Without Meat: DOUGH FOR EMPANADAS (Typical Latin American Food), A Vegan and Healthy Version. Pie
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- Опубліковано 23 сер 2024
- INTEGRAL DOUGH FOR EMPANADAS, Super tender and tasty! Stuffed with 3 Ingredients Easy Recipe Vegan Healthy
In this video I am going to teach you how to prepare delicious Argentine empanadas step by step, the integral dough for empanadas and the filling with only 3 ingredients, super light and healthy, these empanadas are very easy to prepare.
Any questions you can leave me in the comments ☺️
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For 10 Healthy Vegan Empanadas
Ingredients for the Integral Dough of Empanadas
250ml measuring cup
2 Cups of Whole Wheat Flour
1/2 cup of warm water
1 teaspoon salt
1 teaspoon of turmeric (optional)
4 tablespoons of olive oil
For the Healthy Vegan Stuffing
5 cups of chopped spinach
2 onions
1 cup of soaked cashew nuts or sunflower seeds or almonds
Muy linda tu masa.....mi familia comera las empanadas comunes y yo preparare en pequeña proporcion de las integrales para mi...
Me tienes enamorada de tus recetas, que bien lo explicas, y de las vistas tan espectaculares no tengo palabras para la emoción que me produce. ❤
Muchas gracias por tus lindas palabras!
RIQUISIMAS COCINO TODO CON HARINA INTEGRAL GRACIAS POR LA RECETA BENDICIONES
Lo mejor que he visto hoy. Excelente
Gracias 😊
Ame esta receta, son de lo más rico 🧡 muchas gracias
Me encantó la pasta. Tan suave y fácil de manejar. Y conserva el repulgue ya que con algunas se pierde a la hora de hornear. Deliciosas . Muchas gracias 🌷
Gracias a ti 💕
Genia total!!! Me encantan tus recetas y tu forma tan clara de enseñarlas!. Gracias!!!
Gracias 💚
Woah es simple de preparar y sin levadura😱😱 Geniaaa Gri, las haré. Gracias! 😇
👏👏 buenisimo
Eres grande gri gracias x recetas tan geniales y por ser de la comunidad vegana y así tmb ayudar al planeta
🙏💕💕💕💕💕
Estoy feliz ver como has crecido 🎉❤ muchas gracias por compartir 🎊 saludos de una venezolana en Canada 🇨🇦
Nunca me animé a hacer la masa pero viendo tu video, todo me parece fácil! Gracias, gracias, gracias 💕🇦🇷
Gracias a ti 💕
Belleza de masa y relleno Gri. 100 % integral, la masa, y en el relleno, la novedad de frutos secos, y/o semillas!! No hay dudas, las voy hacer!!
Gracias Doris
Genia, como siempre, cuando se agotan mis ideas, vengo a verte. Gracias.
💚💚💚
Muchas gracias gracias gracias por tus buenos deseos Dios te bendiga siempre abrazos
Qué buena receta excelente Gracias por compartir saluditos desde Argentina 🇦🇷
Gracias Vero 🥰 Saludos 🏝
Un relleno delicioso y el repulgue precioso!
Muchísimas gracias
Las hice hoy 🇨🇱 quedaron geniales y con un color amarillo hermosooooo. Gracias eres lo máxxx ❤
Excelente!
Muy rica tu receta muchas gracias cariño 😘😘💪👏👏👏👍👌🦋
Que HERMOSO lugar!!!! Gri,.
Gracias!
Hola Gri !!.. una espectacular recetas para disfrutar una delicia de empanadas veganas 🌱 🌱..Te felicito se ven sabrosas 👌👌👌👌.. espero que me queden asi cuando las prepare..
Saludos querida amiga Gri veganizando el planeta 🌍 ..🫶🌱🫶🌱♥️♥️..
Paula..
Gracias por tus palabras Paula, un abrazo. Hoy sale la receta 🤩
@@recetasdegri Se ve muy buena ambas de harina integral con relleno de espinacas y la otra de masa con linaza realmente una maravilla.. yo ya deje la carne completamente y otras cosas dañinas hace un año y 7 meses y es el cambio más maravilloso que hice en mi vida junto a Tus recetas e aprendido mucho en tu canal tu dedicación y carisma en cada receta un lujo 👌👌..
