Siempre supe que sufrías de algo así, tu mirada cambió mucho, más que tú físico.. me alegra estés ahora mejor , y tu lucha siga en pie , te admiro siempre y ahora más , estás preciosaaaaa 💓
Tu salud mental es lo verdaderamente importante, tu talla no lo es. Acepta la felicidad Fer, sigue peleando contra tus fallos emocionales y disfruta disfruta disfrutaaaaa vivir!!!
Tú lo has dicho! Y si sacrificamos nuestra salud mental por una idea falsa de "salud" física, entonces es todo lo contrario a saludable. Muchas gracias!💜
Que fuerte eres, hace 4 años mi "grupo de amigas" me dejo de hablar, hasta el momento sigo sin tener mejor amiga, las tengo pero ya no es igual porque siento que no pertenezco a un círculo, en fin. Me alegra mucho saber que ya estás mejor, eres una gran niña que vale muchísimo ! Hay mucha gente que te queremos ♥️
Estoy segura de que en algún momento encontrarás ese grupo de amigas que te aceptarán y en el que te sentirás super agusto y feliz. Te mando todo mi apoyo y un abrazote❤️ Gracias por todo
a mi me pasa igual siento que no pertenezco ni a mi familia . pase por un desorden alimenticio y mi familia hasta casi me pego al enterarse y desde ahí siento mucho miedo ao abandono .
Al fin, estoy super sorprendida. Lo que tu nos contaste es exactamente lo que me estaba pasando, el empezar a comer menos, el hacer muchísimo ejercicio, el tener ansiedad por no hacer UN SOLO DÍA, el perder mi periodo, yo en ves de estar viendo imágenes, yo veía vídeos de ASMR de gente comiendo, y... bueno aun me estoy recuperando, muchísimas gracias, es un apoyo.
Creo que es algo que nos pasa, a todos y debería difundirse más información sobre el tema. Experiencias como la tuya, ayudarían a muchas personas, son cosas que harían la diferencia. Yo también viví bajo estándares ridículos, ansiedad y depresión (aún). Y jamás había visto a alguien hablar de eso, seguramente hay personas que ya lo hicieron, pero es importante que un público más joven se entere. Así que: Gracias por hacer este video.
Yo tengo 22 años. Cuando era pequeña me diagnosticaron con depresión infantil y aún sufro depresión y ansiedad (controladas). Decidí "ayudar" un poco, así que terminé estudiando psicología, las personas que saben por lo que sufro me decían que como "una loca, podía ayudar a un loco", fue difícil, es difícil, pero creo que tienes razón más personas deberíamos hablar de esto para que más personas estemos dispuestas a recibir ayuda ♥️
@@Zuurd yo también he vivido con ansiedad y depresión desde que tengo 14 (actualmente tengo 23) y no lo sabía, hasta hace dos años. Es un tema tabú y mucha gente te trata diferente, aparte que la desinformación está cañona, super super mal!! No eres raro, ni diferente, es una condición y debe ser tratada así.
Exactamente! Mientras más hablemos de esto, más personas van a darse cuenta de que no son casos aislados, y le quitaremos el estigma al tratamiento. Se necesita hablar más de salud mental, aunque es algo difícil, y me inspira mucho que ahora estés estudiando algo para ayudar a personas que han pasado por lo mismo que tú. Gracias por eso!💜
Espero que poquito a poquito se te haga más fácil despegarte de esos estándares que nos ponen y que sepas que no estás sola en lo que vives con tu ansiedad y depresión. Gracias por compartir algo tan personal conmigo, te mando un abrazo 💜
Eres una valiente por abrir a cualquiera por todo lo que has pasado. Por ser honesta y reconocer esa "batalla" entre tus dos partes, que debe ser muy complicada y muy dura de llevar. Gracias por tener compasión y perdonarte, por aceptar tu conflicto y compartirlo, por responsabilizar a toda la sociedad de este complejo problema Esto ,para mí, es mucho más valioso que una charla de un profesional, porque es tu propia experiencia, tus demonios y tu coraje para ir dando pasos. Lo cuentas muy bien, y te doy las gracias. Ójala ya hayas pasado lo peor, y ójala llegue el día en el que disfrutes sin un atisbo de culpa de una rica comida. No hablas apenas de tu padres..imagino lo duro que ha tenido que ser para ellos, y lo contentos que ahora deben sentirse por verte en este lugar, más relajada y feliz.
Ya lo sospechaba. Yo actualmente me encuentro en recuperación y me di cuenta que seguimos a las mismas nutriólogas especializadas en el tema en Instagram y siempre veía que le dabas like a los posts. No estás sola ❤️
Muchas felicidades por estar en recuperación, es increíble ver cómo el tema de los trastornos alimenticios es cada vez más abierto y más personas hablan y quieren recibir ayuda. Estoy de acuerdo, no están solas ♥️
Hola Andrea! Tú tampoco estás sola💜 Espero que cada día estés mejor y me da mucho gusto que también sigas a las mismas personas que a mí en lo personal me han ayudado tanto. Te mando un abrazo enorme!
Yo no soy precisamente delgada, ni muy rellena, pero todos los días literalmente tengo familiares que me rodean, que me dice que estoy gorda, que necesito ir al gym, que por qué lo dejé, que debería de dejar de comer tal cosa e invertirlo en gym. Y llega a un punto en tu vida, en que cansa y se te mete en la cabeza que tiene que ser así. Pero como vos decis, o sacrificas una salida amena o puedes priorizar el gym, y eso verdaderamente es mejor ignorarlo e incluso apartarte de las personas que te lo dicen constantemente, porque piensan que podrán hacer un bien, pero todo, por muy mínimo que sea, afecta. Me da gusto Fer saber que vas mejorando, gracias por el video, incluso a los que no pasamos por eso, nos ha llegado, porque aunque no lo estemos pasando, vivimos sumergidos en ese estereotipo de tener que vernos excesivamente bien.
Paola! Primero te quiero dar las gracias por siempre siempre siempre estar aquí y apoyarme tanto, tus comentarios siempre me ponen super feliz!💜 Gracias por comprenderme, es super cierto lo que dices, la exigencia de siempre vernos perfectos, quieras o no nos afecta, pero me da mucho gusto que sepas que es mejor ignorarlo o alejarte de las personas que son tóxicas para estar bien contigo misma y disfrutar de tu vida. Porfa nunca dejes que alguien te dicte qué es mejor para ti, porque solo tú lo sabes y yo sé que eres una persona super linda por dentro y por fuera. Te mando un abrazo gigante! GRACIAS POR TODO💜
Fernanda Estrada claro que sí Fer. Gracias a vos por siempre compartirnos de todo un poco a través de tu canal. Siempre ha sido un placer ver cada uno de tus videos y me emociona comentar siempre jaja;). Siempre debemos seguir adelante, por muy difícil que sea. Gracias gracias❤🎈
Creo que es un tema muy complejo de entender tanto para el que lo padece , como para los que vemos a las personas hermosas , soy psicóloga y sin duda no es suficiente con que la gente te diga lo bonita que eres , le sanación viene desde el interior. Amate , a tu corta edad eres emprendedora, tienes visión de futuro proyectas bondad y estoy segura que mucha gente te ama.
Fer, nos preocupaba demasiado tu delgadez el que lo hayas aceptado es un graaan paso , eres hermosa tal y como eres! Gracias a Dios la vida te dio una segunda oportunidad 💖
Yo no sabía por todo lo que pasaste Fer, pero que valiente eres por darte cuenta y elegir un estilo de vida en donde te lleve a realmente ser feliz, el cual no es fácil. Yo también tengo dismórfia corporal y entiendo lo difícil de esto. Siempre he creído que eres una hermosa persona por quién eres. Cada persona es diferente y cada proceso es diferente y gracias por contar tu experiencia desde el corazón para ayudar a mucha gente 💜 Love you Fren, se fuerte y estamos para apoyarte en lo que sea
Todavía no acabo de ver el vídeo y siento tanta tristeza que estes pasando por esto , siendo tu , una jovencita tan hermosa, si tan solo supieran todas las jovencitas de tu edad lo lindas y perfectas que son con todas sus “ imperfecciones “ eres muy valiente al hablar de este tema, el hablar sana,tu misma te escuchas , tu misma te sanas . Pase por lo mismo a mis veinte , ahora tengo el doble y cuando volteo hacia atrás me doy cuenta lo tonta que fui al compararme con otras , todos los seres humanos somos únicos y perfectos, creados perfectamente a la imagen De Dios , el dice que nos hice perfectos y si el lo dice , quienes son los que te dicen que no eres perfecta ? Las revistas , las modelos , las amistades...... Espero en Dios pronto te recuperes ámate a ti misma tal y como eres , tal y como Dios te creo, con esos chinos hermosos esa cara ese corazón que tienes, Dios te bendiga jovencita, siempre ora a Dios para que quite tus temores y tus miedos, perdona a quien te hizo y haga mal , siempre mira hacia arriba a Dios tu creador, al que te Ama , eres su niña, eres perfecta siempre ante sus ojos.
Amo lo sincera que eres y lo identificada que me siento contigo. El mensaje en general es no acomplejados por algo que puede ser fácil ,pero la mente humana erróneamente se subestima que termina haciendo algo pequeño en algo complejo y difícil para la mente cuando no lo es.VAMOS FER TODOS PODEMOS BRINCAR OBSTÁCULOS Y DEJARLOS EN EL PASADO VIDA SOLO HAY UNA HAY QUE DISFRUTARLA ESTAMOS CONTIGO.
Hola Fer, tenía una idea de lo que te sucedía pero en serio de todo corazón espero sigas con tu recuperación!... Hace ya casi un año que tuve ganas de darle un giro a mi vida y mi cuerpo, me atrevo a decir que eres una de mis motivaciones, me hiciste ver que yo también podía, acudí con una nutrióloga... Si, perdí peso pero estoy muy cómoda con eso ahora estoy para manterme pero en serio estoy comiendo una cantidad inmensa, disfruto mucho mis comidas y voy al gym, te agradezco que fueras una motivación, me encuentro bien y siempre se puede salir adelante! Somos muchos los que te apoyamos, te queremos y esperamos todo este mejor, un abrazo Fer♥️
Dios mioooooo!!!! Estos ultimos 2 años han sido mi vida!!😭 Muchas gracias fer por compartirlo!!! Eres hermosa por dentro y por fuera!!! Te mando pura super buena vibra!!! Sigue adelante! Si se puede!!
Fer, no es tonto, todos tus sentimientos son válidos e importantes! Yo estoy pasando por lo mismo, imagínate ya a mis 28 años. Me sentí tonta hablando esto con mi pareja, y a mi edad. Pero no es así, tanto me gusta controlar todo que hasta hoy en día fue cuando estalló la bomba jajjaa después de años mi mente y mi cuerpo dijo ya no más. Entre en depresión total y hace 2 años deje de comer. Sólo tenía tiempo para el trabajo, no quería salir con mi mejor amiga, comía una vez al día, carbohidratos dos, tres veces a la semana, en fin... fue lo peor. Y todos se dieron cuenta y yo no. Se volvió rutina... hasta que un día fui al centro comercial y me sentía mejor viendo esa persona tóxica en el espejo. Protegía a esa persona tóxica que sólo me hacía daño. Al igual que tu, fui la peor versión de mi con mi familia y con los pocos amigos que tengo. En fin, la recuperación es larga pero me siento mejor. Me siento libre, siento que e aprendido más de la cocina jajajaja Te mando un fuerte abrazo. ¡Si de puede! Vamos con todo
Creo que la edad no tiene nada que ver para caer en esto, lo que pasa que lo han generalizado que puede dar mas en la adolescencia, y eso hace que de mas pena hablarlo cuando ya eres adulta y pasas por esto, yo tambien tengo 28 y sufro de bulimia desde los 16, y aunque he luchado no he podido dejarlo. Y ahora veo que no soy la unica que sufre de esto a esta edad ...
