🔥15 MARMITAS CONGELADAS DA SEMANA CARDÁPIO COMPLETO GOSTOSO E FÁCIL | DICAS INFALÍVEIS
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- Опубліковано 26 вер 2024
- VÍDEO DE HOJE : MARMITAS CONGELADAS DA SEMANA CARDÁPIO COMPLETO GOSTOSO E FÁCIL | DICAS INFALÍVEIS
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“Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.”
Dica: coloque a carne moída primeiro antes de qualquer tempero... quando ela estiver cinza, acrescente os temperos...
Gente do céu, tão novinha e super organizada e caprichosa em tudo que faz. Já falei e repito, você é uma benção pra nós. Bjs e continue sendo essa pessoa autêntica.
💋❤️
Amo suas receitinha ...já fiz quase todas dicas incríveis vc dá pra gente ..tá de parabéns ...sucesso Sabrina..bjs
Menina vi seu comentário e ja me inscrivi no seu canal e tô amando seus vídeos suas receitas, incrível como aqui vemos mulheres maravilhosas que são grandes exemplos
@@nataliabezerra1036 se elas palavras são pra mim...eu só tenho a agradecer minha linda🥰🌷
Vdd o canal dela sempre tem novidades e conteúdo ótimo bjs
Quando a pessoa tem o dom da comunicação não tem jeito. Não senti nem o tempo passar devido a forma agradável, explicativa e simpática que a apresentadora conduzia. Ótimas dicas ! Parabéns!
Pura verdade !
Concordo. Ela deu show não só nas dicas de cozinha, mas tbm na forma de conduzir o vídeo, na edição e até na propaganda para o refri. Parabéns 👏🎉 obrigado pela dica
Menina verdade né? Apesar de longo é tão suave que não percebe-se o tempo passar. Amei ❤️
Também senti isso! Nem acelerei o vídeo...👏👏👏
Verdade!
OBS: Itens sem quantidades sao itens que as quantidades exatas nao foram ditas, mas testem a quantidade que voces acham que usam, deve dar tudo certo.
Temperos
- Folhas de louro
- Chimichurri
- Páprica doce
- Páprica picante
- Orégano
- Açafrão
- Coloral
- Sal
- Cheiro verde a gosto
Carnes
- 1 KG de peito de frango
- 1 KG de patinho moído
Vegetais, legumes, frutas e verduras
- Alho
- Cebola
- Limão
- Tomate
- Milho (1 Lata)
- Batata
Outros
- Azeite
- Manteiga
- 1/2 KG de feijão
- Arroz
- 1 cabeça de Brócolis
- 1 pct de Molho de tomate
- 1 caixinha de Creme de leite
- 1 Caixa de leite
Trmpero
faltou só a cenoura
rendeu 12 marmitas de 500ml?
Valeu
Show de bola
Amiga, uma dica: quando for cozinhar no vapor a batata, cenoura e brócolis, você primeiro coloca a cenoura, 5 minutos depois a batata e 5 minutos depois o brócolis. O brócolis fica pronto muito rápido, aí ele fica no ponto.
Quando eu faço sopa, ou cozinha legumes com carne de panela, sigo essa ordem... dá super certo.
E se tiver beterraba colocar antes da cenoura kkk
VERDADE.
PENSEI A MESMA COISA QUANDO VI O BRÓCOLI COM OS OUTROS LEGUMES. VERDADE, O BRÓCOLI FICA MAIS APETITOSO E INTEIRO SE NÃO PASSAR DO PONTO.
@@j.e.l830 beterraba cozinha junto com feijão melhor rsrs
Uma dica bem legal é reaproveitar a água do frango e dos legumes pra cozinhar o feijão assim ele pega todas as vitaminas e nutrientes q foram pra água na hora do cozimento
Não acho legal por a água do frango no feijão,muitas pessoas não gostam . Feijão para mim têm que ter o gosto puro do feijão. E os legumes ela faz no vapor.
Não pode o frango contém salmonela, não pode.
@@andressasouza4553 cozido não teria problema, mas seria ideal para usar numa massa salgada ou congelarar para um caldo de legumes😊
Essa água pode ser usada como um substituto dos caldos prontos (muito mais saudável também, pois não vai conter todos os aditivos industriais), é só dá uma acertada no tempero. Fica ótimo pra usar em algumas preparação. O caldo de legumes é feito do mesmo jeito, você pode guardar os talos e cascas e congelar, quando for usar só fazer o caldo.
