2019 04 25 스파이더가드기본9분총정리

스파이더가드의 기본적인 그립셋팅 및 텐션유지 그리고 스파이더에 걸렸을때 가장 기본적으로 그립 깨는법과, 실제 클로즈가드에서 스파이더가드로의 전환과정 및 전환후에 스윕 및 트라이앵글진입과 오모플라타진입에 대해 가장 필수 및 기초적인 스파이더가드 9분 총정리입니다.
군산킹덤주짓수에서 이번주(2019.4.22~25)에 수련한 내용을 짧게 정리해보았습니다.
군산킹덤 제자들에게는 복습자료로, 주짓수에 관심있는 대중에게는 초보자의 눈높이에 맞는 친절한 온라인강좌로 쓰이길 바라겠습니다^^

[@김종선-d3l]

복습이 많이 됩니다. 영상 감사합니다!

[@kingdom_gunsan]

꾸준한 수련이 실력을 만들어줍니다~ 항상 성실히 수련하시니 참으로 보기좋습니다

[@진돗개삼둥이네]

잘봤습니다~^^
좋은 자료 계속 올려주세용~~^^

[@kingdom_gunsan]

네 고맙습니다^^