Hoy es sábado 4 de Enero de 2025 , hice toda la rutina a mis 58 años , (te sigo desde inicios de pandemia ).No es día de reyes, pero eres un regalo todos los días . Desde Chile 🇨🇱 , te amamos ❤
Hola Maria, Yo igual desde la pandemia te sigo, muy buenas tus rutinas y la musica, pero lo mejor tu actitud positiva que transmites "Guapisima" Dios te siga bendiciendo y gracias por ayudarnos a sentirnos bien, saludos desde México.
😍 Gracias Maria por el regalo no solo de día de Reyes ya que ese día también se festeja el día de la enfermera y yo recibo este vídeo como regalo del día de la enfermera ya que me dedico a esta hermosa profesión, entreno contigo todas las tardes, me ayuda a sentirme mejor después de mi jornada de trabajo. Un abrazo desde México Puebla, amo tus rutinas.
😍😍😍😍 Fenomenal rutina y me super encanta la música 🎼! Acabo con más energía que al empezar 👌🏻💪🏻 Gracias María y bonito regalo de Reyes 🎉😂😂 desde aquí te mando un 😘😘
Maria Linda, hoy 16-09-24 repetí esta súper Rutina Tabata, con otra de 13 mts de ABS de Pie con Palo, súper rápida y buenísima..gracias siempre hermosa Mamita🤰👏👏❤️❤️❤️
Bella Maria, hoy 06-01-24 vuelvo contigo con rsta super Rutina, mas una caminata de 19.500 pasos hoy, y con una pena enorme de perder a una gran Amiga..😢 muy comprometida haciendo esta full rutina...❤❤❤❤❤ para no decaer..😢😢😢Gracias..
María yo hago esta rutina por primera vez en el calendario de julio, pero parece que a vos los reyes te trajeron esa semillita que ya creció tanto! no pude seguirte en todo pero hago lo que mi cuerpo me deja, me canso más fácil que antes.😍🤩me había olvidado ja ja
Buenas tardes, ni niña hecho el calentamiento, el calentamiento madre mía con el step ,que yo no tengo pero me lo inventé y seguí los pasos genial , me encantó, me reí,,y el cardio tabata empecé con muchas ganas y terminé sudando a tope ,terminé temblando todo el cuerpo ,y el estiramiento fenomenal, eres muy especial ,eres maravillosa yupi lo hice todo !,,si tengo que ha esto más te pago hoy me puse con una parte del cuarto, hace mucho calor,,lo hago con muchas energías ,que tengas un lindo Martes. Un enorme abrazo y cuidaros mucho, un besote para el bebé Guapísimo Marcos !,😚😚😥😥😥🤗🤗🤗😧😧😧🤰💃💪👏👏👏💞💞💞💞💖💖💖💓💓💓💓💓💓😜😜😜😜
😍😍😍 🤗 se me complicaron los ejercicios que son en el suelo pero logré terminar. Cuando inicie a ejercitar los primeros días no lograba terminar las rutinas de 15 minutos y ya logro terminar algunas de 30 minutos. Y mi estado de ánimo ha mejorado mucho.
Y después de 3 días hice ésta!!!!😮🎉 Qué potente pero se logró con calor 🥵 !!!! El Domingo sólo caminé ,4 km para hacer un mandado. Pero ni los sentí!!! Eran ❤❤❤❤,. Gracias Amorosa!!!!
Hola soy Sandra,Muchas gracias de corazón,empecé hacer ejercicios contigo,desde el verano pasado,mi peso era 83kilos,entre el cardio que hacia contigo y bicicleta,he perdido 18kilos,estoy super contenta,muchas gracias por tus videos y de verdad que me has ayudado mucho.
