اطيب خبز ( صمون) كيتو عيش قوام هش ورائع خالي من البيض والجبن،حساسية القمح السكري Keto Eggless Rolls
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- الكمية تعمل ٦ قطع Makes 6 rolls
للقطعة الواحدة per one roll
Net carbs 4.7 g
Fat 15 g
Protein 6.2
Energy 203 calories
المواد
١ ١/٢ كوب طحين لوز(١٥٠غم)
١/٤ كوب طحين جوز هند (٣٠غم)
١/٤ كوب +٣ م كبيرة سيليوم ( اسباغول) (٣٧غم)
١/٢ م صغيرة ملح
٢ م صغيرة بايكنك باودر
٢ م صغيرة خل تفاح
١ م كبيرة زيت زيتون
١ كوب ماء دافي مع ماء اضافي حسب احتياج العجين
للتزيين
سمسم
للمزيد من وصفات الخبز على الرابط For more bread recipes 👇🏻
• وصفات خبز كيتو Keto Br...
كمية الماء المضافة زيرو كاربز الماء لاتوجد فيه سعرات ولا كاربز
والكمية تكون الى ان تصبح عجينة قابله للتشكيل مثل ماتعملوه اي نوع معجنات او خبز نضيف ماء الى ان تصبح قابلة للتشكيل
تحياتي
عشبة
تعرف ايضاً بالسيليوم Psyllium husk
القطونة
عشبة المعجزة
الاسباغول الخ من التسميات
عفوا.. السيليوم هوا يلي يعطيها قوام الخبز العادي؟
ايش أهميتها في الوصفة؟؟وايش ممكن استخدم بديل لها؟؟؟
حبيبتي ينفع بدل الاسباغول صمغ الزانثان؟
تكلمت عن الاسباغول(السيليوم) في هذا الفيديو
ua-cam.com/video/MADM7L8jaNw/v-deo.html
افضل واسهل طريقة تعلمتها... اللي يحب الخبزة تنفش زيادة يضيف ملعقة صغيرة baking soda ويباعدهم عن بعض في الفرن من اجل ماتتلصق😁 شكراً لجهودك الله يجزاكي خير!
شكراً لمشاركتنا تجربتك الجميلة
تحياتي
دكتورة نور الربيعي
يارب تكوني بخير وصحة وايمان وسعادة اشتقنا لك ربي يسعدك وين ماكنتي ❤❤❤❤❤
والله انا هم من زمان مفتقدتها ما اعرف وين صارت
الأصوات الطبيعية جميييييلة جدا بتحببني في الوصفة وفيه هدوووء
سلمت يداك، جربت الوصفة بحذافيرا ونجحت وطلعت شهية جدا ودعيتلك.. علما انه اخدت معي ماء أكثر بشوي من المقدار، وبقت في الفرن فترة ٤٠ دقيقة تقريبا حتى نضج العجين.
تسلم إيدك 🥰🥰🥰🥰 عملته وطلع رااااائع .. حقيقي جربت كتيييير لكن طرقتك فاقت الكل اللهم بارك 🥰🥰
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اكو قنوات يطبخون كيتو
بس وصفاتهم لزك
اما انت
درجة اولى
صدك
معدلة
خاتون.5atoon اخجلتم تواضعنا كلك ذوق
الاسباغول شنو بلعراقي
تستاهل قناتك المتابعه المقطع جدا مريح والكلام واضح فقط الصوت شويه عالي وجزاك الله خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
رائع و مبدع و عملتة اليوم وماشاء الله طالع منفوخ جداً و طعمه جميل و صورته كمان أشكرك أستاذي و دائماً في تألق و بارك الله في حضرتك و اعطاك الصحة
Mohamed Hasheesh الف صحة وهنا الشكر لله
الله يباركلك
شكرًا جزيلًا عملت العجينة وخليتها فطاير لذيذة جدًا ونجحت معي من أول مرة 🥰🤍
تسلم ايدك وصحة وعافية يارب
السلام عليكم انا جربت هالصمون لو تدرين اشقد طلع لذيذ فوق الوصف تسلم ايدج حبيبتي
شنو سباغول ممكن تكليلي عفيه
ممكن النقادير حسب ملاعق الطعام كم
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ 🌿
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ
الله يعطيكي العافية. بتمنى لو يكون في شرح صوتي للفيديو. احيانا بنكون بالمطبخ و بدنا نطبق الوصفة و نحن عمنسمع. بكل الأحوال مجهودك واضح و مميز
جربناه عده مرات و كلها ناجحه. خبز لذيذ و لا يؤدي لأرتفاع السكر.