Muchas gracias Vianey! Gracias por hacerme sentir comprendida y por compartirme tu experiencia. Me pone muy feliz que también te hayas dado cuenta en un momento de que algo te estaba haciendo daño. Y creo que no supiste decirlo mejor, pero es cierto que empezamos a defender a la persona tóxica que vemos en el espejo, a pesar de que realmente no es quien somos. Te mando un abrazo grande de regreso y estoy contigo💜
Es muy cierto! Hay una creencia de que los trastornos solo afectan a adolescentes e incluso solo a mujeres, pero mientras más personas como ustedes compartan sus historias, más se sentirán identificadas y verán que no están solas. Te mando todo mi apoyo y es pero que poco a poco comiences a recuperarte💜 sí se puede!
Yo pienso que el 90 porciento de todas las mujeres pasan por lo mismo, pero no lo dicen, lo esconden, comen en frente de los demás y después pasan días haciendo ejercicio y sin comer bien, yo lo he visto a lo largo de toda mi vida, todas las amigas que he tenido y todas las mujeres de mi familia, han pasado por esto una y otra vez, yo me salve porque nunca me ha importado lo que piensen los demás, jamás he hecho una dieta, siempre he pensado que es muy grave anteponer la salud a quedar bien con los demás, no comer bien envejece, piénselo y liberense.
Lamento mucho que hayas pasado por algo así, sinceramente lo desconocía y si efectivamente eres muy valiente por exponer tu caso y eres una guerrera por luchar por ti, por tu vida!! Yo de alguna manera puedo entenderte ya que padecí hípertiroidismo y ahora padezco hipotiroidismo que es una enfermedad que te hace subir y bajar de peso entre otros muchos trastornos y si es muy difícil luchar día a día por aceptarte, por aceptar lo que en esta vida nos toco! Mi admiración por ti!!
Fer no tengo un trastorno alimenticio y nunca lo he tenido... sin embargo tu vídeo me ha ayudado en otro tipo situación... gracias por recordarme que no puedo negarme a la felicidad, que no hay que adquirir rutinas que nos autosabotean y que siempre podemos dejar lo que nos daña si verdaderamente lo deseamos 😘
Soy la más feliz leyendo tu comentario💜 Me da muchísimo gusto saber que mi video te ayudó en cual sea la situación que estás viviendo y espero que todo mejore para ti también. Un abrazo!
Eres muy bonita Fer, quizá estás angustiada, perdida pero aún así luchando, mandando este mensaje subiendo este video, demuestra tu fortaleza... Ánimo! No he pasado x un transtorno alimenticio pero entiendo la ansiedad perfectamente y es súper difícil sobrellevarla, si decides poner un espacio o pausa en redes o hacer algo para estar aún mejor, adelante !! Tu puedes!!! estaremos esperando a la Fernanda que surgirá de ésto y será un gusto conocerte de nuevo. Un abrazo!!
Mariana! Muchas gracias por entenderme y apoyarme💜 Por ahora me la quiero llevar tranquila con UA-cam e Instagram y solo hacer lo que se siente bien y publicar contenido que sea responsable y refleje realmente quién soy. Sabes que no estás sola con tu ansiedad y espero que los días malos sean ccada vez menos.
Cuando dijiste lo de BTS te juro que me identifique demasiado , este año pase por un momento muy difícil donde sufrí de depresión y ansiedad , y cuando Bts llego a mi vida prácticamente fue un Salvavidas , todo lo que pasaba por mi mente , todos esos pensamientos tan tóxicos que tenia se esfumaron , gracias a que me distraía escuchando su música y prácticamente sus vídeos me hacían muy feliz , y como dices podrá sonar ridículo y tonto pero realmente es grandioso como un grupo de personas como ellos puede hacerte feliz o que te sientas mejor . Realmente admiro que seas sincera con este tema por que la verdad no es algo fácil de hablar y mas compartirlo aqui , realmente como lo dijiste se requiere de mucha valentía para poder hablar , neta te mando mucha buenas vibras , y espero que sigas super bien, se nota que tienes amigos que te quieren y también suscriptores.
Gracias por contar tu experiencia, gracias a ti video ya hice mi detox de instagram, yo deveras que todo el tiempo pienso en comida no comer mal para no engordar si estoy en dieta con una nutriologa, y como bien pero me da culpa cuando se me antoja algo, hace días pensaba en relajarme mas por eso, y la verdad ahorita con tu video me di cuenta de que en realidad no puedo hacer eso si cuando entro a Instagram hay solo post de comidas fit, o postres fit que al final de cuenta veo cuentas de nutriologas, en si no cuentas de información no veridica pero yo se bien que sus comidas no se me antojan y que si llego a ver los post de postres fit nunca los voy a hacer porque siempre digo que no son sanos, ya hice mi limpieza espero mejorar y no obsesionarme
Mar! No sabes el gusto que me da que hayas dejado de seguir cuentas tóxicas en Instagram. Recuerda que no tiene nada de malo escuchar las necesidades de tu cuerpo y cumplir con tus antojos. De hecho, mientras más te restrinjas, es más posible que después te sientas en descontrol con la comida. Es algo super difícil de lograr pero soy testigo de que se puede, yo sigo trabajando en eso. Estoy contigo y espero que mejoremos juntas💜
Fer muchas gracias por compartirnos esto, me da gusto que hoy en día estés mucho mejor, venga bonita, si se puede.❤️ Yo misma sufrí de anorexia y bulimia por casi tres años, ahora estoy mucho mejor, gracias por darnos las fuentes para buscar ayuda , te quiero preciosa.❤️
Gracias a ti por tu comentario y por haber visto mi video. Me da gusto que te estés recuperando y espero que cada vez mejores más. Te mando un abrazo enorme y todo mi apoyo Brisa❤️
Fer, qué valiente eres al contar tu historia y compartir todo lo que piensas/sabes al respecto del tema. Nadie te puede juzgar, la única persona que puede influir en tu vida eres tú. Creo que tu licenciatura te abrió los ojos, te volvió más consciente en los contenidos que hay en las redes sociales y el impacto que produce en las personas. La verdad, como tú lo dices, hablar de cuerpos es un tema bien difícil, porque a unas personas puede causarles un problema. Me queda decir que desde que te descubrí en UA-cam, siempre me dije: "wow, qué chava tan inteligente, interesante, responsable, ordenada", tu contenido en UA-cam es bueno por lo que transmites, por la buena vibra, por todo el conocimiento que hay en ellos. Que te quede muy claro que la talla de una prenda no importa, lo que realmente vale es el estilo, la actitud, el humor con lo que lo usas. Qué bueno que te sientes feliz, porque al final, eso es lo que más importa. Y hablando de comida, siempre he pensado que las personas somos dulces. Algunos se ven más apetitosos que otros por el empaque, pero lo que vale por sobre todo es el sabor, porque el empaque lo quitas y lo tiras, pero la experiencia del sabor es lo que más recuerdas. Valora tu sabor, vales por todo tu conocimiento, por la forma en que hablas, por tu pasión por la moda. ¡Ánimo! Recuerda que para llegar al éxito antes se debe fracasar, eso incluye el aspecto emocional. Con este vídeo te admiro más de lo que ya lo hacía, porque se nota que quieres a tus seguidores y elaborarse este vídeo para ayudar. Mujeres valientes se necesitan en esta medio y tú ya pusiste el ejemplo.
Hola Angélica! Yo también creo que tengo mucha suerte de estar estudiando en una universidad donde mi carrera me ha vuelto mucho más crítica y consciente. Tal vez tardé en darme cuenta del efecto que estaba provocando con mi contenido en redes, pero espero ahora poder usar mi plataforma para hacer un cambio positivo. Gracias por todo tu apoyo y por tomarte el tiempo de ver mi video y comentarme. Me encanta lo que dices sobre las personas y los dulces! Es super super cierto. TE MANDO UN ABRAZO GIGANTE💜 Y quiero que sepas que cuando me sienta mal, volveré a leer tu comentario para motivarme y estar bien.
Te amo!!! Qué valor de haber compartido tú experiencia con nosotros. Mil gracias quizá muchos no te lo digan pero sirve muchísimo este tipo de videos. De verdad mil gracias.
Fer sigue con esa fuerza! Todos pasamos por algo así y lamentablemente las redes sociales y la sociedad en sí no dimensionan hasta donde nos pueden herir con sus palabras y comentarios incluso nuestra propia familia. Si ya identicaste lo que te ayuda por tonto o simple que parezca agarrate de eso, sigue con tu psicóloga y rodeate te todo lo que te de paz. 💜💞
Felicidades Fer, definitivamente el compartir tú experiencia es de mucha ayuda para personas que se encuentren ante esta situación y lo más importante, eres muestra de que se puede salir adelante con ayuda y amor❤️❤️
El querer pertenecer me a puesto en situaciones buenas y malas ... ahora estoy pasando por un momento extraño , efectivamente luchar contra ti misma es lo más difícil por que nadie tiene las expectativas más altas que tú. Deseo mucho tener mejores momentos y conocer personas nuevas para sentir que vale la pena seguir. Eres una valiente Fer, espero que todos los días te conozcas más y superes poco a poco... gracias , siempre reflexionó a través de las experiencias mías y de otras personas . Mucho amor para ti ✨💖🌙
Hola Beatriz! Espero que en lo que sea que estás pasando, cada día lo superes un poquito y te sientas mejor. Me tienes a mí apoyándote así como tú lo haces conmigo💜 Te mando un abrazo!
Tuve anorexia por más de 5 años (los doctores una llegaron a un acuerdo de cuanto más), y bulimia por 2 años después de pasarla muy mal y que mi salud estuviera al limite y mis ganas por seguir a punto de acabarse pues comencé una recuperación casi 2 años de terapias, doctores, medicamento y mucha disciplina para mejorar. Mis amigos y familiares fueron todo para que me decidiera a lograrlo, con sus lindas palabras de “siempre te vamos a querer” “estamos juntos”, “no importa lo que sucede vales mucho más que tu peso” y así hasta que no solo clínicamente estaba bien sino que me sentía bien conmigo amaba mi cuerpo y solo pensaba en lo bien que estaría todo ahora. Las cosas iban bien hasta que a la gente comenzó a no gustarle que me aceptara tanto y todo regreso a ser “te queremos pero nadie quiere a los gorditos acuérdate de eso”, “ya subiste mucho de peso”, “estas comiendo de más”, “recuerdas cuando eras gorda vas para allá de nuevo”. SPOILER ALERT el apoyo y comprensión se mide en base a tu bascula un día vuelves a ser la gorda que estaba sola y a odiar tu cuerpo, tu salud esta mermada y nunca será como antes pero no sabes que te aterra más seguir siendo la gorda que ves en el espejo o regresar a los trastornos, pero al final todo es lo mismo nunca es suficiente y nunca esta bien así que bueno solo queda un limbo en donde no sabes para que lado ir.
Hola Victoria! Antes que nada, muchas gracias por compartir un poquito de tu historia conmigo, porque sé que no es nada fácil. Como tú dices, no podemos recuperarnos hasta que aceptemos los cambios en nuestro cuerpo, por muy complicado que sea y que veamos que las personas que realmente valen la pena, nos quieren por quienes somos y no como nos vemos, sin importar los comentarios de quienes no saben nada sobre tu cuerpo porque no viven en él. Espero de todo corazón que tú también salgas de esto y cada día te sientas un poquitito mejor, aunque hayan días malos. Te mando todo mi apoyo y recuerda que ninguna está en esto sola💜 Un abrazo enorme
Es muy fuerte darte cuenta por ti misma de lo que estás pasando bonita, Eres demasiado valiente al no callar y querer un cambio. Te deseo todo lo mejor Fer❤
Muchas gracias Fer, yo también llegue al punto de perder el período. Gracias por hacernos saber que si hay personas reales y buenas fuera de esta plataforma que no siempre ayuda ❤️ te quiero!