Gracias, gracias y gracias!!! Llevo dos semanas parada sin hacer ejercicio por motivos familiares y he retomado con esta fantástica rutina que me desentumecido!!! Un saludo!! 😍😍😍
Gracias Maria excelente rutina como siempre, ...........todos los dias que hago ejercio me siento muy satisfecha y contenta con todas tus rutinas, la verdad ! desde que inicie en Marzo del 2020, desisti del Gym.cancele mi membresia de mucho tiempo, gracias a que conoci tu canal, muchas gracias, hablo mucho de ti a familiares, amigos y companeros de trabajo. saludos desde California.
Yo jamás pensaba que iba a ser capaz de terminar una clase así!!! Gracias por todos los ánimos que nos das durante la clase, por estas rutinas tan chulas y la música tan motivadora! Todo top! Tu eres top Maria! Yo hago dos días cardio, dos fuerza y dos yoga. Rutinas completas para mantener a raya los síntomas de la perimenopausia! 💜💜💜
Hermosa rutina! 😍😍😍 No tengo más que palabras de agradecimiento para vos María, en dos años cambiaste mi vida tanto, soy una persona más feliz gracias a vos! te quiero mucho!
Hola María,buenísima. Rutina Tábata le he repetido muchas veces,y hoy me animé hacerla con las pesas tobilleras,os animo a ello, gracias por compartir tus rutinas 😊
😍gracias gracias gracias , un mix estuoendo de musica oara dar el power por este dia jueves . exelente rutina muy completa , deseo a ti y a la comunidad un feliz dia,
María de verdad que esté cardio es uno de mis favoritos gracias María he tenido un poco de depresión pero he vuelto con muchas ganas siempre entrenando con la mejor entrenadora 😍💪🏽
🇩🇴 realmente fue Esta la que hicimos el lunes espectacular para un lunes levantar el ánimo. Además siempre me ha encantado esta modalidad de Tábata y ahora que se ha unido mi esposo también a realizar los ejercicios
🥺🔥💯🌹 potencia ganas y energía gracias María Martínez por estos cardios espectaculares la verdad me iva quedado sin perooxígeno pero complicada te mando un beso 💋 y un abrazo 🤗 enorme ❤💞💞💞y un estiramiento muy bonito 🤩
Gracias Gracias Gracias profe!!!!! excelente rutina, totalmente transpirada pero feliz x la clase. Bendiciones MARIA!!!!!! (ayer fue 22-07-2024 un dia muy pero muy especial: FELIZ CUMPLE!!!!!) 💞💞💞💞💞💞💞 TQM profe!!!!
Muchas gracias, tenia 2 años que no hacía nada por una fractura en el tobillo... pero desde esta semana empecé otra vez con tus rutinas...❤ saludos desde México. Ojalá y pidieses poner más rutinas Hiit. Bendiciones.
Esta rutina me encanta!!! Ojalá pudieras hacer otras de este tipo porque no tengo mas que la colchoneta pero mi cuerpo trabaja fenomenal con estos ejercicio a pesar de la secuela de trombosis que tengo en mi pierna. La hago varias veces en la semana porque me ayuda a tonificar, sudo, coordino y me divierto!!! Gracias desde Mexico Maria!!❤
Hola María, otra rutina de lujo, siempre con novedades, eso es lo que más me gusta, que siempre nos sorprendes con cosas nuevas. Muchas gracias 💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖💖💞💞💞💞💞
😍😍 Uff que rutina Maria!!! Excelente regalo para el Dia de Reyes y los demás días del año!!! Corta, gracias a Dios, y muy efectiva!! Gracias Maria por todo, que Dios te bendiga 💖🙏 al igual que al peque que llevas dentro de ti 💙💙💙
😍 Hola Maria! Soy de Bahia Blanca, Argentina Te conocí en plena pandemia, y desde allí no te he dejado!!! Me siento muy bien con tus rutinas, porque sin muy efectivas pero a la vez no me agotan!!! Gracias por tu pasión y dedicación!! ❤
Esta es una súpeerrr rutina de cardio, cada parte del cuerpo se siente después de hacer un trabajo muy efectivo. Gracias María por tu motivación, dedicación y deseo de inspirarnos cada día con algo nuevo; al igual que a todo el equipo de Siénte bien y Joven.!!!!💓💓😍😍🥵🥵💪💪🦵🦵