@@carlacristina5639 nao é pq vc tem frescura q as pessoas devem ficar sem nutrientes. O mundo nao gira a sua volta, ok?
Show de bola! Obrigado pelo vídeo moça!! Tô pegando essas dicas valiosas para variar meu cardápio e impressionar minha morena 😎👏🏻👏🏻
Jovem prendado ,👏 vou ensinar meu filho a ser assim
Que lindo! Parabens pela iniciativa
Que romântico 😍
Que graçinha...
Amei pq ASSIM não passo da conta, na panela como além da conta. Parabéns!✨🤍
Fazer marmita para semana é vida. Você sabe quão saudável é o alimento que está consumindo. Demora um pouquinho, mas as vantagens são ótimas ❤
Amei o vídeo! Tenho 22 anos e moro sozinho, às vezes deixo de comer uma ou outra refeição por preguiça de cozinhar. Amanhã vou começar na academia pra ganho de peso e é importante não pular refeições, então vou aderir as marmitas para não precisar ficar cozinhando sempre. Obrigado pelo vídeo. 🥰
Ameim todas as receitas
Otimo amei as suas receitas vou faser parabéns Dora
Jackson gato amo seus vídeos
Faço isso pro meu namorado ele trabalha muito, aí faço e acabo cozinhando duas vezes só no mês
Vc pode congelar a mistura em saquinhos.
Ai um dia antes vc ja deixa na pia o que vc vai temperar pra usar nos 2 ou 3 dias. Assim fica sempre fresquinho.
Melhor que marmita pronta
Assim vc vai fazendo o restante ja frita na hora ou cozinha
LISTA DE INGREDIENTES
- cenoura;
- salsinha e cebolinha;
- 1/2 (meio) pacote de feijão;
- brócolis;
- molho de tomate;
- azeite;
- creme de leite;
- tomate;
- milho;
- batatas;
- manteiga;
- algumas folhas de louro;
- 1 tablete de caldo de galinha;
- 1kg de peito de frango;
- cebola;
- alho;
- limão;
- temperos: páprica (mistura da doce com a picante), sal, orégano, açafrão, colorau, chimichurri.
Muito obrigadaaa, viu
Nossa q legal sua iniciativa. Obrigada!!
🥰🥰🥰
Faltou a carne moída 😃
Amei esta ideia de deixa todos os ingredientes obrigado
Tenho feito essas marmitinhas nesse mês.. E como tem me ajudado! Principalmente a não comer tanta besteira.. Chegamos tao exaustos do trabalho e não tinha vontade de fazer nada, acabamos comendo pão, pizza, pastel, quase todos os dias.. agora chegamos a comida ja ta prontinha.. É só temperar uma saladinha e jantar.. Amei!!
Vou acrescentar esse frango com tomate com certeza!!
Deixa a salada pronta no pote, é super pratico.
@@rosigouvea5466 e fica boa para uso por quanto tempo?
Vocês sentiram uma economia no final so mes ?
@@apenasumjogador2385 só de economizar tempo já vale de mais. Porém tem economias financeiras tb, fazendo assim ja faz a quantidade ideal e não há muito desperdícios.
Você espera esfriar para congelar ? Uns falam que não pode outros falam que pode
Fiquei confusa
Segui tuas dicas deste vídeo. Deu 15 marmitas e ainda sobrou comida 😂😂😂 nesse caso, deixei os potes na geladeira pra ir aquecendo durante a semana passada as crianças jantarem e só faço arroz na hora. As 15 marmitas são pra levar pro trabalho... já levei 2 😂😂😂amei!! Usei teu cardápio e teus temperos❤ obrigada por compartilhar
você leva e esquenta lá? no meu não tem microondas
@@anneferreiry9869eu tiro do freezer à noite e deixo na geladeira, de manhã já está quase totalmente descongelado. Esquento no micro, lá no meu trabalho. Se vc não tem micro no trabalho, tem aquelas marmita pra aquecer em banho Maria, vê se não te serve assim... aí vc coloca sua marmita nessa que aquece ligando na tomada. ❤
Bina, Só uma dica, antes de tampar as marmitinhas, aguarde esfriar bemmm, pois ainda quente cria suor na vasilha e ao descongelar fica aguado 😘😘
Oi bonita eu deixei
Nutricionista disse que toda marmita tem que ir quente pro freezer, se esperar esfriar cria bactérias ao congelar.