Qué linda!! Hace años pase por eso y me hubiera gustado mucho encontrar tu vídeo en ese entonces, porque si es muy difícil salir, por mucho que lo desees. Estoy seguro que tu vídeo va a ayudar mucho.
Mucho ánimo Fer y muchas gracias por tu vídeo, somos muchas las personas que pasamos por estas situaciones y tienes muchas razón en todos los puntos que mencionaste. Gracias!
Gracias por hacer este video, Fer. Eres muy valiente por hablar de esto, no era algo que tenías que contar y sin embargo decidiste hacerlo para ayudarte a ti y a otros, eso lo admiro mucho. Eres una persona excepcional, sigue siendo así. Tu valor es interno y es oro. ¡Sí se puede! 💕 La felicidad va primero. 💕
Fer, gracias a Dios nunca he pasado como tal por un trastorno, siempre he sido muy flaquita, y tal cual lo dices, hay personas que comentan "tu de que te quejas, siempre estas delgada" y eso hasta es amable, ahorita tengo 19 años, pero a los 13, a lo 14, 15 años, era una tortura escuchar cuando el consejero de la escuela me decía "ve al doctor" y de verdad se que no lo hacia de mala voluntad, pero me hacia sentir que en serio algo mal había en mi cuerpo cuando ya varios doctores me habían dicho que no, que simple y sencillamente mi complexión es delgada. Fer, no me puedo imaginar el como te llegaste a sentir, pero que admiración, que valentía y fuerza es la que tienes, eres preciosa, siempre lo he pensado, que nadie te diga lo contrario, Fer, mucho menos tu misma.
Hola Maria! Muchas gracias por compartirme tu experiencia pero ahora del otro lado. Es como decía en el video, simplemente debemos aprender a no comentar sobre los cuerpos, porque todos tenemos complexiones diferentes. Así como tú eres muy delgada por naturaleza, hay personas que no lo son, y ambos cuerpos son igual de válidos. Te agradezco demasiado por apoyarme y por tu comentario💜
Fer me gustan mucho tus vídeos y la razón no tiene que ver con cómo te ves, si no como te expresas, lo inteligente y empática que eres. Te mando un abrazo y toda mi admiración por compartir tu experiencia.
Gracias por compartir tu experiencia, creo que cómo sociedad nos hace ñata dejar de normalizar estas conductas anormales. Yu luche 8 años con este tipo de trastorno y todos los días siguen siendo una lucha, me duele ver como personas que no conocen esta información siguen comentando cómo mi cuerpo delgado es bonito y no sufro por nada. Los hábitos y los pensamientos tóxicos en los que me ví y todavía me veo envuelta son muy difíciles de quitar y es una lucha diaria conmigo misma. Gracias por plasmar ese miedo constante y diario y recordarme que la vida puede ser feliz
Gracias por compartirme lo que estás pasando. Espero que todos los días se te haga un poco más fácil luchar con esos pensamientos, yo estoy contigo y comprendo lo que se siente. Hay que seguir intentando todos los días que los comportamientos e ideas tóxicos dejen de normalizarse y creo que, compartiendo nuestras experiencias haremos que cada vez más personas abran los ojos. Gracias por inspirarme, eres muy valiente💜
Feer, eres la mejor. Extraño mucho tus vídeos de belleza 💟 por cierto. Te admiro muchísimo y tienes mucho valor para tocar estos temas. Eres de admirar ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Yo me sentí identificada con aspectos como la ansiedad, la baja autoestima, depresión y heridas que no se sanaron bien y sí, también con lo perfeccionista. Y en general con esa obsesión de "cuerpo ideal", que no me podía ver bien y aceptar mi cuerpo. Hay que salir adelante, también ya estoy sanando y espero que tú tengas mucha voluntad y amor hacia ti misma. Hay un montón de ideas anquilosadas que nos hacen daño. Seamos mujeres libres!!!
Muy bien que hiciste este video, la verdad es que hay tanta información que creo que todos llegamos a pasar por una etapa en la que queremos vernos mejor y para ello cambiamos nuestros hábitos alimenticios o de actividades y lo que debemos entender es que hay una línea muy delagada entre verse bien y estar sano y caer en una obsesión, la verdad yo no noté nada malo en ti por lo que compartes en las redes sociales y creo que eso es lo malo porque lo pudiera tener alguien muy cercano y uno ni en cuenta.
Hola Ana! Es super cierto lo que dices, hay tantos comportamientos que tenemos normalizados que es muy fácil justificar cuando una persona está realmente mal, o a veces ni siquiera nos damos cuenta, pero creo que hablando más de esto empezaremos a cambiar eso💜
Fer, a mi me pasó lo mismo a tu edad, hoy tengo 34 años y mi cuerpo me gusta ahora. Me encanta como eres, gracias por compartirnos esto tan importante ❤️😘
Excelente Fer! Una de las cosas más maravillosas de la vida es comer! Disfruta y recuerda que lo más importante es la esencia de las personas! Un abrazo ♡
Tu vídeo me a inspirado mucho yo siempre e tenido problemas con mi imagen desde joven y hoy por fin me decido a cambiar y ser feliz porque vomo tu dices por fin me di cuenta que no pueden sola, pero saber que lo que siento otras personas lo han vivido me hace sentir mejor que veo que puedo mejorar y salir de este hueco y te mando igual mucho animo y buenos deseos. Y solo tengo una pregunta como es tu relación con la actividad física ahora? Sufro a veces de ansiedad y siempre n han recomendado ejércicios ligeros y si me los quitan me sentiría muy incomoda aunque si es por mi bien tendré que aceptarlo hasta estar mas estable.
Yo pienso que ir al gym o ir con la nutriologa no es malo, lo malo es cuando te obsesionas con ello, hay gente que le gusta ese estilo de vida que le hace feliz ese estilo de vida pero aún así no se restringen los antojos, eres muy fuerte por contar tu experiencia a el público es un gran pasooo ! Eres muy valiente por ello y que bueno que lo estas logrando que bueno que estas logrando salir de eso te deseoo lo mejorrr
Exacto! Todo es parte de una vida saludable siempre y cuando no sacrifiques tu bienestar mental, que es lo que muchas veces pasa. Gracias por escuchar mi experiencia y tomarte el tiempo de comentar💕
Yo también pase por eso primero era la obsesión del gym durante años, si faltaba un día sentía frustración. Luego me obsesioné con mis glúteos y piernas, a fuerza debía ponerme ropa entallada aunque me sintiera mal pero el punto era mostrar mi cuerpo de gym. Luego me metí a concursar en fisiculturismo y fue peor, ahí ya obsesión con la comida, las calorías, los macronutrientes. Y mirame ahora tengo lastimados los tendones de Aquiles por tanto ejercicio que hice por años, por loca. Ahora solo puedo nadar, y tengo que utilizar zapatos especiales. ya ahora me vale, ya no me importa si en los jeans se me ven pompas o no. Ya uso blusas no tan apretadas. En fin... ya ahora pienso diferente. Y a mi también me pasó eso de que me dejó de bajar, o me bajaba 2 o 3 veces al mes. Aparte que se me caía el cabello horrible.
Hola Yanitzia! Muchas gracias por compartirme tu historia. Me da gusto que ahora estés mucho mejor y seas más feliz contigo. De todo corazón espero que sigas así💜 Es increíble cómo la mentalidad del cuerpo "ideal" nos puede afectar tanto y llevar a tales extremos, pero poco a poco podemos ayudar a cambiarlo. Te mando un abrazo!
Ánimo bonita te sigo desde tus inicios en UA-cam, te admiro por tu gran valor, fuerza de voluntad eres hermosa por dentro y por fuera, Dios te bendiga y te de fuerza Te quiero muchoo, un fuerte abrazo Fer preciosa.
Madeline! Qué felicidad ver tu nombre por aquí, claro que me acuerdo que me apoyas desde el inicio💖 Muchas gracias por todo siempre, un abrazo de regreso!
Wow fer desde que veo tus videos siempre fuiste un inspiración para mi y cunando cambiaste tu estilo de vida llegue un punto en el que me senti mal por no poder hacerlo como tu aun asi siempre te e dejado mensajes y comentarios apoyando te y mas que nunca eres un inspiración y es un ejemplo para cualquiera que luché contra si mismo saber que si se puede te quiero mucho y recuerda que también las persona quiere seguimos te queremos y te apoyamos
De verdad te pido perdón por haber sido una persona tóxica en algún momento y te agradezco infinitamente por seguirme apoyando a pesar de eso. Te mando un abrazo gigante💜
Fer, te ves linda y haz lo que te haga feliz, yo voy al gym de lunes a viernes me encanta y no por tener los cuadritos o llenarme de músculos ,me hace sentir viva , sana , disfruto mi rutina ahí, como saludable pero no me privo de nada y si salgo a comer como lo que me gusta y si voy a una fiesta o reunión como lo que me den y lo disfruto, tengo 47 años, 2 hijas y vivo para ser feliz con lo que tengo y con como me veo, me visto para mi, me cuido para mi, claro soy una persona madura y está vida es para disfrutarla y no pensar en cómo los demás te ven y aprender a querernos con lo que tenemos . Te mando un abrazo mi niña se feliz, mis hijas son como de tu edad. Te sigo desde hace 3 años , que tengas mucho éxito en todo lo que te propongas .
Muchas gracias por estar conmigo desde hace tanto y por tu mensaje tan bonito💜 Qué padre que disfrutes tanto tu vida y sepas llevar un estilo de vida realmente saludable y que hace feliz. Estoy segura de que tus hijas tienen un super ejemplo de cómo quererse, cuidarse y aceptarse. Te mando un abrazo!
Lo que mucha gente no entiende, es que es una lucha para toda tu vida, en efecto. Puede haber recaídas, y es difícil no volver ahí. Ya estando bien, tranquila, tener la fuerza de voluntad para seguir. Échale ganas Bonita. Tú puedes.
