[ENG] 素鍋貼 （豆腐菠菜）Tofu Spinach Potstickers

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素鍋貼
Vegan Potstickers
Ingredients:(材料) - 48 Fillings ( 48餡料)
1. [4 Pieces] Spiced Firm Dried Tofu [4片 五香豆腐乾]
2. [255g] Baby Spinach [255克 小菠菜]
3. [1] Rice Vermicelli [1個 粉絲]
4. [1 Tablespoon] Soy Sauce [1大匙 醬油]
5. [1 1/4 teaspoon] White Salt [1 1/4 茶匙 鹽]
6. [1 Tablespoon] Brown Sugar [1大匙 紅糖]
7. [1 Teaspoon] Mushroom Powder [1茶匙 香菇精]
8. [1/4 Teaspoon] Cinnamon Powder [1/4茶匙 肉桂粉]
9. [Few] Black Pepper Powder [少許 黑胡椒粉]
10. [4 Tablespoons] Black Sesame Oil [4大匙 黑芝麻油]
麵糰
Dough
24 Potsticker Wrappers (24 麵皮)
Ingredients:(材料)
1. [250g] All-purpose Flour [250克 中筋麵粉]
2. [75ml] Hot Water 200F [75毫升 熱水93C] (咖啡壺燒的熱水)
3. [75ml] Cold Water [75毫升 冷水]
粉漿
Slurry
1-2 times (1-2次)
1. [1/2 Cup/118ml] Water [1/2杯/ 118毫升 水]
2. [1 Tablespoon + 1Teaspoon] All-purpose Flour [1大匙+1茶匙 中筋麵粉]
3. [1 Teaspoon] Black Sesame Oil [1茶匙 黑芝麻油]
4. [1 Teaspoon] Black Vinegar [1茶匙 工研烏醋]
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[@rururecipe]

豆腐和菠菜不能同時食用嗎？已經有衆多專家及政府單位作出回應以及澄清。如果用搜尋網查詢可以得到很多的有關報導。個人以為食用任何食物都不要過量。最好平均攝取對身體有益的食物。如果身體有些器官比較弱的話，最好聽自己醫生的建議篩選出對自己身體有利的食材。如果還有疑慮的話，也可以使用青江菜代替菠菜也很好吃。🙂

[@panguilee]

豆腐菠菜不可一起吃我也聽說過很多報導說是可以一起吃。不過好像是對特定疾病最好不吃。專家說結石好像是跟不喝水有比較大的關係喔。🧐

[@user-hi2yu8zv8f]

👍👍👍

[@Rita-zj3by]

唔明點解豆付可以同波菜一齊煮🤔一個鹼性和鐵質

[@rururecipe]

謝謝您提出的問題，針對這個疑問，我也去搜查並且也了解了很多相關的方法及解答。感謝🙂