مزيد من النجاح في تحضير وصفات تفيد مرضى السكر.
Saud Binakresh شكراً لمشاركتنا تجربتك 🌹
صحة وعافية وربي يحفظكم
شكرا نور والحمد الله اني وجدتك جعلتي حميتي من السكر type2 ممكن والي من رمضان وان شاء الله استطيع ان انجح في تطبيق وصفاتك السهل والممكنة😘
احلى لايك لأحلى نور
خليتى الكيتو سهل
مع ان اللوز غالى ياريت وصفات اقتصاديه
اتصور هذا اطيب صمون كيتو جربته ، طعمه اقرب شي للصمون العادي وسهل التحضير ، الوصفة ممتازة ، شكرا
مو بس غالي افكر بالكهرباء على ستة خبزات اصرف كومه كهرباء بالفرن 🥺 ودي اجربه بس غالي
سويتها وماشاء الله ، سهله وبسيطة واقدر افرزنها .. 😅😅 يعطيك العافيه
الله يعافيك ويسلمك ❤️
امس جربتها و خلاص اعتمدتها 👍🏻👍🏻 مشكوره على كل اللي تقدمينه لنا ❤️
Mayoboka الشكر لله ❤️
صحة وهنا على قلبك
فيها خميره سريعه
لو سمحتي ممكن ابدل الكميات المطلوبة بين دقيق اللوز ودقيق جوز الهند
يعني استعمل ١ ١/٢كوب دقيق جوز الهند و ٢/١كوب دقيق اللوز
مع المحافظة علي باقي المقادير كما هي
مش عارفة اشكرك على الوصفة المضبوطة جدًا..الآن ماصار عندي عذر لأبدأ الكيتو دايت. شكرا من القلب.
انا الي اشكرك على مشاركتنا تجربتك للوصفة...كل التوفيق في رحلتك مع الكيتو صحة وعافية ان شاء الله
تحياتي
دكتورة نور الربيعي
ماشاءالله دوبي طبقت الوصفة وصراحة وصفة ناجحة ١٠٠٪. الطعم والريحة وكل شي بيرفكت. يعطيكي العافية.
ربي يعافيك ويسلمك شكراً لمشاركتنا تجربتك 🌷
الله يحزيكي الخير عل خبز الرائع حسيت نحرمناالخبز شكرا الَك
اختي اكتبي لي المقادير بالضبط مافهمت عليه وطريقه العمل عفيه
رووووعة تسلمين يا احلى نور ❤❤❤ بعد انريد كيك كيتوني بدون بيض الله يوفقك
صلو على نبينا محمد ❤
ما شاء الله جربتها انهارده و طلعت حلوة جدا بس كورتها فطلعت مكببة شوية اعقد مفروض نضغط عليها عشان تصبح شكل الرغيف لما تطلع من الفرن
تسلم ايديك😍
الله يبارك بعمرك . ........شكرا ع الوصفة .....ممكن استبدل البيكنك باودر باللبن الخاثر .....لان كل الاشياء المصنعة غير مسمحولي اتناولها....اتمنى لك الموفقية والنجاح
ماشاءالله وعاشت ايديك يارب. انا عملت الوصفة وصراحة الطعم جدا لذيذ بس ليش ما انتفشت الصمونة مثل اللي سويتيها مع اني سويتها بنفس خطواتك تحياتي والله يوفقك يارب💕💕
الطعم مشابه لأي أكله ؟
نور ي سيدة الطبخ الكيتوني ❤️❤️❤️❤️
اخجلتم تواضعنا 🌹
عاشت ايدج والف رحمه ونور على روح والدك ووالدتك واخوك
استمري على هذا الهدوء ( like )
تسلم ايديكي ماشاء الله شو حلو وبسيط هالفيديو ..اللهم بارك وزيد
عاشت ايدك هذا الكيتو النباتي اللي نريده 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
عاشت الايادي
حبي الاسباغول ماكدرت احصلة بصراحة
ممكن استعمل خميرة الخبز العادية كبديل لو ممنوعة
سوالف قلب ممكن تستعملي مكانو حبو ب الكتان
عملته اليوم و طلع معي راااااائع و أروع من الرائع و أحسنتي يا اروع من الروعة 😍😘
مرورك الأروع الف صحة وهنا على قلبك ❤️
سلام
عظيم كتير وصحتين بس سؤال لو سمحت استعملت السيليوم العادي او المطحون باودر يعني
وشكرا الك
@@mervatelayoubi2366 استخدمت المطحون
تسلمين على الهدوء اهم فقره اولا وعاشته ايدك الله يباركلك باعمالك ...