Vi tu cambio y jamás imaginé que estarías pasando por eso 😢... Yase los seguimos por qué se ven bien solo por eso y los ponemos en comparación y meta de vernos como ellos 😕 pero bien que puedas enfrentarlo ánimo muchas buenas vibras y amor 💞✨💫
Fer eres una muchacha muy valiente y fuerte, te has dado cuenta y te has levantado de ese vacío en el que estabas. Yo gracias al cielo nunca he sufrido un transtorno alimenticio, pero si he sufrido de baja autoestima y es algo con lo que lucho cada vez que me veo en el espejo y se que el fondo de eso son algunas de las razones que tu has mencionado "Corazones rotos" y un grupo de personas a las que llame "amigas" es por ello que te entiendo, pero deseo de todo corazón que puedas sanar de el todo de ese momento que ataviesas. Mi vibras más positivas para ti. Eres muy valiente fer 💜
Greinely, quiero darte un abrazo enorme! Recuerda que lo que vemos en el espejo no es todo lo que somos, y, aunque es difícil, hay que aprender a querernos más allá de eso, incluso cuando tantas experiencias han afectado la forma en la que nos vemos. Eres una persona muy valiosa, te agradezco mucho por apoyarme, y yo también estoy aquí para ti💜
Fer eres hermosa, a mi siempre me has parecido una excelente persona, lo tienes absolutamente todo para hacer lo que deseas, creo que eres super inteligente y me encanta tu forma de pensar. Mucho animo, te mando un fuerte abrazo. ❤️
Es una lucha constante te entiendo porque vivo en la misma situación que tu, pero gracias a las personas que te rodean y que te animan día con día es más que suficiente para que luches contra tus prejuicios. Eres muy valiente y luchemos juntas contra esto Gracias por el video ✨❤️
Así es! Ninguna de las dos está sola❤️ Gracias por tu apoyo, tú también tienes el mío en esta situación. Espero que cada día mejores y que tengas muchas personas a tu alrededor que te ayuden y te motiven a ser feliz. GRACIAS
gracias por este video Fer, eres una chica muy linda, genuina y transparente. en parte logré identificarme con tu historia, abrir los ojos y darte cuenta que necesitas ayuda es muy difícil y la verdad me alegra mucho que hayas tenido la valentía de hacerlo y ahora estes trabajando en ti misma física y mentalmente por estar llevando una verdadera vida saludable 💖
Hola Carolina! Muchas gracias por tu comentario, por ver mi video y a mí también me alegra que hayas sido valiente para darte cuenta de que algo no estaba bien si te identificaste con mi experiencia. Me encanta lo que dices sobre una "verdadera vida saludable" porque es super cierto. Te mando un abrazo💖
Eres muy fuerte Fer. Me dí cuenta de que algo te pasaba, pero dejarte un comentario no ayudaría en nada, solo tú podías darte cuenta y aceptar el problema. Si que se puede salir, es muy difícil pero se puede, voy para 9 años luchando por varios transtornos y esos pensamientos de repente siguen ahí. No imaginas bonita, el gusto y la felicidad que me da que estes mejor y que puedas contar esto, muchas veces nos ayuda a liberar la carga. ♡♡♡
Hola Andrea! Muchas gracias por tu apoyo y por tu palabras de motivación. Espero que tú también estés bien y qué padre saber que continúas luchando a pesar de todo, espero que cada día se vuelva más fácil, aunque sea un proceso lento❤️ Gracias por compartirlo conmigo. Te mando un abrazo y gracias por entenderme
Sabes Fer , desde que te conocí te me hiciste super bonita , yo también pase por una situacion así hasta a llegar al momento de verme enferma , las personas que estaban alrededor de mi me decían que me veía mal osea para mí estar flaca flaca era lo mejor de la vida pero ahora me doy cuenta que si no fuera por Dios que me enseñó amarme , el saber que sí el me ama imperfecta , siendo el Dios perfecto por qué no, yo hacerlo ? Definitivamente fue un cambio de chip ahora vivo con una vida saludable pero si se me antoja algo me lo como , como dices tú no me voy a morir de eso , es un balance de todo un poco , todo pasa , hoy estás mejor que ayer y claro ! Que se puede , te mando un fuerte abrazo , espero un día toparme con tigo ya que las dos somos de gdl , bendiciones preciosa 💖
Hola Gabriela! Me da mucho gusto saber que lograste hacer ese cambio de chip y que ahora disfrutas de la vida, definitivamente eres una inspiración para mí en mi situación💜 Te mando un abrazo gigante y te agradezco mucho! Espero también conocerte algún día.
Yo te entiendo perfectamente y mi depresión fue en no querer comer nada, mi estómago se me cerró completamente, lo que me ayudó mucho fue mi hijo por el tenía que estar bien voy saliendo de la depresión, y también ya aumente unos kilitos que baje demasiado, eres muy fuerte Fer en verdad, eres hermosa!!
Muchas gracias por entenderme! Estoy contigo y me pone muy feliz que estés mejorando y recuperando tu salud en todos los aspectos💕 Tú también eres muy fuerte, te mando un abrazo!
Yo al contrario he tenido más bien problemas de atracón, no 100% como tal, pero si algo parecido, por ejemplo un paquete de galleta enorme y no poder parar, y cuando te das cuenta ya te lo terminaste, en fin. Como dices los trastornos alimenticios son demasiados. Hay que buscar apoyo profesional.
Fer hermosa, solo relajate y piensa que si todos fuéramos iguales o perfectos el mundo no tendría sentido. Siempre te he admirado por tus logros y tu entrega a todo lo que haces. Deseo ampliamente que tu corazón sane y así mismo lo hará tu cuerpo ❤️💗❤️
Hola Fer, te recomiendo la cuenta de Ana Arismendi en Instagram, también tiene podcast “de que tiene hambre tu vida” se llama. Ella es una psicóloga enfocada en la alimentación, te la recomiendo demasiado. Saludos y espero y salgas victoriosa de este trastorno alimenticio.
Hola Lizbeth! Mil gracias por compartirme tu historia y por recomendarme la cuenta de Ana en Instagram, definitivamente la voy a buscar. Espero que tú tambien mejores cada vez más con el trastorno que estás viviendo. Te mando todo mi apoyo, no estás sola en esto💜
Yo tengo dismórfica corporal, yo me veo súper delgada y bonita. Pero en realidad peso 115 kilos y todos me dicen que estoy gorda, que tengo que adelgazar pero neta yo me siento súper bien. Supongo que también es un problema psicológico aunque no he encontrado a nadie aquí en UA-cam que hable de eso. Siempre es al contrario
Wow Fer que mujer tan fuerte eres, a decir verdad yo si noté ese cambio, en una foto en bikini que subiste, yo vi que muchas te criticaban o efectivamente decían que te veías súper bien, yo no quise opinar, porque no me pareció nada normal, con esto voy a que tienes razón, normalizamos mucho los cuerpos irreales y súper delgados. Está bien mirarlos pero no querer ser alguien más. Fer eres muy peque de edad pero mentalmente creo que eres muy madura, yo tengo 31 años pero ya te sigo desde hace tiempo. Cuando supe tu edad dije Wow esta niña sabe lo que quiere y es muy muy inteligente. Te admiré, no por tu cara, ni por tu cuerpo, no por tu ropa, sino por la dedicación que pones en todo lo qué haces, y la sencillez conque nos enseñas lo qué haces y lo que eres. Fer eres preciosa por dentro y por fuera. Me da mucho gusto saber que estás rompiendo con todo ese autosaboteo. Te mando un gran abrazo y sigue siendo esa niña tan hermosamente humana que eres! ❤️
Hola Ceci! MIL gracias por tu comentario tan bonito y por todo el apoyo💜 En efecto, como dices, a veces normalizamos cuerpos que son super irreales y cuando nos comparamos con ellos es cuando se puede volver una obsesión de la que, desafortunadamente tardamos mucho en darnos cuenta. Pero poco a poco sé que iré sanando, lo prometo! Te mando un abrazo
Fer te mando un abrazo,y me da tanto gusto que hables sobre esto,porq claro q nos dimos cuenta de tu peso y el cambio en tu canal,que a decir verdd yo deje de seguirte mucho tiempo,porq sentía q estabas como pautips asi de obsesionada,q llegue a sentir que no me sentía comoda verte..asi q lo deje..pero hace poco me aparecio un video tuyo y regrese..😘y ahora ver este video me da gusto porq puedes ayudar a muchas chicas que te siguen!! Sigue fuertee y que nada te detenga!
Hola! Entiendo perfecto que no te hayas sentido cómoda con mi contenido, me arrepiento muchísimo de muchas cosas que dije o hice cuando tenía otra mentalidad. Muchas gracias por regresar y apoyarme a pesar de eso!💕 Te mando un abrazo grande
Que lindo que compartas y hables de esto, pues creo que es un tema el cual muchas mujeres (incluyéndome) nos crea bastante conflicto. A mi me cuesta mucho trabajo aceptar mi cuerpo, y por lo general siempre estoy a dieta, jamas me veo bien en el espejo, siempre me encuentro defectos y todo el tiempo estoy haciendo mucho ejercicio; siempre me siento culpable cuando como algo que no es saludable y de verdad creo que todo eso ya es un problema. En fin muchas gracias fer me sentí muy identificada❣️, es bonito sentirte como una amiga.🥰Una pregunta fer de donde es tu suéter? Me encantó🤩
Espero haberte ayudado! Yo tardé mucho tiempo en darme cuenta de que no tenemos por qué cambiar nuestros "defectos", más cuando algo tan cotidiano y padre como comer te empieza a causar culpa o no nos ejercitamos de forma saludable. Sé que es un proceso porque yo también sigo trabajándolo, pero ojalá que poco a poco lo vayamos sanando juntas. Recuerda que tu cuerpo es perfecto así como es, y que lo importante y saludable está en la mente tanto como en el cuerpo. Te mando un abrazo enorme❤️ PD. Mi suéter es de Pull & Bear
Siempre supe que sufrías de algo así, tu mirada cambió mucho, más que tú físico.. me alegra estés ahora mejor , y tu lucha siga en pie , te admiro siempre y ahora más , estás preciosaaaaa 💓
Qué linda Pau, muchas gracias por ver mi video y apoyarme💜
Tu salud mental es lo verdaderamente importante, tu talla no lo es. Acepta la felicidad Fer, sigue peleando contra tus fallos emocionales y disfruta disfruta disfrutaaaaa vivir!!!
Tú lo has dicho! Y si sacrificamos nuestra salud mental por una idea falsa de "salud" física, entonces es todo lo contrario a saludable. Muchas gracias!💜
Que fuerte eres, hace 4 años mi "grupo de amigas" me dejo de hablar, hasta el momento sigo sin tener mejor amiga, las tengo pero ya no es igual porque siento que no pertenezco a un círculo, en fin. Me alegra mucho saber que ya estás mejor, eres una gran niña que vale muchísimo ! Hay mucha gente que te queremos ♥️
Estoy segura de que en algún momento encontrarás ese grupo de amigas que te aceptarán y en el que te sentirás super agusto y feliz. Te mando todo mi apoyo y un abrazote❤️ Gracias por todo
a mi me pasa igual siento que no pertenezco ni a mi familia . pase por un desorden alimenticio y mi familia hasta casi me pego al enterarse y desde ahí siento mucho miedo ao abandono .
Al fin, estoy super sorprendida. Lo que tu nos contaste es exactamente lo que me estaba pasando, el empezar a comer menos, el hacer muchísimo ejercicio, el tener ansiedad por no hacer UN SOLO DÍA, el perder mi periodo, yo en ves de estar viendo imágenes, yo veía vídeos de ASMR de gente comiendo, y... bueno aun me estoy recuperando, muchísimas gracias, es un apoyo.
Creo que es algo que nos pasa, a todos y debería difundirse más información sobre el tema. Experiencias como la tuya, ayudarían a muchas personas, son cosas que harían la diferencia.
Yo también viví bajo estándares ridículos, ansiedad y depresión (aún). Y jamás había visto a alguien hablar de eso, seguramente hay personas que ya lo hicieron, pero es importante que un público más joven se entere.
Así que: Gracias por hacer este video.
Yo tengo 22 años. Cuando era pequeña me diagnosticaron con depresión infantil y aún sufro depresión y ansiedad (controladas). Decidí "ayudar" un poco, así que terminé estudiando psicología, las personas que saben por lo que sufro me decían que como "una loca, podía ayudar a un loco", fue difícil, es difícil, pero creo que tienes razón más personas deberíamos hablar de esto para que más personas estemos dispuestas a recibir ayuda ♥️
@@Zuurd yo también he vivido con ansiedad y depresión desde que tengo 14 (actualmente tengo 23) y no lo sabía, hasta hace dos años. Es un tema tabú y mucha gente te trata diferente, aparte que la desinformación está cañona, super super mal!! No eres raro, ni diferente, es una condición y debe ser tratada así.
Exactamente! Mientras más hablemos de esto, más personas van a darse cuenta de que no son casos aislados, y le quitaremos el estigma al tratamiento. Se necesita hablar más de salud mental, aunque es algo difícil, y me inspira mucho que ahora estés estudiando algo para ayudar a personas que han pasado por lo mismo que tú. Gracias por eso!💜
Espero que poquito a poquito se te haga más fácil despegarte de esos estándares que nos ponen y que sepas que no estás sola en lo que vives con tu ansiedad y depresión. Gracias por compartir algo tan personal conmigo, te mando un abrazo 💜
Eres una valiente por abrir a cualquiera por todo lo que has pasado. Por ser honesta y reconocer esa "batalla" entre tus dos partes, que debe ser muy complicada y muy dura de llevar. Gracias por tener compasión y perdonarte, por aceptar tu conflicto y compartirlo, por responsabilizar a toda la sociedad de este complejo problema Esto ,para mí, es mucho más valioso que una charla de un profesional, porque es tu propia experiencia, tus demonios y tu coraje para ir dando pasos. Lo cuentas muy bien, y te doy las gracias. Ójala ya hayas pasado lo peor, y ójala llegue el día en el que disfrutes sin un atisbo de culpa de una rica comida. No hablas apenas de tu padres..imagino lo duro que ha tenido que ser para ellos, y lo contentos que ahora deben sentirse por verte en este lugar, más relajada y feliz.