Obrigada pela dica
Ççç
Já prefiro congelar quente justamente para não ficar ressecado kkk
Já que você gosta de usar colorau pra cozinhar, experimente colocar uma colherzinha de colorau pra cozinhar o feijão, fica com uma cor linda
Eu amo colocar também
Tbm coloco
Eu coloquei ficou perfeito obrigada pela dica😍
Eu coloco ele no feijão carioca que parece palido! Amo!
Eu gosto de colocar extrato de tomate
Quando trabalhava fora, fazia as marmitas no primeiro sábado de cada mês, aí tinha almoço para o mês sem precisar me preocupar.
Colocava em 80% das marmitas:
1 carboidrato, 1 porção de grãos, 1porção de proteina e legumes no vapor ... quase cru srsrs eu gosto (cenoura, brocolis, couve-flor, vagem, repolho, ....)
Outros 20%:
Panqueca com molho de tomate ♥ rala cenoura e abobrinha junto no recheio e/ou bate um pouco de espinafre ou beterraba com a massa ... fica muito bom e bonito! Pode congelar sem medo!
Admiro demais as pessoas que fazem essas marmitas. São bem organizadas e metódicas.
No meu caso, moro sozinha e comecei a passar mau de comer fora todo dia.
Eu não sou nem um pouco organizado porém gasto muito comendo fora
Nessa receita do frango só uma dica ... Liquidifica o milho com o creme de leite que fica maravilhoso e mais cremoso
É incrível o quanto essa prática me ajudou. Pois eu ia para o fogão todos os dias após um longo dia de trabalho. Depois desse vídeo eu adquiri o hábito de cozinhar no domingo e deixar tudo pronto para a semana. E é perfeito, consigo trabalhar e no fim do dia ir à academia com tranquilidade pois já fico com as alimentações todas prontas. Muito Obrigada pelas dicas e ideia de comidinhas gostosas.
Olá bonita !!!
Fico feliz que gostou Deus abençoe ❤️
Estou vendo esse vídeo agora. Você ainda está aderindo? Estou pensando em começar mês que vem! Rotina tá ficando bem mais corrida e confesso que tem dias que não gosto nem de olhar pro fogão 😅
Vou começar a fazer tb não aguento mais cozinhar todo dia
@@CasinhadaSabrina olaa, quando esquenta não fica estranho tipo aguado pelo fato de tá congelado ??
@@kimillysilva2340 esse é o meu medo de fazer congelado também
Bonita,eu tbm estou fazendo marmita já faz 2 meses. Trabalho fora e tenho que fazer marmita,antes eu fazia toda noite depois de um dia cansado de trabalho. Agora como meu esposo e eu estamos fazendo academia e para ter tempo eu fiz o teste das marmitas e estou amando, e sem contar que eu não tinha tempo para nada pq tinha que fazer janta todos os dias. Aqui pra mim está sendo maravilhoso.
Adorei o suporte de colocar temperos onde vc comprou?
Também trabalho fora estou vendo esse vídeo hoje. Apartir da semana que vem vou começar a fazer essas marmitas pra facilitar minha vida
O que vc faz de cardápio?
Nossa vou fazer aqui em casa também trabalho fora e tenho que levar marmita. É a treva cozinhar toda noite.
@@ludmilladossantos6757 também queria saber, comecei fazer marmita semana passada para eu é meu esposo, so que fico completamente perdida kkkkk nunca sei o que colocar.
Gente que vídeo maravilhoso! Estou no final da gestação, estou fazendo p me ajudar depois que o bebê chegar 🙏🏻
Eu tbm
O único problema é que o bebê tem muita cólica quando a mamãe come alimento congelado e dá de mamar. O ideal é que a mamãe sempre coma alimentos feitos no dia. Até alimento requentado de um dia para o outro às vezes dá cólica no bebê 🍼. Abraço
@@karinapacheco8383que estória. Bebê tem cólica pq o intestino está maturando, super normal
Já tinha visto esse vídeo, mas voltei porque quero mergulhar de cabeça nisso. Fiz um mês de marmitas e percebi uma economia significativa. E além na redução de desperdício de alimentos. Muito bom mesmo.👏👏
Bom para o bolso e pra saúde.
Eu também!!
Eu ganhei peso comendo bobeira pq vivo cansada demais pra cozinhar
Uma marmita de 500ml da pra duas pessoas? Ou mais?? Tenho dois filhos uma vai pra escola e só janta, mais meu filho come bem, como faço? Pra saber a quantidade certa?
