Spiral Fascial Line Stretch Circuit 1

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @minlee3
    @minlee3 8 місяців тому

    Do you have more resources on internal rotation? This is great stuff.

    • @RudeRockStrength
      @RudeRockStrength  8 місяців тому +1

      Dont have a ton of content specific to IR, but check out our website- www.ruderockstrength.com

Наступне
Автоматичне відтворення
Spiral Fascial Line Stretch Circuit 25:25Spiral Fascial Line Stretch Circuit 2
Spiral Fascial Line Stretch Circuit 2Rude Rock Human Performance
Переглядів 685
7 MIN mobility exercises for the spiral fascia chains | Muscle length training | BLACKROLL®7:267 MIN mobility exercises for the spiral fascia chains | Muscle length training | BLACKROLL®
7 MIN mobility exercises for the spiral fascia chains | Muscle length training | BLACKROLL®BLACKROLL International
Переглядів 45 тис.
a beginner's guide to running 🏃🏻‍♀️👟 | how to start running in 2025 | kathleen leite17:40a beginner's guide to running 🏃🏻‍♀️👟 | how to start running in 2025 | kathleen leite
a beginner's guide to running 🏃🏻‍♀️👟 | how to start running in 2025 | kathleen leiteKathleen Leite
Переглядів 9
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!2:43:35Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!The Diary Of A CEO
Переглядів 8 млн
Posterior Fascial Line Stretch Circuit 15:36Posterior Fascial Line Stretch Circuit 1
Posterior Fascial Line Stretch Circuit 1Rude Rock Human Performance
Переглядів 1,1 тис.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything1:49:55How To Speak Fluently In English About Almost Anything
How To Speak Fluently In English About Almost AnythingEnglishAnyone
Переглядів 3,3 млн
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #311:33:01528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31Inner Peaces Music
Переглядів 1,9 млн
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа22:43🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофаОдин день
Переглядів 132 тис.
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)6:375 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)MadFit
Переглядів 4,9 млн
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Переглядів 14 млн
The Leading Body Language & Behaviour Expert: Manipulation Tricks The Military Use! - Chase Hughes2:05:17The Leading Body Language & Behaviour Expert: Manipulation Tricks The Military Use! - Chase Hughes
The Leading Body Language & Behaviour Expert: Manipulation Tricks The Military Use! - Chase HughesThe Diary Of A CEO
Переглядів 1,7 млн
Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics1:49:42Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics
Webinar: Beginner Lower Body BiomechanicsConor Harris
Переглядів 174 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.