Masa para Tartas con Harina Integral y Aceite I En 30 minutos 🚀 I Receta Fácil ✅

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024
  • Masa de Tarta 100% Integral, hecha con semillas de Sésamo negro y Aceite! Con MENOS calorías y MUCHA MÁS FIBRA✅
    Ingredientes:
    300 grs de harina integral
    150 cc de agua potable (tibia)
    60 cc de aceite de oliva o girasol = 4 cdas soperas de aceite
    1 cda de sal fina
    1 cdita de azúcar mascabo
    Semillas de sésamo negro (opcional)

КОМЕНТАРІ • 79

  • @ar.recetassaludables
    @ar.recetassaludables  3 роки тому +1

    RECETA de MASA para TACOS INTEGRALES 👉🏻👉🏻👉🏻 t.ly/26FG ✅

    • @taniarios4320
      @taniarios4320 2 роки тому

      Sirve para tarta de ricotta dulce? Y que Número de molde tenés ?

  • @daianarisso9282
    @daianarisso9282 9 місяців тому

    Hola !!!!! Se pueden frezzar ??? Y si les agrego relleno también se puede feezzar ?

  • @CeDM
    @CeDM 3 роки тому +3

    Te acabo de encontrar y obvio me suscribí. Sos precioso! Super bien explicado. Me pongo manos a la masa ya mismo. Abrazo desde Barcelona!! 💜💜

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +2

      Ay que genia Cecila, muchas gracias por tus palabras y por tu apoyo❤ me pone muy contento que te guste el canal🥰 Te mando un abrazo desde Argentina🙌🏻

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 Рік тому

    Gracias Andi .me ayudas a cuidarme. Soy mayorcita. Abrazo

  • @marcerodriguez5080
    @marcerodriguez5080 2 роки тому

    Gracias, salió rica la masa de la tarta que le preparé para mi hija

  • @reneebaz6064
    @reneebaz6064 3 роки тому +4

    Gracias la hice y me encantó, simple y riquicima!!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +1

      Hola Renee, gracias a vos por compartimos tus experiencia con la receta!
      Me alegra mucho que te haya gustado🥰

  • @soniacastillo9013
    @soniacastillo9013 Рік тому

    Muchas gracias por la receta eres muy claro y explica despacio los pasos , muchas gracias 😊

  • @normawurstten4461
    @normawurstten4461 Рік тому

    Gracias x compartir 🤗🤩

  • @nancita2012oz
    @nancita2012oz 3 роки тому +2

    Me gusta esta receta, muy simple y saludable. La voy a hacer!! Graaaaciaaaaass!!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Gracias a vos Nancy! me alegra mucho que te haya gustado, si queres, después de que la hagas, contamr haber que te pareció🥰

  • @marcfabro2988
    @marcfabro2988 3 роки тому +3

    Excelente receta!!!

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 Рік тому

    Excelente !Gracias......

  • @gimenazunino
    @gimenazunino 3 роки тому +1

    Me encantó tu receta, ya voy a mirar las otras también!!! Súper sencilla, muchas gracias.

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Me alegra mucho que te haya gustado el budín Gimena🥰
      Gracias a vos por las palabras y por tomarte el tiempo de escribirme❤ un saludo!

  • @aquimoni8548
    @aquimoni8548 2 роки тому

    Se puede usar para tapas de empanadas?

  • @rodrigorossi1182
    @rodrigorossi1182 3 роки тому +6

    Se puede agregar azúcar común?

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +3

      Hola Rodrigo, como estás? sí, sin problemas, agregale una cdita de azúcar común, que igual te va a quedar genial🤗

  • @claramentes
    @claramentes 3 роки тому +1

    Súper sencillo! Voy corriendo a probar 😋

  • @normarossi4266
    @normarossi4266 3 роки тому +1

    Me encantó, muy rica, te felicito!!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Muchas gracias Norma! me alegra mucho que la hayas podido hacer y que te haya gustado🥰

  • @leticiaaguilera
    @leticiaaguilera 2 роки тому

    Buen día Andi gracias por la receta y tengo 3 consultas,
    La 1ra puedo o mejor dicho esa "tapa", o sea la masa hecha a base de harina integral, pregunto, esa tapa podría ir rellena o ya cargada al horno antes de cocinarla tal cual vos lo hiciste así sin ser recargada no nada por el estilo verdad???
    2da, yo acostumbro a preparar o a elaborar mi tarta con una base y una tapa, o sea, el punto en cuestión es para saber nada más si aquí estamos hablando acerca de lo mismo o sea, la que presentas aquí es simplemente para la base o la tapa de la tarta pascualina, verdad???
    3ra consulta EL AZÚCAR, vendría a ser, azúcar moreno, verdad???