Buenos días,acabo de descubrir esta potente rutina,Gracias María,te vas superando con el MusiCón🎼 y las Mezclas,vaya motivación infinita nos das,Gracias,Graci,Grac😍😍💪🏼✨🙌🏼🎼🪐🥳🥳❤️
Intensa rutina que no pude terminar. Llegue hasta 17 minutos porque el vídeo anterior del calendario de hoy 7/23/24 es GAP con step y mancuernas. La resistencia no me duró para completar esta rutina Tabata, pero igual te agradezco guapísima. Espero completarla en otra ocasión. ❤😊
Gracias bella María, primera vez que hago esta rutina que esta en el calendario de hoy, 23-07-24, me encanto, fuerte, igual termine sudando, un besito 😘 😍😍
😍 Genial! GRACIAS María! Me encanta cuando el regalo es un estiramiento relajante!! 😍 Yo viéndolo el 1 de febrero, hace rato que pasaron los Reyes pero tú me das el regalo de tu energía todos los días! ♥️ Cariños desde la Ciudad de México 🇲🇽♥️
Segunda routina del día 23 de julio sencillamente genial hermosa claro que no estoy muy segura si sí es 23 porque no me he fijado gracias gracias estuvieron genial las 2 no nos olvides con los combos mi hermosa María Martí Gracias gracias gracias guapa para usted y todo su equipo de trabajo gracias💜🤍♥️💛🩵🇨🇴👊🌺🌺🌺🌹🌺🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Me encantan los cardios Tábata, son mis rutinas preferidas porque me gusta el ejercicio cañero e intenso. Muchas gracias, María, por estás rutinas tan fantásticas variadas y poderosas. 😍💪🔥👏👏👏😘😘
😍😍 excelente rutina de cardio si que sude y sentí mis músculos trabajar bastante, mil gracias María por dar, ser y estar a cada paso que damos en el cuidado de nuestra salud, cuerpo, mente y emociones. Un fuerte abrazo guapísima.
😍😍Esta rutina es una locura. . . . rutina genial, rápida, variada, exigente. Termine exhausta!! Pero feliz de que logre completar ambas rutinas de hoy. 💖💖 Gracias Maria
Un cardio tabata que me ha activado después de varios días de relax viendo las olimpiadasCon movimientos de cintura, abdomen y estiramiento final. Muy completito. Activación rápida y sin material.(A lo mejor repetimos en reyes jiiji)
Hola Maria!! Vaya caridio!!, a tope de energía!!!, lo mejor para acabar el día 😍😍😍😍 Me encantan tus rutinas y son para mí parte de mi vida. Besicos.😘😘😘😘
Buenísimo cardio hiit!! 😍😍 Me encanta cuando introduces nuevos pasos en las rutinas, siempre retándonos y sacando lo mejor de nosotras ❤ Muchísimas gracias, María!! Un abrazo enorme 🤗
Potente rutina de cardio tabata pero muy efectiva donde trabajamos todo el cuerpo, yo la hice con saltos y e sudado la gota gorda y esa musica que nos motiva, segunda rutina completada, gracias guapisima, saludos 🔥🔥💯💯🥵🥵❤❤
10 minutos de descanso , wow eso metardaba en levantarme del suelo hace menos de un mes volví a hacer ejercicio después de casi dos años inactiva, empecé a seguir a Maria en 2021 estuve haciendo las rutinas por casi 5 meses más una dieta en déficit calorías baje 30 libras, en estas semanas que llevo he bajado casi 8 libras y 2 tallas 🎉
Me ha EN-CAN-TA-DO. Gracias por ese regalo de reyes tan maravilloso, eres estupenda, siempre nos acompañas con tu alegría y tu mejor sonrisa. Espero que nuestro agradecimiento te llegue 😍
Rutina "CARDIO INTENSO en Intervalos: ¡TÁBATA para Tonificar y Perder Peso!🔥💦🔝" realizada el martes pasado pero olvide comentar, termine tan agotada que olvide comentar, excelente la disfrute al máximo, muchas gracias Maria.🦋🦋🦋🦋😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰
Hoy es sábado 4 de Enero de 2025 , hice toda la rutina a mis 58 años , (te sigo desde inicios de pandemia ).No es día de reyes, pero eres un regalo todos los días . Desde Chile 🇨🇱 , te amamos ❤
Hola Maria, Yo igual desde la pandemia te sigo, muy buenas tus rutinas y la musica, pero lo mejor tu actitud positiva que transmites "Guapisima" Dios te siga bendiciendo y gracias por ayudarnos a sentirnos bien, saludos desde México.