@@mirianovaes5410 Compra marmitas diferentes, e observa a quantidade de comida que ele come. Passe a colocar a quantidade aproximada nas marmitas
Sabrina, você não vai acreditar ! Eu te assistindo com toda atenção, pensando: como pode uma menina tão nova me ensinar tanto ? Eu que tenho já 63 anos ! E o meu netinho de 5 anos brincando por perto, de repente ele gostou da música e veio ver comigo, nem prestou atenção nas comidas, disse-me: vovó, como ela é bonita ! Viu ? Ponto pra você ! 🥰
Que amados vocês 💖
Que fofura ❤
Que lindo❤❤
Nossa!😂😂😂😂😂
Sabrina, minha linda. Pra conservar salsinha e cebolinha, eu lavo, seco (seca salada) , pico e congelo! Tiro do congelador no momento de usar e volto para o freezer. Dura muito!!
Amei a dica
Eu TB não perco mas uma folha e otimoooo
Aqui em casa minha mãe tbm faz isso. A dica é perfeita!
Picar e congelar pra mim é a melhor opção. Não queima no congelamento.
Verdade também faço assim pico o coentro , salsa e congelo num saquinho ou depósito plástico fica ótimo.
Alguma mãe querendo emagrecer minha bebê 5 meses tô começando hoje na luta 108 kilos depois da gestação engordei de mais
Oii como vc tá ??
Perfeito!!!! Há muito tempo eu queira fazer marmita, pq estou com um bebê e o almoço toma muito meu tempo. Estão cobrando tão caro pelo curso de marmitas e vc com esse vídeo riquíssimo !!! Muito obrigada!!! Vai salvar minha cozinha ❤️
Onde tem o curso??
Curso pra preparar marmitas? pqp kkkkk
@@JulioCesar-fc9vs kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Crlh, fiquei rindo por meia hora... Existe muita gente esperta no mundo kkkkkkkkkkk
Top
Tem que ser da "concorrência" pra dar deslike.
Gente do céu, tão novinha, simpática e organizada.
Parabéns linda, vou aderir 😉
Sucesso pra você 🥰🙏🏼✨
Achei a mesma coisa acredita😅
Amei as marmitas 💕 como sou do nordeste essas marmitas só servem pra almoço porque pra janta a gente gosta mesmo é de macacheira. Cuscuz batata e inhame etc kkkkk
E verdade kkkkkkkkkkk
Verdade.kkkkk nossa sorte que só e bom pro almoço. De noite nosso cuscuz sustenta kkk
@@alinecarvalho6183 pois é kkk
Vou começar usar suas dicas para fazer marmitas para meu marido que é camionista aqui na Espanha ❤
Obrigada Sabrina por compartilhar esse conteúdo incrível com a gente !
Fiquei tão entretida que nem vi o tempo passar... quando a pessoa tem o dom da comunicação , o negócio funciona diferente !
Eu comprei as marmitas e os ingredientes iguais o seu e fiz as marmitas inspiradas na sua ... só mudei algumas coisas, não fiz esse frango frito que você fez ... fiz a carne moída e o frango desfiado e com o frango desfiado fiz panqueca também , o arroz fiz integral .
Fiquei 4 horas na cozinha e rendeu 15 marmitas de 350g e ainda sobrou um tiquinho de comida, aqui somos 2 pessoas.
Tomate usei 3 para frango e carne
batata usei 8 - 3 pra salada de legumes e 4 pra purê
Cenoura usei 3 - 2 usei na carne e 1 usei na salada de legumes
Patinho moido 1,5kg
arroz integral 3 xicaras
1 molho - 1 creme de leite -1 lata de milho para usar no frango
1 kg de peito de frango
1 cebola e 6 dentes de alho.
panqueca fiz com massa fit , 3 ovos , meia xicara de agua , 3 colheres de farinha de arroz ( pode usar de trigo tbm )
deu 6 massas de panqueca
Ameiiii, muito obrigada e tudo oque eu estava procurando, Deus abençoe!