Ya lo sospechaba. Yo actualmente me encuentro en recuperación y me di cuenta que seguimos a las mismas nutriólogas especializadas en el tema en Instagram y siempre veía que le dabas like a los posts. No estás sola ❤️
Muchas felicidades por estar en recuperación, es increíble ver cómo el tema de los trastornos alimenticios es cada vez más abierto y más personas hablan y quieren recibir ayuda. Estoy de acuerdo, no están solas ♥️
Darlaa Rodríguez ❤️
Hola Andrea! Tú tampoco estás sola💜 Espero que cada día estés mejor y me da mucho gusto que también sigas a las mismas personas que a mí en lo personal me han ayudado tanto. Te mando un abrazo enorme!
Yo no soy precisamente delgada, ni muy rellena, pero todos los días literalmente tengo familiares que me rodean, que me dice que estoy gorda, que necesito ir al gym, que por qué lo dejé, que debería de dejar de comer tal cosa e invertirlo en gym. Y llega a un punto en tu vida, en que cansa y se te mete en la cabeza que tiene que ser así. Pero como vos decis, o sacrificas una salida amena o puedes priorizar el gym, y eso verdaderamente es mejor ignorarlo e incluso apartarte de las personas que te lo dicen constantemente, porque piensan que podrán hacer un bien, pero todo, por muy mínimo que sea, afecta. Me da gusto Fer saber que vas mejorando, gracias por el video, incluso a los que no pasamos por eso, nos ha llegado, porque aunque no lo estemos pasando, vivimos sumergidos en ese estereotipo de tener que vernos excesivamente bien.
Paola! Primero te quiero dar las gracias por siempre siempre siempre estar aquí y apoyarme tanto, tus comentarios siempre me ponen super feliz!💜 Gracias por comprenderme, es super cierto lo que dices, la exigencia de siempre vernos perfectos, quieras o no nos afecta, pero me da mucho gusto que sepas que es mejor ignorarlo o alejarte de las personas que son tóxicas para estar bien contigo misma y disfrutar de tu vida. Porfa nunca dejes que alguien te dicte qué es mejor para ti, porque solo tú lo sabes y yo sé que eres una persona super linda por dentro y por fuera. Te mando un abrazo gigante! GRACIAS POR TODO💜
Fernanda Estrada claro que sí Fer. Gracias a vos por siempre compartirnos de todo un poco a través de tu canal. Siempre ha sido un placer ver cada uno de tus videos y me emociona comentar siempre jaja;). Siempre debemos seguir adelante, por muy difícil que sea. Gracias gracias❤🎈
neta que así es mi mamá aunque sabe que yo he pasado por un desorden alimenticio me dice que estoy gordita o que como mucho .
Creo que es un tema muy complejo de entender tanto para el que lo padece , como para los que vemos a las personas hermosas , soy psicóloga y sin duda no es suficiente con que la gente te diga lo bonita que eres , le sanación viene desde el interior. Amate , a tu corta edad eres emprendedora, tienes visión de futuro proyectas bondad y estoy segura que mucha gente te ama.
Muchísimas gracias por el apoyo Cristina💜 Y tienes toda la razón, necesitamos arreglar primero lo que está adentro aunque sea complicado
Este video ya es viejito pero quería saber que no me sentía sola así que aquí estoy llorando contigo y sintiendo que puedo salir adelante también
Fer, nos preocupaba demasiado tu delgadez el que lo hayas aceptado es un graaan paso , eres hermosa tal y como eres! Gracias a Dios la vida te dio una segunda oportunidad 💖
Muchas gracias por preocuparte por mí! Estoy muy agradecida de haber llegado a este punto y poderles compartir mi historia aunque haya sido difícil💜
Yo no sabía por todo lo que pasaste Fer, pero que valiente eres por darte cuenta y elegir un estilo de vida en donde te lleve a realmente ser feliz, el cual no es fácil. Yo también tengo dismórfia corporal y entiendo lo difícil de esto. Siempre he creído que eres una hermosa persona por quién eres. Cada persona es diferente y cada proceso es diferente y gracias por contar tu experiencia desde el corazón para ayudar a mucha gente 💜 Love you Fren, se fuerte y estamos para apoyarte en lo que sea
Todavía no acabo de ver el vídeo y siento tanta tristeza que estes pasando por esto , siendo tu , una jovencita tan hermosa, si tan solo supieran todas las jovencitas de tu edad lo lindas y perfectas que son con todas sus “ imperfecciones “ eres muy valiente al hablar de este tema, el hablar sana,tu misma te escuchas , tu misma te sanas .
Pase por lo mismo a mis veinte , ahora tengo el doble y cuando volteo hacia atrás me doy cuenta lo tonta que fui al compararme con otras , todos los seres humanos somos únicos y perfectos, creados perfectamente a la imagen De Dios , el dice que nos hice perfectos y si el lo dice , quienes son los que te dicen que no eres perfecta ? Las revistas , las modelos , las amistades......
Espero en Dios pronto te recuperes ámate a ti misma tal y como eres , tal y como Dios te creo, con esos chinos hermosos esa cara ese corazón que tienes, Dios te bendiga jovencita, siempre ora a Dios para que quite tus temores y tus miedos, perdona a quien te hizo y haga mal , siempre mira hacia arriba a Dios tu creador, al que te Ama , eres su niña, eres perfecta siempre ante sus ojos.
Amo lo sincera que eres y lo identificada que me siento contigo. El mensaje en general es no acomplejados por algo que puede ser fácil ,pero la mente humana erróneamente se subestima que termina haciendo algo pequeño en algo complejo y difícil para la mente cuando no lo es.VAMOS FER TODOS PODEMOS BRINCAR OBSTÁCULOS Y DEJARLOS EN EL PASADO VIDA SOLO HAY UNA HAY QUE DISFRUTARLA ESTAMOS CONTIGO.
Hola Fer, tenía una idea de lo que te sucedía pero en serio de todo corazón espero sigas con tu recuperación!... Hace ya casi un año que tuve ganas de darle un giro a mi vida y mi cuerpo, me atrevo a decir que eres una de mis motivaciones, me hiciste ver que yo también podía, acudí con una nutrióloga... Si, perdí peso pero estoy muy cómoda con eso ahora estoy para manterme pero en serio estoy comiendo una cantidad inmensa, disfruto mucho mis comidas y voy al gym, te agradezco que fueras una motivación, me encuentro bien y siempre se puede salir adelante! Somos muchos los que te apoyamos, te queremos y esperamos todo este mejor, un abrazo Fer♥️
Hola Tere! Gracias por apoyarme y estar para mí💜 Me alegra demasiado que estés cómoda contigo y disfrutes todo lo que haces, te mando un abrazo!
Que buen ejemplo el poder atreverte a compartir tu ejemplo. A donde sea que pueda llegar tu video espero que quien necesite ayuda pueda obtenerla ❤️
Dios mioooooo!!!! Estos ultimos 2 años han sido mi vida!!😭 Muchas gracias fer por compartirlo!!! Eres hermosa por dentro y por fuera!!! Te mando pura super buena vibra!!! Sigue adelante! Si se puede!!
Hola Luisa! Te mando un abrazo muy grande y espero que te encuentres mejor en tu situación❤️ estamos en esto juntas
Fer, no es tonto, todos tus sentimientos son válidos e importantes! Yo estoy pasando por lo mismo, imagínate ya a mis 28 años. Me sentí tonta hablando esto con mi pareja, y a mi edad.
Pero no es así, tanto me gusta controlar todo que hasta hoy en día fue cuando estalló la bomba jajjaa después de años mi mente y mi cuerpo dijo ya no más. Entre en depresión total y hace 2 años deje de comer. Sólo tenía tiempo para el trabajo, no quería salir con mi mejor amiga, comía una vez al día, carbohidratos dos, tres veces a la semana, en fin... fue lo peor.
Y todos se dieron cuenta y yo no. Se volvió rutina... hasta que un día fui al centro comercial y me sentía mejor viendo esa persona tóxica en el espejo. Protegía a esa persona tóxica que sólo me hacía daño. Al igual que tu, fui la peor versión de mi con mi familia y con los pocos amigos que tengo.
En fin, la recuperación es larga pero me siento mejor. Me siento libre, siento que e aprendido más de la cocina jajajaja
Te mando un fuerte abrazo. ¡Si de puede! Vamos con todo
Creo que la edad no tiene nada que ver para caer en esto, lo que pasa que lo han generalizado que puede dar mas en la adolescencia, y eso hace que de mas pena hablarlo cuando ya eres adulta y pasas por esto, yo tambien tengo 28 y sufro de bulimia desde los 16, y aunque he luchado no he podido dejarlo. Y ahora veo que no soy la unica que sufre de esto a esta edad ...
Muchas gracias Vianey! Gracias por hacerme sentir comprendida y por compartirme tu experiencia. Me pone muy feliz que también te hayas dado cuenta en un momento de que algo te estaba haciendo daño. Y creo que no supiste decirlo mejor, pero es cierto que empezamos a defender a la persona tóxica que vemos en el espejo, a pesar de que realmente no es quien somos. Te mando un abrazo grande de regreso y estoy contigo💜
Es muy cierto! Hay una creencia de que los trastornos solo afectan a adolescentes e incluso solo a mujeres, pero mientras más personas como ustedes compartan sus historias, más se sentirán identificadas y verán que no están solas. Te mando todo mi apoyo y es pero que poco a poco comiences a recuperarte💜 sí se puede!
Yo pienso que el 90 porciento de todas las mujeres pasan por lo mismo, pero no lo dicen, lo esconden, comen en frente de los demás y después pasan días haciendo ejercicio y sin comer bien, yo lo he visto a lo largo de toda mi vida, todas las amigas que he tenido y todas las mujeres de mi familia, han pasado por esto una y otra vez, yo me salve porque nunca me ha importado lo que piensen los demás, jamás he hecho una dieta, siempre he pensado que es muy grave anteponer la salud a quedar bien con los demás, no comer bien envejece, piénselo y liberense.
Lamento mucho que hayas pasado por algo así, sinceramente lo desconocía y si efectivamente eres muy valiente por exponer tu caso y eres una guerrera por luchar por ti, por tu vida!! Yo de alguna manera puedo entenderte ya que padecí hípertiroidismo y ahora padezco hipotiroidismo que es una enfermedad que te hace subir y bajar de peso entre otros muchos trastornos y si es muy difícil luchar día a día por aceptarte, por aceptar lo que en esta vida nos toco! Mi admiración por ti!!
Fer no tengo un trastorno alimenticio y nunca lo he tenido... sin embargo tu vídeo me ha ayudado en otro tipo situación... gracias por recordarme que no puedo negarme a la felicidad, que no hay que adquirir rutinas que nos autosabotean y que siempre podemos dejar lo que nos daña si verdaderamente lo deseamos 😘
Soy la más feliz leyendo tu comentario💜 Me da muchísimo gusto saber que mi video te ayudó en cual sea la situación que estás viviendo y espero que todo mejore para ti también. Un abrazo!
Eres una guerrera , mucha fuerza y mucho cariño !
Eres muy bonita Fer, quizá estás angustiada, perdida pero aún así luchando, mandando este mensaje subiendo este video, demuestra tu fortaleza... Ánimo! No he pasado x un transtorno alimenticio pero entiendo la ansiedad perfectamente y es súper difícil sobrellevarla, si decides poner un espacio o pausa en redes o hacer algo para estar aún mejor, adelante !! Tu puedes!!! estaremos esperando a la Fernanda que surgirá de ésto y será un gusto conocerte de nuevo. Un abrazo!!
