@@Paval_Salaujou а я на последней тренировке левое плечо на жиме надорвал, надеюсь не сильно, посмотрим. Какие мы всё таки прдурки, добровольно геморрой себе зарабатываем🤣
@@-ascendantcapricorn8370Все таки качалка - благо, не раз слышал восхищенные отзывы о своей фигуре. И никого тебе не надо, как в единоборствах спарринг-партнер. А свою самую жесткую травму - разрыв задней крестообразной связки колена, я заработал на американском футболе. Только сейчас узнал, что Павел умер( Это печаль, конечно(
Кто вообще дизлайк ставит у вас все нормально с головой ? люди стараются тратят свое время и помогают советами другим людям ! Огромное вам спасибо за ваш труд и советы всегда вас смотрю интересно и познавательно жду следующего стрима с нетерпением ))) от меня лайк
Мужики здарова! Охуенно получилось! Давай на постоянной основе хотя бы раз в неделю! Очень позитивно ,душевно ,а 6лавное полезно время с вами провел !!
Жму 150кг на чистую, как только вешаю 152.5кг при опускании в определённый момент мышцы как отключается и штанга давит. А в софте в одной петле жму 200кг . Что можете посоветовать
@@RODGER13091976 я написал, то что думаю так же как и этот человек. Почему? Да потому что как минимум нужно посмотреть видео с жимом его что бы хоть что-то сказать. А они засирают коменты такими вопросами, какая ему петля? Пусть повесится на ней. Если такую хуйню пишет пусть сначала тренера найдет. Рановато ему этот канал смотреть. Я не лезу, а тренерую людей и уже давно.
Дмитрий Бондарев что здесь можно, посоветовать, господи... разгружаться. что ещё. наверняка вы жмете всё время 150 кг в отказ или около отказа. и потом опять 150, и опять 150, да ещё потом 152.5 кг пытайтесь. уйти немного вниз по весам. и затем снова попробовать пожать 152.5 кг. то есть: работать не 150 кг, а скажем со 130-135 кг и потом опять постепенно ползти вверх. так же зависит от количество жимом. один он раз в неделю или три. 3 раза по 150 в отказ-это много.
Таким мы тебя Павел Петрович и запомним. Добрым , веселым и всегда улыбающимся . Покойся с миром Чемпион .
красавцы,очень здорово
На вопросы допинг в фпр ответ "смех", этим было все сказано 🤣👍👍
Спасибо вам
От Павла ждем 300 на мире !!!
Бля, жиза, сча после приседа тяжелого лежу с поясницей, смотрю видео и плачу(
До сих пор лежишь и плачешь?
К этому моменту успел восстановиться, снова сорвать и снова восстановиться. И вообще убрал присед из тренировок. Теперь я как Колохин - жимовик.
@@Paval_Salaujou а я на последней тренировке левое плечо на жиме надорвал, надеюсь не сильно, посмотрим. Какие мы всё таки прдурки, добровольно геморрой себе зарабатываем🤣
@@-ascendantcapricorn8370Все таки качалка - благо, не раз слышал восхищенные отзывы о своей фигуре. И никого тебе не надо, как в единоборствах спарринг-партнер. А свою самую жесткую травму - разрыв задней крестообразной связки колена, я заработал на американском футболе. Только сейчас узнал, что Павел умер( Это печаль, конечно(
Какой Павел крутой был и искренний. Так больно, что уходят первыми именно такие люди обычно.
вот это я понимаю мужики захотели помочь, в каждом вопросе детально отвечают, не зря стримы затеял! =)
Красавцы! А то блять на плодят ебанутых каналов и мусолят хер пойми чего,а тут грамотно и по делу
Реальные профи своего дела
Кто вообще дизлайк ставит у вас все нормально с головой ? люди стараются тратят свое время и помогают советами другим людям ! Огромное вам спасибо за ваш труд и советы всегда вас смотрю интересно и познавательно жду следующего стрима с нетерпением ))) от меня лайк
Хорошо вышло,жалко что не успел на трансляцию
Спасибо за то что Вы делаете
Эрик Спото 2 раза выступал на а один дисквалификация. И что? Рекорды сбил поставил свои и ушёл. Ребята вы о чем ? Медокс за 7 лет до 350 дошел
Главное работать головой думать над упражнениями которые делают силу тем мышчам которые толкают штангу
Удачи Павлу с 300 кг!
Если бы Клюшева по середине посадили, то у меня телефон бы треснул
Мужики здарова! Охуенно получилось! Давай на постоянной основе хотя бы раз в неделю! Очень позитивно ,душевно ,а 6лавное полезно время с вами провел !!
Жим лежа.для возростных сколько раз в неделю жать
Светлый человек, покойся с миром
Больше бы таких выпусков👍🤝
Классный и позитивный стрим :) Спасибо 👍
Жалко как же...
Сухожилия укрепляет статика
Здравствуйте давайте в троём с Клюшевым было бы вообще разрыв мозга.
Интересно будет тема про "чистых" спортсменов из фпр, а то Коновалов видео выпускает про препараты на которых у него сумма за тонну
А что чемпион мира должен говорить что он химичит? В открытую ))
@@ncuxd9711 нет он должен хотя бы молчать, а то на каждом углу кричит какой он натурал. Заеб уже.
@@ЕвгенийВ-ч4и По-моему вполне нормальное явление)
Ждём рецепты капельницы. Спасибо) Отличный выпуск!
Павел как всегда поднял настроение. Спасибо Вам.
Спасибо большое вам очень приятно слышать
Огонь, приятно слушать!
💯
А где это видео про которое Павел говорил про импульс с ног?Спиридонов не выкладывал.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Большое спасибо!
Поглядел с удовольствием,продолжайте Николай
Интересное + веселое видео. Очень интересно было смотреть 😃👍
Жму 150кг на чистую, как только вешаю 152.5кг при опускании в определённый момент мышцы как отключается и штанга давит. А в софте в одной петле жму 200кг . Что можете посоветовать
Суууука... Когда такую такую хуйню спрашиваете? вы какой ответ ожидаете? В твоем случае найти тренера, если ты такие глупые вопросы задаешь.
@@СашаИванов-ю2л6ф считаешь что ты что-то умное написал ? Человек спросил то что ему хотелось и спросил не у тебя . Куда и зачем ты лезешь ?
@@RODGER13091976 я написал, то что думаю так же как и этот человек. Почему? Да потому что как минимум нужно посмотреть видео с жимом его что бы хоть что-то сказать. А они засирают коменты такими вопросами, какая ему петля? Пусть повесится на ней. Если такую хуйню пишет пусть сначала тренера найдет. Рановато ему этот канал смотреть. Я не лезу, а тренерую людей и уже давно.
Дмитрий Бондарев
что здесь можно, посоветовать, господи... разгружаться. что ещё. наверняка вы жмете всё время 150 кг в отказ или около отказа. и потом опять 150, и опять 150, да ещё потом 152.5 кг пытайтесь. уйти немного вниз по весам. и затем снова попробовать пожать 152.5 кг. то есть: работать не 150 кг, а скажем со 130-135 кг и потом опять постепенно ползти вверх. так же зависит от количество жимом. один он раз в неделю или три. 3 раза по 150 в отказ-это много.
Жим с паузой 3 сек
будет интересно стрим про витаминки и как подвести себя под ДК, особенно интересно для тех кто не разу не принимал витамины но уже надо