Oi Sabrina amei o vídeo,essa praticidade não é só pra quem trabalha fora,as vezes mesmo sendo apenas dona de casa precisamos de tempo pra nós, fazer outras coisas e cozinhar todo dia é gostoso mas cansativo fora a bagunça,suja fogão ,eu amo comida feita na hora mas mesmo sendo só dona de casa optei por marmita devido a praticamente de não precisar cozinhar todo dia e limpar cozinha todo dia então é ótimo amei.bonita
❤❤
Aquele tipo de vídeo que agente entra só pra dar uma olhada mas acaba ficando até o final. Parabéns vc é ótima 👏🏻
Concordo plenamente ❤
Verdade ❤
Sempre via as pessoas falando em marmita eu tinha preconceito... você ensinou tão bem que vou comprar os potinhos e vou fazer minhas marmitas ...muito obrigada por vc ter ensinado tão bem.
Parabéns. Tão nova e com um conteúdo que realmente faz diferença. Merece muito reconhecimento.
Onde compro essas marmita
Adorei,só faltou você colocar por escrito no link a lista dos ingredientes,que aí fica mais fácil. 😊
Bina a paz de Deus
Eu fazia marmita aqui na minha casa,somos em 4 pessoas,eu meu esposo,e meus dois filhos
E meus filhos já adultos
Ei fazia 20 marmitas toda semana,eles tbm levavam marmitas para o trabalho
Eu não congelava,pq eles reclamava,que a comida ficava aguada,foi bom enquanto durou
Pq meu microondas estragou , facilitava muito a minha vida,pq eu trabalhava fora
Pessoal segue as dicas da bina, é muito bom
Bjs, bina, parabéns
Nao estraga se guardar sem congelar?
@@josicidral9413 a Paloma Soares tbm faz assim sem congelar e diz que não estraga. No canal dela tem bastante receita assim. Eu nunca tentei fico com receio rsrs.
@@fannysilva7951 obrigadaa vou fazer
Uma dica pra não ficar aguada é tirar do freezer à noite, e deixar descongelar naturalmente na geladeira. Se colocar no microondas congelada, fica aguada mesmo.
Sensacional!!! Primeira vez montando as marmitas e ficou muito saboroso!!!!
Adorei o cardápio bina.
O frango pode ser feito na panela de pressão, depois tira a água, fecha a tampa e sacode, aí ele fica bem desfiadinho.
Faço sem colocar água. Só os temperos na pressão em fogo baixo. Assim não perde os nutrientes.
Faço assim, e depois guardo o caldo para sopa.
Inclusive os dos legumes cozido no vapor também dá para aproveitar colocando no feijão, na sopa ou até no arroz.
@@janainamedeiros6570 não gruda no fundo?
@@patriciarochabarbosadossan8545 O frango solta o próprio líquido, mas tem q ficar de olho. Abre a panela, se ainda estiver com água, põe na pressão mais um pouco 😉
@@janainamedeiros6570 obg 😃
oi Sabrina! este vídeo veio na hora em que eu pensei em fazer marmitas pra congelar, qdo meu bebê nascer pra ficar tranquila no pós parto em relação as refeições. Amei !! bjus
Super indico a fazer isso eu fiz adiantou muito ainda mais com recém nascido, aqui até depois que o bebê fez 7 meses ainda contínuo, faço todo domingo, boa hora 🤰😘
@@jhenyfermarques5802 😍
Também estou querendo fazer isso e oq não der pra deixar pronto tô pensando em já congelar temperado, aí na hora só tirar e por na frigideira.
Nada como um arrozinho e um feijão feitos na hora 🤪
@@mariagorettiramosbarros7522 nada como a paz de espírito de uma mãe recém parida!
Gente amei as receitinhas, ela é uma pessoa leve e cheia de luz pra explicar. Muito caprichosa e limpinha sem contar essas panelas lindas😍
Eu ja fiz e semanas essas marmitas,enjoei.
Agora estou mudando todo cardápio kkkk
Brócolis por repolho
Frango por linguiça
E por ai vai.
Mas ajudou minha vida
Eu mal tinha tempo.
Agora larguei meu tempo de procrastinação e tirei inteiro pra cozinhar kkkk
Confesso que ficou top minha vida.
Bina, também estou fazendo já tem duas semanas e estou amando. Estou fazendo marmitas mais na pegada fit pra mim e meu esposo, eu achei q não iria gostar, mas me surpreendi.
Tudo tão simples e tantas coisas deliciosas que já me deu vontade de sair pra comprar os potinhos e começar a fazer kkkk
Qual pote?
Sim amei kkk
Mas esse pote vai no microondas gente ??
@@mariasirlei1948sim ele vai no micro-ondas
Eu estou começando hoje dia 24 do 03 2021 vou eliminar 10kg eu vou em nome de Jesus amém
Amo esses videos, principalmente depois que comprei um curso sobre e agora ganho dinheiro fazendo marmitas e vendo, além de economizar e melhorar minha vida tbm.