ماشاء الله احلي لايك
الكيتو حلو مع احلي نور 🌹🌹🌹
حقيقي جربته تسلم يدك رهيييب
الذى يعجبني الموسيقى الجميله عاشت الأذواق وشكرا على الوصفه يا ورده
من ذوقك 🌹
شكله يخبل عاشت ايدج
طلعت ريفيد كم شهر بسبب الحمل ورجعت مشتاقة لوصفاتج الحلوة يارب ارجع التزم تعبني الريفيد وراح ذاك التعب والنزول والثقة بالنفس😔
شكرا جزيلا اختي الكريمة. اليوم جربتها و زبطت ١٠٠%. جزاك الله خيرا
وجزاكم الف صحة وهنا
شكرا لكل ماتقدمينه رائعه ربي يبارك لك 💖💋 .
الله يباركلك
ما شاء الله روعة
يسلم دياتك
بس سؤال انت استعملت سيليوم هاسك العادي او الباودر لان الباودر بكون الكمية اقل
انا عندي باودر واذا باودر اديه المقدار لو سمحت
شكرًا كتير الك ويعطيك الف عافية
لو سمحتي انا عندي نفس السؤال. ياريت تجاوبينا لأنو بيفرق كتير
شكرا شكرا وصفه جميله استخدت نفس العجينه بعمل خبز و جدا ناجحه
رحمه على روح والديج
شكرا على جهودك الطيبه و المثمره.. جعله الله في ميزان حسناتك
🌹
الله عليك يامبدعة ماشاءالله تبارك الله ❤️ ❤️ 👍🏿 👍🏿 👍🏿 👍🏿
السلام عليكم شكرا على الوصفة الرائعة.
لكن عندي سؤال هل يمكن ان يصبح هذا الخبز رمادي اللون ؟؟ لأن هذا ما حدث معي
من فضلك هل مقدار السيليوم هو ٣٧غ او ١/٤ كوب + ثلات معالق كبيرة؟ لان ربع كوب = ٣٧ غ. وشكرا لك مرة اخرى.
نفس سؤالي !
عاشت ايدج حبيبتي على هذه الوصفة اليوم سويتة ورشيت السمسم وحبة البركة فوق الخبز طلع كلش طيب اني مشتركة جديدة لانه هسة شفت قناتج الله يوفقج
وايديك صحة وعافية واهلاً وسهلاً نورتي 🌹
عاشت ايدج على هذه الوصفه ابدعتي شكرا
الف شكر الله يسعدك ويكرمك .. اليوم سويتو طلع يجنن ماشاء الله 😍
كيف نجحت الوصفه انا ما منفش معي للاسف؟؟
@@buschiliewi9703 يمكن من اختلاف الافران 🤔.. انا فرني فيه مروحه
عاشت الايادي جربتها للطريقة وكلش ناجحة ❤️🥰
الف صحة وهنا
بس بلا زحمه الاسباغول شكد الكميه بالملاعق لان ما فهمت 🥺
I have made several recipes from other channels and they were ok, but I just made your recipe yesterday (double batch)and let me tell you, I am in love!!!! thank you soooooo much for the best recipe!!! really appreciate it xoxoxoxo
Jasmine Flower I’m really glad that you liked ❤️
نور الله ينور ايامچ مثل مانورتينا ...حقيقة مبدعة .
شكرا الك الخبز طلع بجنن 👍🏻👍🏻👍🏻
الف صحة وهنا
الله يسلمك ويسعدك ويبارك فيك
صباحك ورد هبه
شكرا كتير على هذه الوصفة اللذيذة. هل يمكن الاستغناء عن السيليوم أو استبداله بشيء آخر؟ حابة جربه و مترددة لإنو ما بدي استعمل سيليوم
Monika Isabella السيليوم مفيد لان فيه الياف عاليه وتخليك تشبعي فتره طويله
يعيشك يارب والبسك العافية الدائمة الف شكر حبيبتي.
Iftikhar Alsadi تعيش ايامك الله يعافيك ويسلمك
ايش الاسباغول ومن وين نحصل عليها بالاردن
عاشت ايدج ممكن وصفة برازق كيتونية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد وقتا عاشت ايدك والعمل الحلو واريد مادة استولالتب تصعيها
I used your exact measurements and the buns came out amazing! They didn’t rise as much but tasted great. Thank you!