😍 Gracias Maria por el regalo no solo de día de Reyes ya que ese día también se festeja el día de la enfermera y yo recibo este vídeo como regalo del día de la enfermera ya que me dedico a esta hermosa profesión, entreno contigo todas las tardes, me ayuda a sentirme mejor después de mi jornada de trabajo. Un abrazo desde México Puebla, amo tus rutinas.
😍😍😍😍 Fenomenal rutina y me super encanta la música 🎼! Acabo con más energía que al empezar 👌🏻💪🏻 Gracias María y bonito regalo de Reyes 🎉😂😂 desde aquí te mando un 😘😘
Me ha encantado Maria porque es sin saltos.......muchas gracias Maria por estos momentos dinamicos......🙌👏
Brutalllll
😍😍😍
Maria Linda, hoy 16-09-24 repetí esta súper Rutina Tabata, con otra de 13 mts de ABS de Pie con Palo, súper rápida y buenísima..gracias siempre hermosa Mamita🤰👏👏❤️❤️❤️
ESPERANDO POR ESSA AULA MARAVILHOSA👏👏👏👏👏👏✌️👍 BRASIL 2024.
Uhuuu ❤ somos nós brasiiil
Brasil 🇧🇷 desde Espanha 🇪🇸 😊
Bella Maria, hoy 06-01-24 vuelvo contigo con rsta super Rutina, mas una caminata de 19.500 pasos hoy, y con una pena enorme de perder a una gran Amiga..😢 muy comprometida haciendo esta full rutina...❤❤❤❤❤ para no decaer..😢😢😢Gracias..
María yo hago esta rutina por primera vez en el calendario de julio, pero parece que a vos los reyes te trajeron esa semillita que ya creció tanto! no pude seguirte en todo pero hago lo que mi cuerpo me deja, me canso más fácil que antes.😍🤩me había olvidado ja ja
Buenas tardes, ni niña hecho el calentamiento, el calentamiento madre mía con el step ,que yo no tengo pero me lo inventé y seguí los pasos genial , me encantó, me reí,,y el cardio tabata empecé con muchas ganas y terminé sudando a tope ,terminé temblando todo el cuerpo ,y el estiramiento fenomenal, eres muy especial ,eres maravillosa yupi lo hice todo !,,si tengo que ha esto más te pago hoy me puse con una parte del cuarto, hace mucho calor,,lo hago con muchas energías ,que tengas un lindo Martes. Un enorme abrazo y cuidaros mucho, un besote para el bebé Guapísimo Marcos !,😚😚😥😥😥🤗🤗🤗😧😧😧🤰💃💪👏👏👏💞💞💞💞💖💖💖💓💓💓💓💓💓😜😜😜😜
😍😍😍 🤗 se me complicaron los ejercicios que son en el suelo pero logré terminar. Cuando inicie a ejercitar los primeros días no lograba terminar las rutinas de 15 minutos y ya logro terminar algunas de 30 minutos. Y mi estado de ánimo ha mejorado mucho.