Un gran abrazo amiga Gri y bendiciones a tu hermosa familia 🫶🫶✌🏻✌🏻..
Veganizando al planeta 🌍
Tu fiel seguidora 🫶♥️👌✌🏻🌱🌱🌱🌱
Paula..
Desde Uruguay riquísima las empanadas la masa espectacular nos encantó gracias Gri bendiciones hermosa la vista dónde vives.
Hola Maria, muchas gracias por comentar 😊🙌
Todas mis recetas...www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Muy buena la receta .Me salieron e celestes.Muchas gracias
👏👏
Hace poquito tiempo que conozco tu canal Gri, pero ya hice varias recetas, entre ellas estas deliciosas empanadas y el budín de plátano y nuez , para el fin de semana.Todas buenísimas!!😋Gracias por compartir🙏Saludos desde Barcelona-España-💕
Gracias Angeles 💕
Hola Gri, las hice y quedaron muy ricas, a mi familia les encantó. Gracias por compartir tus recetas.
Saludos desde México 🇲🇽
Oh Dios Gri me matas con tus recetas! Simplemente deliciosas😋
El relleno con esa pasta de castañas de cajú me hace pensar en una ricota de fantasía. Me encantan este tipo de recetas fáciles y al mismo tiempo innovadoras
Gracias 😊 Este relleno es realmente delicioso, tienes que probar
muchas gracias por tus recetas. son estupendas, estupendas y además sin huevo y veganas.
Gracias a ti!!
Estoy muy feliz por haberte encontrado en UA-cam. Cocinas exquisito y todo funciona a la perfección . Dios siga bendiciendo tus manos . Cálido abrazo desde Colombia 🇨🇴🙏🌟😘🌈💕🏖
Gracias 💚
Hice las empanadas y me salieron riquísimas , gracias Gri me encantan tus recetas y vos que sos amorosa y tu familia , tu hijo es espectacular!!!!
Gracias Liliana🙋♀️💕✨️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Me encanta ver a tu familia disfrutar lo que preparas, Bendiciones. Se aprende mucho en tu canal
Gracias Mayra💕
Hola!!! Desde Argentina. Esta masa es espectacular. Rellené las empanadas con lentejas. Riquísimas!!!!
Hola Maria, muchas gracias por tu comentario!😊🙌
Me gustaria compartirte mi último video
ua-cam.com/video/ezJF45j2RVE/v-deo.html
Una receta deliciosa , gracias por compartir la receta , feliz fin de semana un saludo 😀👋
💚💚💚
Hola GRI!! Hice esta masa hoy, es perfecta, super elástica, finita y sana. Muchas gracias por enseñarnos a hacerla! Saludos de Uruguay 🇺🇾🇺🇾🥰
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Amo tus recetas y esa vista de ensueño que tenes 🤩😍
Gracias 😊
Hola. Me encantó el relleno. Nos darías otrad opciones de relleno... Dde ya gracias bendiciones
Gracias por tu sugerencia 💚
Muy buenas se ven
Las voy hacer🇦🇷🤗
Buenisimo ❤
Se ven riquísimas!! Las haré y te cuento... Gracias!! ❤
Buenisimo
Espectaculares, se hace agua la boca,.gracias Gri
Gracias a ti!!
Las he hecho varias veces Gri !!!! Muchas gracias por compartir todas tus recetas !!! Estoy en espera de las recetas brasileñas !!!! Dios te bendice grandemente a ti y a tu familia !!!
Gracias 💚
Excelente con la harina integral
❤
Hola Gri.Muchas gracias por la receta y la claridad en explicar.La hice siguiendo tus pasos y quedó bárbaro!!Nos deleitamos todo aquí.Saludos
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Extraordinaria preparación, muchas gracias por compartir, un saludito desde Colombia!
Gracias Nelly🥰
Buenísima la receta..muchas gracias
Hola 🙋♀️ Gracias por tu comentario. Un abrazo 💚
Me encantan por lo sencillas, naturales y saludables . Motivada para prepararlas con su fórmula. Gratísima por su aporte producitvo. Bendiciones.
Gracias 🙏
Gracias Gri por enseñarnos a cocinar, te cuento que hice las empanadas y me salieron muy ricas. Saludos desde Argentina !