How much water did you use eventually?
Is the bread soft like real bread?
Viv Lee i eyeballed it until I had a dough. If you are interested in keto/low carb recipes, you can follow me on Instagram @Keto.Lowcarb2020
Del So yes!!!!
السلام عليكم من فضلك بالنسبة للفرن نشعل الفوق والاسفل في نفس الوقت
شكراً على هالطريقة الرائعة 💜
يعطيك العافية
من اين تاتي بمادة الاسباغول، هل هي متوفرة بالاسواق ؟
موجودة عند ابو عوف أو امتنان
والله إبداع ،، تسلم الأيادي،،
alaDDin 65 وايديك 🌹
كلك ذوق
جزاك الله خيرا
من فضلك هل غير معجن من الداخل رغم الثقوب ..لاني مرة جرته لكن كان معجن شوية بسبب السباغول
لا مامعجن قوام ممتاز بسبب اضافه طحين جوز الهند مع اللوز
💐يعطيكي الف عافية 💐
عاشت ايدج حبيبتي نور ايصير افرد هذه العجينة مثل الخبز تكون سميكة تدرين بعد احنه العراقيين انحب انغمس بالخبز 😋
وايديك تعيش ايامك….نعم ممكن تشكيله بأي طريقة حسب رغبتكم
بارك الله فيك مبدعه
عاشت ايدك
بالصدفه وانا بتصفح اليوتوب دخلت اشوف وصفة العيش لافت انتباهي اسم حضرتك !!! والله العظيم انا اسمي نورا الربيعي من المغرب ازاي بقاااا يبقا اسمنا واحد عايزة الرد لو سمحتم ممكن نكون توأم ههه
وصفاتك تحفة
روعه ابدعتي
رائع تسلم ايديكي 💐💐💐💐
يعني معقوله انه الوحيده الي جاي اطبق الوصفات وتفشل ولا وحده نجحت شنو السبب
اعتقد اني هم
ممكن اضافة الخل الابيض بدل خل التفاح
نعم ممكن
@@nooralrubaye8106 شكراً على الوصفة طلعت جميلة 😋
السيدة نور
خلال الخبز, عندما نضع الصينية في الفرن, اب كان اسفل او المكان الوسطي, هل علينا اشعال نار الفرن من فوق وتحت؟
Chokra 3alla al majhodate
مبدعه دائما بنت بلدي 😘😘
تسلم ايدك حبيبتي ممكن استبدل طحين جوز الهند بطحين الأرز ؟؟؟ وجزاك الله خير
اختي ليش لما عم اعملو عم يعجن معي عم ينتفخ ويصير شكلو بجنن بس قلبو عم يعجن شو ممكن يكون السبب
شكرا 🙏
جزيتي خيرا
وجزاكم
/٤
I don"t get this measurement. 1/4 cup and 3 table spoon?
كوب +٣ م كبيرة سيليوم ( اسباغول) (٣٧غم)
انا كذلك لم افهم
@@bouchAhmed These measurements look like they are from planet Mars.
جربت الطريقه بحذافيرها لكم عندما فتحت الخبره طلعت كانها عجين من داخل 😅 شو الاسباب ؟ وكيف اقدر اضبطها ؟ بارك الله فيك ياختي
من فضلك اريد ان استفسر هل اضيف 1/4+3ملاعق سليوم ام 3ملاعق فقط اتمنى انك تجيبي اريد اسويهم الان
عاشت ايدج وشلون طلع الطعم
Salam Haja,
This is excellent work and many thinks for your help. Your Brother
شكرا لحضرتك جدا جدا
الشكر لله 🌹
تسلم ايديكى حبيبتى شكله رووووووعه وبيشهى كل وصفاتك بتجنن 😍😍
ممكن أعرف قشور السيليوم اسمها أيه في دول الخليج ؟؟
اختي...لما كورتي العجين شو حطيتي ع ايديكي...زيت و لا ماء؟؟؟
حطت ماء
حاجربها فورا
عاااشت الايادي ..بس لو تحجين يكون الفديو اوضح ..بس الطعم شلونة ..وبالنسبة للصمون هش لو يابس صار
للاسف مش بيكون هش ومنفوش
بتبع نفس الخطوات
يا ترى ايه السبب
ميصير نشغل الفرن من الأسفل والاعلى
الفرن مشغل فوق وتحت ولا شو.. او مروحه؟