Y después de 3 días hice ésta!!!!😮🎉 Qué potente pero se logró con calor 🥵 !!!! El Domingo sólo caminé ,4 km para hacer un mandado. Pero ni los sentí!!! Eran ❤❤❤❤,. Gracias Amorosa!!!!
Hola soy Sandra,Muchas gracias de corazón,empecé hacer ejercicios contigo,desde el verano pasado,mi peso era 83kilos,entre el cardio que hacia contigo y bicicleta,he perdido 18kilos,estoy super contenta,muchas gracias por tus videos y de verdad que me has ayudado mucho.
Gracias, gracias y gracias!!! Llevo dos semanas parada sin hacer ejercicio por motivos familiares y he retomado con esta fantástica rutina que me desentumecido!!! Un saludo!! 😍😍😍
Gracias Maria excelente rutina como siempre, ...........todos los dias que hago ejercio me siento muy satisfecha y contenta con todas tus rutinas, la verdad ! desde que inicie en Marzo del 2020, desisti del Gym.cancele mi membresia de mucho tiempo, gracias a que conoci tu canal, muchas gracias, hablo mucho de ti a familiares, amigos y companeros de trabajo. saludos desde California.
Si señora es para nosotras qué te seguimos hace mucho tiempo ya, mil gracias y bendiciones ❤
Yo jamás pensaba que iba a ser capaz de terminar una clase así!!! Gracias por todos los ánimos que nos das durante la clase, por estas rutinas tan chulas y la música tan motivadora! Todo top! Tu eres top Maria! Yo hago dos días cardio, dos fuerza y dos yoga. Rutinas completas para mantener a raya los síntomas de la perimenopausia! 💜💜💜
Gracias María , en 19 días baje un kilo , gracias a rutinas y alimentación !! 🙏🤍🇲🇽😍
Bendiciones para ti y tú bebé !! 👼
Excelente, celebrando nuevamente el Día de Reyes😍 contigo Maria. Muchas gracias
Gracias María, con tus rutinas me siento viva!
Hermosa rutina! 😍😍😍
No tengo más que palabras de agradecimiento para vos María, en dos años cambiaste mi vida tanto, soy una persona más feliz gracias a vos! te quiero mucho!
Sigo recibiendo este bello regalo de Reyes. Buenísimo 👏 gracias María 😍
Hola Maria , hoy hice 30 minutos con bicicleta y luego esta rutina , muy muy buena excelente gracias desde Costa Rica 💯🇨🇷🇨🇷👍🏻
Hola María,buenísima. Rutina Tábata le he repetido muchas veces,y hoy me animé hacerla con las pesas tobilleras,os animo a ello, gracias por compartir tus rutinas 😊
😍gracias gracias gracias , un mix estuoendo de musica oara dar el power por este dia jueves . exelente rutina muy completa , deseo a ti y a la comunidad un feliz dia,
María de verdad que esté cardio es uno de mis favoritos gracias María he tenido un poco de depresión pero he vuelto con muchas ganas siempre entrenando con la mejor entrenadora 😍💪🏽
Estupendos ejercicios, mil gracias y saludos desde la CDMX 🎉
🇩🇴 realmente fue Esta la que hicimos el lunes espectacular para un lunes levantar el ánimo. Además siempre me ha encantado esta modalidad de Tábata y ahora que se ha unido mi esposo también a realizar los ejercicios
Gracias por ser de inspiración para gente y para mí bendiciones me encantó ❤
🥺🔥💯🌹 potencia ganas y energía gracias María Martínez por estos cardios espectaculares la verdad me iva quedado sin perooxígeno pero complicada te mando un beso 💋 y un abrazo 🤗 enorme ❤💞💞💞y un estiramiento muy bonito 🤩
Gracias Gracias Gracias profe!!!!! excelente rutina, totalmente transpirada pero feliz x la clase. Bendiciones MARIA!!!!!! (ayer fue 22-07-2024 un dia muy pero muy especial: FELIZ CUMPLE!!!!!) 💞💞💞💞💞💞💞 TQM profe!!!!
