Chào chị! Chị cho em hỏi công thức này có áp dụng cho người mang thai không ạ? Em đang tìm kiếm công thức protein shark cho người mang thai ạ! Cảm ơn c!
Được em ơi, đăng ký cuốn sách Green Smoothies của chị để làm nhiều món ngon lắm: shopee.vn/S%C3%A1ch-Green-Smoothies-Gia%CC%89m-c%C3%A2n-la%CC%80m-%C4%91e%CC%A3p-da-t%C4%83ng-c%C6%B0%C6%A1%CC%80ng-s%C6%B0%CC%81c-%C4%91%C3%AA%CC%80-kha%CC%81ng-v%C6%A1%CC%81i-7-nga%CC%80y-u%C3%B4%CC%81ng-sinh-t%C3%B4%CC%81-xanh-i.45194730.6629705999
Em ơi, hạt lanh đó em: www.google.com/search?q=flaxseed&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjXyZ2ex8fgAhUgSxUIHZMeDP8Q_AUIDigB&biw=1440&bih=712. Hạt này giàu chất béo giúp mình no lâu :)
Em ơi gửi cho chị cái mẫu máy say của em được không chị muốn mua một cái khỏe như của em, chị cũng có nhưng yếu quá nhìn máy của em sướng quá cơ, nhớ gửi mẫu máy này cho chị nhé, cảm ơn em yiu nhiều 😘
Đây chị ơi, em mua tại Costco Mỹ , còn nếu chị muốn mua trên Amazon tại link này ạ: www.amazon.com/dp/B01688AG9W/ref=twister_B07GCNSBVH?_encoding=UTF8&psc=1
chị ơi có thể thay rau chân vịt bằng loại rau khác đc k ạ.e là sinh viên ở việt nam nên việc mua rau chân vịt khá khó + giá thành mắc so với sinh viên tụi e
Hạt lanh có cần ngâm hay rang gì không c ơi. E muốn ₫ang ki công thức sinh tố ntn ạ
Chi ơi cho e hỏi mồng tơi xay sống dược ko. Cảm ơn chị dẹp
chị ơi chị cho em hỏi nếu e ăn bình thường 1 bữa uống sinh tố 1 bữa thì có giảm lượng nguyên liệu không ạ? Hay uống hết ạ?
Xay các loại hạt mịn và rau quả được ko chị ơi
Chị ơi. Có Smoothie nào giúp đẹp da và tăng cân k chị
E cũng muốn tăng cân ạ
chị ơi nếu dùng máy xay khác thì phải lấy rây lược rau đúng ko ạ
Em đang bị rụng tóc nhiều quá ạ! Cho e xin thực đơn gì uống ko rụng tóc với. E cám ơn chị
Em nhắn tin vào fanpage làm detox thải độc em nhá: facebook.com/Healthcoachemmapham/
Dạ người bị dạ dày có uống được không ạ ?
Chào chị! Chị cho em hỏi công thức này có áp dụng cho người mang thai không ạ? Em đang tìm kiếm công thức protein shark cho người mang thai ạ! Cảm ơn c!
C ơi áp dụng luôn cho trẻ em ₫ược không ạ
Uống green smoothie mỗi ngày đc ko ạ chị?
Chào chị, sinh tố mình xay để uống nguyên ngày có bị mất chất ko ạ?
Để dc em oi , 1 ngày ok
Chị ơi, mình uống smoothie vào bữa chính thì bữa phụ mình có uống nước ép dc ko ạ?
Gói hemp mua ở đâu vậy em 😍
thay vì dùng nước thì dùng sữa tươi không đường có được ko, như vậy thì lượng calo có nhiều ko
Dùng sữa tươi lượng calo sẽ nhiều hơn chị ơi, thay vào đó chị dùng sữa thực vật ít đường sẽ ngon lắm.
Cháu không có bột protein thì có được không ạ
Sinh tố detox có để qua ngày đc khôq c
Em ăn gạo trắng trong khi uống smoothie đc k chị???
em bỏ thêm bột tảo xoắn nữa được không chị
Ngon em ui, cho ít thôi nhá không sợ tanh :)
Nếu ko có rau cải bó xôi thì thay bằng rau gì ạ
Rau xà lách nhà mình cũng được em ạ.
Măng tây say sống đc kg chị, hay pải luộc chín mới say
Măng tây thông thường em hay nướng, xào, luộc . E chưa thử ăn sống chị ạ.
Ăn rau sống luôn à c
Bột protein c dùng loại nào vậy ạ?
C dùng của loại thực vật,
Chị ơi máy xay sinh tố của chị model nào vậy chị
Ăn vậy có bị thiếu carb không ạ nếu em muốn theo chế độ này
Em muốn bổ sung thêm carb em cho trực tiếp yến mạch vào xay cùng nhá.