Mariana! Muchas gracias por entenderme y apoyarme💜 Por ahora me la quiero llevar tranquila con UA-cam e Instagram y solo hacer lo que se siente bien y publicar contenido que sea responsable y refleje realmente quién soy. Sabes que no estás sola con tu ansiedad y espero que los días malos sean ccada vez menos.
Qué valiente y fuerte eres Fer 💕
Cuando dijiste lo de BTS te juro que me identifique demasiado , este año pase por un momento muy difícil donde sufrí de depresión y ansiedad , y cuando Bts llego a mi vida prácticamente fue un Salvavidas , todo lo que pasaba por mi mente , todos esos pensamientos tan tóxicos que tenia se esfumaron , gracias a que me distraía escuchando su música y prácticamente sus vídeos me hacían muy feliz , y como dices podrá sonar ridículo y tonto pero realmente es grandioso como un grupo de personas como ellos puede hacerte feliz o que te sientas mejor .
Realmente admiro que seas sincera con este tema por que la verdad no es algo fácil de hablar y mas compartirlo aqui , realmente como lo dijiste se requiere de mucha valentía para poder hablar , neta te mando mucha buenas vibras , y espero que sigas super bien, se nota que tienes amigos que te quieren y también suscriptores.
Gracias por contar tu experiencia, gracias a ti video ya hice mi detox de instagram, yo deveras que todo el tiempo pienso en comida no comer mal para no engordar si estoy en dieta con una nutriologa, y como bien pero me da culpa cuando se me antoja algo, hace días pensaba en relajarme mas por eso, y la verdad ahorita con tu video me di cuenta de que en realidad no puedo hacer eso si cuando entro a Instagram hay solo post de comidas fit, o postres fit que al final de cuenta veo cuentas de nutriologas, en si no cuentas de información no veridica pero yo se bien que sus comidas no se me antojan y que si llego a ver los post de postres fit nunca los voy a hacer porque siempre digo que no son sanos, ya hice mi limpieza espero mejorar y no obsesionarme
Mar! No sabes el gusto que me da que hayas dejado de seguir cuentas tóxicas en Instagram. Recuerda que no tiene nada de malo escuchar las necesidades de tu cuerpo y cumplir con tus antojos. De hecho, mientras más te restrinjas, es más posible que después te sientas en descontrol con la comida. Es algo super difícil de lograr pero soy testigo de que se puede, yo sigo trabajando en eso. Estoy contigo y espero que mejoremos juntas💜
Fer muchas gracias por compartirnos esto, me da gusto que hoy en día estés mucho mejor, venga bonita, si se puede.❤️
Yo misma sufrí de anorexia y bulimia por casi tres años, ahora estoy mucho mejor, gracias por darnos las fuentes para buscar ayuda , te quiero preciosa.❤️
Gracias a ti por tu comentario y por haber visto mi video. Me da gusto que te estés recuperando y espero que cada vez mejores más. Te mando un abrazo enorme y todo mi apoyo Brisa❤️
Fer, qué valiente eres al contar tu historia y compartir todo lo que piensas/sabes al respecto del tema. Nadie te puede juzgar, la única persona que puede influir en tu vida eres tú.
Creo que tu licenciatura te abrió los ojos, te volvió más consciente en los contenidos que hay en las redes sociales y el impacto que produce en las personas.
La verdad, como tú lo dices, hablar de cuerpos es un tema bien difícil, porque a unas personas puede causarles un problema. Me queda decir que desde que te descubrí en UA-cam, siempre me dije: "wow, qué chava tan inteligente, interesante, responsable, ordenada", tu contenido en UA-cam es bueno por lo que transmites, por la buena vibra, por todo el conocimiento que hay en ellos.
Que te quede muy claro que la talla de una prenda no importa, lo que realmente vale es el estilo, la actitud, el humor con lo que lo usas. Qué bueno que te sientes feliz, porque al final, eso es lo que más importa. Y hablando de comida, siempre he pensado que las personas somos dulces. Algunos se ven más apetitosos que otros por el empaque, pero lo que vale por sobre todo es el sabor, porque el empaque lo quitas y lo tiras, pero la experiencia del sabor es lo que más recuerdas. Valora tu sabor, vales por todo tu conocimiento, por la forma en que hablas, por tu pasión por la moda. ¡Ánimo!
Recuerda que para llegar al éxito antes se debe fracasar, eso incluye el aspecto emocional. Con este vídeo te admiro más de lo que ya lo hacía, porque se nota que quieres a tus seguidores y elaborarse este vídeo para ayudar. Mujeres valientes se necesitan en esta medio y tú ya pusiste el ejemplo.
Hola Angélica! Yo también creo que tengo mucha suerte de estar estudiando en una universidad donde mi carrera me ha vuelto mucho más crítica y consciente. Tal vez tardé en darme cuenta del efecto que estaba provocando con mi contenido en redes, pero espero ahora poder usar mi plataforma para hacer un cambio positivo.
Gracias por todo tu apoyo y por tomarte el tiempo de ver mi video y comentarme. Me encanta lo que dices sobre las personas y los dulces! Es super super cierto.
TE MANDO UN ABRAZO GIGANTE💜 Y quiero que sepas que cuando me sienta mal, volveré a leer tu comentario para motivarme y estar bien.
Te amo!!! Qué valor de haber compartido tú experiencia con nosotros. Mil gracias quizá muchos no te lo digan pero sirve muchísimo este tipo de videos. De verdad mil gracias.
Muchas gracias por verme y por tu comentario Evelyn💜 Te mando un abrazo grande
Fer sigue con esa fuerza! Todos pasamos por algo así y lamentablemente las redes sociales y la sociedad en sí no dimensionan hasta donde nos pueden herir con sus palabras y comentarios incluso nuestra propia familia. Si ya identicaste lo que te ayuda por tonto o simple que parezca agarrate de eso, sigue con tu psicóloga y rodeate te todo lo que te de paz. 💜💞
Fer, eres una niña súper valiente,fuerte y madura.
Mereces paz y todo lo bueno de este mundo... gracias por este video 💜
Gracuas a ti por todo💜
Felicidades Fer, definitivamente el compartir tú experiencia es de mucha ayuda para personas que se encuentren ante esta situación y lo más importante, eres muestra de que se puede salir adelante con ayuda y amor❤️❤️
Espero sí haber ayudado aunque sea a una persona! Y sí, no sé qué hubiera hecho sin la ayuda de mis papás y el apoyo de mis amigos💖
El querer pertenecer me a puesto en situaciones buenas y malas ... ahora estoy pasando por un momento extraño , efectivamente luchar contra ti misma es lo más difícil por que nadie tiene las expectativas más altas que tú. Deseo mucho tener mejores momentos y conocer personas nuevas para sentir que vale la pena seguir.
Eres una valiente Fer, espero que todos los días te conozcas más y superes poco a poco... gracias , siempre reflexionó a través de las experiencias mías y de otras personas .
Mucho amor para ti ✨💖🌙
Hola Beatriz! Espero que en lo que sea que estás pasando, cada día lo superes un poquito y te sientas mejor. Me tienes a mí apoyándote así como tú lo haces conmigo💜 Te mando un abrazo!
Tuve anorexia por más de 5 años (los doctores una llegaron a un acuerdo de cuanto más), y bulimia por 2 años después de pasarla muy mal y que mi salud estuviera al limite y mis ganas por seguir a punto de acabarse pues comencé una recuperación casi 2 años de terapias, doctores, medicamento y mucha disciplina para mejorar. Mis amigos y familiares fueron todo para que me decidiera a lograrlo, con sus lindas palabras de “siempre te vamos a querer” “estamos juntos”, “no importa lo que sucede vales mucho más que tu peso” y así hasta que no solo clínicamente estaba bien sino que me sentía bien conmigo amaba mi cuerpo y solo pensaba en lo bien que estaría todo ahora. Las cosas iban bien hasta que a la gente comenzó a no gustarle que me aceptara tanto y todo regreso a ser “te queremos pero nadie quiere a los gorditos acuérdate de eso”, “ya subiste mucho de peso”, “estas comiendo de más”, “recuerdas cuando eras gorda vas para allá de nuevo”. SPOILER ALERT el apoyo y comprensión se mide en base a tu bascula un día vuelves a ser la gorda que estaba sola y a odiar tu cuerpo, tu salud esta mermada y nunca será como antes pero no sabes que te aterra más seguir siendo la gorda que ves en el espejo o regresar a los trastornos, pero al final todo es lo mismo nunca es suficiente y nunca esta bien así que bueno solo queda un limbo en donde no sabes para que lado ir.
Hola Victoria! Antes que nada, muchas gracias por compartir un poquito de tu historia conmigo, porque sé que no es nada fácil. Como tú dices, no podemos recuperarnos hasta que aceptemos los cambios en nuestro cuerpo, por muy complicado que sea y que veamos que las personas que realmente valen la pena, nos quieren por quienes somos y no como nos vemos, sin importar los comentarios de quienes no saben nada sobre tu cuerpo porque no viven en él.
Espero de todo corazón que tú también salgas de esto y cada día te sientas un poquitito mejor, aunque hayan días malos. Te mando todo mi apoyo y recuerda que ninguna está en esto sola💜 Un abrazo enorme
Es muy fuerte darte cuenta por ti misma de lo que estás pasando bonita, Eres demasiado valiente al no callar y querer un cambio.
Te deseo todo lo mejor Fer❤
Muchas gracias Nallely! Espero poco a poco lograr un cambio en mí y en los demás💜
Muchas gracias Fer, yo también llegue al punto de perder el período. Gracias por hacernos saber que si hay personas reales y buenas fuera de esta plataforma que no siempre ayuda ❤️ te quiero!
Qué linda!! Hace años pase por eso y me hubiera gustado mucho encontrar tu vídeo en ese entonces, porque si es muy difícil salir, por mucho que lo desees. Estoy seguro que tu vídeo va a ayudar mucho.
Mucho ánimo Fer y muchas gracias por tu vídeo, somos muchas las personas que pasamos por estas situaciones y tienes muchas razón en todos los puntos que mencionaste. Gracias!
Muchas gracias! Es bonito saber que no estamos solas💖 Te mando un abrazo muy grande
Gracias por hacer este video, Fer. Eres muy valiente por hablar de esto, no era algo que tenías que contar y sin embargo decidiste hacerlo para ayudarte a ti y a otros, eso lo admiro mucho. Eres una persona excepcional, sigue siendo así. Tu valor es interno y es oro.
¡Sí se puede! 💕 La felicidad va primero. 💕
Gracias a ti Brenda por verme! También gracias por todo el apoyo y por tus palabras tan lindas💜
Fer, gracias a Dios nunca he pasado como tal por un trastorno, siempre he sido muy flaquita, y tal cual lo dices, hay personas que comentan "tu de que te quejas, siempre estas delgada" y eso hasta es amable, ahorita tengo 19 años, pero a los 13, a lo 14, 15 años, era una tortura escuchar cuando el consejero de la escuela me decía "ve al doctor" y de verdad se que no lo hacia de mala voluntad, pero me hacia sentir que en serio algo mal había en mi cuerpo cuando ya varios doctores me habían dicho que no, que simple y sencillamente mi complexión es delgada. Fer, no me puedo imaginar el como te llegaste a sentir, pero que admiración, que valentía y fuerza es la que tienes, eres preciosa, siempre lo he pensado, que nadie te diga lo contrario, Fer, mucho menos tu misma.
Hola Maria! Muchas gracias por compartirme tu experiencia pero ahora del otro lado. Es como decía en el video, simplemente debemos aprender a no comentar sobre los cuerpos, porque todos tenemos complexiones diferentes. Así como tú eres muy delgada por naturaleza, hay personas que no lo son, y ambos cuerpos son igual de válidos. Te agradezco demasiado por apoyarme y por tu comentario💜
Fer me gustan mucho tus vídeos y la razón no tiene que ver con cómo te ves, si no como te expresas, lo inteligente y empática que eres. Te mando un abrazo y toda mi admiración por compartir tu experiencia.