Muchas gracias, tenia 2 años que no hacía nada por una fractura en el tobillo... pero desde esta semana empecé otra vez con tus rutinas...❤ saludos desde México. Ojalá y pidieses poner más rutinas Hiit. Bendiciones.
Buenísima, te dejo la carita con dos ojos de corazón. Gracias a ti Maria por las maravillosas rutinas que nos regalas a diario. Un fuerte abrazo
Maria Felícitaciones!!! La música mortal y el tabata hermoso
Cómo todo lo que tú haces te mando ❤❤ buen viernes
🥰🥰🥰🥰 Me encanta que incluyas estiramientos dentro de la misma rutina.
Nuevamente haciendo está buena rutina ,para darle alegría a nuestro cuerpo.Gracias María bendiciones ❤❤🎉🎉
Esta rutina me encanta!!! Ojalá pudieras hacer otras de este tipo porque no tengo mas que la colchoneta pero mi cuerpo trabaja fenomenal con estos ejercicio a pesar de la secuela de trombosis que tengo en mi pierna. La hago varias veces en la semana porque me ayuda a tonificar, sudo, coordino y me divierto!!! Gracias desde Mexico Maria!!❤
Hola María, otra rutina de lujo, siempre con novedades, eso es lo que más me gusta, que siempre nos sorprendes con cosas nuevas. Muchas gracias 💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖💖💞💞💞💞💞
Saludos 😍 querida Maria, eres la mejor entrenadora!!!
Excelente rutina para completar el GAP de hoy. Te luciste con esta combinación. Gracias gracias gracias.
😍😍 Uff que rutina Maria!!! Excelente regalo para el Dia de Reyes y los demás días del año!!! Corta, gracias a Dios, y muy efectiva!! Gracias Maria por todo, que Dios te bendiga 💖🙏 al igual que al peque que llevas dentro de ti 💙💙💙
Fantástica, María. Gracias por tu regalo🤩🤩🤩🥰🥰🥰😃
😍😍 me encanta, hoy lo hice con tobilleras y mancuernas de 1 kg. Genial!!! Gracias maría!❤
Ayer volví hacer esta rutina tan demandante interesante. Disfruté muchísimo. Abrazos desde🇩🇴. Es completa. La hice sin saltos💖
Cañero y divertido. He terminado entusiasmada. Mil gracias por estos momentos de vida, salud y felicidad
😍 Hola Maria! Soy de Bahia Blanca, Argentina Te conocí en plena pandemia, y desde allí no te he dejado!!! Me siento muy bien con tus rutinas, porque sin muy efectivas pero a la vez no me agotan!!! Gracias por tu pasión y dedicación!! ❤
Fantástica y fabulosa genial grasias
Hermosa rutina María!!! Me hizo muy bien!!! Terminé cargada de energía para arrancar el día!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!!
Genial entrenamiento. Gracias guapisima por tu energia y tu alegria, Me inspiras todos los dias empezar contigo.
Hoy hice de nuevo esta rutina y me encanta, gracias Capitana Marvel por estar siempre ahí. Saludos desde Costa Rica. 😊
Esta es una súpeerrr rutina de cardio, cada parte del cuerpo se siente después de hacer un trabajo muy efectivo. Gracias María por tu motivación, dedicación y deseo de inspirarnos cada día con algo nuevo; al igual que a todo el equipo de Siénte bien y Joven.!!!!💓💓😍😍🥵🥵💪💪🦵🦵
TABATA intenso 😍😍 30 minutos super geniales 😍😍Gracias maria por el regalo 😍segunda rutina hecha martes 23-7-2024👏👏
Buenos días,acabo de descubrir esta potente rutina,Gracias María,te vas superando con el MusiCón🎼 y las Mezclas,vaya motivación infinita nos das,Gracias,Graci,Grac😍😍💪🏼✨🙌🏼🎼🪐🥳🥳❤️
Como siempre buenísima la clase,que Dios te bendiga María ✨🙏✨
Intensa rutina que no pude terminar. Llegue hasta 17 minutos porque el vídeo anterior del calendario de hoy 7/23/24 es GAP con step y mancuernas. La resistencia no me duró para completar esta rutina Tabata, pero igual te agradezco guapísima. Espero completarla en otra ocasión. ❤😊
ERES UNA MAQUINA!!!!!! CONTINUA ASI. ME ENCANTAN TODAS LAS RUTINAS.