De quem vc comprou o curso? Tenho muito vontade de comprar um curso assim
Gosto da Sabrina porque é simples, linda, sorridente e ensina coisas incríveis.
Tem umas mulheres de outros canais se achando e não atendem os anseios das seguidoras. Tem uma em especial se achando muito rica e poderosa, coitada está só caindo os LIKES.
Quem 🤭🤔
Quando eu trabalhava de seg a sex sempre fazia marmitas para a semana. Era um dia de trabalhão e a semana toda só lavando os potinhos e os talheres 😅😅 hj em dia não faço mais pois trabalho dia sim dia nao, mas sempre deixo legumes já cozidos e congelados, não perde nada e ajuda a comer mais saudável mesmo na correria. Amei as receitas vou fazer com certeza! 💓
Minha mãe coloca 1 colher de coloral no feijão p cozinhar, dá um sabor especial.
Coloral não dá sabor ,ele só pra colori na verdade se por muito ele amarga a comida intende
Eu estou assistindo agora 2023
Amoooo brócolis 🥦
E estou amando
Amei as dicas, estou grávida e quando ganhar meu bebê pretendo ter várias marmitinhas congeladas pra facilitar meu dia 🥰
Agora que consegui um segundo emprego ficou difícil demais fazer comida todo dia, esse vídeo me salvou, vou começar a colocar em prática oq vc ensinou, grato demais por isso ♥️
Eu vim pelo mesmo motivo, 2 empregos toma muito tempo
Vi o vídeo já me motivei fiz marmitas com o q eu tinha no frezer e deu super certo, fiz marmitas para 4 pessoas, fiz os legumes tbm, aqui o q fiz Deu 15 marmitas, já amo congelar sobras em formato de marmita, mas agora q meu marido vai levar marmita todo dia, vou fazer as refeições já família e tbm marmitas individuais....
Que vídeo,vc é um doce aplicando .... nem vi o tempo passar... E essas panelas,amei ❤
Eu amaria fazer essas marmitas e ainda mais agora com uma bebezinha... iria facilitar minha vida 🥰
🙌 Nossaa, as marmitas mudaram minha vida sérioo....
Sabe aquela época que tu não tem muito tempo para cozinhar o almoço, a janta, ou as vezes não tem vontade ou tá cansado de mais?
Olhaa também passei por isso algumas vezes.
Ate eu ir atrás das marmitas fit.
O melhor de tudo que além de me ajudar com o tempo e o cansaço hahaha as marmitas fits me ajudaram a me alimentar melhor e no tempo certo kkk até fizemos um cronograma alimentar
Que se eu te falar que emagreci 10kg em menos de 30 dias tu não vai acreditar kkk
To ansioso pra ver essas receitas de marmitas fit 😍🥰
E o gosto das verduras e legumes quando descongela não muda? Fica ruim?
@@luanarezende892 eu não tenho problemas com isso. Mas tem pessoas que estranha no início. Mas ruim não acho.
Apaixonada nós utensílios. Faça propaganda deles pra nós e ganhe com isso. Tudo deu brilho aos olhos.
Ameiiii todos os utensílios
Amoo o feijão da marca pantera .. e suas marmitas estão lindas ❤
Menina como não lhe descobri antes. Vi seu canal e resolvi testar as marmitas e fiquei surpresa como as comidas parece que foi feita na hora. Tenho uma mercearia e fazer comida pra mim era um problema, muitas das vezes tinha que comprar quentinha. Que Deus lhe abençoe sempre! Grata✨🙏✨
Depois mostra vc descongelando e comendo! Contando a sua experiência! Bjs
Como é pra semana. Pode deixar na geladeira mesmo... não precisa ir pro congelador! 😊
Nayara sério eu congelo as x tenho problemas com o arroz ai faço na antes de sair o arroz e deixo o restante pronto
Amei
@@fernandadavilacoutinho1653 um arroz escorrido não dá problema, pode deixar com a comida e não precisa ir pro congelador!
Descongela só no microondas?
Parece que você adivinhou, voltei a trabalhar em tempo integral, e estava precisando muito dessa dica, Deus abençoe ❤️
Realmente facilita bastante!
Esse plástico vai direto ao micro ondas ?