  • @violetajolidonmelo6204
    @violetajolidonmelo6204 3 роки тому

    Buenísimo ! Gracias 🇻🇪🇨🇭

  • @yoanabrum2111
    @yoanabrum2111 2 роки тому

    Genio total muy buen explicado mil gracias por compartir es lo que buscaba❤

  • @martinonstop
    @martinonstop 2 роки тому

    Que copado y que bonito sos Andi

  • @maritaalvarez9794
    @maritaalvarez9794 2 роки тому

    Puedo reemplazar el azúcar por stevia granulada?

  • @noravenini2286
    @noravenini2286 3 роки тому +1

    Muy bueno

  • @vanesamosquera4721
    @vanesamosquera4721 3 роки тому +1

    Hola!, me súper sirvió tu receta!, gracias !. Tenes alguna receta de pan sin gluten? Saludos!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Hola Vanesa👋🏻 me alegra mucho que te haya servido la receta☺ Gracias por hacerla y por tomarte el tiempo de escribirme!
      Y por ahora no tengo una receta de pan sin gluten, pero apenas haga una buena receta la estaré subiendo al canal🙌🏻
      Saludos!

  • @stefanoylauchadelchico2033
    @stefanoylauchadelchico2033 3 роки тому +1

    Genio genio genio andy

  • @monicasantirso4249
    @monicasantirso4249 2 роки тому

    Hola! De cuántos cm es el molde que utilizaste?

  • @laurapupparo842
    @laurapupparo842 3 роки тому +1

    Se ve muy buena😍 la voy hacer!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Buenisimo👏🏻👏🏻 espero que te guste. Después contame como te salió 🥰

  • @karolayns
    @karolayns 3 роки тому +2

    Me encantó tu receta muy bien explicada!!! Me quedo riquísima!!!

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +2

      Hola Caro, muchas gracias por tu hacerla y por tomarte el tiempo de escribirme❤
      Me alegra mucho que te haya gustado tanto la receta como la explicación 🥰

    • @karolayns
      @karolayns 3 роки тому +1

      @@ar.recetassaludables suscrita a tu canal Tienes recetas muy buenas 😁😁😁

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      @@karolayns Bienvenida al canal Caro! Muchas gracias por suscribirte❤

  • @zoesilvero5647
    @zoesilvero5647 3 роки тому +1

    Muchas gracias por esta receta❤ la estuve esperando

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Gracias a vos por verla❤ Espero que la puedas hacer y que te guste🙌🏻

  • @noebusto3132
    @noebusto3132 3 роки тому +1

    Hola!
    La harina es del súper o suelta?
    Porque las de paquete ya vienen mezcladas con harina común..

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Hola Noe, como estas? La harina que utilizo es una de súper mercado que dice molienda fina, es una de paquete marrón, de una marca muy conocida, lamentablemente es la más cara del super pero compro siempre esa porque todas las demás que probé vienen mezcladas con harina común, tal y como me dijiste en tu comentario!

  • @zoesilvero5647
    @zoesilvero5647 3 роки тому +1

    Muy original😍

  • @cristinakruse3302
    @cristinakruse3302 3 роки тому +1

    Me encantó

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Hola Cristina, me alegra mucho que te haya gustado🥰 gracias por tu comentario❤

  • @olgacampitelli412
    @olgacampitelli412 3 роки тому +2

    Gracias por la receta. Yo hice una masa de tarta con harina integral y me quedó muy dura la masa. No se cual fue el error. Me podrias dar algun consejo

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +6

      Hola Olga, como estas? Sii, suele ocurrir que al modificar el tipo de harina cambie la consistencia de la masa, y tal vez quede un poco dura, pero acá te dejo unos consejos para evitar que esto te vuelva a pasar🥰
      Cuando integres a los ingredientes, en lugar de pasar directamente a estirar a la masa, te recomiendo amasarla durante unos 3 minutos (que es un tiempo suficiente para lograr ablandar a la masa evitando que se desarrolle demasiado el gluten).
      Otro consejo que te puedo dar es que, al momento de estirar la masa, la estires hasta lograr que la base de la misma te quede un poco más gruesa de lo que ves en el video, porque entre más fina sea la masa, más probable es que te quede dura (porque se seca mucho al ser finita).
      También podes probar cocinando a la masa durante unos 15 minutos a 160ºc (horno bajo) antes de colocarle el relleno, luego seguir cocinándola, con el relleno ya encima, unos minutos más a esa misma temperatura.
      Por último te recomiendo que coloques una fuente con agua caliente en la base del horno y dejarla allí durante 5 minutos, para que el agua se evapore y el vapor logre humedecer a la masa (te recomiendo colocarla en los últimos 5 minutos de cocción de la masa, así evitas que esta se humedezca demasiado y te quede cruda).
      Espero que te sirvan los consejos, y si los llegas a poner en práctica contame después si te funcionaron🥰