Acabe como sopa, mil gracias, lindo día querida María, abrazo desde México
Muchas gracias María por este gran regalo de Reyes, lo hice en abril, siempre fue muy bien recibido. Excelente 👌
Excelente! Me ha gustado mucho el paso novedoso! Gracias María!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍💃💃💃💃
Gracias bella María, primera vez que hago esta rutina que esta en el calendario de hoy, 23-07-24, me encanto, fuerte, igual termine sudando, un besito 😘 😍😍
Es muy difícil decir si se disfruta en el momento pero ya terminando siiii que es muy disfrutable!! Muchas gracias María, feliz martes 😍😍😍
😍 Genial! GRACIAS María! Me encanta cuando el regalo es un estiramiento relajante!! 😍
Yo viéndolo el 1 de febrero, hace rato que pasaron los Reyes pero tú me das el regalo de tu energía todos los días! ♥️
Cariños desde la Ciudad de México 🇲🇽♥️
Segunda routina del día 23 de julio sencillamente genial hermosa claro que no estoy muy segura si sí es 23 porque no me he fijado gracias gracias estuvieron genial las 2 no nos olvides con los combos mi hermosa María Martí Gracias gracias gracias guapa para usted y todo su equipo de trabajo gracias💜🤍♥️💛🩵🇨🇴👊🌺🌺🌺🌹🌺🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Muy muy buena rutina!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIAS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Holaaa luego de 4 intentos, logré terminarla… dije que tenía que superarla y lo logré. Excelente rutina ❤ gracias!!
😍me encanta las RUTINAS DE TÁBATA... Graciasss María 😘😘
Te sigo desde hace 4 años
Están súper las rutinas
Desde Ciudad de México 🇲🇽
Saludos 😊
Good morning me gusto mucho el entrenamiento de hoy grscias por todo sigo mejoranfo mi sslud gracias a ustede bendiciones❤❤❤❤❤
Me encantan los cardios
Tábata, son mis rutinas preferidas porque me gusta el ejercicio cañero e intenso. Muchas gracias, María, por estás rutinas tan fantásticas variadas y poderosas. 😍💪🔥👏👏👏😘😘
😍😍 excelente rutina de cardio si que sude y sentí mis músculos trabajar bastante, mil gracias María por dar, ser y estar a cada paso que damos en el cuidado de nuestra salud, cuerpo, mente y emociones. Un fuerte abrazo guapísima.
😍😍Esta rutina es una locura. . . . rutina genial, rápida, variada, exigente. Termine exhausta!! Pero feliz de que logre completar ambas rutinas de hoy. 💖💖 Gracias Maria
Un cardio tabata que me ha activado después de varios días de relax viendo las olimpiadasCon movimientos de cintura, abdomen y estiramiento final. Muy completito. Activación rápida y sin material.(A lo mejor repetimos en reyes jiiji)
Hola Maria!!
Vaya caridio!!, a tope de energía!!!, lo mejor para acabar el día 😍😍😍😍
Me encantan tus rutinas y son para mí parte de mi vida.