Gracias a ti, por comentar!!
Perfecta la masa las hice!❤
Gracias Gri super saludables y deliciosas
✨️💕🙏
Hola Gri es la primera vez que te veo,justo buscaba esta masa me encantó la voy hacer gracias x compartir cariños desde Argentina (Buenos Aires)
Bienvenida 💚
Me encantó lo voy hacer
Buenisimo!
Muchas gracias muy buena idea me encantó!!!! Excelente gracias gracias 👌😊😍😍😊😊😊😍
Hola Cristina, muchas gracias por tu comentario!😊
Cuando hagas la receta por favor dime como te quedó🙌
Me gustaria compartirte mi última receta
ua-cam.com/video/f0N3mfEkPbA/v-deo.html
Saludos, desde Brasil, RJ, Ilha Grande
Excelente preparación
Gracias!
Hola Gri! Acabo de preparar empanadas con esta receta. Salieron espectaculares. Muchas gracias por compartir🥟😍🤗
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Gracias x la receta y explicarla saludos desde Santa Fe Argentina
Gracias Juana!
Muy buenas!!! Gracias!!❤
Gracias a ti!!
Me encantó la receta si Dios lo permite la voy hacer. Me gustó mucho porque no se fríen. Yo evito hacer alimentos fritos.❤
Excelente receta ya la hice varias veces
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Realmente genial, Dios te siga bendiciendo grandemente
Igualmente!
ARGENTINA BUENOS AIRES GRACIAS GRACIAS GRACIAS
❤❤❤
Hola Gri!! Huce la masa de empanadas salió excelente, tierna y lo bueno es que no se secó, sólo ne llevó un poco mas de agua, guardé unos discos en el freezer para otro día. Gracias un saludo desde Buenos Aires
Gracias por comentar 🤗
Wow Gri, lo sabes hacer y se ve muy fácil, pero lo intentare, que ricas, feliz tarde !
Muchas gracias por tu comentario. Si quieres apoyar el canal comparte mis vídeo www.youtube.com/@recetasdegri/playlists 💚🏝
Se ven riquísimas las voy a poner en práctica!! Saludos desde buenos aires 🤠
Saludos 🏝
Genialmente buenas !!! Las hare' gracias por tus recetas tan ricas y saludables. ❤❤
Gracias Maria🥰
Muy rica y saludable tu receta ..gracias 🌷
🥰
Que ricas.
💚💚💚
Hola soy nueva en tu canal, justo buscaba una receta de empanadas saludables 😊 me encanto,la voy hacer! Saludos desde Argentina ❤
Bienvenida 💚
Felicitaciknes gracias susana de concordia E R ARGENTINA
🧏♀️🏝💚
Como siempre, muy nutritivo todo! Gracias.
Gracias a ti!!
Me encanto.....somos veganos las empanaditas las haré con carne molida vegana.Saludos desde CHILE.
Excelente!
Maravillosa receta Cris dos muy clara para explicar las receta además muy simpática para comunicarla gracias un abrazo fuerte 💋
digo sos
Gracias Estela 🥰
Que delicia! Las voy a preparar. Gracias Gri por compartir tus recetas. Saludos desde Colombia 🇨🇴
🙋♀️🌞💕
no me cansaré de agradecerte Gracias Gri abrazote fuerte flia!!!
💚💚💚
Perfectas quedaron riquísimas muchas gracias
Gracias muy buena la receta
Hola, gracias por tu comentario. Un saludo 💚🏝🌞
Amo suas receitas.
Obrigada de coração
De câte ori mă uit la pregătirea delicateselor tale, salivez o oră.
Cred din toată inima că ai un soț ultra fericit, și un băiat încântat de părinții lui.
Dumnezeu să vă binecuvânteze familia.
Muchisimas gracias 🙏✨️💕
¡Riquisimas las empanadas!!!!😊
Gracias por comentar
La receta super!! y las vistas que tienes maravillosas.
Gracias 😊
Espectaculares se ven . Gracias !
🙏💚
Gracias. Las voy a hacer.
👏👏
Muy buena pinta tiene la reseta 👍👌❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Gri. como siempre excelente tu receta, gracias por compartir...👍👍👍
Gracias 💚
Gracias, se ven ricas.