@@FranciscaPereira-jr2dg sim, também não acreditei 😁😁😁
Amei! Eu também faço marmitas,só não coloco o feijão junto, tempero no dia e deixo na geladeira junto com a salada.
Obrigada pelas receitas! 😉
Uma dica pra salsinha, aqui assim que compro eu já pico e congelo, dura bastante.
Amei o seu compartimento de temperos. 😍
Cara, que video bom e bem feito em busca de receitas para fazer marmita pra dieta achei esse video, muito bom 🤌🏼🙌🏻
Unir-se é um bom começo, manter a união é um progresso, e trabalhar em conjunto é a vitória. Like e assistindo o vídeo até o final. Companheirismo é essencial pra alcançar nossos objetivos.
Boa noite família linda eu sou Andreza mãe do Wewerton Moro na Bahia que Jeová Deus abençoe sempre vcs força família parabéns
És tj?
Deus sempre abençoe e proteja voce e sua família!!❤️
Parabéns moça, gostei do jeitinho que você faz as coisas ... ❤
Dica boa pra conservar o coentro ou a salsinha por mais tempo é colocar em um pote com papel toalha e toda vez que vc for usar e tiver folhas amarelas ou podre vc vai tirando,pra elas não apodrecer as outras folhas.
Vou fazer! Fui no supermercado e quase chorei hj! Tudo muito caro! Acredito que assim vou economizar bastante!
Gostei muito do vídeo, estou indo morar sozinha e é útil pra quem não tem paciência de ir cozinhar todos os dias!
Obrigada pela dica tao preciosa🙏❤️, irá me ajudar muito no Pós cirúrgico,eu irei fazer,assim ajudar tbem o meu esposo com os preparo .Obrigada 🙏 ameiii
Muito bacana essa organização, além de economizar é também saudável 😊
Parabéns pelo conteúdo, ultimamente ando sem tempo nem para respirar e consequentemente me alimentando muito mal essa ideia das marmitas vai me ajudar muito .
Vou começar a trabalhar e quero almoçar por la mesmo e vim correndo ver videos de marmita para a semana ❤
Muito bom,explica direitinho, so colocaria menos sL na suas receitas, voce usa bastante tempero ,entao se reduzir o sal fica muito melhor.
Comidinha de mãe, vc cozinha incrivelmente igual a mim falo q gosto de comida igual de creche, tudo picadinho, molhadinho e com temperos simples e amoooo frango cozido qq parte dele kkkk
Gente fiquei impressionada com o tanto de panelas que ela tem🤯🥰
E lindas! Amei as panelas dela
Meu sonho de consumo é ter essas marmitas prontas. Evita perda de alimento, perda de tempo, salva as unhas, varia o cardápio. Um dia vou fazer!
Preciso muinto aprender p vender DEUS abençoe ❤
Mto obrigado, comecei a trabalhar como vendedor e para ganhar tempo vou ter q começar a preparar marmitas para a semana, durante o fim de semana 🙃
Tão bom vê uma pessoa q realmente sabe cozinhas 🥰
Eu sou péssima, sou lerda demais, sem habilidade, começo o almoço aqui em casa 2 hrs antes🙈
Não que eu não saiba cozinhar, mas me falta habilidade😫
Nossa!! Vc é maravilhosa, primeira vez q vejo alguém cozinhar com panelas lindas e perfeitas, parabéns qda, cozinha lindamente, deu até vontade de fazer essas marmitas pq eu preciso emagrecer tbm, bora fazer, bjusss
Muito bom
Obrigada por compartilhar suas dicas
Sabrina faz vídeo de café da manhã é lanche pra dar ideias pra nois 🥰
Vou fazer sim ❤️
I
@@CasinhadaSabrina oiee lindona amo seus vídeos e cozinhar tbm , nós conte onde comprou as panelas e porta tempero ... Obgda 😘
Amei tudo cozinha tudo direitinho, muito limpa organizada ,amei as panelas onde vc comprou,o porta temperos tbm gostei muito.
Essa marmita com guaraná deu água na boca. Meu filho de 4 anos falou pra tirar do vídeo pq ele ia ficar com fome 😅
Fiz ontem tudo ficou maravilhoso obrigada pelas dicas
Mais uma dica pra quem quer economizar
Cozinha os legumes na pressão por uns 3 ou 4 minutos fica ótimo o arroz também na pressão muito prático e mais rápido e o arroz fica soltinho
Depôs que aprendi nunca mais faço em panelas normal somente em pressão
Vou aderir essas receitas e fazer minhas marmitas
Eu tbm nunca mais fiz arroz em panela normal
Qto tempo o arroz na pressao?