Besicos.😘😘😘😘
que buena rutina ¡¡¡¡¡¡¡ felicidades por el bebe que viene en camino BENDICIONES EN TU VIDA
María muchas gracias !! Disfruto mucho de tu creatividad en las rutinas 🫶🏻
Buenísimo cardio hiit!! 😍😍 Me encanta cuando introduces nuevos pasos en las rutinas, siempre retándonos y sacando lo mejor de nosotras ❤ Muchísimas gracias, María!! Un abrazo enorme 🤗
😍😍 Terminé sudando, cada poro de mi cuerpo suelta agua 🥵 muchas gracias Maria por estas rutinas y el final fue un regalo duro
Potente rutina de cardio tabata pero muy efectiva donde trabajamos todo el cuerpo, yo la hice con saltos y e sudado la gota gorda y esa musica que nos motiva, segunda rutina completada, gracias guapisima, saludos 🔥🔥💯💯🥵🥵❤❤
😍Gracias Maria. Un abrazo enorme desde Dubai. Adoro tus rutinas llenas de positividad y esfuerzo que reparan el alma 🙏
Hoy hice este Cardio Tabata, BUENÍSIMO, Gracias Guapísima María, por darnos está Rutinas😊💞
😍😍😍😍😍😍😍😍
Contigo sólo dan ganas de decir: viva la vida!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
María qué buena taba ta se fue el tiempo rápido y el regalo de reyes excelente 😍😍😍😍😍💪🦵Saludos 🇲🇽 🇲🇽😃😘✨🙏🙏🙏✨Gracias ♥️
Saludos guapisima, gracias, gracias, gracias. Infinitas bendiciones para todas😍
El subidon de hoy no tiene precio. Eres una super profesional . Gracias Maria.
10 minutos de descanso , wow eso metardaba en levantarme del suelo hace menos de un mes volví a hacer ejercicio después de casi dos años inactiva, empecé a seguir a Maria en 2021 estuve haciendo las rutinas por casi 5 meses más una dieta en déficit calorías baje 30 libras, en estas semanas que llevo he bajado casi 8 libras y 2 tallas 🎉
Gracias María 😍 toi muetta. Feliz sábado y finde a tod@s!! 😘
Uffff, que clase 🎉🎉 gracias por tu hermosa energía. La musica muy motivadora!!!😍😍😍
Me ha EN-CAN-TA-DO. Gracias por ese regalo de reyes tan maravilloso, eres estupenda, siempre nos acompañas con tu alegría y tu mejor sonrisa. Espero que nuestro agradecimiento te llegue 😍
Gracias María, excelente cuidate. Felicitaciones por esa bendición de un bebé.❤🙏
Hola Marìa, hice la mitad de esta rutina despues de hacer el walking con pesas. uffff. buenisimo . MIl gracias desde Argentina
😍😍 Espectacular! Una vez más lo logré!.. gracias por tus geniales rutinas, sobre todo para las q no disponemos de mucho tiempo.. 🎉😊
Gracias Maria. Esto es vida.
Excelente, nuevamente recibiendo ese regalo de Reyes. Gracias María 😍
Gracias María!!! Increíble clase. Hace años que te sigo y nunca me aburro!!!!
Rutina "CARDIO INTENSO en Intervalos: ¡TÁBATA para Tonificar y Perder Peso!🔥💦🔝" realizada el martes pasado pero olvide comentar, termine tan agotada que olvide comentar, excelente la disfrute al máximo, muchas gracias Maria.🦋🦋🦋🦋😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰
Hola María gracias por tu, felicidades cómo está esa bebé 🍼 se que no ha nacido pero muy pronto... maravillosa rutina...
Muy buenas rutina
Hay Maria... cuando lo empecé dije muy facil y terminé ahogada... que buenísima rutina... lindo regalo para todo el año 😍
Muy buen tabata! Excelente combinación de ejercicios,. Con saltos por momentos... sudando a chorros en invierno 😅 muy llevadero tambien ❤
Excelente rutina , muy completa.jorge camelo desde Bogotá Colombia.