tinham uma oportunidade de ouro cara, mas cagaram..
Esse é o porém irmão. Não é ter a oportunidade, é querer que essa oportunidade seja sua. Acabaram de dialogar no podcast sobre ser feliz e você subjulga a oportunidade como se fosse a UNICA coisa absoluta. Se eles ainda não tão com o psicológico preparado, não vai virar.
Isso se chama comodismo
Ué mano os caras não são obrigados a treinar, podem estar focados em outra coisa que consideram mais importantes que emagrecer agora
Eu tô fazendo d tudo , indo à academia 5 dias na semana , me alimentando melhor e já tô vendo resultado .. isso me motiva muito a continuar a mudar
Tá ganhando peso ou perdendo?
Mds que cara inteligente!! Eu nunca tinha de fato parado pra ouvir ele falando,ficava sempre preso nos títulos sensacionalistas das capas dos vídeos que nunca quis de fato ouvir e caralho,inteligente dms! Me deu aula
oque sempre aconteceu e ainda acontece comigo, é quando eu to muito feliz achando que estou mudando meu corpo e chega alguem te chamando de gordo ou etc, slk isso da um desanimo de mais
Desejo um ótimo final de semana pra você que tá lendo, se estiver passando por uma fase ruim você não está sozinho. Tmj irmão
Como é bom ouvir o Muzy falar, sempre dando aula!
Paulo muzzy é inspirador pra qualquer pessoa, que cara sensacional!! Eu tinha meus 148 kg e no fim tive que fazer uma bariatrica por conta da minha saúde, só que antes de ver que tinha algum problema, eu era feliz do jeito que eu tava, mas é como o mítico falou também, nós n percebemos o tamanho em que estamos!!
O Muzy é um dos caras mais fodas da internet, um ótimo profissional e acima de tudo uma pessoa muito inteligente.
maluco simplesmente lavou minha alma, Obrigado!
é só eu que sinto uma energia e uma motivação cm qualquer explicação do Muzy, cara é tão foda que ele te da murro na cara cm as palavras pra tu acordar pra vida, eu ainda n vi o podcast todo, mas vou ver
Gente Feliz é coisa de gente quem cuida da própria vida, arrasou 🙏🏻
EU PRECISAVA OUVIR ISSO!!!! OBRIGADO, agora vou treinar.
Ver um médico falando isso e é muito maravilhoso importante é estar feliz e ter saúde
Que pessoa sensacional! Com toda essa sabedoria, sua fala ainda é humilde. 👏👏
Cara dentre muitas coisas o melhor do Muzi é essa sabedoria .... sensacional!!!!!!
Ahhh muzy 😍😍😍♥️te amo vc é um médico maravilhoso que sensível ,compreende muito bem a necessidade das pessoas
A questão de não ter a percepção de ser gordo é real. Eu cresci com a minha mãe negando a minha obesidade e a dela! "Não somos obesos, somos fortes" Acho que isso me influenciou bastante. Também tem a questão de realmente não se sentir gordo ou pesado, acho que isso ocorre mais com quem é jovem. Mas o espelho e as fotos entregam tudo MESMO.
Demais… tinha 108 kilos e 14 anos… hoje to com 66, demorou, mas o resultado é gratificante demais
Esse cara fala bem demais. Só fala coisa acertada e ponderada. Muito bom ouvir o que ele tem pra falar. Nota 10 mesmo!
querer emagrecer não é só questão de auto estima é questão de saúde.
Ver o doutor Paulo Muzy falando assim com eles fico até feliz pq entendo tudo, foda é quando ele tá no treino e fala os nomes certo eu fico carai borracha traduz sou leigo kkkkkkk
Papo enriquecedor, Muzy é um exemplo de pessoa e de profissional ! Show.
Caralho, ele falou tudo sobre a razão da mudança! Pqp, perfeito demais! E tbm sobre ser feliz! Genial, pqp!
Tenho vontade de dar um abraço nesse cara (Muzy). Sempre abre a boca pra falar coisas que fazem sentido. Admiro muito.
Passei por uma fase difícil na minha vida e sai gordo dela, depois disso vivi uma montanha russa pois emagreci e consegui engordar de novo (um baque na auto estima), até que um dia acordei e coloquei um foco em melhorar meu corpo, pois isso roubou minha auto estima, e hoje eu pratico corrida 3 vezes na semana, como muito menos e tô nesse foco, voltei a me sentir bem comigo mesmo o que é mais importante. Pessoal não caiam nessa de "aceitação do corpo", aceitar quem você é não tem nada a ver em estar acima do peso, gordura não é saúde, emagreça pela sua saúde primeiramente e deixa esses contos de "aceitação" de filha da puta pra lá.