💚💚💚💚
Que Bello su esposo y su hijo Pero claro ellos estan Super Disfrutan y aprovechan tus grandes talentos 🤗😅🤣 quien fuera almenos tu vecina
😁 gracias! Quien dice y un dia me visitas💕
@@recetasdegri Que Hermosa eres te descubrí hace poco por que estudio Raices hebreas con Diana Mendiola y estamos limpiando nuestro cuerpo un voto de solo comer frutos de la tierra, cero carnes cero harinas blancas y lácteos por 21 dias y ya terminamos y yo seguí😅🤣 y TU ERES PARTE DE ESE CAMBIO DE VIDA GRACIAS🇨🇴😚
Hola amiga, me salió muy buena y bien rica, gracias por compartir 👍saludos desde Ilo, Perú, me salió 10 empanadas❤
Muchas gracias!💚
Gracias por compartir mis recetas🙏
👉Esta es mi última receta de:
Galletas Saladas Crujientes. Sin Trigo, Sin Avena y Sin Mantequilla. 100% VEGAN💚
ua-cam.com/video/Af1uGo8IzJ8/v-deo.html
Que lindas empanadas Gri! Y que hermosa familia que son! Dios los bendiga Gri!👏👏👏👍😀☺😘🌹💖Saludos! Marya Walace
🧏♀️🌞🏝
Sos la mejor Gri! Muy buenas recetas!
Gracias 💚
Gracias por la receta .. las hice , salieron muy buenas🥰
💚💚💚
Saludos desde Ecuador, 😘, Gri, tienes recetas increíbles, gracias 🥰
Muchas Gracias Sucy
Hola GRI, me tienes embaucada con tus recetas, ya hecho las galletas saladas y dulces ,como no tenía cayena le puesto pimentón de la Vera, picante están deliciosas, y las dulces también, gracias Saludos de España 😗
@@pilipaton6421 💚💚💚
Gracias las estoy preparando 😊
👏👏
Hoy probe esa masa de empanadillas y me quedaron buenas y crujientes
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
¡Se ven riquísimas!
Muchas gracias por tu comentario. Te comparto mi ultima receta de empanadas: ua-cam.com/video/76LMcJaiff0/v-deo.html 💚🙏
Muuy bueenaa !!! El otro dia hice pero c leudante..yyy, vengo hace muucho queriendo hacer siinn..., probaré ( y see quedará espectacularr ,ya lo sé!!!!)😁😁
Yo me armoo mi h. Integral,mas salvado ....Ahora queriendo probar sóli c avena, p..experimentar,..ya que el trigo.. . a mi ...( me está pareciendo)...
TOOODASS LAS SEMILLASSS, TOOODOS LOS FRUTOS SECOSS !!!😁😁😄😄😅
Queee riiicoooo ese reellenoooo!!
Lo haree!! Priimeero laa galletas d semiillass ...si si sii!!!!😘😘👍👍🫂🫂🇺🇾🇺🇾
😊
Que impresionante vista!
Hola 🙋♀️. Gracias por tu comentario. Si quieres conocer un poco sobre la isla donde vivo, te invito a que veas el siguiente video
👉ua-cam.com/video/nExaS6FFm80/v-deo.html
Que buena receta
Gracias
Me encantó esta receta. ☺🤗
Gracias 💚💚💚
Hace días encontré este canal y me gustó ya me inscribí 👍
Bienvenida 🌞
Me encantó tanto para empanadas como para tartas!
🥰🥰🥰
Riquísimo, la castaña,moscada no sé cuales son, 🥟 España cuál son?, un abrazo
Las galletas de harina de garbanzos, están 😋 las dos clases riquísimas, q pena que dure solo 3 días?
@@pilipaton6421 En casa hago todo casero, ni el pan dura tres días. Así que no te preocupes, lo van a devorar y no tendrá tiempo de ponerse fea.
@@pilipaton6421 claro, porque no llevan conservantes, pero las puedes congelar. Las sacas las descongelas y las calientas en horno o sarten😊
Que delícia de massa! Muito obrigado pela receita!
❤❤❤
Me encanta tus recetas. Bendiciones
Gracias 😊
Se ven riquísimas!😋😋😋
Gracias 💕