Qué linda eres Rocio❤️ Gracias A TI por escuchar mi historia y apoyarme!
Eres hermosa mi Fer, tú puedes salir de esto y mucho más, eres mi ejemplo a seguir y te admiro mucho ❤ fuerza!
Muchísimas gracias Jime!💜
@@itsferestradarecuerda que el cuerpo perfecto, es un cuerpo saludable. Todo necesita un equilibrio, tanto mente como cuerpo y alma. 💕🌷
Muy identificada contigo pero ya estoy saliendo de ello todo está en la mente Dios te ayude quien más que el te mando fuerzas 😘
Gracias, tienes toda la razón💜 Qué bueno que ya estés saliendo también, no estás sola
Eres muy valiente, fuerte y hermosa, y el mensaje que envías contando tu experiencia es muy valioso gracias por abrir tu corazón con nosotros.
Muchas gracias Dafne💕 Gracias a ti por escuchar mi historia
Me encantó que en la descripción pusiera el video de cuando RM y BTS dieron un discurso en la ONU...
Gracias por compartir tu experiencia, creo que cómo sociedad nos hace ñata dejar de normalizar estas conductas anormales. Yu luche 8 años con este tipo de trastorno y todos los días siguen siendo una lucha, me duele ver como personas que no conocen esta información siguen comentando cómo mi cuerpo delgado es bonito y no sufro por nada. Los hábitos y los pensamientos tóxicos en los que me ví y todavía me veo envuelta son muy difíciles de quitar y es una lucha diaria conmigo misma. Gracias por plasmar ese miedo constante y diario y recordarme que la vida puede ser feliz
Gracias por compartirme lo que estás pasando. Espero que todos los días se te haga un poco más fácil luchar con esos pensamientos, yo estoy contigo y comprendo lo que se siente. Hay que seguir intentando todos los días que los comportamientos e ideas tóxicos dejen de normalizarse y creo que, compartiendo nuestras experiencias haremos que cada vez más personas abran los ojos. Gracias por inspirarme, eres muy valiente💜
Me encanta... ¡mi niña! que valiente eres.... eres hermosísima.
Fer, gracias por contarnos tu experiencia. No estas sola y siempre te queremos ver feliz. No lo olvides.
Muchas gracias por tu apoyo Caro💜
Feer, eres la mejor. Extraño mucho tus vídeos de belleza 💟 por cierto. Te admiro muchísimo y tienes mucho valor para tocar estos temas. Eres de admirar ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Gracias Meli! Por tu apoyo y por todo💜 espero pronto subir otro video de belleza
Yo me sentí identificada con aspectos como la ansiedad, la baja autoestima, depresión y heridas que no se sanaron bien y sí, también con lo perfeccionista. Y en general con esa obsesión de "cuerpo ideal", que no me podía ver bien y aceptar mi cuerpo.
Hay que salir adelante, también ya estoy sanando y espero que tú tengas mucha voluntad y amor hacia ti misma. Hay un montón de ideas anquilosadas que nos hacen daño. Seamos mujeres libres!!!
Muy bien que hiciste este video, la verdad es que hay tanta información que creo que todos llegamos a pasar por una etapa en la que queremos vernos mejor y para ello cambiamos nuestros hábitos alimenticios o de actividades y lo que debemos entender es que hay una línea muy delagada entre verse bien y estar sano y caer en una obsesión, la verdad yo no noté nada malo en ti por lo que compartes en las redes sociales y creo que eso es lo malo porque lo pudiera tener alguien muy cercano y uno ni en cuenta.
Hola Ana! Es super cierto lo que dices, hay tantos comportamientos que tenemos normalizados que es muy fácil justificar cuando una persona está realmente mal, o a veces ni siquiera nos damos cuenta, pero creo que hablando más de esto empezaremos a cambiar eso💜
Gracias por abrir tu corazón, te queremos!!!!😍😍😍🥰🥰🥰
Gracias por escuchar mi historia!💜
Las imágenes dicen más que mil palabras, todos los notábamos pero te veo muchísimo mejor 💕 las mejores vibras fer!!! ✨✨✨✨ERES HERMOSAAAAAAAAAAAAA!!!
Me da muchísimo gusto que se note que me siento mejor💖 MUCHAS GRACIAAAS
Fer, a mi me pasó lo mismo a tu edad, hoy tengo 34 años y mi cuerpo me gusta ahora. Me encanta como eres, gracias por compartirnos esto tan importante ❤️😘
Muchas gracias por tu comentario! Me inspira muchísimo y me motivas más a aceptarme y quererme💜
Woooo fer, se necesita de mucho valor para hablar de esto. Sigue, tú puedes❤️.
❤️❤️❤️
Excelente Fer! Una de las cosas más maravillosas de la vida es comer! Disfruta y recuerda que lo más importante es la esencia de las personas! Un abrazo ♡
Siii, de verdad creo que comer es una de mis cosas favoritas, más si es estando con mis amigos💜 Gracias por tu comentario Berenice!
Tu vídeo me a inspirado mucho yo siempre e tenido problemas con mi imagen desde joven y hoy por fin me decido a cambiar y ser feliz porque vomo tu dices por fin me di cuenta que no pueden sola, pero saber que lo que siento otras personas lo han vivido me hace sentir mejor que veo que puedo mejorar y salir de este hueco y te mando igual mucho animo y buenos deseos.
Y solo tengo una pregunta como es tu relación con la actividad física ahora?
Sufro a veces de ansiedad y siempre n han recomendado ejércicios ligeros y si me los quitan me sentiría muy incomoda aunque si es por mi bien tendré que aceptarlo hasta estar mas estable.
Yo pienso que ir al gym o ir con la nutriologa no es malo, lo malo es cuando te obsesionas con ello, hay gente que le gusta ese estilo de vida que le hace feliz ese estilo de vida pero aún así no se restringen los antojos, eres muy fuerte por contar tu experiencia a el público es un gran pasooo ! Eres muy valiente por ello y que bueno que lo estas logrando que bueno que estas logrando salir de eso te deseoo lo mejorrr
Exacto! Todo es parte de una vida saludable siempre y cuando no sacrifiques tu bienestar mental, que es lo que muchas veces pasa. Gracias por escuchar mi experiencia y tomarte el tiempo de comentar💕
Fer, qué problema tan grave, pero me da mucho gusto que estés mejorando. Sana tu mente, tu cuerpo lo agradecerá.
Muchas gracias💕
Gracias por ese mensaje tan poderoso. Espero de corazón que te recuperes por completo, te admiro y te abrazo por tu valentía y fortaleza.
Muchísimas gracias por tu apoyo y tu comentario!💖
Yo también pase por eso primero era la obsesión del gym durante años, si faltaba un día sentía frustración. Luego me obsesioné con mis glúteos y piernas, a fuerza debía ponerme ropa entallada aunque me sintiera mal pero el punto era mostrar mi cuerpo de gym. Luego me metí a concursar en fisiculturismo y fue peor, ahí ya obsesión con la comida, las calorías, los macronutrientes. Y mirame ahora tengo lastimados los tendones de Aquiles por tanto ejercicio que hice por años, por loca. Ahora solo puedo nadar, y tengo que utilizar zapatos especiales. ya ahora me vale, ya no me importa si en los jeans se me ven pompas o no. Ya uso blusas no tan apretadas. En fin... ya ahora pienso diferente. Y a mi también me pasó eso de que me dejó de bajar, o me bajaba 2 o 3 veces al mes. Aparte que se me caía el cabello horrible.
Y te volvió a bajar ?:(
Erika G si, desde que empece a comer bien mi periodo se regulo
Hola Yanitzia! Muchas gracias por compartirme tu historia. Me da gusto que ahora estés mucho mejor y seas más feliz contigo. De todo corazón espero que sigas así💜 Es increíble cómo la mentalidad del cuerpo "ideal" nos puede afectar tanto y llevar a tales extremos, pero poco a poco podemos ayudar a cambiarlo. Te mando un abrazo!
Ánimo bonita te sigo desde tus inicios en UA-cam, te admiro por tu gran valor, fuerza de voluntad eres hermosa por dentro y por fuera, Dios te bendiga y te de fuerza Te quiero muchoo, un fuerte abrazo Fer preciosa.
Madeline! Qué felicidad ver tu nombre por aquí, claro que me acuerdo que me apoyas desde el inicio💖 Muchas gracias por todo siempre, un abrazo de regreso!
Wow fer desde que veo tus videos siempre fuiste un inspiración para mi y cunando cambiaste tu estilo de vida llegue un punto en el que me senti mal por no poder hacerlo como tu aun asi siempre te e dejado mensajes y comentarios apoyando te y mas que nunca eres un inspiración y es un ejemplo para cualquiera que luché contra si mismo saber que si se puede te quiero mucho y recuerda que también las persona quiere seguimos te queremos y te apoyamos
De verdad te pido perdón por haber sido una persona tóxica en algún momento y te agradezco infinitamente por seguirme apoyando a pesar de eso. Te mando un abrazo gigante💜
Fer, te ves linda y haz lo que te haga feliz, yo voy al gym de lunes a viernes me encanta y no por tener los cuadritos o llenarme de músculos ,me hace sentir viva , sana , disfruto mi rutina ahí, como saludable pero no me privo de nada y si salgo a comer como lo que me gusta y si voy a una fiesta o reunión como lo que me den y lo disfruto, tengo 47 años, 2 hijas y vivo para ser feliz con lo que tengo y con como me veo, me visto para mi, me cuido para mi, claro soy una persona madura y está vida es para disfrutarla y no pensar en cómo los demás te ven y aprender a querernos con lo que tenemos . Te mando un abrazo mi niña se feliz, mis hijas son como de tu edad. Te sigo desde hace 3 años , que tengas mucho éxito en todo lo que te propongas .
Muchas gracias por estar conmigo desde hace tanto y por tu mensaje tan bonito💜 Qué padre que disfrutes tanto tu vida y sepas llevar un estilo de vida realmente saludable y que hace feliz. Estoy segura de que tus hijas tienen un super ejemplo de cómo quererse, cuidarse y aceptarse. Te mando un abrazo!
Te admiro mucho fer, gracias por compartirnos tu historia
Gracias a ti por escucharme y apoyarme💜
Lo que mucha gente no entiende, es que es una lucha para toda tu vida, en efecto. Puede haber recaídas, y es difícil no volver ahí. Ya estando bien, tranquila, tener la fuerza de voluntad para seguir.
Échale ganas Bonita. Tú puedes.
Totalmente cierto! Pero creo que lo importante, como dices, es seguir intentando recuperarnos a pesar de cualquier recaída. Muchas muchas gracias💖
Vi tu cambio y jamás imaginé que estarías pasando por eso 😢... Yase los seguimos por qué se ven bien solo por eso y los ponemos en comparación y meta de vernos como ellos 😕 pero bien que puedas enfrentarlo ánimo muchas buenas vibras y amor 💞✨💫
Fer eres una muchacha muy valiente y fuerte, te has dado cuenta y te has levantado de ese vacío en el que estabas. Yo gracias al cielo nunca he sufrido un transtorno alimenticio, pero si he sufrido de baja autoestima y es algo con lo que lucho cada vez que me veo en el espejo y se que el fondo de eso son algunas de las razones que tu has mencionado "Corazones rotos" y un grupo de personas a las que llame "amigas" es por ello que te entiendo, pero deseo de todo corazón que puedas sanar de el todo de ese momento que ataviesas. Mi vibras más positivas para ti. Eres muy valiente fer 💜
Greinely, quiero darte un abrazo enorme! Recuerda que lo que vemos en el espejo no es todo lo que somos, y, aunque es difícil, hay que aprender a querernos más allá de eso, incluso cuando tantas experiencias han afectado la forma en la que nos vemos. Eres una persona muy valiosa, te agradezco mucho por apoyarme, y yo también estoy aquí para ti💜
Fer eres hermosa, a mi siempre me has parecido una excelente persona, lo tienes absolutamente todo para hacer lo que deseas, creo que eres super inteligente y me encanta tu forma de pensar. Mucho animo, te mando un fuerte abrazo. ❤️
Muchísimas gracias Herlinda, de verdad💜 Te mando un abrazo enorme!