Ps: Peça ajuda se for necessário, o pior não é emagrecer, e sim se manter no peso, hoje eu consigo pois entendi que o maior problema é perder o foco, as vezes vc come demais por problemas psicólogos, compulsão alimentar dá pra ser tratado.
A luta contra a obesidade é algo que só a gente que está obeso sabe o quanto é difícil. Decidi começar dia 02/01 e só Deus sabe o esforço pra manter a reeducação. Mas está valendo a pena, já se foram mais de 7 kilos.
Como é a sua dieta?
Eu queria perder de 15 a 10 quilos
@@ronecarlos7527 salada legumes w proteína no almoço e no jantar. Yambem estou fazendo jejum intermitente quase todos os dias. Esta semana estou postando os meus pratos no meu canal, se quiser dar uma olhada pra se inspirar, fique a vontade. É comida simples
@@emagrecendocomagreici6754 beleza tô indo lá agora
@@ronecarlos7527cara, cada um é cada um toma cuidado, vai saber que vc tem uma compulsão alimentar
@@viniciusedu5763 obrigado mano, vou me cuidar sim.
Não mude por ninguém mude por vc e isso vai refletir de forma geral não só não visão das pessoas em relação a sua pessoa mais sim principalmente pela sua autoestima e bem estar consigo mesmo
Falou tudo, gente feliz nao perturba ninguém. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro o Paulo muzi, acompanho tudo dele. Todos os vídeos.
Só ele tratar a esposa como trata, é muito lindo.
Um exemplo de homem a ser seguido.
Antes da pandemia eu tava bem cheinha, com uma barriga que estava me incomodando e muito relaxada. Ai com a pandemia resolvi me dedicar mais em perder essa barriga e graças a Deus e com muito esforço estou conseguindo. Já perdi 6 kilos
Muzy vc é demais,parabéns!!!
Cara quanto mais vejo às entrevistas do Paulo mais eu o admiro 👏👏👏
Por conta da pandemia (e por minha culpa tbm) eu cheguei a pesar 105 kg, n tava me sentindo bem com meu corpo, decidi fazer uma dieta no fim do ano passado e perdi 20 kg, hj eu parei com a dieta mas continuo com os exercícios só pra não engordar, isso me fez bem para caramba, ajuda a auto estima.
Excelente
Parabéns 👏🏼👏🏼 eu consegui perder 23 kilos de 99,900 fui pra 77,00 e estou bem mais feliz agora
Aconteceu cmg o mesmo, engordei na pandemia e emagreci 7 kg porém eu fiz uma cirurgia e tive que parar de me exercitar por uns 2-3 meses , relaxei e engordei tudo de novo e mais 6 kg pqp, vou tentar emagrecer de novo, é complicado. Continua fazendo exercício mesmo porque a gente acaba engordando mesmo, eu com exercício consigo me manter pelo menos.
Eu emagreci na pandemia.uns 10 12 kg,smp fui leve , pesando uns 72 antes atualmente 63...
Na base do filtro.vermelho k
Parabéns cara!!
Muzy é sensacional, sabe muito e se expressa maravilhosamente bem.
A gente vê que o cara é muito fodao,ele sempre tem os argumentos 🙏👏💪
Virei fã dele com esse corte!!
É muito fácil jogar no c* do sobrepeso e obesidade a culpa da tristeza, quando na Vdd é sobre como o meio nos trata. A pessoa as vezes é de boa consigo mesma, mas a forma como ela é tratada no meio a deixa mal.
E eu adorei como ele falou que o mais importante é como vc se vê é o que for se tratado será por saúde e não estética. Amei amei amei!
Parabéns ♥️
O Muzy pode estar em qualquer lugar, falando sobre QUALQUER assunto que ele sempre vai dar um jeito de falar da Esposa, isso é tão lindo!!! 🥹
No ano passado seguindo os conselhos do Renato Cariani, eu perdi 30kg sozinho. sai de 115kg para 85, hoje estou com 91, e estou sem treinar, tive um pouco de rebote, mas ta de boa, eu to mantendo.
Qual conselho? Se for algm vídeo manda o link ae pae..
@@louisleal8945 Opa tudo bem? foram todos os videos, sobre treinos, macronutrientes, tipos de físicos, atenção sobre quais alimentos, e as dicas da tati. Pra conseguir eu tive que entender, que eu teria que treinar pesado, e treinei, pouco errado mas treinei, tive que fazer o basico da alimentação, quantidade de macronutriente, não batia todos os dias, mas chegava a uns 80% de tudo que teria que ter feito, paciência e foco, se anime, olhe pra você e sempre queira melhorar.
Paulo Muzy muito foda cara! A sabedoria desse cara e do Cariani são muito foda mano.
