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Podrias hacer plan de entrenamiento de calistenia para ciclismo? Gracias! Saludos desde Córdoba, Argentina!💪
Me gustaría que mostrases un vídeo donde expliques como complementar la calistenia con el gimnasio como tal
Aquí hablo del tema ua-cam.com/video/8sPneaHSZmI/v-deo.htmlsi=pe2wPZvlD2BzrQiK
Podrías mostrar una rutina para el día después del partido (recuperación)
El día después del partido yo descansaría, o como mucho haría un día de estiramiento.
esta informacion en imper valiosa, no hago futbol, soy atleta de calistenia en tension y actualmente instructor de la misma pero estos ejercicios de pierna son una maravilla
Un placer mi pana gracias por el comentario
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Un placer mi pana gracias por el comentario