Kako spremiti vrganje (najlakši i najbrži način) recept

Vrganj ima malo kalorija, a prepun je proteina, vlakana i antioksidanata, zato je neprocenjiv kod skidanja viška kilograma. Sadrži znatne količine vitamina B1, B2, C i D, dijetalnih vlakana, kao i mineralnih materija (kalijum, gvožđe, cink, kalcijum). Energetska vrednost vrganja, kao i svih pečuraka, iznosi od 18 do 26 kilokalorija, što ih čini veoma korisnim u borbi protiv gojaznosti i u raznim dijetama. U video receptu je objašnjeno kako da spemite vrganje na najlakši i najbrži način.
Pisani recept možete pronaći na linku ispod:
www.jajaikobaj...
Ukoliko vam se video dopada, zamoliću Vas da zapratite ovaj kanal i time doprinesete još boljem kvalitetu budućih recepata.
Na našem sajtu možete pronaći recepte za jednostavna i ukusna jela.
Posetite naš sajt putem sledećeg linka: www.jajaikobaj...
Posetite i nasu fejsbuk stranicu i dajte nam jedan Like. ❤️
/ jajaikobaja
Zabranjeno je svako kopiranje video snimaka i postavljanje na druge kanale!
COPYRIGHT © 2020 JAJA I KOBAJA - ALL RIGHTS RESERVED

[@ekuhinjica]

Obozavam vrganje, cesto sam ih jela kao dijete i to spremljene na slican nacin (obicni crni luk umjesto mladog). Veliki pozdrav Vam saljem 😊😊👍👍

[@jajaikobaja]

Hvala najlepse !🤗🥰 Puno pozdrava! 🙋🏼‍♀️

[@EmilinaKuhinja]

Odličan recept za pečurke. Veliki pozdrav.

[@mislisrcem9658]

Nisu pečurke nego vrganji.

[@AuroraRecepti]

Odlican recept,pre svega jako zdrav,puno pozdrava vam saljem🙋🏼‍♀️

[@jajaikobaja]

Hvala puno na gledanju. Veliki pozdrav! 🙋🏼‍♀️

[@mojakuhinjica]

Super video,lepo deljenje i veliki like👍👍👍❤

[@jajaikobaja]

Hvala od srca. Veliki pozdrav.😊

[@DecoVeca]

Zdrav i ukusan obrok .. bravo!!👍👍🥰🥰

[@jajaikobaja]

Hvala najlepse !🤗🥰

[@CooKing1]

Mmmm predivan obrok od vrganja 👌👌😋😋 bas mi se svidja👋👋

[@jajaikobaja]

Hvala puno na gledanju! :)

[@AninaKuhinjica]

Divni vrganji, super priprema

[@jajaikobaja]

Hvala najlepše! 🙋‍♀️🥰

[@katicarupnik4984]

Hvala na savjetu

[@jajaikobaja]

Hvala Vama na gledanju 🌺🌸 😊

[@Ljiljaninakuhinja]

Super delikates👍👍👍👍👍♥️😃

[@jajaikobaja]

Hvala puno na gledanju. :)

[@davidjuhas5871]

NAJBOLJE 😊 👍

[@NadaMiletic-x5h]

Moze praziluk mesto mladog luka

[@jajaikobaja]

Nismo nikada pravili sa prazilukom, ali ako probate, javite nam kako je ispalo. Pozdrav. 😊