    • @francisca7286
      @francisca7286 3 роки тому +1

      @@ar.recetassaludables que genio! muchas gracias x los consejos, abrazo

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      @@francisca7286 Por nada Francisca! Te mando otro👋🏻 que andes bien☺

    • @juanmanuelgastellu5609
      @juanmanuelgastellu5609 2 роки тому

      @@francisca7286 deja descansar la masa, es el gluten que esta tenso todavia, tocala antes de estirarla y si esta floja ahi estirala y si muestra tension esperala un poco mas.

  • @rebecabarrios
    @rebecabarrios 3 роки тому +1

    Hola se puede reemplazar por una cucharadita de miel y esta receta sirve para tartas dulces??

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому

      Hola Rebeca, nunca probé con miel, pero segura va bien, lo que sí tiene que ser una cucharadita porque sino tal vez te va a quedar más un sabor agridulce. Esta receta con estas cantidades no sirve para tartas dulces, pero la semana que viene o la otra, que son las semanas en la que vuelvo a subir videos al canal voy a estar subiendo una receta de una tarta dulce que incluye a la masa, así que dentro de poquito de viene esa receta de masa de tarta dulce🙌🏻

    • @rebecabarrios
      @rebecabarrios 3 роки тому

      @@ar.recetassaludables ah bueno entonces sirve para tartas saladas no mas y el molde de cuanto es!

  • @_d_b_c_s_
    @_d_b_c_s_ 3 роки тому +1

    Hola ya estoy dejando reposar en la heladera la masa.. cuando va por primera vez al horno ya pongo los ingredientes arriba ??

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +1

      Hola Dámaris, me alegra que estés haciendo la receta, espero que te guste🥰
      Con respecto a tu pregunta, nono primero la cocinas (sola) durante 15 minutos, luego colocas el resto de los ingredientes y la volves a llevar al horno y la cocinas hasta que se termine de cocinar el relleno, porque sino, si colocas directamente a los ingredientes, la masa te va a quedar cruda!

    • @_d_b_c_s_
      @_d_b_c_s_ 3 роки тому +1

      @@ar.recetassaludables no te puedo explicar la suerte que tuve en hacerla así tal como explicas. Fue un resultado MARAVILLOSO. GRACIAS ANDI, me suscribí recien, buen finde

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +1

      @@_d_b_c_s_ Que bueno Dámaris, me pone muy contento que la hayas podido hacer y que te haya gustado tanto🥰 Gracias a vos por hacerla y por suscribirte al canal❤

  • @mundofreyja
    @mundofreyja 2 роки тому

    Me encanta!! muchas gracias ❤

  • @nancyperla3690
    @nancyperla3690 3 роки тому +1

    La azucar puede ser opcional?

  • @lorenatorres3648
    @lorenatorres3648 2 роки тому

    Que pasaria si no utilizaria el azucar mascao

  • @ruthnidiapalominocortes3110
    @ruthnidiapalominocortes3110 3 роки тому +1

    Genial

  • @aliciagomez7680
    @aliciagomez7680 2 роки тому +1

    El agua es fria oh tibia

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  2 роки тому

      Hola Alicia, es indistinto, pero yo siempre la uso a temperatura ambiente!

  • @mariacristinalopez8811
    @mariacristinalopez8811 2 роки тому

    Me justo mucho

  • @monicaabelando9117
    @monicaabelando9117 2 роки тому

    Donde está la receta?, las cantidades digo, porque no sé donde está la descripción del video...

  • @fernandatarche9543
    @fernandatarche9543 3 роки тому

    Osea... rinde solo para una TAPA?

    • @ar.recetassaludables
      @ar.recetassaludables  3 роки тому +1

      Sisi rinde para una tapa, si queres hacer dos tapas, duplica la receta☺

  • @dayanamartin4237
    @dayanamartin4237 Рік тому

    Pero no pusiste como quedo al final

  • @nancyperla3690
    @nancyperla3690 3 роки тому +1

    No lleva levadura

  • @eugenia6528
    @eugenia6528 Рік тому

    Me parece que 30," en el horno es demasiado para una masa de ese grosor, Gracias