E sợ dính giun sán nơi rau sống
Rau này có phải gọi là cải bó xôi không chị
Đúng rùi em ơi,
C Emma ơi, e có thể thay táo xanh bằng táo đỏ đc k ạ?
Được em ơi, nhưng thông thường táo đỏ sẽ ngọt hơn táo xanh đó.
Rau đó là rau gì ạ
Hom nay con gai mac goi cam the u
Rau xà lách hoặc cần tây đc kh ạ
Được em ơi, đăng ký cuốn sách Green Smoothies của chị để làm nhiều món ngon lắm: shopee.vn/S%C3%A1ch-Green-Smoothies-Gia%CC%89m-c%C3%A2n-la%CC%80m-%C4%91e%CC%A3p-da-t%C4%83ng-c%C6%B0%C6%A1%CC%80ng-s%C6%B0%CC%81c-%C4%91%C3%AA%CC%80-kha%CC%81ng-v%C6%A1%CC%81i-7-nga%CC%80y-u%C3%B4%CC%81ng-sinh-t%C3%B4%CC%81-xanh-i.45194730.6629705999
Cho em hỏi mik nên uống lúc nào v ạ
Sinh tố này chị nên uống vào buổi sáng, hoặc bữa ăn vặt, hay bữa ăn chính nếu hôm nào chị ko thích nấu ăn nhé.
hat platsit la hat gi vay chi
Em ơi, hạt lanh đó em: www.google.com/search?q=flaxseed&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjXyZ2ex8fgAhUgSxUIHZMeDP8Q_AUIDigB&biw=1440&bih=712. Hạt này giàu chất béo giúp mình no lâu :)
Thay bằng hạt chia đc ko ạ
@@QuynhNhu-dx6ki Nếu có hạt chia em cho thêm vào nhé.
becky luong s
Bột hạt lanh dc ko c ?
Được em ơi, mình cho 1 -2 thìa em nhé.
Cho thêm sữa chua đc k ạ
Em ơi gửi cho chị cái mẫu máy say của em được không chị muốn mua một cái khỏe như của em, chị cũng có nhưng yếu quá nhìn máy của em sướng quá cơ, nhớ gửi mẫu máy này cho chị nhé, cảm ơn em yiu nhiều 😘
Đây chị ơi, em mua tại Costco Mỹ , còn nếu chị muốn mua trên Amazon tại link này ạ: www.amazon.com/dp/B01688AG9W/ref=twister_B07GCNSBVH?_encoding=UTF8&psc=1
E muốn tăng cân c ơi
Banh mi nguyen cam được kg chi
Được em ơi, ăn bánh mì cám ngon lắm.
Ko có whey được ko ạ
Được em ơi
nếu 1 ngày em chỉ uống vào buổi tối, và 2 buổi còn lại em eatclean được không ạ ?
Rất tốt cho em, cứ lắng nghe cơ thể mình để ăn uống cho phù hợp em nhé.
Không có hạt lanh được không ạ ?
Hạt lanh hỗ trợ thêm chất béo cho món sinh tố này, nếu em ko có hạt lanh cũng ok em nhé.
@@Emmaphamkitchen thay hạt lanh bằng chia or hạt hạnh nhân hay điều đc k c ?
Chị ơi e ko muốn xay ra uống thì ăn luôn c đc k ạ
Được em ơi, em ko thích uống thì ăn sống rau củ cũng tốt nhé.
Xay xog để tủ lạnh cả ngày đc đúng k ạ?
Em để tủ lạnh tối đa 2 hôm nhé.
Emma Pham Kitchen e cảm ơn ạ
Chị ơi là chị chỉ uống smoothie trong ngày thôi à c
Đúng rồi em ơi, 1 -2 ngày đầu thì uống 3 bữa còn những ngày sau chị uống 2 bữa trong ngày còn 1 bữa ăn bình thường nhưng ko ăn tinh bột xấu nhé.
Mình có thể thay rau chân vịt bằng rau gì được ạ
Chị dùng rau kale, rau xà lách được chị ơi.
Cam on em nhe
chị ơi có thể thay rau chân vịt bằng loại rau khác đc k ạ.e là sinh viên ở việt nam nên việc mua rau chân vịt khá khó + giá thành mắc so với sinh viên tụi e
Em gái dùng được rau xà lách nhà mình nhé.
+Emma Pham Kitchen chị ơi e có thể thay táo xanh = dưa chuột k ạ
@@HaPham-og9hp Được em ơi, cho thêm chuối hoặc cam nhé.
Trong vinmart rất nhiều mà khoảng 10k thôi b ơi
vin với big c nhiều rau đấy lắm cậu
Em cũng muốn như cj
Rau này là rau gì vậy ạ
Rau chân vịt ( cải bó xôi nha c )
Chị hay xay sinh tố bằng chuối và bơ đông đá có ảnh hưởng đến sức khỏe không em
Được chị ơi,
Chị ơi. Nếu không có hạt lanh mình thay hạt diêm được ko ah