Admiro imensamente esse profissional ímpar
Eu adorooO este corte/vídeo !!!💟 aquele singelo puxão de orelha, o tapinha com luva de película...rsrs
"Viver mais tempo, e saudável, pra comer mais'' pq Eu adoro comer, preciso e gosto!😁 @PauloMuzy sempre um tiro certo, e o canal só evolução @CortesPodpah
velho, to voltando a treinar e cuidar de mim! ME inspirou muito!!! Paulo Muzy
To amando esse cara
Comecei a fazer reeducação alimentar dia 02/01/22, estava com 95kg, hj, dia 11/03/22, estou com 75kg. Retirei todo tipo de açúcar, amido, derivados do trigo. Só como carne com gordura, qualquer tipo de carne, até bacon frito, verduras, legumes, ovos e raízes. Frutas de vez em quando. Produtos industrializados somente aqueles que confio como alguns suplementos, iogurte integral natural, sardinha, atum. Em certas ocasiões eu me libero pra comer a vontade, tipo 1 vez por mês. O bom é que não passo fome como eu passava outras vezes que tentei fazer alguma dieta. Consegui aprender muito atravéz do blog do dr José Carlos souto. Não passei por nenhum nutricionista, nem comecei a fazer academia ainda. E eu nem gasto muito dinheiro, é mais barato do que fazer bariátrica que custa uns 45.000 e ainda te deixa pelanca e marca de cirurgia. Durante toda minha vida fui muito gordo e hj eu vejo como é bom ser magro em todos os sentidos, vc se sente melhor com seu corpo, ansiedade melhora muito, até a vida social, sentimental e emocional melhora pra caralho. So fiz esse comentário pra vcs verem que é só estudar, ser firme e ter foco.
Esse Muzy é um cara muito inteligente e humilde, ele é admirável.
Comecei a meu mês de dieta e academia foi uma das melhores coisas que fiz e o muzy foi um cara que me ensinou que tempo tudo mundo tem.. para começa
queria engorda mano
Mano eu engordei comendo muitas bssteiras refri,lanche e etc pesquisas coisas com bastante calorias
Adorei esse corte!!!!
Esse cara é foda
Me motiva muito
Mano caralho me ajudou muito nos meus estudos consegui levar isso pro meu dia a dia. Vlw aí irmão
Achei Muito bom o discurso do muzy, realmente o que importa é se o nosso físico se ajusta à nossa felicidade e nao a nossa felicidade dependente do físico. Às vezes sinto-me demasiado absorvido pelo treino, sendo isso a única coisa que por vezes completa o meu dia, mas eu não posso estar dependente do treino para ser feliz, ou dependente da comida ou do que quer que seja. Temos de encontrar felicidade nas coisas diversas e isso inclui o treino, a Dieta para algumas pessoas ou ent não e isso é okay e válido
Muito bom o vídeo! !
Massa demais a forma que ele aborda! Bem responsável!
Gostei do comentário,, seja feliz do jeito que vc gosta , e não ligue pra vida dos outros
Esse cara não é desse mundo. O cara é excelente em tudo.
A postura desse cara e o bom senso dele me inspiram, sinceramente.
Muzy é um dos Caras mais Inteligentes que eu ja vi , isso nao é um podcast é uma Aula sllc Monstrooo demais
Esse médico é excepcional....Tem propriedade no que fala....É honesto...verdadeiro, papo reto....Muito bom
6:35. Só quem já teve shape e engordou sabe o que é isso. São dois tipos de vida totalmente diferentes. Pegava muita mulher, andava de skate, surfava, nadava igual um monstro e etc. Hoje perdi isso tudo, não pego ninguém (mulher não gosta de gordo), vivo perdendo roupa, dor nas costas, bate umas bad do nada.
Acho muito bom seus vídeos parabéns 👏
Muito boa a explicação que foi dado
Essa história da foto aconteceu cmg tmb, sem postura e com a barriga tipo vulcão, me deu raiva..
ele fala muito bem mds
Sim, slc
Ele fala como uma pessoa que raciocina logicamente. Não é formal ou informal, é o correto. Infelizmente, muitos brasileiros não sabem o português corretamente.
graças a Deus eu to mudando , menos 10g de gordura e + 3kg de massa muscular , amém que continue
Tem gente que encontra plena satisfação independente do corpo, entretanto a maioria não fica satisfeito nem com o ideal, imagina então com um corpo desconfortável.
Paulo Muzy é uma das melhores pessoas da internet, não tem como não ouvir esse ser humano sem refletir sobre várias questões ! Parabéns PodPah
"Gente feliz n mexe com ninguém, se tem algum problema fala dos outros.." melhor frase
Gosto muito de ver o muzzy falando, o cara é um exemplo pra qualquer um
Gente feliz não enche o saco de ninguém!🤔 vou levar isso pra minha vida!👏👏👏