@@Larissaauto após pega a pressão começa a contar e deicha no máximo 4 minutos e deicha a pressao acabar sem abrir antes vc vai ver a diferença na pressão como o arroz fica soltinho depôs que aprendi dessa forma não faço mais em panela normal
Se alguém tiver interesse nas vitaminas desses legumes nunca faça isso na pressão.
Agora, se a pessoa só quiser encher o bucho sem interesse na questão da saúde pode meter na panela de pressão mesmo
@@mendoncam9704 kkkkkkk chegou a mal amada........ Ninguém pediu sua opinião
SABRINA VOCÊ É SEMPRE TÃO ORGANIZADA😍😍😍 AMO ESSE TEU JEITO
Da até Mais paz mais tempo mais saúde,alimentar saúde mental ❤tudo amei❤tempo c a família ❤
Adorei vou fazer essas receitas
Quero muito pegar esse ritmo que preparar as marmitas para a semana… estou assistindo bastante vídeos para começar ❤
Sabrina,
Muito obrigada!
As 12 primeiras marmitas daqui e casa saíram com o sucesso. Modifiquei algumas coisas, mas a base foi completamente feita por este vídeo.
Obrigada mais uma vez por ser uma pessoa tão nutritiva. :-)
Bina, meu feijão eu deixo 8 minutos na pressão, cozinho ja com todos os temperos e fica bem macio, faz o teste e conta pra gente, amo seus vídeos! 😚
Amei as receitas vou fazer as marmitas hoje obrigada....
CAI AQUI PROCURANDO O JEITO DE PREPARAR MARMITAS PRA SEMANA. TO COM GÊMEOS EM CASA DE UM MÊS E TO SEM TEMPO DE COZINHAR TODO DIA😊
Tô do mesmo jeito. Um casal de gêmeos 6 meses de vida e sem tempo pra nada😅
São 1: 18 da manhã e estou com fome kkk isso que dá ficar vendo vídeo de marmitas pela madrugada kkkk
Kkkkkkkkk e vendo na hora do almoço, comparando a minha comida kkkk
Em casa eu que cozinho, gosto de todos esses temperos, inclusive o oregano que minha mulher nao gosta, mais come sem saber rsrs, gosto muito de cozinhar, se eu tivesse um jogo desse de panelas, eu me didicaria ainda mais rs.
Se você ver as da tramontina então....são perfeitas!!! Compre pra vc, grandes cozinheiros merecem. Eu ainda vou ter. Depois vc pesquisa....são lindas demais
@@vanialucia8152 eu posso imaginar, um dia eu compro tbm viu
Amei vou fazer kkkk obrigada
Não sou de comentar no UA-cam não. Mas procurei marmita fitness caiu a sua e foi uma grata surpresa! Dicas valiosas e tudo ficou incrível. Parabéns pelo trabalho ❤
Amei o seu trabalho, muito simples e prático, que o Senhor te abençoe mais e mais, a sua voz e suave e sem enfeite o que torna o vídeo super agradável de assistir
Fazer marmitas para a semana é maravilhoso. Ganhamos tempo,comemos melhor e até emagrecemos. Só pulo a parte do refrigerante. Esse aí só de vez em nunca kkkkkk
Amei ❤️
Ela tá ganhando pra fazer a propaganda do guaraná kkkkkkkkkkkkk ganhando p isso eu tb diria q ia tomar um guaraná todo dia
Concordo amiga, gracas a Deus ja estou 1 anos sem tomar um gole de guarana, precisei ser radical pq tenho problema no fígado, e eu era apaixonada por coca bebia 3x na semana e as vezes no funal de semana, precisei corta pq se me conheço e iria me sabotar entao resolvi nunca mais tomar so se algum dia ficar gravida e com uma vontade absurda de tomar entao pro bebe nao nascer com cara de coca tomaria so um copinho pra matar a vontade e nunca mais.
Toma um guaraná desse todo dia engorda em
@@PeraLocca Depende cara, para ectomorfo é mais difícil, cheguei a tomar 1 litro de refrigerante todos os dias e nunca engordei por conta disso, mas aumentou é muito o risco de eu pegar o diabete, que foi o que me fez parar de beber.
Ajuda muito as pessoas que começaram a morar sozinhas kkkkk
Obrigada 🥰😘
Amei todas essas receitas maravilhosas