Es una lucha constante te entiendo porque vivo en la misma situación que tu, pero gracias a las personas que te rodean y que te animan día con día es más que suficiente para que luches contra tus prejuicios. Eres muy valiente y luchemos juntas contra esto
Gracias por el video ✨❤️
Así es! Ninguna de las dos está sola❤️ Gracias por tu apoyo, tú también tienes el mío en esta situación. Espero que cada día mejores y que tengas muchas personas a tu alrededor que te ayuden y te motiven a ser feliz. GRACIAS
Me alegra mucho que estés mejor, eres muy valiente y fuerte. 💖
gracias por este video Fer, eres una chica muy linda, genuina y transparente. en parte logré identificarme con tu historia, abrir los ojos y darte cuenta que necesitas ayuda es muy difícil y la verdad me alegra mucho que hayas tenido la valentía de hacerlo y ahora estes trabajando en ti misma física y mentalmente por estar llevando una verdadera vida saludable 💖
Hola Carolina! Muchas gracias por tu comentario, por ver mi video y a mí también me alegra que hayas sido valiente para darte cuenta de que algo no estaba bien si te identificaste con mi experiencia. Me encanta lo que dices sobre una "verdadera vida saludable" porque es super cierto. Te mando un abrazo💖
Eres muy fuerte Fer.
Me dí cuenta de que algo te pasaba, pero dejarte un comentario no ayudaría en nada, solo tú podías darte cuenta y aceptar el problema.
Si que se puede salir, es muy difícil pero se puede, voy para 9 años luchando por varios transtornos y esos pensamientos de repente siguen ahí.
No imaginas bonita, el gusto y la felicidad que me da que estes mejor y que puedas contar esto, muchas veces nos ayuda a liberar la carga. ♡♡♡
Hola Andrea! Muchas gracias por tu apoyo y por tu palabras de motivación. Espero que tú también estés bien y qué padre saber que continúas luchando a pesar de todo, espero que cada día se vuelva más fácil, aunque sea un proceso lento❤️ Gracias por compartirlo conmigo. Te mando un abrazo y gracias por entenderme
Gracias por esta platica tan sincera...
Gracias por verme!💜
Gracias por este video Fer, de verdad que eres muy valiente y eres una chica muy fuerte, saldrás adelante de todo esto!! 💕
Muchas gracias por verme Tania💜
Sabes Fer , desde que te conocí te me hiciste super bonita , yo también pase por una situacion así hasta a llegar al momento de verme enferma , las personas que estaban alrededor de mi me decían que me veía mal osea para mí estar flaca flaca era lo mejor de la vida pero ahora me doy cuenta que si no fuera por Dios que me enseñó amarme , el saber que sí el me ama imperfecta , siendo el Dios perfecto por qué no, yo hacerlo ? Definitivamente fue un cambio de chip ahora vivo con una vida saludable pero si se me antoja algo me lo como , como dices tú no me voy a morir de eso , es un balance de todo un poco , todo pasa , hoy estás mejor que ayer y claro ! Que se puede , te mando un fuerte abrazo , espero un día toparme con tigo ya que las dos somos de gdl , bendiciones preciosa 💖
Hola Gabriela! Me da mucho gusto saber que lograste hacer ese cambio de chip y que ahora disfrutas de la vida, definitivamente eres una inspiración para mí en mi situación💜 Te mando un abrazo gigante y te agradezco mucho! Espero también conocerte algún día.
Gracias por compartir tu experiencia y todos los links en la descripción, estoy segura que estás ayudando a más de una persona ❤
Espero que mi experiencia haya ayudado a aunque sea una persona 💜
Gracias por compartir tu experiencia, es difícil hablar de este tema sin que te juzguen 😑, ánimo!
Hermosa Fer por dentro y por fuera!! ❤️❤️❤️
Fer te entiendo... Porque he pasado por algo parecido. Sigue fuerte y espero que te recuperes por completo
Muchas gracias Maria Pau💜 espero que tú tambiés estés mucho mejor
Te admiro demasiado, eres una persona fuerte♥️
Eres huy hermosa, Fer. ❤️
Te veo como una amiga y me alegra mucho que vallas saliendo adelante.
Te mando un fuerte abrazo ❤️
Te quiero mucho.
Gracias Karen, yo más!💜 Me alegra poder haberles compartido esto porque para mí también son como amigas y ahora lo comprobé más al ver todo el apoyo
Yo te entiendo perfectamente y mi depresión fue en no querer comer nada, mi estómago se me cerró completamente, lo que me ayudó mucho fue mi hijo por el tenía que estar bien voy saliendo de la depresión, y también ya aumente unos kilitos que baje demasiado, eres muy fuerte Fer en verdad, eres hermosa!!
Muchas gracias por entenderme! Estoy contigo y me pone muy feliz que estés mejorando y recuperando tu salud en todos los aspectos💕 Tú también eres muy fuerte, te mando un abrazo!
Yo al contrario he tenido más bien problemas de atracón, no 100% como tal, pero si algo parecido, por ejemplo un paquete de galleta enorme y no poder parar, y cuando te das cuenta ya te lo terminaste, en fin. Como dices los trastornos alimenticios son demasiados.
Hay que buscar apoyo profesional.
Te admiro, gracias por contar tu experiencia, eres y serás hermosa como seas, lo importante está en tu ❤️.
Fer hermosa, solo relajate y piensa que si todos fuéramos iguales o perfectos el mundo no tendría sentido. Siempre te he admirado por tus logros y tu entrega a todo lo que haces.
Deseo ampliamente que tu corazón sane y así mismo lo hará tu cuerpo ❤️💗❤️
Tienes toda la razón Alondra! Todos somos tan diferentes, que sería muy aburrido encajar en el mismo molde. Muchas muchas gracias por tu comentario❤️
@@itsferestrada gracias a ti por tu dedicación y tu contenido tan bonito! Mil bendiciones Fer 💗
Hola Fer, te recomiendo la cuenta de Ana Arismendi en Instagram, también tiene podcast “de que tiene hambre tu vida” se llama. Ella es una psicóloga enfocada en la alimentación, te la recomiendo demasiado.
Saludos y espero y salgas victoriosa de este trastorno alimenticio.
Hola Lizbeth! Mil gracias por compartirme tu historia y por recomendarme la cuenta de Ana en Instagram, definitivamente la voy a buscar. Espero que tú tambien mejores cada vez más con el trastorno que estás viviendo. Te mando todo mi apoyo, no estás sola en esto💜
Así es su nombre en Instagram? No la encuentro :(
Gracias a tí por compartir. Y si se puede 💪felicidades 😊
💜💜💜
Yo tengo dismórfica corporal, yo me veo súper delgada y bonita. Pero en realidad peso 115 kilos y todos me dicen que estoy gorda, que tengo que adelgazar pero neta yo me siento súper bien. Supongo que también es un problema psicológico aunque no he encontrado a nadie aquí en UA-cam que hable de eso. Siempre es al contrario
Fer estas preciosa y antes también lo estabas, sé feliz que a eso venimos y no estas sola. 😊
Mil gracias Mariela!!💜
Mucho ánimo, eres valiente y muy fuerte, saldrás de esta situación y muchas más así que no te rindas 💓
Muchísimas gracias por apoyarme💜
Wow Fer, te admiro mucho por hacer este video! Te quiero mucho! 😊👏🏼👏🏼
Pasé por algo muy parecido Fer, afortunadamente día con día voy mejorando. Estoy contigo💜
Gracias Sofi! Estamos en esto juntas, me da mucho gusto saber que también vas mejorando💜
Jamás esperé recibir una respuesta tuya Fer, no sabes cuanta ilusión me hace... Somos valientes y pronto estaremos recuperadas. Recibe un abrazo
Wow Fer que mujer tan fuerte eres, a decir verdad yo si noté ese cambio, en una foto en bikini que subiste, yo vi que muchas te criticaban o efectivamente decían que te veías súper bien, yo no quise opinar, porque no me pareció nada normal, con esto voy a que tienes razón, normalizamos mucho los cuerpos irreales y súper delgados. Está bien mirarlos pero no querer ser alguien más. Fer eres muy peque de edad pero mentalmente creo que eres muy madura, yo tengo 31 años pero ya te sigo desde hace tiempo. Cuando supe tu edad dije Wow esta niña sabe lo que quiere y es muy muy inteligente. Te admiré, no por tu cara, ni por tu cuerpo, no por tu ropa, sino por la dedicación que pones en todo lo qué haces, y la sencillez conque nos enseñas lo qué haces y lo que eres. Fer eres preciosa por dentro y por fuera. Me da mucho gusto saber que estás rompiendo con todo ese autosaboteo. Te mando un gran abrazo y sigue siendo esa niña tan hermosamente humana que eres! ❤️
Hola Ceci! MIL gracias por tu comentario tan bonito y por todo el apoyo💜 En efecto, como dices, a veces normalizamos cuerpos que son super irreales y cuando nos comparamos con ellos es cuando se puede volver una obsesión de la que, desafortunadamente tardamos mucho en darnos cuenta. Pero poco a poco sé que iré sanando, lo prometo! Te mando un abrazo
Que hermosa te ves 💙
Con este video vas ayudar a bastantes personas que están pasando por esto. 🙏
Gracias! Eso espero de todo corazón💜
Desde el vide pasado si te notaba menos delgada y que bueno que estés bien de salud mental que a fin de cuentas también es súper importante.
Exacto! Sin cuidar la salud mental realmente no es un estilo de vida saludable.
Fer! Que valiente eres, de verdad, eres grande. Te mando un abrazo gigantesco🖤
Muchas muchas gracias Monse💜 Te mando otro abrazo
Fer te mando un abrazo,y me da tanto gusto que hables sobre esto,porq claro q nos dimos cuenta de tu peso y el cambio en tu canal,que a decir verdd yo deje de seguirte mucho tiempo,porq sentía q estabas como pautips asi de obsesionada,q llegue a sentir que no me sentía comoda verte..asi q lo deje..pero hace poco me aparecio un video tuyo y regrese..😘y ahora ver este video me da gusto porq puedes ayudar a muchas chicas que te siguen!! Sigue fuertee y que nada te detenga!
Hola! Entiendo perfecto que no te hayas sentido cómoda con mi contenido, me arrepiento muchísimo de muchas cosas que dije o hice cuando tenía otra mentalidad. Muchas gracias por regresar y apoyarme a pesar de eso!💕 Te mando un abrazo grande
Que lindo que compartas y hables de esto, pues creo que es un tema el cual muchas mujeres (incluyéndome) nos crea bastante conflicto. A mi me cuesta mucho trabajo aceptar mi cuerpo, y por lo general siempre estoy a dieta, jamas me veo bien en el espejo, siempre me encuentro defectos y todo el tiempo estoy haciendo mucho ejercicio; siempre me siento culpable cuando como algo que no es saludable y de verdad creo que todo eso ya es un problema. En fin muchas gracias fer me sentí muy identificada❣️, es bonito sentirte como una amiga.🥰Una pregunta fer de donde es tu suéter? Me encantó🤩
Espero haberte ayudado! Yo tardé mucho tiempo en darme cuenta de que no tenemos por qué cambiar nuestros "defectos", más cuando algo tan cotidiano y padre como comer te empieza a causar culpa o no nos ejercitamos de forma saludable. Sé que es un proceso porque yo también sigo trabajándolo, pero ojalá que poco a poco lo vayamos sanando juntas. Recuerda que tu cuerpo es perfecto así como es, y que lo importante y saludable está en la mente tanto como en el cuerpo. Te mando un abrazo enorme❤️ PD. Mi suéter es de Pull & Bear
tu puedes ,amate ,quuierete y sobretodo aceptate tal y como eres
GRACIAS💜
Muchas gracias Fer, simplemente gracias